Médiánk pro- és kontra elven működik, a megfogalmazott cikkek, azok tartalma szerint napvilágot láthatnak mindennemű vélemények. Kérjük tartózkodj az olyan értékelések elhelyezésétől, melyek: - sértő, vagy oda nem illő tartalmat; - személyeskedő, és/vagy rágalmazó tartalmat jelenítenek meg! A hozzászólókkal szemben támasztott alapvető követelmény - a tiltott tartalmú kommentektől való tartózkodáson kívül - a kulturált viselkedés, valamint mások emberi méltóságának és személyiségi jogainak maximális tiszteletben tartása. Miért jobb az őszi füvesítés, mint a tavaszi? - Kertfüvesíté. Magyarul: Ha csúnyán beszélsz, rágalmazol, sértegetsz bárkit vagy médiákat, közösségi médiákat, a Google és/vagy a Facebook, Twitter letilt x időre, de olyat is hallottunk már, hogy kitilt örökre. Ezektől óvakodj, viszont ha van véleményed, és az más, mint a többi olvasói vélemény, nyugodtan mondd el, írd le, mi örülünk minden véleménynek. Ettől (is) sajtó a sajtó. Nekünk fontos a Te véleményed, mert fontos vagy nekünk Te magad is! Köszönjük, további jó olvasást, informálódást és kellemes időtöltést kívánunk: Online Média szerkesztősége
Egy gyepsárgulás tanulságai, avagy adjunk elég időt a természetnek, hogy tegye a dolgát! Most a gyepápolásról szeretnék egy igen tanulságos történetet megosztani veletek, amelynek témája a homokos talajok megfelelő tápanyagozása. Milyen a homokos talaj és hol található Magyarországon? Mielőtt elmesélem mi történt az egyik általunk füvesített kertben, érdemes tisztázni miről is beszélünk a homokos talaj kapcsán. Honokos talajjal sokfelé találkozhatunk Magyarországon – ez a fajta talaj igen elterjedt a Kiskunságon az Alföldön, a Nyírségben, illetve Belső-Somogy egy részén. Általában a folyóvizek hordalékából alakul ki, és leginkább kvarcból áll. Gyepesítés fűmagvetéssel: tavasszal vagy ősszel jobb? - Pázsit és sövény - Díszkert. A homokos talaj részecskéi viszonylag nagyok és lazán kapcsolódnak össze, ezért gyorsan átengedik a vizet, illetve az alacsony humusztartalom miatt a tápanyagnak nincs hová kötődnie igazán, ezét a műtrágyák szinte egyenesen a talajvízbe mennek. A homokos talajokat is többféle képen csoportosíthatjuk a textúrájuk szerint (durva és finom homok, por, iszap, kolloidok), közös jellemzőjük, hogy tapintásuk szemcsés, száraz, és nem igazán lehet formázni, mert szétesik.
Kezdőknek érdemes lehet ezután kisebb négyzeteket kijelölni a területen, hiszen így egész biztos elegendő fűmagot tudunk majd elvetni. Egy 5×5- ös területhez például 1 kg mag lesz a legideálisabb mennyiség. Erre finoman, gereblyével elegyengetve kell földet szórni úgy, hogy a magok kb 2 cm mélységben legyenek, majd jöhet az egyenletes öntözés. Amennyiben mindent jól csináltunk, rövid időn belül, nagyjából 2 hét múlva már látszani fog az eredmény, és az apró kis fűszálak már megmutatják magukat. Ezután már csak az öntözésre, és a folyamatos gondozásra kell csak figyelni! Erről a fentebb található linken még sok mindent megtudhatsz majd! Nem bonyolult munka az, hogy a kertünk füves területe valóban szép és gondozott hatást keltsen, mindössze arra kell figyelni a füvesíts során, hogy minden fontos munkálatot valóban betartsunk lépésről lepésre! Kommentelési- és moderálási irányelvünk Kommentelési- és moderálási irányelveink: Az álláspontok, olvasói vélemények, kommentek, nem a Online Média álláspontját tükrözik.
A Fascia Bodywork Tréningek ezekből képzésekből állnak: 1. Fascia Tréning Képzés. Fascia Alap gyakorlatok 2 nap elmélettel 2. Fascia Flow gyakorlatok 1 nap elmélettel ( A fascia Alap képzés az előfeltétele) Slow gyakorlatok 1 nap elmélettel ( A Fascia Alap képzés az előfelétele) Connector képzés elmélettel-online is Fascia Bodywork alap képzés 1. 2 gyakorlati nap + elmélet 10-17 óráig, 1 óra ebédidővel -Fascia elmélet, fascia kutatás -Catapult effect elmélete, gyakorlatai -Tensegrity modell elmélete és gyakorlati alkalmazása -Mi a különbség a biomechanika és a biotenszegritás között? -A Fascia edzéseken használt eszközök ( smr henger, golyó, gumiband) használata, gyakorlatok -Fascia Connector eszköz bemutatása-ismerkedés vele (ezzel egy másik tanfolyamon foglalkozunk teljesen) -Fascia ellazîtás a mozgásban ( tánc, földön fekvő oldásos egyéni és páros gyakorlatok) -Fascia és az izom együttes erősîtése -Core tudatosság, stabilizációs gyakorlatok -A berögzült rossz mozgásminták, tartáshibák javîtása -Fascia modell megjelenése a keleti mozgásművészetekben ( Taichi, chikung, jóga) -Hogyan vezetünk le egy Fascia Tréning órát?
Már előtte is volt némi alaptudásom, gyakorlati anyagom, de sok újat tanultam, és most már olyan eszközöket is bátran használok, amiket azelőtt nem. Mindig nagyon vártam az újabb tanfolyami napokat, mert nagyszerű volt a hangulat, közvetlenek és kedvesek az oktatók, és jó kis csapat verődött össze! Jó szívvel ajánlom, nem fogod megbánni! " N. K. Andrea "Kedves Emi! Nem véletlen a megszólítás! Benne van az, amilyen Te magad vagy! Fascia tréning | Jógastúdió, jógaoktató képzés, jógatábor, jógatanfolyam. Kedves, figyelmes, lelkiismeretes, szeretetet adó,, tyúkanyó"! Köszönöm szépen, azt a sok szeretetet, szakmai- tudást, tapasztalatot, amit átadtál nekünk a tanfolyamon! Nagyon segítőkész, közvetlen, szakmailag magasan képzett csapatod van! (Amilyen, Te is vagy! ) Rendkívül jól éreztem magam a hétvégéken. Mindig feltöltődtem a sok pozitív energiáktól és elmondhatom, hogy,, újraélesztést" kaptam tőletek:)! Tetszett, hogy gyakorlatcentrikus a képzésetek és a kreativitásotok határtalan! :) Köszönök szépen mindent! További sok sikert Nektek! " Móni (Hódmezővásárhely) "Nagyon örülök, hogy részt vehettem a stretching tanfolyamon, mert kedves emberekkel találkoztam, fantasztikus jó hangulatban telt az oktatás, és nagyon hasznos tanácsokkal lettem ellátva.
Jó szívvel ajánlom, nem fogod megbánni! " N. K. Andrea "Kedves Emi! Nem véletlen a megszólítás! Benne van az, amilyen Te magad vagy! Kedves, figyelmes, lelkiismeretes, szeretetet adó,, tyúkanyó"! Fascia tréning képzés online. Köszönöm szépen, azt a sok szeretetet, szakmai- tudást, tapasztalatot, amit átadtál nekünk a tanfolyamon! Nagyon segítőkész, közvetlen, szakmailag magasan képzett csapatod van! (Amilyen, Te is vagy! ) Rendkívül jól éreztem magam a hétvégéken. Mindig feltöltődtem a sok pozitív energiáktól és elmondhatom, hogy,, újraélesztést" kaptam tőletek:)! Tetszett, hogy gyakorlatcentrikus a képzésetek és a kreativitásotok határtalan! :) Köszönök szépen mindent! További sok sikert Nektek! " Móni (Hódmezővásárhely) "Nagyon örülök, hogy részt vehettem a stretching tanfolyamon, mert kedves emberekkel találkoztam, fantasztikus jó hangulatban telt az oktatás, és nagyon hasznos tanácsokkal lettem ellátva. Sok új infóhoz jutottam, amit mindenképpen hasznosítani fogok az óráim során is, és amint lesz némi időm, saját magamon is.
Nagyon élveztem a tanfolyam minden pillanatát! Ja és a hangulat ismét fergeteges volt! " H. Szilvi "Ritkán találkozik a profizmus a baráti, sőt családias légkörrel! Az Art Edzőképzés Stretching tanfolyamán egyszerre éreztem otthon magam és mégis lelkesítően lenyűgöző új dolgokat tanultam! Fi Emília partneri, baráti légkört teremtve avat be a komoly szakmai munkába és humorral fűszerezve dobja fel a társaságot olykor meghökkentő feladatokkal! Várom a következő nekem való tanfolyamot!!! " Köszönettel: B. Sylvia "Elsőként végeztem el a GTA tanfolyamot és csak a legjobbakat tudom róla mondani! Nagyszerű csapat, kiváló szakemberek, akik minél többet szeretnének átadni nekünk a tudásukból. Lényegre törő, de alapos elméleti tudást nyújt a tanfolyam és változatos, sokrétű gyakorlati útmutatást kaptam itt. Fascia tréning képzés helye szerinti. Már előtte is volt némi alaptudásom, gyakorlati anyagom, de sok újat tanultam, és most már olyan eszközöket is bátran használok, amiket azelőtt nem. Mindig nagyon vártam az újabb tanfolyami napokat, mert nagyszerű volt a hangulat, közvetlenek és kedvesek az oktatók, és jó kis csapat verődött össze!