cukormentes laktózmentes gluténmentes tejmentes tojást tartalmaz NS Egy adagban 8 adagban 100g-ban 8% Fehérje 29% Szénhidrát 17% Zsír 103 kcal 52 kcal 0 kcal 95 kcal 33 kcal Összesen 283 Kcal 826 kcal 415 kcal 758 kcal 268 kcal 2267 99 kcal 50 kcal 91 kcal 32 kcal 272 46% Víz TOP ásványi anyagok Nátrium Foszfor Kálcium Magnézium Szelén TOP vitaminok Kolin: E vitamin: Lut-zea Riboflavin - B2 vitamin: B6 vitamin: Összesen 6. Paleo Pogácsa Kókuszlisztből | Pillecukor ♥: Túrós Sajtos Pogácsa (Gluténmentes, Reform). 9 g Összesen 15. 7 g Telített zsírsav 10 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g Koleszterin 135 mg Ásványi anyagok Összesen 314. 8 g Cink 1 mg Szelén 11 mg Kálcium 25 mg Vas 1 mg Magnézium 24 mg Foszfor 79 mg Nátrium 173 mg Réz 0 mg Mangán 0 mg Szénhidrátok Összesen 27. 1 g Cukor 1 mg Élelmi rost 3 mg VÍZ Összesen 43 g Vitaminok Összesen 0 A vitamin (RAE): 58 micro B6 vitamin: 0 mg B12 Vitamin: 0 micro E vitamin: 0 mg C vitamin: 0 mg D vitamin: 30 micro K vitamin: 0 micro Tiamin - B1 vitamin: 0 mg Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg Niacin - B3 vitamin: 0 mg Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 18 micro Kolin: 107 mg Retinol - A vitamin: 58 micro α-karotin 0 micro β-karotin 0 micro β-crypt 3 micro Likopin 0 micro Lut-zea 183 micro Összesen 54.
Láttunk már sokféle burgert: lapítottat, sajttal töltöttet, bárányt, baconöset, ami csak kell. Természetesen Amerikában ebben is jóval előttünk járnak, úgyhogy arra gondoltunk, megmutatjuk, milyen őrült kreációk mennek arrafelé manapság. SARA NORRIS 10 – Jack in the Box Hella-Peno Burger Marhahús + jalapeno szeletek + jalapeno poppers + taco szósz = egy olyan burger, ami után még álmodban is csípőset fogsz izzadni, ezt garantáljuk. JACK IN THE BOX 9 – Rendelős Ramenburger Hát ezek sem százasok az biztos, egy csomagban lehet rendelni ramentésztából készült zsömlét, marhahúspogácsát, valamint a titkos Shoyu Glaze szószt. Arra vigyázzunk, hogy a címünket pontosan adjuk meg. GOLDBELY 8 – Rice Krispies Treat Burger Ha nem vagy a klasszikus burgerzsömlék híve, akkor lehet ez lesz a nyerő neked: egy puffasztott rizslap a zsömle, és ha ez nem lenne elég, van még jó sok mogyoróvaj és bacon is, mert az mindig kell. THE VULGAR CHEF 7 – Fajita Burgers Fajita? Ez valahonnan ismerős nekem … Amíg rájövünk honnan, elmesélem, hogy van benne fűszeres csirke, hagyma, kaliforniai paprika, queso sajt, és lime.
Aztán jött a szőlőszezon és októberre 61 lettem. Mondjuk 2 pofára ettem a szőlőt. Ezt a 61-et tartottam aztán majdnem dec elejéig. Akkor elmaradt az alma sütőtök és társai, jobban el voltam foglalva nem jutott időm különösebben csipegetni sem napközben, viszont reggelire szalonna-tojás, délelőtt még elcsipegettem a gyerek reggelről maradt szalonnáját, ebéd... estére meg sokszor sült kolbi, töpörtyű. Ez volt decemberben, lusta is voltam különösebben főzőcskézni pepecselni magamnak. és most kereken 59 vagyok. Jó ebben benne van a karácsonyi 2 nap kényszer koplalásom is de, az már csak olaj a tűzre vastagon benne vannak a disznóságok is. Holnapra már megint 60 leszek, mert készítettem a gyerekeknek gluténmentes sós sajtos rudat, és olyan fincsi, már rég ettem pogácsa szerűséget, ma egy kicsit kirúgok a hámból. Utána úgyis elfogy, meg nem is akarok jobban lefogyni, ma megengedhetem:-)) Az a gyanúm, hogy nem is ketten voltunk XDXDXD jaj, de jó! nem voltam egyedül. :-D További ajánlott fórumok: Akik valamilyen okból abbahagyták a Paleolit táplálkozást, azok véleményét, tapasztalatát várom Paleolit táplálkozás vagy vegetarianizmus?