2021. 09. 03., 08:09 8 perc A sarokgyulladás leggyakoribb okai lehetnek a sarkantyú és a talpi bőnye gyulladása. Ez a heves fájdalommal járó kórkép a boka mozgásterjedelmének csökkenéséhez vezethet. A kiváltó ok kezelése nélkül akár derékpanasz is kialakulhat. De mik is pontosan ezek a kiváltó okok? Mi a teendő a gyulladás akut szakaszában? Hogyan hat a gyógytorna a sarokgyulladásra és hogyan zajlik egy professzionális kezelés? Milyen szövődmények alakulhatnak ki a gyógytorna hiányában? ᐅ A calcaneus sarkantyú fajtái, okai, tünetei és kezelése. Ezeket részletezzük az alábbi cikkünkben. Kérjen visszahívást tőlünk! Milyen eredményeket várhat a gyógytornától? A sarokgyulladás okát kezelve a panaszai megszűnhetnek. A fájdalom jelentős mértékben enyhülhet. Járása újra a régi lesz, hosszabb sétákat is megtehet. A kedvelt testmozgásához is hamarabb visszatérhet. Az életmódtanácsoknak köszönhetően a megfelelő lábbelit tudja kiválasztani magának. A sarokgyulladás lehetséges okai A sarokgyulladás hátterében legtöbbször a talpi bőnye gyulladása vagy a sarok sarkantyú áll.
Ha megállapítottuk a sarkantyút kiváltó okot, arra egy diagnózist és egy személyre szabott terápiás tervet állítunk fel. Rendelőnkben kiemelten fontos, hogy ez valóban a páciens problémájának megfelelő, specifikus gyakorlatokból álljon. A tervet ismertetjük Önnel annak érdekében, hogy lássa a közös célokat és a haladási ütemet. Már az első alkalom végén megkezdjük a gyógytornát, amely a fent is említett lazító és erősítő gyakorlatokból áll. Fontosnak tartjuk, hogy a gyakorlatok ne okozzanak Önnek fájdalmat, ezért empatikus gyógytornászaink a kezelések alkalmával folyamatosan monitorozzák az Ön rezdüléseit, és ha egy mozdulat erős fájdalmat generál, akkor enyhítenek az adott feladaton. Sarokcsont gyulladás kezelése windows. Tapasztalataink alapján a gyógytorna eredményességét jelentősen befolyásolják az otthoni tornagyakorlatok. Ezek a házi feladatként feladott, a kezelések alkalmával betanított gyakorlatok nem csak a gyógyulási időt rövidíthetik le, hanem hozzájárulhatnak a kezelések alkalmával elért eredmények szinten tartásához.
A gyógytorna olyan esetben is szükséges lehet, amikor a sarkantyút műtéti úton távolították el, hiszen amint a fentiekben már hangsúlyoztuk, a probléma hátterében szerkezeti elváltozások is állhatnak, amelyek feltárása és gyógyítása elengedhetetlenül fontos lesz. A sarkantyú kezelése és utókezelése, hovatovább a megelőzése tehát nem egy másodlagos feladat, így bármelyikre is lenne szükségünk, forduljunk bátran gyógytornászhoz, hogy elébe menjünk a bajnak, vagy csak szimplán enyhítsük fájdalmainkat.
Az izomerő növelésével a láb teherbírása is egyenesen arányosan nő, így az álló munkát is jobban fogja bírni. Egy szakképzett gyógytornász olyan életmód tanácsokkal is ellátja Önt, amelyekkel biztosan a megfelelő lábbelit választhatja ki magának, valamint olyan, hétköznapokon is bevethető feladatokat tanít meg Önnek, amelyeknek köszönhetően megelőzheti egy újabb csontkinövés kialakulását. A sarkantyú kezelése egy professzionális budapesti gyógytorna rendelőben A Gyógytorná rendelőjében ahhoz, hogy megtaláljuk a sarkantyút kiváltó okot, több éves szakmai tapasztalttal rendelkező gyógytornászaink egy 1 órás, mindenre kiterjedő állapotfelmérést végeznek. Ez az első alkalom, amely során részletesen kikérdezzük Önt panaszairól. Sarokcsont gyulladás kezelése gyógynövényekkel. Olyan kérdésekre számíthat, mint például: mióta érzi a panaszokat, mikor erősödnek, van-e valami, amire kifejezetten enyhülést tapasztal? Ez a kikérdezés segíti az anamnézis felvétel eredményességét és az ok tisztázását. Ezt követően egy fizikális vizsgálattal felmérjük a láb szöveteinek állapotát, valamint speciális tesztekkel a láb ízületeinket mozgásait is megvizsgáljuk.
A sarok túlterheltsége Az álló munkát végzők körében fordul elő leggyakrabban a sarokcsont fájdalomnak ez a fajtája. Mivel állás közben a lábfejek és a sarkak tartják egész testsúlyunkat, a csontot körülvevő kötőszövetek, illetve a talp izmai és szalagjai fokozatosan alkalmazkodnak a terheléshez. Fokozza a sarok túlterheltségét a nem megfelelő lábbelik, például túl lapos cipők, vagy papucsok viselése is. Ez a kötőszövetek megvastagodásához vezethet, ami fájdalommal is járhat. Sarkantyú kinövése A sarokcsonti kinövés, más néven sarkantyú is okozhat fájdalmat. Ekkor a problémát egy a sarokcsontnál található szalag tapadási pontján kialakuló csonthártyagyulladás okozza. Sarokcsont gyulladás kezelése szanatóriumban. Attól függően, hogy hol és milyen jellegű fájdalmat érezhetünk, eltérő betegség is állhat a tünetek mögött. Az úgynevezett Haglund sarok a sarokcsont hátsó-felső peremén jön létre és nyomás hatására okoz fájdalmat. A panaszok általában cipő viselésekor jelentkeznek, mivel annak sarokrésze a kinövéshez szorítja a mellette található lágy részeket.
Egy megfelelő gyógytornász, illetve a megfelelően kiválasztott gyógyító tornagyakorlatok testünk egészére képesek jó hatást gyakorolni, ezáltal nagyszerű hír a sarkantyútól szenvedők számára, hogy az ő esetükben sem kell beletörődni a tehetetlenségbe és a fájdalomba! Mi is az a sarkantyú? Mielőtt azonban a megoldásokat és a lehetőségeket latolgatnánk, érdemes először megválaszolni azt a kérdést, hogy mi is az a sarkantyú? A sarkantyú nem más, mint egy a sarokcsont talp- és Achilles ín felőli oldalán előforduló elmeszesedett kinövés, amely nem csak rendkívüli fájdalommal járhat, hanem ronthatja a mozgáskoordinációt, és egy nyitott cipő, papucs vagy szandál esetén az esztétikára sincs jó hatással. A betegség egyfajta vázrendszeri deformációval alakul ki, és bár manapság ultrahangos- és injekciós kezeléseket is alkalmaznak a kialakulást követően, a problémát tartósan azonban sem ezek, sem a műtéti eljárások nem oldják meg. Ennek az oka rendkívül egyszerű, mint a hasonló elváltozások jelentős többsége, a kialakulás helye, és a probléma rendszerint nem ugyanott találhatók, ezáltal hiába történik lokálisan az adott terület kezelése, azzal legfeljebb a tüneteket tudjuk csak elnyomni.