Helo! Nos akkor itt lenne az első fejezet - vagyis inkább a nulladik - ami elsőre egész rövid, de hamarosan jön az első teljes fejezet, ami sokkal eseménydúsabb mint ez. Jó olvasást kívánok mindenkinek! Megjegyzést írni ér, nem harapok! :) Moonie Black ~ MELODY MOOR 2013. január 3. Izé. Heló! Vagy valami ilyesmit kellene írnom nem? Nos, igazából egész hülyén érzem magam. 1D Fanfictionök Minden Mennyiségben: Liam Payne. Tulajdonképpen egy pöttyös borítós füzetnek írogatok - mármint fogok az elkövetkezendő időben - ami maximum egy fokkal jobb mintha magamban beszélnék, ami néha szintén csak szokásom. A lényeg az, hogy barátnőim javaslatára kezdek ma neki a napló írásnak, ami véleményük szerint segíteni fog nekem egyrészt önmagam kifejezésében, másrészt ha ők nem tudják meghallgatni az aznapi idegösszeomlásom történetét, lesz hova kitombolnom magam. Az első bejegyzést pedig mindenképpen a bemutatkozásra terveztem szánni, mielőtt belecsapnék a közepébe. Melody Moor vagyok, huszonegy éves és imádom az életemet. Nem vagyok sem híres énekes, színész, modell esetleg komédiás, - nem mintha vágynék ilyesmire - hanem egy jól profitáló ruhaszalonnál dolgozom.
A szobámba zárkózva, hangos zenehallgatás mellett tö mit is érzek Harry iránt? Barátok vagy többek vagyunk?... Csak merengtem és merengtem, mire végül is semmire sem tudtam elvonatkoztatni a baráti érzéseim a 'másfajta' érzéseimtől (és itt mindenki tudja milyen 'másfajta' érzésekről hablatyolok). Csak feküdtem az ágyon, mire egyszer csak álomba töprengtem magam...
Fogyás hasról - 4 működő módszer úszógumi ellen Vacsora: 10 dkg csirkemell, egy bögre főtt lencse, egy bögre paradicsomlé. A diétát két hétig tarthatod. Az adagok kiméréséhez használj két decis bögrét. A diétát várandós és szoptatós kismamák, tinédzserek, valamint daganatos és emésztőszervi megbetegedésben szenvedők nem alkalmazhatják. Blikk Rúzs Mint oly sok fogyókúra, ez is Amerikából, pontosabban Hollywoodból érkezett. Így fogyj le 14 nap alatt! - Fogyókúra | Femina Mielőtt elkezdenéd a diétát, kérd ki háziorvosod véleményét! Tízórai: egy bögre bogyósgyümölcs, két kanál zsírszegény túró. Hogyan fogyjunk gyorsan és biztonságosan? Ebéd: egy bögre paradicsomleves, két korpás keksz. Hogyan fogyjunk gyorsan - hatékony és gyors fogyás. Uzsonna: egy alma, hat-nyolc szem mandula. Tízórai: 15 dkg áfonya, öt szem dió. Ebéd: 10 dkg grillezett tonhal, egy bögre főtt bab, egy szelet rozskenyér. Nem bonyolult, csak oda kell figyelni mindenre! Uzsonna: egy bögre céklalé. Vacsora: 10 dkg sült fokhagymás tofu, egy bögre wokban sült vegyes zöldég. Tízórai: két evőkanál zsírszegény túró, egy alma.
Főoldal Sztárdiéták Orvosi diéták Fix napos diéták Fix menüs diéták Monoton diéták Kalóriaszámolós diéták Zöldség, gyümölcs diéták Az Atkins diéta Déltengeri diéta 90 napos diéta Különféle böjtök Más diéták Sport és mozgás Sikeres fogyózók Diétás főzőcske További fogyókúrás cikkek Fogyókúrás képeslapok Fogyókúra fórumok Gyakori kérdések Egészség tipp Kategória: További fogyókúrás cikkek A fogyókúra egy hétig tart, utána azonnal meg kell ismételni. Fontos, hogy a diétát pontosan tartsuk be, a legkisebb vétkezés sem megengedett. Ha erre ügyelünk, két hét alatt garantáltan le lehet adni 6-7 kilót! A diéta sikerességéhez az alábbi alapszabályokat mindenképp be kell tartani! Cukrot, zsírt és alkoholt fogyasztani tilos, legfeljebb kevés olaj használata megengedett, és kevés só használata ajánlott. A diéta ideje alatt kizárólag vizet vagy ásványvizet szabad inni. Az ebédet és a vacsorát nem szabad fölcserélni. Ezalatt a szervezetben anyagcsere-változás történik, és három évig nem áll be a hízás.
Tízórai: egy alma vagy egy körte. Az egészséges fogyás alapja Az általános nézet az, hogy a fogyáshoz valamilyen drasztikus beavatkozásra van szükség a szervezetünk normál működésébe. Ehhez képest én azt állítom, hogy épp fordított a helyzet: az elhízáshoz vezető folyamat jelenti a normálistól való eltérést. Ahhoz tehát, hogy tudjuk orvosolni alakunkat, arra van szükség, hogy a szervezetünk természetes testsúlyszabályozását visszaállítsuk a normálisra. Nem drasztikusságra, hanem normalizálásra van szükség. Hiszek abban, hogy az életmódváltás egy jó fogyókúrával indul, majd a végére érsz el az életmódváltáshoz. Ebéd: 30 dkg párolt, vegyes zöldségkeverék, 15 dkg grillezett csirkemell. Uzsonna: két puffasztott, natúr búzaszelet, egy bögre szójatej. Vacsora: 15 dkg olívaolajban sült lazacfilé, egy bögre vegyes saláta egy kanál balzsamecettel. Ebéd: egy bögre zöldségleves, két szelet pirított rozskenyér. Uzsonna: egy maréknyi dió és mazsola. Vacsora: 10 dkg főtt pulykamell, két kisebb, héjában főtt burgonya, egy bögre reszelt sárgarépa.