Ha a vércukorszint lezuhan, az a kedélyállapotunkra is hatással van. Cukorsokknak nevezik azt, amikor a gyorsan megemelkedő, majd lezuhanó vércukor-szint miatt ködössé válik az agy. Olyankor képtelenek vagyunk koncentrálni és megfelelően elvégezni a feladatainkat. Hosszú távon a szervezet gyulladásához és depresszióhoz vezethet a sok cukor. Sok cukor hatása a turizmusra. Bőrproblémák A túlzott cukorfogyasztás a bőrünkön is kiütközhet. Azok az ételek, amelyeknek magas a cukortartalma, pattanásokat okozhatnak, valamint inzulinrezisztenciát is. Túlzott cukorfogyasztás mellett a bőrük száraz, erőtlen, élettelen lehet. Felgyorsítja az öregedés folyamatát is, hamarabb megjelennek a korai ráncok. Emésztési panaszok A bélben található jótékony baktériumok számát és sokféleségét csökkenti, a káros baktériumok elszaporodását pedig gerjeszti a sok cukor. A cukorral tuningolt üdítőitalok és élelmiszerek gyulladásos bélbetegségeket eredményezhetnek. Hízunk, de folyton éhesek vagyunk Bár a cukor örömhormonnal látja el az agyat, a szervezetnek igen káros.
Megtámadja a szerveket is Több különböző vizsgálat alapján is azt feltételezik a kutatók, hogy azoknál, akik több éven keresztül, naponta több pohár kólát fogyasztanak, megnő jó néhány súlyos betegség kialakusának a kockázata. Íme néhány: Agy: A cukor és a koffein olyan örömérzetet vált ki, amely hasonlít a heroin és a kokain hatásához, emiatt akár függővé is tehet. Fog: A cukros, szénsavas üdítők fogszuvasodást okozhatnak, a sötétebb színűek elszínezhetik a zománcot. Szív: A sok cukor magas vérnyomáshoz vezethet, amely fokozza a szívbetegségek kialakulásának kockázatát. Egy tanulmány adatai szerint a rendszeres kólafogyasztás nyolc év alatt 40%-kal növeli a szívroham kockázatát. Hasnyálmirigy: A hirtelen szervezetbe juttatott nagy adag cukor megterheli a hasnyálmirigyet, egyes vizsgálatok szerint 5 év alatt kétszeresére is növelheti a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának esélyét. Csont: A kólában lévő foszforsav a nők csontjaira különösen veszélyes. Sok cukor hatása 2. Egy amerikai kutatás szerint a naponta kólázó nőknél 3-5%-kal alacsonyabb a csontsűrűség, mint azoknál, akik csak alkalomszerűen itták az üdítőt.
Megköti a vérben a húgysavat, amely köszvényt eredményezhet. A szervezet, hogy a vér savtartalmát közömbösítse, kalciumot von ki a csontokból, csontritkulást és fogszuvasodást idézve elő. Fehér cukor és barna cukor - Mi a különbség? Fontos tudni! Szakemberek szerint egy felnőttnek napi legfeljebb 5 gramm iparilag előállított cukrot volna szabad fogyasztania, napi 100 gramm bevitelével pedig mintegy 40 százalékkal csökken a szervezet védekezőképessége. Az állandó, folyamatos túlzott cukorbevitel nemcsak koncentrálóképességed csökkenti, de függőséget is okozhat. Sok cukor hatása az. A fehér cukor egy szaharózból álló egyszerű szénhidrát, melyet a cukorrépából nyernek. Míg maga a nyers cukorrépa körülbelül 20 százalék cukrot, a kristálycukor 95 százalékot tartalmaz. Ez a természetben előforduló minden növény cukortartalmának a többszöröse, míg természetes anyag egyáltalán nem marad benne. Egészségesnek kikiáltott alternatívája a barna cukor, melyet ugyanúgy cukorrépából, azonos eljárással állítanak elő azzal a különbséggel, hogy a folyamatot még azon a ponton leállítják, ahol a tisztítás nem teljes, vagyis a cukor még tartalmaz természetes anyagokat.
Tudtad–e, hogy az elmúlt 150 év alatt a világ cukortermelése 1, 5 millió tonnáról 70 millió tonnára, azaz ötvenszeresére nőtt? Ez sajnos jelentős mértékben hozzájárult az emberiség egészségének általános romlásához. A természetes szénhidrát az egyik fő táplálékot jelenti számunkra, ezzel szemben a finomított cukor számos betegség forrása. Leginkább azért ártalmas, mert a természetben előforduló növények cukortartalma lényegesen alacsonyabb, mint a bolti fehér cukoré. Általánosan elmondható, hogy azok a népcsoportok, akik túlzott mértékben fogyasztanak cukrot, az átlagosnál rövidebb életűek. Intő példaként említhető erre számos, csoportkolóniákban élő ausztráliai bennszülött, akiknek a túlzott cukorfogyasztásuk miatt az átlagéletkoruk 40-50 év között van. De még szörnyűbb az a közöny, ami mindezt körülveszi. S hogy miért is káros a finomított cukor? Először is biztosan tisztában vagy azzal, hogy a cukor savas hatással bír. Por- és kristálycukor a sebre? Nem mindegy, mikor és hogyan!. Éppen emiatt a cukor fogyasztását követően a szervezet megpróbálja a savas hatást ellensúlyozni, azaz megpróbál "lúgosítani", hogy kiegyenlíthesse azt a bizonyos pH egyensúlyt.
A cukorfogyasztás terén könnyű túllépni a maximálisan ajánlott napi bevitelt. Fotó: iStock A túlzott cukorfogyasztás veszélyei Az ajánlott mennyiséget rendszeresen meghaladó cukorbevitel egyaránt növeli a cukorbetegség, a szívinfarktus, a vérrögképződés (trombózis) és az elhízás kialakulásának veszélyét. Károsíthatja az idegsejteket, nyomelem- és vitaminhiány jöhet létre, valamint számolhatunk a belső elválasztású mirigyrendszer zavaraival is. A cukorfogyasztás növeli a vér húgysavtartalmát, ami elősegíti a köszvény kialakulását. Egyes ételekben meglepően sok hozzáadott cukor lehet. Részletek itt. Így hat az emberi szervezetre a kóla - Blikk. A finomított cukor károsítja az anyagcserét és a hormonrendszer normális működését. Ha túl sokat fogyasztunk belőle, azt az inzulinszintünk is megsínyli, ami akár a libidónkra is negatív hatással lehet. Megterheli a hasnyálmirigyet, valamint azt sem árt tudni, hogy a májmegnagyobbodás nemcsak a nagymértékű alkohol, hanem a túlzott cukorfogyasztókra is jellemző betegség, akár már gyermekkorban is.
VÉDD MEG GYERMEKED EGÉSZSÉGÉT! CSÖKKENTSD A CUKROT! A cukor káros hatásai a gyerekekre, mindenki gondolkodott már erről…Szülőként helytállni a mindennapi rohanásban nem egyszerű feladat. Ellátni a családot, főzni, mosni, takarítani és mindemellett dolgozni valóban óriási kihívás, nem beszélve a köztes felmerülő feladatokról. Zsírmáj, depresszió és idő előtti öregedés – a túl sok cukor fogyasztása nem csak súlygyarapodáshoz vezethet | egy.hu. A kölykök táplálását illetően a nagy futrinkában hajlamosak vagyunk a könnyű megoldásokhoz nyúlni, és a nagy hajcihőben a rapid étkezési megoldásokat bevetni. Ilyenkor kerülnek elő a péksütemények, a kekszek, rágcsák és a gyorséttermi kaják, miközben talán fogalmunk sincs, hogy ezek az ételek mennyire rombolja szívünk szottyának egészségi állapotát. Ha túl sok cukrot eszik a gyerek, annak bizony jelei vannak, és kizárólag rajtunk múlik, felelős szülőkön, hogy figyelünk-e rájuk és változtatunk-e az étkezési szokásokon. Legyen az alábbi 5 jel egyfajta figyelmeztetés, hogy túl sok cukrot eszik legszentebb porontyunk. FOLYTON SZOMJAS A túlzott cukorfogyasztás hatására a kiválasztószervek aktív működésbe lépnek, hiszen ha a cukor nem jut el a sejtekhez, a megnövekedett vércukorszint miatt azt a kiválasztószerveknek kell feldolgozniuk.
Ez sajnos nem jelenti azt, hogy visszatérhetünk a "normális kerékvágásba" és ugyanúgy folytathatjuk a rendelés... Részletek Ajánlások Vérprofi. Szerencsés vagyok, hogy ő a körzeti orvosom. Precíz, gyors. Korszerű technikák, tetszik, hogy nem az amalgán tömést erőlteti, hanem fényre kötő tömést használ. - Sz S Profi ahogy beadja az injekciót és ahogy fogat húzz. Pedig egy fog gyökérről volt szó. - Gâbor N Profi orvos. Nagyon elégedett vagyok. Dr. Szokol István fog- és szájbetegségek szakorvosa - Piros Katalógus. Örülök, hogy hozzá tartozom. - Tóth E Fogorvosi rendelés Nyíregyházán fogászat lézerfogászat fogpótlás esztétikai fogászat cirkon korona fogfehérítés Szakterület: Fogászat, Fogorvos E-mail: Rendelési idő: Bejelentkezés alapján! Galéria Kapcsolatfelvétel Nyitvatartási idő H: 8:00–13:00 K: 8:00–13:00, 16:00–18:00 Sze: 13:00–18:00 Cs: 8:00–13:00 P: 8:00–13:00 Szo: Zárva V: Zárva Üzenet elküldve. Hamarosan jelentkezünk.
Piszár Tünde (Fotó: internet)