Rakott krumpli édesburgonya felhasználásával. A hagyományos rakott krumpli nem éppen egy diétás egytálétel, viszont az alapanyagok megváltoztatásával Te is alakbarát változatot tudsz készíteni belőle. Te is szereted a rakott krumplit? Igazi magyar étel a legjavából. Sajnos a magyar ételek többségére nem éppen a diétás jelző a legmegfelelőbb, viszont annál finomabbak. Ilyen a rakott krumpli is, amit egy kis odafigyeléssel úgy is el tudsz készíteni, hogy ne kelljen bűntudattal elfogyasztanod. Hozzávalók: csirkemellfilé édesburgonya cottage cheese vöröshagyma tojás light mozarella olajspray Rakott krumpli diétásan Főzd meg az édesburgonyát, külön a tojásokat és közben pirítsd meg kicsit a felcsíkozott csirkemellet. Olajspray-vel kifújt tepsibe, vagy jénai tálba halmozd fel a felkarikázott főtt édesburgonyát, tojást, csirkemellet, cottage cheese-t és hagymaszeleteket. Rakott krumpli szenhidratátartalma kel. Ismételd meg, amíg az alapanyagok el nem fogynak. Végül szórd meg light mozzarellával és előmelegített sütőben süsd kb. Édesburgonya tócsni – egy igazi mentőöv krumpli imádó fogyókúrázóknak!
Energia ( kcal) 617. 1 30. 9% Fehérje ( gramm) 39. 7 53% Szénh. 29. 4 10. 7% Zsír 37. 4 55. 8% Rakott krumpli 100 g 1 adag Kalória 155. 06 kcal 617. 12 kcal 9. Rakott krumpli hallal Recept - Mindmegette.hu - Receptek. 98 g 39. 74 g Szénhidrát 7. 38 g 29. 37 g 9. 39 g 37. 37 g Koleszterin 186. 52 742. 36 Az fenti tápanyagtáblázat ból megtudhatod, hogy mennyi energia, fehérje, széndhirát és zsír van a(z) Rakott krumpli receptben. Fogyj okosan, élj tudatosan! Vezesd kalória- és tápanyagbeviteled több ezer étel/ital alapján. Tudj meg többet! Oszd meg másokkal! Lájkolj Facebookon!
cukormentes laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojást tartalmaz Jolimami Egy adagban 6 adagban 100g-ban 5% Fehérje 7% Szénhidrát 9% Zsír 72 kcal 12 kcal 113 kcal 62 kcal 99 kcal 0 kcal Összesen 370 Kcal 433 kcal 73 kcal 678 kcal 372 kcal 594 kcal 71 kcal 2221 19 kcal 3 kcal 30 kcal 17 kcal 26 kcal 98 79% Víz TOP ásványi anyagok Nátrium Foszfor Kálcium Magnézium Szelén TOP vitaminok Kolin: C vitamin: Niacin - B3 vitamin: E vitamin: B6 vitamin: Összesen 14. 6 g Összesen 25. 4 g Telített zsírsav 11 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 5 g Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g Koleszterin 179 mg Ásványi anyagok Összesen 856. Rakott Krumpli Édesburgonyából. 1 g Cink 1 mg Szelén 15 mg Kálcium 105 mg Vas 2 mg Magnézium 38 mg Foszfor 185 mg Nátrium 510 mg Réz 0 mg Mangán 0 mg Szénhidrátok Összesen 21. 4 g Cukor 3 mg Élelmi rost 3 mg VÍZ Összesen 223. 3 g Vitaminok Összesen 0 A vitamin (RAE): 122 micro B6 vitamin: 0 mg B12 Vitamin: 1 micro E vitamin: 1 mg C vitamin: 44 mg D vitamin: 35 micro K vitamin: 4 micro Tiamin - B1 vitamin: 0 mg Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg Niacin - B3 vitamin: 1 mg Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 47 micro Kolin: 138 mg Retinol - A vitamin: 120 micro α-karotin 0 micro β-karotin 18 micro β-crypt 5 micro Likopin 0 micro Lut-zea 152 micro Összesen 87.
Ez amit írtam tehát a hüvelyre vonatkozik, belül. Kívülről teljesen más a ph érték, és az intim mosakodókon ennek megfelelően vannak feltüntetve az értékek, hiszen az már bőrfelület, és annak más a ph-ja. Kívül magasabb a ph, 5, 5 körüyébként a ph korral változik, gyerekeknél magas, ha már menstruálsz magasabb, savasabb, menstruáció közben is magasabb, és terhességben alacsonyabb. Klimax időszakában pedig 6, 5, és ezzel meggyengül a védekezés. A szex is befolyásolja a ph értéket, ugyanis a sperma lúgos, ami gyengíti a természetes védekező rendszert. Az a sok hülye antibiotikum, amit pedig össze vissza felírnak ha kell, hanem, legalábbi nálam teljesen felborít mindent, azonnal jön a gomba. Ugyanis a normál flórát tönkreteszi azzal, hogy válogatás nélkül kipusztítja a védelemhez szükséges baktériumokat, szabad az út a gombák szaporodásához. Én szegedi vagyok, itt az idén januártól működik egy un. STD ambulancia, ami szexuális úton terjedő, ill. krónikus női problémákkal foglalkozik. Lehet kapni valahol ph mérő csíkot, amivel a hüvelyi ph-t meg tudom mérni?. Nos, ide járok egy ideje, hihetetlen alaposan vizsgálnak, nagyon kedves az adjunktusnő, és itt mérnek hüvelyi PH-t, ami alapvető lenne minden nőgyógyásznál... ugyanis ez elengedhetetlen a diagnózis felállításához, ill. bizonyos problémák szűréséhez.
Szerző: A hüvely normál (3, 8-4, 5 közötti) pH-értéke alapvető feltétele az intim terület védelmének, megakadályozva a kórokozók megtelepedését és hüvelyi fertőzés kialakulását. A hüvely mikrobiális ökoszisztémájának összetételét és változásait több tényező és természetes védekező funkciók szabályozzák. (x) Az egyik ilyen fontos tényező a Laktobacillus, mely hatására a hüvelyben tejsav képződik. A hüvely pH-értéke otthon is ellenőrizhető - Napidoktor. Ennek eredménye a vaginában kialakuló savas környezet, melynek pH-értéke általában 3, 8-4, 5 között van. Ez a savas környezet védelmet nyújt a fertőzések ellen, mert a legtöbb kórokozó nem képes ilyen közegben szaporodni. A hüvely pH-szintje változó. A hüvelyi pH megváltozik bakteriális vaginózis (kórokozó baktériumok elszaporodása a hüvelyben), vegyes bakteriális fertőzések, nemi úton terjedő fertőzések, korai burokrepedés, műtét utáni elfertőződött sebek, túlzott intimhigiénia, antibiotikus kezelés esetében. A 4, 5 fölötti hüvelyi pH-értéknél fokozott a megbetegedések, illetve a vetélési vagy koraszülés kockázata.
Normál (1. szín), Enyhe fertőzés (2 – 3. színek) Súlyosabb gyulladás (4 – 6. színek) (keresse fel nőgyógyászát! ) A termék megvásárlását követően van lehetősége véleményt írni! Egyéb Lx készlet státusz 1. 0000 EAN 5999886768058 Tárhely sor C Tárhely oszlop 9 Tárhely Polc 3 Cukormentes Nem A kockázatokról olvassa el a használati útmutatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát! Pingvin kiadványok Rendszeresen frissülő kiadványok, a legjobb árakkal. Kattintson és már böngészhet is. Vásárlói vélemények Darai Erzsébet 2022. 06. 17. Gyors szállítás, megbízható, nagyon kedvező árak sokat spóroltam! :) Dohar János 2022. PH 3,6-6,1 *0.3*,100db/doboz, hüvelyi pH mérésére alkalmas. 14. Ez a törvény ami 2022-től lépett érvénybe, kimondottan a vidéki embereket sújtja. Amit Önöktől rendeltem árukat, elég sokat spóroltam rajta. Mivel nyugdíjas vagyok, bizony az nekem sokat jelentett. Ez tényleg egy agyament törvény. Ugyan kinek a zsebébe vándorol a nyugdíjamnak az a része, amit a vidéki gyógyszertárban kell megvennem. Mert azért számolni én is tudok, és látom a különbséget, annál is inkább, mert nyugdíjas kereskedő vagyok.
7. Várjon 10 másodpercet. Ellenőrizze, hogy a Canestest® tesztpálca végének színe sárgáról kékre vagy zöldre váltott-e. Megjegyzés: ha a tesztpálcán vért lát, hagyja figyelmen kívül az eredményt, és forduljon orvoshoz! 8. Használat és az eredmény leolvasása után a tesztpálcát bármely más női higiéniai termékkel azonos módon dobja ki. A tesztpálcát ne dobja a WC-be! Hogyan kell értelmezni az eredményt? Semmiképpen ne hozzon orvosi vonatkozású döntést kezelőorvosával való előzetes egyeztetés nélkül. Színváltozás kékre vagy zöldre (pozitív eredmény): Ha a tesztpálca végének színe 10 másodperc elteltével kékre vagy zöldre változik, az azt jelzi, hogy a hüvely pH-ja megemelkedett. Ha emellett hüvelyváladéka: - híg, tejszerű, szürkésfehér, halszagú: az bakteriális vaginózisra utalhat. - sárgászöld, habos, kellemetlen szagú és fájdalmas vizelés kíséri: a trichomonas (egy egysejtű élősködő) okozta fertőzés jele lehet. HeptaPhan tesztcsík 50x leírása, használati útmutató Besorolás típusa Gyógyászati segédeszköz Kiszerelés 50x A KÉSZLETEK TÁJÉKOZTATÓ JELLEGŰEK!
Gyártó/Forgalmazó: Softelle Europe Kft. 5 darab gyorsteszt a hüvelyi Bakteriális fertőzés meglétének és mértékének kimutatására. Használati útmutatóval, elegáns, betétek tárolására is használható fémdobozkában. Internetes ár 1 979 Ft Egységár: 395. 8 Ft / db Jellemzők Az enyhébb fokú fertőzésnél az otthoni kezelések elegendőek lehetnek, míg a súlyosabb gyulladás esetén javasoljuk a nőgyógyász felkeresését. A teszt csomagok tartalma: 1db steril vattás pálcika, 1db lakmuszpapír, valamint 1db színskálával és magyarázattal ellátott kiértékelő papír. A hüvelyváladékot egészséges nőknél szűk határok között mozgó, 3, 8 – 4, 2 közé eső pH-érték jellemzi. A 4, 5 pH feletti érték általában már fertőzés jele. Amennyiben ez a teszt normál értéket mutat, de Önnek mégis fertőzésre utaló tünetei vannak, az gombás hüvelyi fertőzésre utalhat, de ez esetben javasoljuk nőgyógyász felkeresését. Használata/Alkalmazás A vattás pálcika segítségével mintát veszünk a hüvelyi váladékból, melyet a lakmuszpapírra kenve – néhány másodperc elteltével- a színskála alapján kiértékelünk.
A megfelelő mennyiségű nedvesség elengedhetetlen a teszt eredményességéhez. 7. Óvatosan távolítsa el az applikátort a hüvelyből, és azonnal olvassa le az eredményt, amíg a mérési zóna nedves. KIÉRTÉKELÉS Hasonlítsa össze a pH-mérési zóna színét az alábbi színskálával, és olvassa le azon színmező értékét, amelyikhez a legjobban hasonlít. Vegye figyelembe, hogy az értékeléshez csak az alábbi skálát szabad használni: A hüvely pH-értéke a normál tartományon belül van, ha a mérési zóna színe a pH-skálán a 4. 0, vagy 4. 4 jelölésű színes mezőkkel azonos. Az indikátor színe barnára-zöldre-kékre vált, amenynyiben 4. 4 feletti értéket mér. A 4. 4 feletti hüvelyi pH-értékek a normális/egészséges tartományon kívül esnek. Az egyenetlen színű mérési zóna azt jelzi, hogy a teszt végrehajtása vagy a pH-mérési zóna nedvessége nem volt megfelelő. Ebben az esetben megismételheti a tesztet ugyanazzal a hüvelyi applikátorral. A teszt tartozékait a háztartási hulladékokkal együtt dobja ki, miután leolvasta az eredményt.