Tudjátok, mi ez? Diós sütiii! Nade milyen? Semmi hozzáadott cukor! Semmi hozzáadott liszt! Full IR "diétás"! És gyors matek szerint durván 2900 kcal… Iskolapéldája a szénhidrátszámolás egyik buktatójának: attól még, hogy az egész rúdban van vagy 60g CH és cukormentes meg minden – bitang mennyiségű kalória. Diós szelet 5 hozzávalóból - villámgyors, finom desszert - Blikk Rúzs. Ami persze nem feltétlen baj, ha az ember tudatában van és így tervez vele. De ha én most azt gondolnám, hogy olyan kis hegyilevegő ez, simán belefér a keretbe ha betolom a felét… és ezt mondjuk nem is egyszer játszanám el, hanem heti 3x sütnék valami hasonlóan egészséges sütikét… akkor bizony hiába a CH számolás, érnének meglepetések a mérlegen. Ez a CH csökkentett kaják egyik nagy csapdája. És ezért kérünk életmódnaplót, akkor is ha valaki bevallása szerint pöccre számol "mindent" és mégis hízik/mégsem fogy és szent meggyőződése, hogy azért, mert neki sok az a 160g CH is. Amúgy amolyan Eszterházy-féle és baromi finom. Receptet azért kértek? Print Recipe Diós szelet Amolyan Eszterházy-jellegű nagyon diós süti, ezúttal nem torta, hanem szelet formában.
2 g Cukor 214 mg Élelmi rost 21 mg Összesen 282. 3 g A vitamin (RAE): 990 micro B6 vitamin: 1 mg B12 Vitamin: 2 micro E vitamin: 6 mg C vitamin: 19 mg D vitamin: 174 micro K vitamin: 13 micro Tiamin - B1 vitamin: 1 mg Riboflavin - B2 vitamin: 2 mg Niacin - B3 vitamin: 7 mg Folsav - B9-vitamin: 441 micro Kolin: 781 mg Retinol - A vitamin: 968 micro α-karotin 30 micro β-karotin 247 micro β-crypt 29 micro Lut-zea 944 micro Összesen 7. CSábítóan finom diós szelet recept. 7 g Összesen 17. 7 g Telített zsírsav 6 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 4 g Többszörösen telítetlen zsírsav 7 g Koleszterin 93 mg Összesen 232. 6 g Cink 1 mg Szelén 16 mg Kálcium 41 mg Vas 1 mg Magnézium 29 mg Foszfor 108 mg Nátrium 35 mg Réz 0 mg Mangán 1 mg Összesen 41. 7 g Cukor 18 mg Élelmi rost 2 mg Összesen 24. 3 g A vitamin (RAE): 85 micro E vitamin: 0 mg C vitamin: 2 mg D vitamin: 15 micro K vitamin: 1 micro Niacin - B3 vitamin: 1 mg Folsav - B9-vitamin: 38 micro Kolin: 67 mg Retinol - A vitamin: 83 micro α-karotin 3 micro β-karotin 21 micro β-crypt 3 micro Lut-zea 81 micro 15 dkg dió (darált) 1 citromból nyert citromhéj (reszelt bio citromhéj) Elkészítés Élesztőt a langyos tejben a cukorral felfuttatjuk.
A habosra kavart vajhoz kanalanként add hozzá a krémet. Egy lapot kenj meg a krémmel, tegyél rá egy másik lapot és így folytasd, amíg el nem fogynak a lapok. A sütemény tetejét vond be krémmel, díszítheted is vele. A csokoládéreszelékkel szórd meg és tedd hűtőbe legalább 5 órára mielőtt szeletelnéd. Megosztásokat köszönöm Receptek Tags: Receptek, Sütemény
3 g Összesen 51. 4 g Telített zsírsav 17 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 12 g Többszörösen telítetlen zsírsav 20 g Koleszterin 271 mg Ásványi anyagok Összesen 675. Finom diós szelet keszitese. 1 g Cink 2 mg Szelén 48 mg Kálcium 119 mg Vas 3 mg Magnézium 84 mg Foszfor 314 mg Nátrium 103 mg Réz 1 mg Mangán 2 mg Szénhidrátok Összesen 121 g Cukor 53 mg Élelmi rost 5 mg VÍZ Összesen 70. 6 g Vitaminok Összesen 0 A vitamin (RAE): 248 micro B6 vitamin: 0 mg B12 Vitamin: 0 micro E vitamin: 1 mg C vitamin: 5 mg D vitamin: 44 micro K vitamin: 3 micro Tiamin - B1 vitamin: 0 mg Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg Niacin - B3 vitamin: 2 mg Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 110 micro Kolin: 195 mg Retinol - A vitamin: 242 micro α-karotin 8 micro β-karotin 62 micro β-crypt 7 micro Likopin 0 micro Lut-zea 236 micro Összesen 89. 1 g Összesen 205. 6 g Telített zsírsav 69 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 47 g Többszörösen telítetlen zsírsav 78 g Koleszterin 1083 mg Összesen 2700. 6 g Cink 10 mg Szelén 191 mg Kálcium 476 mg Vas 11 mg Magnézium 336 mg Foszfor 1256 mg Nátrium 411 mg Réz 3 mg Mangán 7 mg Összesen 484.
A felszeletelés előtt hagyjuk kihűlni. Vágjuk fel 16 négyzetes szeletre, és a fagyasztott joghurttal szolgáljuk fel. Ez a recept 16 adagos. Mivel a sütéshez előírt méretű tepsi szükséges, a szeletek vastagságának biztosítása érdekében javasolt a 16 adag egész számú többszörösét elkészíteni, ha arra van szükség. vissza a főoldalra
Sárgaborsó Főzelék Street Kitchen Sárga Borsó Főzelék – Sárgaborsó Főzelék Youtube Könyv Sárgaborsó főzelék főzési ideje - Receptkereső Tejszínes sárgaborsó-főzelék oldalassal - Blikk A szokásos száraztésztákkal szemben a durumbúzából készült tészták keményítője lassabban bomlik le és szívódik fel, így alacsonyabb sárgaborsó főzelék cukorbetegeknek glikémiás indexe. A tészták az energiaszegény étrendbe maximum heti egy alkalommal illeszthetőek be köretként. Lehet-e tejet inni, tejterméket enni? Sárgaborsófőzelék A tej fontos tápanyagforrás, cukortartalma mindössze 5 gramm deciliterenként. Célszerű a napi bevitel felét soványított tejtermékből joghurt, kefír biztosítani. Mivel azonban 10 dkg-nyi sajt körülbelül kcal-t tartalmaz, aki fogyókúrázik, vacsorára csak dekát fogyasszon. Mennyi zöldséget ehet a cukorbeteg? Karfiolkrém és sárgaborsó-főzelék hagymás kolbásszal és krumplifasírttal a hétvégére. Minél kisebb energiatartalmú étrendre utalt egy cukorbeteg, annál inkább zöldségek, főzelékek és gyümölcsök formájában javasolt a szénhidrátfelvétel. Ide tartoznak a salátafélék, a sóska, a spenót, a gomba kivétel laskagomba!
2021. november 20., szombat, 16:13 Hozzávalók: 500 g sárgaborsó 400 g hagyma 1 db paprika 1 kisebb fej fokhagyma 1 kötés petrezselyemzöld 50 ml paradicsomsűrítmény 350 g kolbász 1 kanál zsír 50 ml olaj 2 kk fűszerpaprika só, bors Krumplifasírthoz: 1 kg hámozott nyers krumpli 2 tojás 120 g liszt Az alábbi listából kiválaszthatja, hogy mely süticsoportok elhelyezéséhez járul hozzá böngészőjében. Mindegyik kategóriához tartozik egy leírás, amelyben részletezzük, hogy mi, és partnereink mire használjuk az Ön adatait. Sárgaborsó Főzelék Receptneked. Alapműködést biztosító sütik Ezek a sütik biztosítják a weboldal megfelelő működését, megkönnyítik annak használatát. Enélkül a weboldal használata nehézkesen, vagy egyáltalán nem biztosítható. A sütik között vannak olyanok, amelyek törlődnek, amint a látogató bezárja a böngészőt (munkamenet sütik), míg másokat a látogató gépe illetve a böngészője mindaddig ment, amíg azok mentési időtartama le nem jár vagy a látogató azokat nem törli (állandó sütik). Az alapműködést biztosító sütik között találhatók a cikkben elhelyezett, harmadik fél által nyújtott tartalmak, mint például beágyazott YouTube-videók vagy Facebook-posztok sütijei.
Gyerekkoromban gyűlöltem a sárgaborsót, de ma már – bár nem sokszor eszem a keményítőtartalma miatt – egyenesen imádom, bárcsak egy kicsit lightosabb lenne. :D A sárgaborsó krémleves elkészítéséhez a félfőre vágott hagymát és a szeletelt fokhagymát egy lábasba tesszük. 6-7 perc alatt, közepes lángon lepirítjuk a vajon, majd hozzáadjuk a fűszerköményt, a reszelt szerecsendiót, a füstölt paprikát, a leszűrt és átmosott sárgaborsót, és felöntjük az alaplével. Sózzuk, borsozzuk, majd addig rotyogtatjuk, amíg szinte teljesen szét nem főtt (30-40 perc). Ekkor beletesszük a mustárt, a fél citrom levét, majd az egészet egy turmixgéppel krémesre turmixoljuk, és egy sűrű szövésű szűrőn átszűrjük. Ízlés szerint sózzuk, borsozzuk még. A leves a borsó keményítőtartalma miatt hamar besűrűsödik, így ha nem fogy el azonnal, később önthetünk még bele vizet/alaplevet. Sárgaborsó-főzelék receptje kolbásszal | Mindmegette.hu. A legjobb egy kanál tejföllel és egy kis kolbásszal. Egyszerű sárgaborsó-krémleves előkészítési idő: 5 perc elkészítési idő: 45 perc összesen: 50 perc (plusz a sárgaborsó beáztatása) Ha tetszett a sárgaborsó-krémleves receptje, akkor csekkoljátok a videóinkat, exkluzív tartalmakért pedig lájkoljatok minket a Facebookon, és kövessetek minket az Instagramon!
A karfiolkrém és a sárgaborsó-főzelék krumplifasírttal igazi ínyencség, főként a hideg időszakban: olcsó, könnyen beszerezhető alapanyagok ezek, a belőlük készülő fogások pedig rövid időn belül tálalhatók. Erdély ízei a Rhédey ajánlásával címmel indítottunk sorozatot, hogy olvasóink hétvégi menüinek összeállításában segíthessünk. Könnyen elkészíthető, különleges ízvilágú előételeket, főételeket és desszerteket mutatunk be minden hétvégén a Rhédey Café séfjével, Bóné Leventével. Karfiolkrém 6 személyre 1 darab közepes fej karfiol 1 tojássárgája 100-120 dl olaj 1 kisebb fej fokhagyma só, bors 1 kötés kapor Elkészítés A karfiolt rózsáira szedjük, és sós vízben puhára főzzük. Alaposan áttörjük és hagyjuk kihűlni, majd hozzákeverjük a majonézt, sózzuk és borsozzuk. Ezt követően az apróra vágott kaporral ízesítjük. Pirítós kenyérrel tálaljuk. Sárgaborsó-főzelék hagymás kolbásszal és krumplifasírttal 500 g sárgaborsó 400 g hagyma 1 db paprika 1 kötés petrezselyemzöld 50 ml paradicsomsűrítmény 350 g kolbász 1 kanál zsír 50 ml olaj 2 kk fűszerpaprika A sárgaborsót előre beáztatjuk, egy kanál zsíron az apróra vágott hagyma felét és paprikát kissé lepirítjuk.
Közben sózzuk és borsozzuk, hozzáadjuk a fűszerpaprikát majd a sárgaborsót, és annyi vizet öntünk rá, hogy bőségesen ellepje. Fedő alatt főzzük. Közben a kolbászt karikára vágjuk, és kevés olajon sütni kezdjük, majd hozzákeverjük a hagyma másik felét. Mikor a kolbász és a hagyma is kész, kevés fűszerpaprikát adunk hozzá. A borsót addig főzzük, míg kissé pépessé válik, ilyenkor nem igényel semmiféle sűrítést. A végén még fűszerezzük, és alaposan megszórjuk az apróra vágott petrezselyemmel. Krumplifasírt 1 kg hámozott nyers krumpli 2 tojás 120 g liszt A krumplit nagy lyukú reszelőn megreszeljük. A levét kicsavarjuk, majd hozzákeverjük a lisztet és a tojást. Alaposan sózzuk és borsozzuk. Tenyerünkben pogácsákat formázunk belőlük, és forró olajban ropogósra sütjük. 16/9 vagy 1920x1080 CSAK SAJÁT
Egyszerű fasírt recept hagymával, fokhagymával, zsemlével, tojással és majoránnával, az elkészítés részletes leírásával. Ugyan maga a recept egyszerű, de van pár olyan apró fogás, amire érdemes odafigyelni, hogy a belseje is rendesen átsüljön, s a külseje se égjen meg. Megnézem a Receptet Fasírt készítése sertéshúsból → Stefánia szelet recept hagymával, fokhagymával, darálthússal, zsemlével, majoránnával és főtt tojással, az elkészítés részletes leírásával. Egy könnyen és gyorsan elkészíthető egytálétel. Melegen különböző köretekkel tálalhatjuk, míg hidegen kenyérrel vagy zsömlével finom. A sütés során keletkező pecsenyezsír pedig kenyérre kenve nagyszerű tízórai. Megnézem a Receptet Stefánia szelet → Kolbásszal töltött fasírt recept zsemlével, tojással, hagymával, fokhagymával és tarkaborssal, az elkészítés részletes leírásával. Mely egy könnyen és gyorsan elkészíthető egytálétel, egy fasírt masszával körbevett kolbász jól megsütve. Megnézem a Receptet Kolbásszal töltött fasírt → A pulykafasírt recept zsemlével, tojással, hagymával, fokhagymával, sóval és borssal, az elkészítés részletes leírásával.