A pihentetett, megduzzadt csokis kuszkuszt villával átkeverjük, tálkákba szedjük, majd ízlés szerint gazdagítjuk - itt cikkekre vágott őszibarack, eperdzsem és kókuszreszelék került rá, de bármi passzol hozzá, ami a csokis ízvilághoz - vagyis minden. :) Csokis kuszkusz, a rendhagyó, de nagyon kényeztető reggeli Tejbe kuszkusz receptions László Tanya Étterem, Budapest | Egyszerű zöldséges kuszkusz Recept képpel - - Receptek Vannak napok, amikor kevés idő jut a főzésre. Ez nem jelenti azt, hogy feltétlen vacak vagy hideg étel kerül a tányérunkra, ugyanis szerencsére léteznek valóban ötperces ételek. Az egyik fekete öves ötperces alapanyagunk a kuszkusz. A kuszkusz nagyjából 10 éve vetette meg a lábát a konyháinkba, s azóta kitartóan küzd a figyelmünkért. A kuszkusz a keleti konyhák jolly jokere, és ha ügyesen bánunk vele, akkor a mi háztartásunkban is nélkülözhetetlen elemmé válik. Tejbe kuszkusz recent article. Elkészítése nem is lehetne egyszerűbb, ízesítése, felhasználási köre pedig rendkívül széles. Hogyan főzzünk kuszkuszt?
cukormentes laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojásmentes NS Egy adagban 4 adagban 100g-ban 11% Fehérje 49% Szénhidrát 7% Zsír 105 kcal 188 kcal 40 kcal 0 kcal 43 kcal Összesen 376 Kcal 420 kcal 752 kcal 158 kcal 171 kcal 1501 32 kcal 58 kcal 12 kcal 13 kcal 115 33% Víz TOP ásványi anyagok Kálcium Foszfor Nátrium Magnézium Szelén TOP vitaminok Kolin: C vitamin: Niacin - B3 vitamin: B6 vitamin: Tiamin - B1 vitamin: Összesen 12. 9 g Összesen 8. 1 g Telített zsírsav 5 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 0 g Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g Koleszterin 0 mg Ásványi anyagok Összesen 483. Tejbe kuszkusz receptions. 4 g Cink 1 mg Szelén 2 mg Kálcium 230 mg Vas 1 mg Magnézium 40 mg Foszfor 108 mg Nátrium 101 mg Réz 0 mg Mangán 1 mg Szénhidrátok Összesen 58. 6 g Cukor 14 mg Élelmi rost 5 mg VÍZ Összesen 40. 4 g Vitaminok Összesen 0 A vitamin (RAE): 1 micro B6 vitamin: 0 mg B12 Vitamin: 0 micro E vitamin: 0 mg C vitamin: 4 mg D vitamin: 0 micro K vitamin: 0 micro Tiamin - B1 vitamin: 0 mg Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg Niacin - B3 vitamin: 2 mg Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 20 micro Kolin: 6 mg Retinol - A vitamin: 0 micro α-karotin 12 micro β-karotin 12 micro β-crypt 0 micro Likopin 0 micro Lut-zea 11 micro Összesen 51.
A kuszkusz a Maghreb országok jellegzetes eledele. A hagyományosan kézzel készült tészta és a tésztával készült húsos-zöldséges, vagy csak zöldséges étel neve egyaránt kuszkusz. (Hasonló mindez, például az olasz spagetti elnevezéshez. ) A palesztin Salah Jamal írja, hogy Algéria függetlenné válása (1962) után a francia anyaország nyugati hatása alól sokan úgy igyekeztek "arabizálódni", hogy a Közel-Kelet országait látogatták végig. Útjuk során elmentek Palesztinába, Al-Kuds szent városába is, amit a zsidók és keresztények csak Jeruzsálemnek ismernek. Mamihami: Tejbekuszkusz meggyszósszal. Többek között ezek az algériaiak ismertették meg a palesztinokat a "cuscús" nevű étellel. Kezdetben, mikor az algériaiak kimondták a kuszkusz nevet, a helybéliek gyakran törtek ki nevetésben. Szegény algériaiak kezdetben nem tudták, hogy a Közel-Kelet bizalmas arab szlengjében a "cus" leginkább a női nemi szervet jelentette, amit ők ráadásul duplázva mondta ki.. A kuszkusz eredete A kuszkusz, ahogy már említettem, az Atlasz hegység vidékéről származik.
Hétvégi kimozduláshoz - IttJártam Forró, édes lélekmelegítők télre 2021. 12. 17 | 5 perc Egy forró csoki, egy gőzölgő puncs megmelengetne ebben a hidegben? Vágysz valami téli nyalánkságra? Segítünk! Összegyűjtöttünk néhány hangulatos helyet, ahová érdemes beülni decemberben egy kis adventi hangolódásra. Városlátogatás az "Élővizek városában" 2021. 09 | 5 perc Az "Élővizek városa" nevet nem véletlenül kapta, hiszen az Öreg-tó, a Cseke-tó és Derítő-tó mellett számos gazdag vizű patakot és ért is találunk környékén. A varázslatos Angolpark, a híres Öreg-tó, és az ikonikus tatai vár mellett még számos érdekesség vár rátok ebben a gyönyörű városban. Szuper kirándulóhelyek Budapest környékén 2021. 03 | 6 perc Hivatalosan is itt a tél, azonban ez nem azt jelenti, hogy az elkövetkező hideg hónapokat a kanapén, egy vastag takaróba burkolózva kell eltöltetnünk. Ha a Budapestről nem is akarunk hosszabb útra indulni, és a főváros környékén keresgélünk, akár már egyórányi távolságra is vannak olyan kirándulási lehetőségek, amikért érdemes hétvégén a pizsamát télikabátra cserélni.
Ez azonban nem befolyásolja a tényt, hogy a Dunakeszi-tőzegtó egy csendes, eldugott rész, amiről kevesen tudnak, pedig egyedi látványt nyújt az arra járóknak. Főként gyalog vagy kerékpárral ajánljuk a megközelítését, ami fővároshoz való közelsége miatt teljes mértékben kivitelezhető. A tóban főleg naphalak és keszegfélék élnek, ezért a horgászok számára is tökéletes helyszín. Fotó: Egy jó kép az utazásról Szent Jakab sétány Amennyiben kisgyerekekkel is könnyen bejárható kirándulóhelyet keresel, irány Dabas, azon belül is a Szent-Jakab sétány. A mindössze kétkilométeres, a Duna-Tisza-csatorna és a Duna-völgyi-főcsatorna találkozásánál kiépített sétány a Magyar Zarándokút részét képezi és tanösvényként is funkcionál. A cölöpökre épült útvonalat sétáló hidak és egy kétszintes kilátó egészíti ki, amelynek tetejére érve csodálatos körpanoráma tárul elénk. A sétány a helyiek körében igen népszerű, hiszen a terület kiválóan alkalmas piknikezésre, sütögetésre, sportolásra, de akár még horgászatra is.
Fotó: Zubovics Réka Amennyiben mesebeli kirándulóhelyeket keresel Budapesten és környékén, az alábbi cikkünket neked ajánljuk: Funzine
A kényszerű bezártság idején egyre többeknek támad kedvük túrázni, felkeresni egy régóta kinézett látnivalót, vagy csak egy könnyű kirándulást tenni a jó levegőn, nem messze a lakhelyüktől. Mostanában olyanok is útnak indulnak, akik a koronavírus-járvány előtt ritkán tették. Budapesten ezért különösen erősen koncentrálódik a tömeg a népszerű, jól ismert és könnyen megközelíthető zöld területekre, elsősorban a Normafa, a Hármashatár-hegy és a Margitsziget környékére, így egyre nehezebb elkerülni a tolongást. De jó hírünk van: szerencsére rengeteg más, kevésbé felkapott hely is felfedezhető a főváros vonzáskörzetében, ahol kisebb forgalom mellett nyílik lehetőség az aktív kikapcsolódásra. Ezért a Természetjáró összeállítottunk egy térképen is böngészhető listát, amelyen szerepelnek gyalogos- és kerékpáros túrák, a járvány idején is nyitva tartó látnivalók, kilátók, panorámapontok, tanösvények és akadálymentes túrák egyaránt. Mindent könnyen beazonosítható ikon jelöl – a gyalogtúrákat például egy zöld háttérben sétáló emberke (erre kattintva rögtön látható is a nyomvonal és a táv a térképen), míg a látnivalóknak bordó ikonja van.
Az egyedi helyen és speciális adottságokkal bíró, vízben álló épületmaradvány felújítása és lebontása is igencsak költséges lenne, ezért még biztosan sokáig csodálhatjuk az egyszerre lenyűgöző, elgondolkodtató és már-már félelmetes szénrakodót az esztergomi Duna partján. Fotó: Horváth Zsolt Dömörkapu-vízesés A szentendrei Dömörkapu nem csak azért népszerű célpont a kirándulók körében, mert gyönyörű, közel van a fővároshoz és gyerekekkel is könnyen bejárható. Azért is közkedvelt, mert a térségben számtalan gyönyörű természeti kincset találhatunk. Ilyen például a Bükkös-patak, a Lajos-forrás és a Dömörkapu-vízesés is, amely a főútra kiérve, majd balra fordulva kényelmesen megközelíthető. A hídnál megtaláljuk az apró, de annál különlegesebb vízesést, amelyet néhány lépcsőfokon leereszkedve tekinthetünk meg közelebbről is. Fotó: Budapesti Tekergő Dunakeszi-tőzegtó Újpest északi határában találhatóak a Dunakeszi-tőzegtavak, amelyek korábban egy nagy kiterjedésű, gazdag állatvilággal rendelkező térség részei voltak, mára viszont csak két kis tó maradt meg belőlük.