Divat a fehér csempe. Jómagam is szívesen tervezek fehér fürdőszobákat, nagyon örültem neki amikor néhány éve már felismerhetően e felé haladt a dizájnerek elképzelése is. Amikor azt mondom fehér fürdőszoba, ritkán értek rajta teljesen hófehéret. Az egyik ok mi a fehér csempét a trónjára emeli manapság hogy rettentően nagy népszerűségnek örvendenek a mintás járólapok, a famintás járólapok, és persze a beton hatású járólapok. Fehér fürdőszoba Mozaik Csempe. Ezek a járólapok nagyon karakteresek, és kiválóan érvényesülnek a fehér falicsempék mellet, felerősítik egymás hatását. A fehér csempék sem csak egyszerű fehér csempék általában, habár azzal sincs az égvilágon semmi baj. A fehér csempének lehet érdekes formája, mint a hexagon, vagy háromszög, esetleg kör, vagy pikkely, trapéz, paralelogramma alak, és lehetnek hozzá csodás 3d dekorok is. A fehér csempe tisztaség érdzetet kelt, felhasználása sokrétű, és észen biztosan soha nem megy ki a divatból. Örök klasszikus. Akár nagyon olcsón is lehet fehér csempét venni, de persz fehér csempéből is vannak amagasabb árú termékek, ez általában, méret és forma függő.
21 Best Szürke fürdőszobák images in 2020 | Fürdőszobák, Szürke, Színek Fürdőszobák és színek – Szürke – OtthonDepo Blog SZÜRKE Metró Csempék és Padlólapok Márvány burkolat, fürdőkád, fekete tükör és mosdó-bútor ( a lakás összes fotója) 8. Bézs falburkolat mintás darabokkal, szürke padlólapok, fürdőkád, zuhanyfüggöny ( a lakás összes fotója) 9. Szürke csempék - Alapszín: szürke | SIKO.HU. Szürkés-bézs burkolat padlón és a falak alsó részén, mintás patchwork burkolat felül, szürke festett sáv a mennyezet alatt, zuhanyfülke, aranyszínű tükörkeret ( a lakás összes fotója) 10. Kellemes, közép- szürkésbarna fal- és padlóburkolatok színben passzoló bútorral és mosdópulttal, zuhanyfülke, nagy tükör ( a lakás összes fotója) 11. Törtfehér mozaik fal- és padlóburkolatként, kád oldala is mozaikkal burkolva ( a lakás összes fotója) 12. Zuhanyfülke szürke burkolólapokkal, világosbarna falburkolat, kékes árnyalatú üvegtégla válaszfal mosdó és zuhanyfülke között ( a lakás összes fotója) 13. Hatszögletű fekete-fehér padlóburkolat, alul szürke, felül fehér klasszikus, fózolt szélű metro csempe falburkolat, zuhanyfülke ( a lakás összes fotója) 14.
Az indiánok fedezték fel azt is, hogy az áfonya összehúzó hatású csereanyagai kedvezően hatnak a bélrendszer működésére és az emésztésünkre. A legújabb kutatások az áfonya hatását vizsgálják szellemi tevékenységünkre. Egy vizsgálatot 70 év körüli alanyokon végeztek el. Az ajánlott napi mennyiségnek megfelelően 15 dkg körüli adagot fogyasztottak el tesztalanyok, ivólé formájában. A vörösáfonya csodás hatásai | Bille. A 3 hónapig tartó teszt alatt jelentős javulás mutatkozott a kognitív funkciókban, beleértve a memória vizsgálatát is. A memóriát segítő hatása fiatalabb életkorúaknál végzett megfigyeléseken is eredményes lett, melyet szintén az antocianidinnek tulajdonítanak. Fontos még szót ejteni a cukorbetegség és az áfonya kapcsolatáról. A 2-es típusú cukorbetegséggel élőknél egyéb bogyós gyümölcsök fogyasztásával együtt bizonyították be, hogy az ingadozó vércukorszintet is lehetőség van optimalizálni vele. Segítséget nyújthat a diabétesz szövődményeinek enyhítésében is, a szív, az erek és a szemek egészségesen tartásában is.
Leginkább a flavonoidok egyik csoportja – az antocianinok – tekinthetők felelősnek e bogyók egészségre gyakorolt jótékony hatásáért. Az áfonyáról kimutatták, hogy közvetlenül növeli az antioxidánsszintet a szervezetben. A kék áfonya rendelkezik a legmagasabb antioxidáns kapacitással az összes népszerű gyümölcs és zöldség közül, úgy tűnik, hogy erre a bogyók flavonoid antioxidánsai vannak a legnagyobb hatással 3. A kék áfonya csökkenti a DNS károsodását, amely segíthet megvédeni az öregedéstől és a ráktól Az oxidatív DNS károsodás a mindennapi élet elkerülhetetlen része. Az áfonya 10 fő jótékony hatása | Socialhealth. Állítólag naponta több tízezer alkalommal fordul elő a test minden sejtjében. A DNS-károsodás az egyik oka annak, hogy öregszünk. Ez fontos szerepet játszik olyan betegségek kialakulásában is, mint a rák. A kék áfonya magas antioxidáns-tartalma képes semlegesíteni a DNS-t károsító szabad gyökök egy részét. Egy tanulmányban 168 ember ivott 1 liter áfonya- és almalé keveréket naponta. Négy hét elteltével a szabad gyökök okozta oxidatív DNS károsodás 20%-kal csökkent.
Nem véletlen, hogy a gyakori áfonyafogyasztásnak DNS-védő, öregedéslassító hatást tulajdonítanak. Sőt: a sötét színű gyümölcs az olyan krónikus betegségek megjelenési valószínűségét is jelentősen redukálja, mint az elhízás, a rák, a szív- és érrendszeri betegségek, vagy a 2-es típusú diabétesz. Az áfonyának számos jótékony hatása van. Fotó: Getty Images Az áfonya pozitívan hat az agyműködésre is. Az áfonya fogyasztása a hosszú élet titka?. Egy 2019-es vizsgálatban 11 olyan korábbi tanulmány eredményeit elemezték, amelyek az áfonyafogyasztás és a kognitív teljesítmény közötti kapcsolatot analizálták. A kutatók azt találták, hogy a gyümölcs fogyasztása gyerekeknél egyértelműen javította a memóriát és a végrehajtó funkciókat, és egészséges, valamint enyhe kognitív károsodással élő felnőtteknél is bizakodásra okot adó változásokat figyeltek meg e téren. Azoknak is érdemes beépíteni az étrendjükbe az áfonyát, akik rendszeresen sportolnak. A finomság óvja az izmokat az edzés során kialakuló károsodástól, és a regenerációjukat is elősegíti, felgyorsítja, ezáltal javul a teljesítmény - magyarázza a táplálkozási szakértő.
Vörösáfonya Az ásványi anyagok közül legnagyobb mértékben a kalcium, magnézium, vas, cink és kálium található benne. Emellett jelentős mértékben van jelen az A-, B-, E-, és C-vitamin is. Tartalmaz flavonoidokat is, melyeknek közismert a szív- és érrendszerre gyakorolt pozitív hatása. Proantocianidin jelentős mértékben megtalálható a vörösáfonyában, így hatékonyan bevethető a szájüregben a húgyutakban megtelepedő baktériumok ellen. Főleg az E. coli baktérium ellen hatásos, ezt több tanulmány is bebizonyította. A kiváló tápanyagoknak köszönhetően erősíti az immunrendszert és regeneráló hatása is van. Fantasztikus méregtelenítő hatása van és megakadályozza a kövek képződését is a szervezetben. Fogyasszuk nyersen, turmixokban vagy gyümölcssalátákban.
Ezek a megállapítások megegyeznek kisebb tanulmányokéval, amelyekben friss vagy porított áfonyát használtak. Számos tanulmány szerint az áfonya és az áfonyalé csökkenti a DNS károsodását, amely az öregedés és a rák vezető előidézője 4. A kék áfonya megvédi a vér koleszterinjeit a károsodástól Az oxidatív károsodás nem korlátozódik a sejtekre és a DNS-re. Az is problémás, ha a "rossz" LDL-koleszterin oxidálódik. Valójában a "rossz" LDL-koleszterin oxidációja döntő lépés a szívbetegség folyamatában. Az áfonyában található antioxidánsok szorosan kapcsolódnak az oxidált LDL csökkent szintjéhez. Ezáltal a kék áfonya nagyon jót tesz a szívnek. Napi 50 gramm áfonya nyolc hét alatt 27%-kal csökkentette az LDL oxidációját elhízott embereknél. Egy másik tanulmány megállapította, hogy 75 gramm áfonya főétkezés során történő elfogyasztása jelentősen csökkentette a "rossz" LDL-koleszterin oxidációját. Az áfonyában található antioxidánsokról kimutatták, hogy csökkentik a szívbetegségek domináns kockázati tényezőjét, megakadályozva a "rossz" LDL-koleszterin oxidatív károsodását 5.
Jó hatása miatt a visszér és az aranyér kezelésére is alkalmazzák, különösen terhesség idején, amikor ezekre a betegségekre fokozott a hajlam. Azok az emberek, akiknél könnyen alakul ki véraláfutás, szintén hasznát vehetik a fekete áfonya hajszálértágító hatásának. Forrás: Életcentrum Magyar Nő Magazin Hozzászólás Powered by Facebook Comments Next Post 6000 év megvezetés- A NŐknek vissza kell térni a Boldogasszonyi hitvalláshoz csü júl 9, 2020 Jelen világunkban a Nő a kulcs az egyensúlyhoz a világ láthatatlan több energiaszálon futó fényháló anomália kijavításához...
Az áfonya kalória tartalma alacsony, de jelentős részét a szénhidrát adja, melynek kb. 85%-a gyümölcscukor. A cukortartalma ellenére, glikémiás index (40) tekintetében így is az alsó kategóriában helyezkedik el a táblázatban. Hihetetlenül egészséges, potenciálisan szabályozza a vércukorszintet, elősegíti a szív és az agy egészségét. A kék áfonya nagyon népszerű, ízletes gyümölcs, amely Észak-Amerikában őshonos, de kereskedelmi forgalomban már Európában is termesztik. A hangafélék család tagjaként az kék áfonya közeli rokonságban áll a fekete áfonyával és a vörös áfonyával. Ezek a kicsi, kerek bogyók körülbelül 5–16 mm átmérőjűek, színük kéktől liláig terjedhet. Ennek a gyümölcsnek kellemes, édes íze van. Gyakran frissen fogyasztják, de le lehet fagyasztani vagy áfonya lekvárt is lehet készíteni belőle. Különféle pékárukhoz, valamint ételízesítőkhöz használhatóak. 100g áfonya kalória és tápanyag összetétele Fehérje Szénhidrát Cukor Zsír Rost Kalória 0, 7g 12, 1g 10g 0, 3g 2, 4g 57 Az áfonya kalória tartalmán kívül élelmi rostot is tartalmaz, mely az egészséges táplálkozás fontos részét képezi, és különféle betegségek ellen védő hatást fejthet ki.