A friss, citromra emlékeztető, kellemes, gyógynövényes illatú orvosi citromfű ( Melissa officinalis L. ) egyike a legrégebben használt gyógynövényeknek. Gyakran találkozhatsz vele nyugtató teakeverékekben, sokoldalú felhasználása miatt pedig az egyik legkeresettebb tea napjainkban. Mielőtt kipróbálnád, joggal teheted fel a kérdést: mi a citromfű tea mellékhatása? Létezik-e túlzott citromfű tea fogyasztás, túladagolás? Melyek a citromfű tea ellenjavallatai? A citromfű tea mellékhatása, ellenjavallatai A citromfű vizes kivonatát tartalmazó krémet ajakherpesz kezelésénél vizsgálták, amiről itt olvashatsz bővebben. Ennek eredménye az lett, hogy nem tapasztaltak mellékhatást, valamint a krém gyorsította a herpesz gyógyulását. Citromfű tea mellékhatásai, 2. Segíti a fogyókúrát. A citromfű illóolaja ( Melissa officinalis L. ) aldehidekben gazdag, így a bőrön óvatosan kell használni. Egyik ilyen összetevője a citronellal, ami nem csak az illóolaj nyugtató hatásához járul hozzá, de bőrirritációt is okozhat. Ha nem megfelelő hígításban kened a bőrödre, égő, viszkető érzést válthat ki, akár sebesedést is okozva.
Coffee Citromfű tea A citromfű szárított leveleiből készítik melyet a citromfű virágzásakor szedik, így érhető el a nagyobb beltarmi érték. Latin nevén a Melissa officinalist itthon ismerik orvosi citromfű ként is. Közkedvelt gyógynövényt szeretettel fogyasztják nyugtató hatása miatt. Viszont nem ez az egyetlen hasznos tulajdonsága. A citromfűtea hatásai | Házipatika. Citromfű tea hatása: Elsősorban nyugtató hatásáról közismert. Stresszoldóként, ideg- és szívnyugtatóként vagy görcsoldóként is megállja a helyét. Segíti az emésztést és szélhajtásban is közrejátszik a fogyasztása. Külsőleg herpesz fertőzés tüneteit is enyhíti. Fejfájás csillapítás Méregtelenítő Csökkenti a koleszterinszintet Citromfű tea mellékhatásai: A legtöbb ember biztonságosan használhatja a citromfű teát, egyes embereknél bőr allergiát okozhat a kűlső felhasználás esetén. Terhes és szoptatós anyák mellőzzék a fogyasztását. Citromfű tea elkészítése: Egy bögre citromfű teához 1 tk -nál szárított citromfű levelet öntsünk fel 2 dl forró vízzel, majd hagyjuk ázni legalább 10 percig.
A szálas gyógyteát számos egészségügyi probléma esetén alkalmazhatjuk. Lássuk, melyek ezek! Citromfű az idegrendszer védelmében A gyógyszertárakban gyakran találkozhatunk olyan recept nélkül kapható készítményekkel, amelyek egyik összetevője a citromfű. Nem véletlen, hiszen a gyógynövény a benne megtalálható anyagoknak köszönhetően nyugtató hatással rendelkezik. A tapasztalatok azt mutatják, hogy a stressz, az általános nyugtalanság, a pszichés gondok szinte kivétel nélkül álmatlansággal társulnak. Ezen a problémán is segíthet a citromfű tea fogyasztása. Tüdőfű Tea Mellékhatásai. Általános jó közérzet gyógyteától? A citromfű a megoldás! A felhalmozódott feszültség oldása már önmagában is segít a közérzeten. Nem csoda, hogy a citromfüvet az általános jó közérzet teájaként is számon tartják. Menstruáció idején oldja a görcsöket, így nők számára kifejezetten javasolt fogyasztása. A premenstruációs szindrómát ismerők jól tudják, hogy akár depressziós tünetek is jelentkezhetnek a vérzés közeledtével. Ilyenkor is ajánlott a citromfű, akár más gyógyteákkal társítva is.
Tüdőfű egyéb alkalmazási lehetőségei Bőrlágyító hatását a bőr érdességével járó panaszoknál, illetve arctonikként aknázhatjuk ki. Vérzéscsillapító ként és allantoin tartalma miatt kisebb bőrsérülések nél, sebek nél alkalmazhatjuk. Vizelethajtó, összehúzó hatását a húgyutakat érintő enyhébb gyulladások ra készülő keverékekben kamatoztathatjuk. Összehúzó és vérzéscsillapító hatását főként aranyeres problémák és hasmenés esetén alkalmazott teakeverékekben hasznosíthatjuk. Fáradt szem borogatására is alkalmas. Enyhén izzasztó hatású. Az orvosi tüdőfű virágai a jellegzetes pettyes levelekkel Orvosi tüdőfű alkalmazása 2 teáskanálnyi szárítmányt 2 dl vízben 5 percig főzünk, majd 10 percig állni hagyjuk. Reggel és este 2-2 dl-nyit fogyasztunk belőle. Külsőleg dupla mennyiségű szárítmányt veszünk a tea készítéséhez. Orvosi tüdőfű mellékhatásai Mellékhatásairól nem állnak rendelkezésre adatok. Pirrolizidin alkaloid tartalma miatt csak vizes kivonatként alkalmazható. A májkárosító pirrolizidin alkoholban jól oldódik, ezért alkoholos kivonatot ne készítsünk belőle.
4. Javítja az emésztést A citromfű tea emésztésre gyakorolt pozitív hatása talán a legismertebb tulajdonságai közé tartozik, amelyet már évszázadok óta ismernek. Különböző emésztőrendszeri panaszok esetén, mint például hasi görcsök, puffadás vagy szorulás, a citromfű tea fogyasztása remek gyógymód lehet. Rendszeres fogyasztása a gyomorfekély kialakulását is megelőzheti. Továbbá ahogy azt korábban is említettük, az emésztést és gyorsítja és segít, hogy a gyomrunk hamarabb kiürülhessen. 5. Könnyebb alvást biztosít A tea rendszeres fogyasztása nyugtató hatással bír szervezetünkre, így lefekvés előtt néhány órával fogyasztva segíthet könnyebben álomba merülnünk és nyugodtabb alvást biztosít. 6. Erősíti az immunrendszert A citromfű tea magas vitamin és ásványi anyag tartalmának köszönhetően hatékonyan járul hozzá az egészséges immunrendszer működéséhez. Könnyen legyőzhető, vagy megelőzhető vele a megfázás a torokgyulladás vagy az influenza. Gyulladáscsökkentő hatása miatt könnyen elmulaszthatjuk vele a kellemetlen torokfájást.
Az orvosi tüdőfű vagy pettyegetett tüdőfű humuszos laza talajú erdőkben gyakori. Tavaszi első virágzók közé tartozik, már kora tavasszal megjelennek arasznyi hosszú szára. Európa-szerte elterjedt, főként gyertyán- és bükkerdőkben. Hazánkban a hegyvidéki területeken elterjedt. Értékes gyógynövény, hiszen a gyógynövények közül a leghatásosabb tea tüdőfűből készül a légzőszervi megbetegedésekre, ám jelentősége az antibiotikumok megjelenésével jelentősen csökkent. Népi gyógyászat A népi gyógyászat összehúzó hatása miatt bélnyálkahártya gyulladásának kezelésére használja. Régebben háziállatok meghűléses megbetegedése esetén az itatóvízhez vagy a takarmányhoz keverték. Tüdőbetegségek A tüdőfű, mint neve is mutatja, főként a tüdő legkülönfélébb betegségeiben hatásos. Tüdő- és mellhártyagyulladás, tüdőbaj, asztma, rekedtség, torokgyulladás, megfázás esetén ugyanúgy hasznát vehetjük, mint légcsőhurut esetén köptetőként. Régen TBC ellen is alkalmazták. Jól kiegészíthető egyéb, a tüdőre ható gyógynövényekkel, mint lándzsás útifű, édeskömény magja, kakukkfű vagy orvosi ziliz.
Ha van olyan ismerősöd, akinek hasznos lehet ez a cikk, bátran küldd neki is!