Tapasztalataink alapján zabliszttel és durumliszttel nem lehet mellélőni, a sütik épp olyan mennyeiek lesznek, ráadásul még egészségesebbek is. Kedvenceink: a legjobb egészséges karácsonyi süti receptek Milliószámra keringenek az interneten a különféle diétás receptek. Annak érdekében, hogy biztosan jól sikerüljön a végeredmény, csak olyat ajánlunk, amit már magunk is kipróbáltunk – és nagyon szerettünk. Mutatjuk kedvenceinket: Zserbó másképp A zserbó sokaknál kötelező eleme az ünnepnek. A hagyományos változat azonban nem is túl diétás, és még elkészíteni is macerás. Van egy sokkal egyszerűbb, de ugyanolyan finom, sőt, egészséges verziója. Karácsonyi süti ötletek - Érezd Magad Jól - Diéta és Egészséges életmód. Próbáld ki a Kolly-féle zserbógolyót: Hozzávalók: 20 dkg cukrozatlan háztartási keksz 20 dkg cukrozatlan darált dió 20 dkg édesítővel készült baracklekvár (más ízű is lehet) kevés rumaroma 15 dkg étcsoki és 15 gramm kókuszolaj Egyszerűen csak össze kell keverni a darált háztartási kekszet a darált dióval, baracklekvárral és a rumaromával. A masszából vizes kézzel formálj golyókat, majd tedd kicsit hűtőbe, hogy megdermedjen.
A legjobb karácsonyi süti receptek A karácsonyi süti recepteket a recept nevére (zöld linkekre) kattintva tekintheti meg. Azonnal puha mézeskalács>> Diós bejgli >> Mákos bejgli >> Egyszerű karácsonyi sütik >> Sok sikert kívánok a sütéshez! Dr. Vargáné Nagy Szilvia irodavezető, szakfordító Telefon: +36 20 594 8887 E-mail: Fordítás Pontosan – A szakfordító fordítóiroda
A zöld káposztafélékben kalcium, K-vitamin, klorofil, folsav és béta-karotin is található. A káposzta fogyasztása erősíti az immunrendszert, kiváló rákmegelőző zöldség. Különösen a légúti-, a gyomor- és a bélrendszer daganatos betegségeinek megelőzésére jó és kiváló méregtelenítő. A lencse, a bab, a borsó fogyasztása is szokás karácsonykor. Mindegyik nagyon egészséges: a bab- és lencsefélék tele vannak fehérjével, B-vitaminnal, kalciummal, és mivel melegítenek, energiát is adnak. Egészséges táplálkozás Egészséges sütik karácsonyra cukor, liszt, vaj nélkül - FOCUS Online. Melyek a legegészségesebb húsok és halak? A húsok közül a hal az egyik leghasznosabb – de gazdag fűszerezés nélkül. A halféléket kedvező energia- és zsír-, illetve átlagosan 15-20%-os fehérjetartalmuk miatt a fogyókúrás étrendekbe is ajánlani szokták. Zsírosabbnak számít a harcsa, a ponty, a tonhal, makréla, lazac és hering, szárazabb húsúak viszont a süllő, a fehér busa, az amur, a tőkehal vagy a hekk. A halfélékben kisebb vagy nagyobb mértékben található, többszörösen telítetlen, úgynevezett omega-3 zsírsavak az ember számára élettani szempontból igen fontosak.
Kíváncsi vagy mik az idei trendek? Megnéztük az elmúlt 7 nap legnépszerűbb Google kereséseit és felállítottuk a TOP listát. Nézd meg mit sütnek a többiek? Hozzávalók: Tészta: 60 dkg liszt 30 dkg vaj vagy margarin 6 dkg porcukor 3 tojás 1, 2 dl tej csipet só 24 g friss élesztő 3 g sütőpor A recept ide kattintva folytatódik! »»» 2. Habcsók 2 tojásfehérje a két tojásfehérje súlyának kétszerese mennyiségű porcukor 1 tk étkezési keményítő 3. Hókifli 40 dkg búza finomliszt 20 dkg rétesliszt 1 dkg élesztő 2 kk cukor 20 dkg zsír 2-2, 5 dl tejföl (a liszt miőségétől függően) 4. Mirinda szelet 6 tojás 1 dl olaj 5 evőkanál liszt 2 evőkanál kakaó 1 csomag sütőpor 15 dkg margarin 15 dkg porcukor 1 citrom reszelt héja 1 csomag vaníliás cukor 2 csomag vaníliás pudingpor 7 dl szénsavas narancslé 50 dkg túró 5. 3 karácsonyi süti recept, az egészségedért! – SPEEDFIT. Linzer 45 dkg finomliszt 25 dkg margarin 1 cs sütőpor 2 cs vaníliás cukor 1 tojás sárgabarack lekvár (házi) porcukor a szóráshoz 6. Flódni 50 dkg finomliszt 1 mokkáskanál szódabikarbóna 5 dkg élesztő pici cukros langyos tejben felfuttatva (kb fél dl-ben) 4 evőkanál porcukor 1 cs vaníliás cukor 1 dl tejföl baracklekvár 7.
Békésen ülök, és elindul patakban... Aztán elmúlt magától. Ha egy hete, akkor lehet, hogy az időjárás közbeszólt. E vitamin javítja az erek rugalmasságát. Köszönöm a válaszokat, hát náthásnak nem náthás, néha ugyan fújja az orrát, és volt mikor az után vérzett igaz, a vérnyomására gondoltam én is először mértük is de nem volt magas. Tegnap este például ült, nézte a tv-t és közben eleredt neki, semmit nem csinált tényleg. Próbálom a dokit mondogatni pasiból van.... Magas vérnyomás lehet az egyik kiváltó ok, akár stressz. További ajánlott fórumok: Te mitől félsz jelen pillanatban? Éjszaka sokszor felsír a 4 hónapos babám. Mitől lehet ez? Mitel verezhet az orr online. Mitől vérezhet a kutyám mancsa? Mitől vérezhet be az agyhártya? Mitől vérezhet, gennyesedhet egy felnőtt köldöke? Meddig vérezhet be egy gyermek mandulaműtét után?
Egy véletlenszerűen jelentkező orrvérzés hatására bizonyára megijedhetsz, sőt pánikba is eshetsz, de semmi gond, csak kövesd az itt megismert tippeket és nem lesz baj, már tudod, hogy mit kell tenned, ha te vagy valamelyik társad ilyen helyzetbe kerül. (N. L., ) Kapcsolódó cikkek Kamaszkori magas vérnyomás Von-Willebrand szindróma: a véralvadás betegsége A Von-Willebrand szindróma tünetei és kezelése A 10 leggyakoribb elsősegély-nyújtási hiba Meglepő tények a tüsszentésről Mi az a vérzékenység, és mi okozza? A szervezet több ösztrogént termel, ami fellazítja a kötőszöveteket, ettől megnagyobbodnak az erek, és többek közt az orrnyálkahártya vérellátása is megnövekszik. Ez a fajta orrvérzés szerencsére nem jelent veszélyt, és gyorsan elmúlik. Mit tegyünk, ha vérzik az orrunk? Mitől vérezhet az orrom? (10838880. kérdés). Az első és legfontosabb, hogy ne essünk pánikba, a második, hogy ne hajtsuk hátra a fejünket! Ha mégis így teszünk, akkor a vér a torkunkba folyik, majd a gyomrunkba, amitől akár rosszul is lehetünk, továbbá nem állapítható meg, hogy milyen erősen vérzik az orrunk.
Fotó: Gyermekkorban is gyakori panasz, illetve tünet az orrvérzés, mely időnként rémületet kelt a szülőkben. Ez részben abból adódik, hogy a családtagok mindenfajta vérzéstől megijedhetnek, másrészt igen gyakran a környezet viszonylag kis mennyiségű vérrel való beszennyeződése, nagy mennyiségű vérzés látványát kelti. Utóbbi azonban csalóka, hiszen, ha belegondolunk, akkor egy fél kávéscsészényi víz kiöntése is mekkora foltot hagy a konyha kövezetén! Az alábbiakban röviden összefoglaljuk a leggyakoribb okokat és a teendőket. Mitel verezhet az orr facebook. Ezek okozhatnak orrvérzést Az orrnyálkahártyát sűrű hajszálérhálózat szövi át, amelynek jelentősége abban áll, hogy a belélegzett levegőt felmelegíti. Ennek a hajszálérhálózatnak a sérülése eredményezi az orrvérzést. Könnyű belátni, hogy abban az esetben, amikor a hajszálerekben megnövekszik a vérnyomás, akkor azok fala megrepedve orrvérzést okoz. Ilyen vérnyomás-emelkedést azonban legtöbbször teljesen átmeneti és banális dolgok okoznak, nem pedig a félelmetesnek ható magasvérnyomás-betegség.
Ez az eljárás a legtöbbször megoldást ad a problémára, és csak ritkán vérzik ismét ugyanonnan az orr. HASZNOSNAK TALÁLTA EGÉSZSÉGÜGYI ROVATUNKAT? A cikk Dr. fül-orr-gégész szakorvos együttműködésével készült. EZ IS ÉRDEKELHETI! TOVÁBBI CIKKEK A TÉMÁBAN:
2017. júl 30. 16:00 #orrvérzés #orr #egészség Fotó: Thinkstock Ne vedd félvállról: Súlyos bajra is utalhat! Száraz orrjáratok Ez az orrvérzés egyik leggyakoribb oka. A központi fűtés, klíma, poros, száraz környezet, kevés folyadék fogyasztása egyaránt felelős lehet érte. A gazdag érhálózattal dúsított nyálkahártya kiszárad, lélegzetvételnél feszül, viszket. Ha fújni, vakarni kezdjük, vérezhet. Vérzik az orrod, ha kifújod? Ezek az okok állhatnak a háttérben - Egészség | Femina. Megfázás, allergia Szintén előidézhet vérzést: összeszűkítik az orrjáratokat, a nyálkahártyát, ettől pedig teljesen bedugul a szaglószervünk. Mivel nagyon szeretnénk végre levegőt kapni, görcsösen fújjuk az orrunkat, amivel azonban csak azt érjük el, hogy a járatokban lévő kis hajszálerek elrepednek, az orrunk vére pedig elered - írja a Femcafe. Örökletes betegségek Bizonyos örökletes betegségek megnövelik a vérerek méretét a szervezetben, például az orrban is, ami így gyakran vérezhet. Vérzékenységgel járó kisértágulat, illetve hemofília (vérzékenység) esetén különösen figyelni kell rá. Ezek a kórok a véralvadási rendszerünk hibája miatt alakulnak ki, ami az érrendszeren belüli vérrögképződéshez vezethet.