Hamarabb is abba hagyhatjuk a kúrát, mindez annak a függvénye, hogy mekkora súlyfelesleg van rajtunk és mennyitől szeretnénk megszabadulni.
Minél változatosabban táplálkozik az anyuka, babája annál kiegyensúlyozottabb lesz. Az így elkészült olajjal az óramutató járásával megegyező irányban masszírozzuk meg a fájós pocakot. Az édeskömény tea szoptatós teaként is ismert, hiszen kiváló tejszaporító hatású, így nemcsak a babának, hanem a mamának is jót tehetünk. Aleda konyhája: Nehéz teasütemény. Ánizsmag Az ánizs az egyik legősibb fűszernövényünk, amely számos betegség és kellemetlen egészségügyi tünet megelőzéséhez, valamint kezeléséhez hozzájárul. Antioxidáns és immunerősítő hatású, továbbá a szív-és érrendszer egészségét védő cinkben, kalciumban, káliumban, magnéziumban, mangánban, rézben és vasban gazdag. Enyhíti a köhögést, hatékony köptető, gyógyítja a hörghurutot, a megfázást, a torokfájást, a torokgyulladást és az asztma tüneteit is. Az édesköményhez hasonlóan segíti az emésztést, ellazítja az emésztőrendszer izmait, ezáltal megszünteti a székrekedést. Kiválóan alkalmazhatjuk bélszelek, hasi puffadás, kellemetlen gyomorkorgások, görcsök, émelygés, és a hányinger megszüntetésére.
Pocifájós babák esetében a következő teák fogyasztásával lehet kedvezően befolyásolni a kellemetlen tüneteket, s plusz ráadásként ezek a teák a tejelválasztást is serkentik! • Görögszéna, vagy más néven lepkeszeg mag teája A görögszénamagnak különleges hatása van a méhre, és egyben a női szaporítószervek egészére is. A görögszénában található szaponin, amely a fitoösztrogén előfutárát, a dioszgenint tartalmazza, nagyon fontos szerepet játszik a nők egészségében. Szülés után arra alkalmazzák, hogy elősegítsék a bélmozgást és megtisztítsák a méhet. Kamilla tea készítése - A kamillatea gyógyhatásai - Gyógynövények - Konyhakert. Elősegíti az anyatej megfelelő folyását. Ha fájdalmas a menstruáció, akkor a görögszéna melegítő és pangást csökkentő tulajdonságai igen kedvező befolyással vannak a szervezetre. Évszázadokon keresztül, rengeteg kultúrában a nők a tejtermelésük fokozására használták a görögszénát. A görögszéna serkentő hatással van a tejelválasztásra, és biztonságos az édesanya és a csecsemő számára egyaránt. De az édesanyáknak tisztában kell lenniük esetleges hashajtó hatásával, és a megfelelő dózist ennek tudatában megválasztani.
Mindegyik növény hasonló hatású. Hurutos felsőlégutakra Köptető hatásának köszönhetően az édesköménytea fogyasztása szamárköhögés, asztma, hörghurut és más légúti megbetegedések esetén is ajánlott. Gyerekeknek Édes íze és görcsoldó hatása miatt az édesköménytea elősorban a gyermekgyógyászatban használatos. A csecsemők és a kisgyermekek gyakran szenvednek emésztőrendszeri megbetegedésekben, amely görcsös hasdájásban és puffadásban nyilvánul meg. Az édeskömény ezekben az esetekben gyors megnyugvást hoz. 1 csapott kávéskanál édesköménymagot forrázzunk le 2 dl vízzel, hagyjuk állni 10 percig, majd szűrjük le. A teát tejjel is készíthetjük, hígíthatjuk vele a tejet, a folyékony tápszereket és pépeket. Tejfakasztásra Az édesköménytea serkenti a szoptató anyák tejelválasztását, de enyhén vizelethajtó hatású is. Igyunk naponta legalább 3 csészével. Mellgyulladás esetén segíthet a borogatás a forrázattal átitatott kendővel. Kötőhártya-gyulladásra 2 kávéskanál szétzúzott vagy megőrölt magra töltsünk 1 dl hideg vizet, és forraljuk fel.
A kép letölthető nagyfelbontású minőségben 5616x3744 képpontig.
Felhasználása: Naponta elkortyolható egy-két csésze csalántea, ennél többet azonban nem tanácsos fogyasztani, mert allergiás tünetek léphetnek fel! Mivel a csalán vízhajtó hatású, ezért a kúra idején az ajánlott napi 1, liter, vagy ennél több folyadék fogyasztása szigorúan ajánlott. Gyermekláncfűgyökér A pitypangnak is nevezett hashajtó tea fogyókúra gyökere vizelethajtó és enyhén epehajtó hatású. Erősíti a májműködést, elősegíti az emésztést. Gyökerei, levelei sok vitamint és ásványi anyagot tartalmaznak. Nőknek különösen ajánlott a fogyasztása, mivel hatékony lehet a magas ösztrogénszint tünetei ellen, ilyen például az endometriosis vagy a havi cikluskor jelentkező emlőfájdalom. Érdekesség: A gyermekláncfű zsenge levele és a virágzata ízletes párolva, kellemes, kesernyés levele pikáns ízt kölcsönöz például a salátáknak. Leve a levelekből nyerhető, a gyökere pedig süthető, sőt kávé pótszerként is ismert. Nemesített változata a rucola, a salátába, levesek, tésztafélék kedvelt alapanyaga.