2022. 04. 02 18:22 Frissítve: 2022. 03 00:17 A Levante 2–0-ra legyőzte otthon a Villarrealt a spanyol labdarúgó-bajnokság (La Liga) 30. fordulójában, ezzel elmozdult a tabella utolsó helyéről. Élnek a Levante bennmaradási reményei (Fotó: Getty Images) A valenciai gárda mindkét gólját José Luis Morales, a házi góllövőlista éllovasa szerezte, aki immár kilenc találatnál jár a La Liga mostani idényében. A Levante hosszú idő után először nem utolsó a spanyol bajnokságban. A Bayern München elleni Bajnokok Ligája-negyeddöntőre készülő Villarreal a legutóbbi négy bajnoki meccséből hármat elveszített. SPANYOL LA LIGA 30. FORDULÓ Levante–Villarreal 2–0 (Morales 69., 90+1. ) Korábban játszották Getafe–Mallorca 1–0 (Borja Mayoral 82. ) Későbbi eredmények Atlético Madrid–Alavés 4–1 (Joao Félix 11., 82., L. Suárez 75., 90. – az elsőt 11-esből, ill. Escalante 63. ) – BŐVEBBEN ITT! Celta Vigo–Real Madrid 1–2 (Nolito 52., ill. Benzema 19., 69. – mind a kettőt 11-esből) – BŐVEBBEN ITT! VASÁRNAP 14. 00: Athletic Bilbao–Elche ( Tv: Spíler2) 16.
A hírek szerint a megbeszélés közel nyolc órán át tartott, és az első és legfontosabb kérdés az volt, hogy hogyan kezdhetnek újra edzésbe a csapatok. A megbeszélésen megegyeztek abban, hogy a spanyol bajnokság klubjainak minden képviselője – a játékosok, az edzői stáb, és minden egyéb munkatárs – tesztnek veti alá magát kedden délután. A koronavírus teszteket a LaLiga biztosítja majd a klubok számára, és csak akkor térhetnek vissza edzésbe a csapatok, ha mindenki átesett ezen a vizsgálaton. A MARCA beszámolója szerint az orvosszakértők nem tartják jó ötletnek a La Liga folytatását, miután nem tudják garantálni a játékosok biztonságát. Az edzések május 4-én vagy május 11-én folytatódhatnak a csapatoknál, a bajnokság pedig ezután 15 nappal folytatódhatna. Sok orvos azt is felvetette, hogy ennyi idő kevés az edzésre a játékosok számára, és egy ilyen ütemezés sok korai sérüléshez vezethetne. A La Liga, vagyis a spanyol élvonalbeli bajnokság aktuális idényének tabellája, góllövőlistája. M=meccs, W=győzelem, D=döntetlen, L=vereség, G+=szerzett gól, G-=kapott gól, GD=gólkülönbség, P=pont AKTUÁLIS FORDULÓ: GÓLLÖVŐLISTA: Player=játékos, Team=csapat, G=gól, A=gólpassz Az uruguayi egészen elképesztő formában játszik a tavasszal és bizony volt már olyan szezon (2015/16), amikor végül megelőzte csapattársát és gólkirály lett.
Lionel Messi ötödik, míg csapattársa Luis Suarez a második alkalommal lehet a spanyol élvonalbeli labdarúgó-bajnokság (La Liga) gólkirálya. Nagy meglepetés lenne, ha nem kettejük közülük kerülne ki a nívós egyéni elismerés győztese. A 2017/18-as bajnokságból eltelt 22 forduló és hátra van még további 16 a csapatok számára. Így fest most a góllövőlista élmezőnye, íme egy kis helyzetjelentés. A Top 10-es lista a gólok szerint rangsorol, ám további információ gyanánt a játékosok gólpasszait és az annak megfelelően összeadó kanadai pontjaikat is kiírtuk a neveik mögé olyasfajta hatékonysági mutatóként. Nem csak gólkirálya van egy adott szezonnak, külön gólpasszkirály és pontkirály is létezik. Persze utóbbiak nem bírnak akkora presztízzsel és elismeréssel. 1. Lionel Messi (Barcelona) – 20 gól / 10 gólpassz = 30 kanadai pont 2. Luis Suarez (Barcelona) – 16 gól / 4 gólpassz = 20 pont 3. Iago Aspas (Celta Vigo) – 15 gól / 4 gólpassz = 19 pont Lionel Messi újabb gólkirályi címére a legnagyobb "veszélyt" saját csapattársa Luis Suarez jelenti.
Luis Suarez (Barcelona): 12 gól + 4 gólpassz: 16 pont 3. Iago Aspas (Celta Vigo): 11 gól + 3 gólpassz: 14 pont 4. Cristiano Ronaldo (Real Madrid): 11 gól + 2 gólpassz: 13 pont 5. Pablo Piatti (Espanyol): 5 gól + 7 gólpassz: 12 pont 6. Antoine Griezmann (Atlético Madrid): 7 gól + 4 gólpassz: 11 pont Szigeti Andrea
Honvéd–Kaposvár, Kisvárda–Puskás Akadémia és Paks–DVTK – az... Felkapott: Passirani: Lukakut csak 10 banánnal lehet legyűrni Egy megható videó a sportszerűségről!
A 21 esztendős uruguayi csatár első szezonját tölti Európában és úgy fest, hogy kiváló befektetés volt a Celta Vigo részéről. 8. Rodrigo (Valencia) – 9 gól / 4 gólpassz = 14 pont 8. Cedric Bakambu (Villarreal) – 9 gól / 0 gólpassz = 9 pont 8. Gerard Moreno (Espanyol) – 9 gól / 0 gólpassz = 9 pont A sorban aztán ott van Rodrigo és Moreno, valamint az a Bakambu, aki fantasztikus őszt produkált, 15 meccsen szerzett 9 gólt, majd engedett a pénz csábításának és 26 esztendősen a télen Kínába szerződött. A folytatásban olyan 8 gólos játékosok következnek, mint Aritz Aduriz (Athletic Bilbao), Paulinho (FC Barcelona), vagy éppen Cristiano Ronaldo (Real Madrid). A Top 20-ig bezáróslagosan megtalálható a listán a 7 gólos Antoine Griezmann, valamint az ugyanennyit jegyző Carloc Bacca is.
Az onkológusok és a táplálkozási szakemberek rendszeresen figyelmeztetnek a rákos étrendre, a "Heilkost nach Windstosser" -től a "Cékla-kúra" -ig. Általános szabály, hogy a rákos betegeknek magas kalóriatartalmú és fehérjében gazdag energiaellátásra van szükségük, napi 2500-3000 kcal, ideális esetben öt-hét étkezés között, esetleg ivóként. A müncheni tumorközpont a weboldalán foglalta össze a rákos betegek egészséges táplálkozásának pilléreit. Ajánlások Helyes táplálkozás rákban. Itt talál ajánlásokat arról, hogyan lehet a szokásos menüt az adott helyzethez igazítani, vagy egy táplálkozási blogot a betegek számára. Petra Feyer professzor, a berlini Neuköllni Vivantes Klinika sugárterapeutája ökotrofológusokkal való együttműködést javasolja. Feyer tapasztalata: "Nagy az együttműködésre való hajlandóság. Egészséges állapot a rák után Melyik étrend segít - melyik árt Diéta a rákban - információbevitel; Bibliográfia Diéta a rákban - Gesundmed; Orvostudomány és egészség az interneten Táplálkozás rákban Táplálkozás kivonása a daganatból Táplálkozás a rákban - Táplálkozásterápiás 3E Központunk
Érdemes rendszeresen ellenőriztetni továbbá a vérzsírszintről, a vesefunkciókról, a májenzimek működéséről, az ionháztartás állapotáról és a gyulladásos folyamatokról árulkodó paramétereket is. Az eredmények ugyanis egyértelműen jelezhetik a helytelen táplálkozás miatt kialakuló egészségügyi problémák kockázatát vagy fennállását.
A rákkezelés után a megfelelő étrend és táplálkozás nagy szerepet játszhat a hosszú távú egészség felépítésében és fenntartásában, hogy a rák túlélői élvezhessék az előttük álló éveket. A rák túlélőinek szóló étrendi és táplálkozási ajánlások nem különböznek azoktól az ajánlásoktól, amelyek bárki másnak szólnak, aki javítani szeretné az egészségét: táplálkozzanak kiegyensúlyozottan, hangsúlyt fektetve a zöldségekre, gyümölcsökre és teljes kiőrlésű gabonafélékre; fogyasszanak mértékkel alkoholt, de még jobb, ha teljesen elhagyják; és tartsák meg az egészséges testsúlyukat. Alapvetésként az alacsony zsírtartalmú étrend ajánlott. Sok élelmiszer és ital - Táplálkozási tanácsok autoimmun betegeknek – fokozza a tüneteket.. Ez egy túlnyomórészt teljes értékű, növényi alapú étrend, amely gazdag zöldségekben; teljes kiőrlésű gabonákban; színes gyümölcsökben és olyan alapanyagokban, mint a bab, lencse, magvak és diófélék. Az egészséges testsúly megtartása fontos az általános egészség szempontjából, de néhány rákos túlélőnek a kezelés alatt és után gyakori mellékhatásként, a hányinger vagy az étvágytalanság miatt nehézséget okozhat a testsúlyuk megtartása.
Nem mondhatjuk, hogy létezik egy tökéletes étrend, amely a világ minden lakójának megfelel. Mik a probiotikumok és miért van szükség rájuk Diéta; Táplálás Mit kell tennie a rákos betegeknek, hogy megvédjék magukat a koronavírustól Az emlőmirigyek betegségei menopauza esetén mastopathia, fibroadenoma, ciszták, rák A világ legegészségesebb étele, ha naponta eszi, akkor nem lesz szüksége diétára vagy orvosra Gyomorbetegségek, a gyakori gyomorhuruttól a rákig - milyen tüneteknek kell feltétlenül elküldenie minket
Szervezetünknek számos tápanyagra, vitaminra és ásványi anyagra van szüksége. A legjobb, ha testünk ezen szükségleteit egy kiegyensúlyozott és változatos étrendet követve elégítjük ki. Az egészséges táplálkozás biztosítja a kellő energiát, normál tartományban tartja a vércukorszintet, valamint támogatja az immunrendszer, a szív- és érrendszer, illetve az emésztőrendszer megfelelő működését is. Ezzel szemben az egészségtelen életvitel rengeteg negatív következménnyel jár. Nem csak az elhízás miatt kell aggódnunk Azzal talán nem mondunk újat, hogy a túl sok zsír, cukor és feldolgozott élelmiszer fogyasztása előbb-utóbb túlsúlyhoz vezet. Az elhízás önmagában is elég komoly problémát jelent, ugyanis számtalan betegség és egészségügyi probléma kockázatát emeli. Sajnos az elmúlt években Magyarországon is jelentősen nőtt a súlyproblémákkal küzdő személyek száma. Egy 2021-es reprezentatív hazai felmérés eredményei szerint például a 4 és 10 év közötti gyerekek csaknem negyede túlsúlyos vagy elhízott.