A refurbished előnyei: • gyári minőség, megbízhatóság • az elérhető legújabb technológia • új termékekkel megegyező minőség • kedvező ár Ha az átvételétől számított 3 munkanapon belül meghibásodik a vásárolt készülék mi rendezzük a garanciát (ez többnyire a készülék cseréjét jelenti). Az IT napos oldala: Lenovo garanciális szerviz. A készüléket csak akkor tudjuk kicserélni, ha abszolút hibátlan, karc és sérülésmentes, továbbá minden csomagolása megvan. Kérjük erre figyelj! Ha futárral szállítottunk, és 3 napon belül lép fel a hiba, futárt küldünk a gépért, beszállítjuk, bevizsgáljuk, és küldünk egy új készüléket teljesen ingyen. Ha a hiba mégsem garanciális jellegű (pl nem megfelelő driver telepítése, stb), vagy a készülék sérült, hiányos ezt az oda-vissza futárköltséget nem tudjuk átvállalni (2600Ft+ÁFA) 3 napon túli meghibásodás esetén az alábbi szerviz(ek) illetékesek: LENOVO MÁRKASZERVIZEK Ideapad szerviz: Garanciális javítással kapcsolatos tudnivalók: Tájékoztatjuk, hogy garanciális Lenovo készülékedet ingyenes futárszolgáltatással eljuttathatja a szakszervizbe.
A klónozást pl. a CloneZille live lemezzel meg tudod oldani. Illetve egy Ubuntu live lemezen a terminalban a sudo dd if=/dev/sda of=/dev/sdb bs=512 conv=noerror, sync /dev/sda -> Ez az a lemez, amit klónozni szeretnél /dev/sdb -> Erre a lemezre történik a klónozás Az, hogy melyik az sda és melyik az sdb azt pl a GPartedben is meg tudod nézni. De az parancsa is kilistázza a lemezeket és a partíciókat. Ha már terminálban dolgozol, akkor ezt célszerűbb használni. Illetve azt tudni kell, hogy két azonos méretű lemez kell a művelethez. Az ingyenes megoldások nem tudják átméretezni a partíciókat röptében. Mutasd a teljes hozzászólást! Válasz Előzmények Privát üzenet Előző hozzászólás @ECHO 2015. 21:01 permalink Az biztos. Ellenben még megvan a régi merevlemeze is. Illetve az EISA megoldás függvényében akár a sorozatszám is beégetve lehet, illetve már preaktivált állapotú az előtelepítés. Így sanszosan a klónozás ilyen formája is zsákutca lehet. Lenovo G50-45 Recovery partíció klónozás probléma - PC Fórum. Ebben az esetben pedig cserélni kell a sorozatszámot a klónozás után.
ASUS internetes rádió (AIR) Kérjük, nézze meg a matricát az AIR alján. Asztali számítógép Kérjük, nézze meg a matricát a termék hátlapján, az I/O- vagy PCI-csatlakozók közelében. Monitor Keresse az SN jelet tartalmazó matricát a termék hátulján (a) vagy a kartondobozon (b). Hálózati termékek A sorozatszám közvetlenül a vonalkód alatt látható Kiszolgálórendszer (rackbe szerelhető) Nézze meg a kiszolgáló hátulján található nyomtatott matricát. A sorozatszám a ház oldalán (1) vagy a ház tetején (2) található. Kiszolgálórendszer (torony) A sorozatszám a ház hátulján található. Kiszolgáló-alaplapok Nézze meg a kiszolgáló-alaplap nyomtatott matricáját. Munkaállomás-alaplapok Nézze meg a munkaállomás termék nyomtatott matricáját. Hol találom a sorozatszámot?. All in One PC Kérjük, nézze meg a matricát a termék hátlapján, az I/O-csatlakozók közelében. Eee Pad Kérjük, nézze meg a matricát a termék oldalán vagy a külső csomagolódobozon. Vagy nézze meg a garanciakártyán lévő matricát. A sorozatszám közvetlenül a vonalkód alatt látható, a "SN" jelzés után, vagy a vonalkód alatt.
Mind kettő tárolón található adat. és lehetőség szerint szeretném őket megtartani. Mind a kettőn van még olyan szabad partíció ami üres. Válaszaitokat előre is köszönöm! :) Mutasd a teljes hozzászólást! Válasz Privát üzenet lorenzen 2015. 20:08 permalink Gondolom ez már legalább Windows7. A legegyszerűbb megoldás, ha a másik merevlemezen csinálsz egy rendszer visszaállítást és arról a Windows biztonsági mentést. 1. A kölcsön merevlemezről biztonsági mentés, hogy a kapott állapotba visszaállítható legyen. Ehhez érdemes egy visszaállító lemezt is készíteni. 2. Rendszer visszaállítás a kapott merevlemezen. 3. Erről biztonsági mentés készítése. 4. A kapott merevlemez "eredeti állapotba" visszaállítása. 5 A friss rendszer visszaállítása SSD-re. Mutasd a teljes hozzászólást! Válasz Előzmények Privát üzenet Előző hozzászólás @ECHO 2015. 20:50 permalink Ne a recovery partíciót klónozd, hanem a teljes merevlemezt. Ezután állítsd vissza a gyári állapotot, természetesen most már a saját gépedbe tedd be a lemezt.
Nem megoldhatatlan feladat, csupán csak egy plusz lépés, de szükséges lehet. Mutasd a teljes hozzászólást! Válasz Előzmények Privát üzenet Előző hozzászólás
Ford fiesta gyári Lenovo ThinkPad X1 Carbon 65W laptop töltő eredeti - Az IT napos oldala: Lenovo garanciális szerviz Sorozatszám Thinkpad szerviz: Aloha Informatika Kft. 1117 Budapest, Irinyi József u. 30 Tel. : +361 372-0325 E-mail: A szervizek listáját és elérhetőségét a Lenovo hivatalos szerviz listáján találod meg. Lenovo okostelefon: TeleMax Ügyfélszolgálat 2040 Budaörs, Kinizsi u. 2/b. Nyitvatartás H-P: 8:00-17:30, Sz: 09:00-13:00 Utolsó ismert ár: 47 481 Ft SZÁLLÍTÁSI/ÁTVÉTELI FELTÉTELEK LEHETŐSÉGEK Az alábbi kiszállítási és átvételi időpontok a hivatalos munkaszüneti napok (vasárnapot is beleértve) kivételével minden munkanapra érvényesek. Amennyiben a termék azonnal átvehető, és 14:00 előtt történt a rendelés, a GLS futárszolgálat a megrendelést követő munkanapon szállítja ki a csomagot. A Pick Pack futárszolgálat Budapesten a rendelést követő napon, vidéki rendelés esetében a rendelést követő 2 napon (vasárnap és hétfő kivételével) helyezi ki a csomagot az átvételi ponthoz.
A sorozatszám a "Settings" (Beállítások) -> "About tablet" (Táblagép névjegy) -> "Status" (Állapot) menüpontból olvasható ki. Eee Note A sorozatszám közvetlenül a vonalkód alatt látható, a "SN" jelzés után, vagy a vonalkód alatt.
Szénhidrát táblázat, glikémiás index, inzulin index táblázat A szénhidrát fajtája: általánosságban elmondható, hogy a bogyós, a csonthéjas és a citrusféle gyümölcsök alacsony glikémiás index értékkel bírnak. Továbbá szintén az alacsony GI kategóriába tartoznak a föld fölött termő zöldségek és a hüvelyesek is. A föld alatt termő zöldségek pl. Az elfogyasztott ételben a szénhidrát alapanyag mérete is befolyásolja a Gl-t. Minél kisebbre vannak őrölve, vágva, darálva az alapanyagok, annál magasabb a Gl értékük. A keményítőt tartalmazó ételek főzési ideje is a glikémiás indexet befolyásoló tényező. A hosszú főzési idővel sok vizet veszítve a keményítő tartalmú élelmiszer egyre kocsonyásabbá válik és ezáltal a benne lévő szénhidrát gyorsan szívódik fel. A legjobb megoldás, ha félkeményre főzzük ezeket az glikémiás index táblázat. Glikémiás Index (GI) diéta és táblázat A rosttartalom: a táplálék rosttartalma csökkenti a GI értékét. A rostdús ételek teltségérzést okoznak, lassítják a felszívódást.
Glikémiás index GI diéta A glikémiás index GI diéta gy bárki által könnyen betartható és egészséges diétás módszer. A glikémiás indexen alapuló diéta nemcsak fogyókúrához, hanem a mindennapos egészséges étkezés kialakításához is nagyon jól használható és könnyen betartható módszer. Szeszes italok cukor és kalóriatartalma Inzulin index táblázat: grammos diéta Glikémiás index, mit jelent? A glikémiás index: egy tápanyag vércukorszintet emelő hatása a cukorhoz glükóz képest. Tudjuk, hogy semmi nem tudja a cukornál jobban emelni a vércukorszintet, így a glikémiás index a cukornál: Minden mást ehhez viszonyítunk, vagyis minden másé max. A GI diéta lényege az egyenletes vércukorszint biztosítása, így ez a diéta vércukor problémák esetén is kimondottan jótékony hatású. A glikémiás index az élelmiszerek fontos jellemzője, mely 0-tól ig egy számmal jellemzi őket, aszerint, hogy mennyire és milyen gyorsan emelik meg a vércukorszintet. Minél nagyobb vércukorszint emelkedést okoz egy élelmiszer annál nagyobb a glikémiás indexe.
Néhány étel pl. Mitől függ a glikémiás index Az élelmiszerek glikémiás indexe rengeteg tényezőtől függ, így azt csak vizsgálattal lehet meghatározni. A GI értéket elsősorban az adott élelmiszer szénhidráttartalma és a szénhidrátok összetétele határozza meg, melyet az élelmiszer fehérje, zsír, rost és számos egyéb tényezője fogja befolyásolni. Ezért fordulhat elő sok élelmiszer esetén, hogy bár sok szénhidrátot tartalmaz, még is viszonylag alacsony a GI-je. Glikémiás index táblázat, GI táblázat Sok esetben az adott élelmiszer olyan kevés szénhidrátot tartalmaz vagy az élelmiszer jellegéből adódóan olyan okok állnak fent, melyek nem teszik lehetővé a glikémiás index meghatározását, így rengeteg élelmiszer glikémiás indexe még nem ismert. Mit tegyek, ha egy élelmiszer glikémiás indexe nincs meghatározva Ha egy élelmiszer glikémiás indexe nem ismert, de szeretne mégis valami támpontot kapni a vércukorra gyakorolt hatásáról, akkor először próbálja meg több hasonló élelmiszer alapján besorolni valamelyik GI csoportba.
Glikémiás index táblázat Mi az a glikémiás index? Fontos tudni, hogy csak az olyan élelmiszereknek van glikémiás gi index táblázat, melyek jelentősebb mennyiségű szénhidrátot tartalmaznak, mivel a vércukorszintet a szénhidrátok emésztése során keletkező cukrok emelik meg. Az alacsony glikémiás indexű ételek lassan felszívódó szénhidrátokat tartalmaznak, így hosszan tartó telítettségérzetet okoznak. Minél alacsonyabb egy étel GI-értéke, annál kevesebb glükózt juttat a véráramba, így a hasnyálmirigynek is kevesebb inzulint kell termelnie ahhoz, hogy a glükóz eljusson a sejtekhez. Minél kevesebb inzulin termelődik, annál kevesebb zsírt raktároz el a szervezet, ami a sikeres fogyás kulcsa. Glycemic Index vs Glycemic Load (In Simple Terms) – Ezzel szemben a magas glikémiás indexű ételek gyorsan felszívódó szénhidrátokat tartalmaznak, amelyek hirtelen emelik gi index táblázat a vércukorszintet, majd pedig a vérbe kerülő nagy mennyiségű inzulin a vércukorszint gyors leesését idézi elő. A hirtelen visszaeső vércukorszint hamar éhséget okoz, mely ismételt evésre kényszeríti az embert és az ördögi kör folytatódik, mely gyors elhízáshoz vezet.
Csökkeni a glikémiás értéket a kímélő elkészítés pld. Reggel, ill. Kategóriák 1. Mi az a glikémiás index GI? A glikémiás index egy olyan 1 és közötti numerikus érték, amely azt mutatja, hogy egy adott élelmiszer milyen gyorsan és mennyire tartósan emeli meg a vércukorszintet. Az étkezés során bevitt szénhidrátokból lebontott glükóz vagy más néven vércukor az emberi szervezet legfontosabb energiaforrása, amely a vérben keringve jut el a test különböző pontjain található sejtekbe.
Ajánljuk még:.