Könyv/Ezotéria/Ezoterikus elméletek premium_seller 0 Látogatók: 6 Kosárba tették: 0 A termék elkelt fix áron. Fix ár: 2 000 Ft A szavak ablakok vagy falak - Erőszakmentes kommunikáció Marshall B. Rosenberg - Sólyom Ildikó Kapcsolatfelvétel az eladóval: A tranzakció lebonyolítása: Szállítás és csomagolás: Regisztráció időpontja: 2012. 07. 26. Értékelés eladóként: 99. 93% Értékelés vevőként: 97. 83% fix_price Az áru helye Győr-Moson-Sopron megye, Acsalag Aukció kezdete 2022. 05. 28. 07:11:35 Szállítás és fizetés Termékleírás Szállítási feltételek A szavak ablakok vagy falak - Erőszakmentes kommunikáció - Sólyom Ildikó Az erőszakmentes kommunikáció (EMK) az a feledésbe merült nyelv, amelyen azok az emberek beszélnek, akik törődnek egymással és harmonikus életre vágynak. Rosenberg doktor történetek, példák és párbeszédek segítségével kínál gyakorlati megoldásokat a nehéz kommunikációs helyzetekre. Amit megtanulhatunk a könyvből: A lehetséges konfliktushelyzetek békés párbeszéddé alakítását; Szakítást a dühbe és depresszióba torkolló gondolkodásmóddal; Olyan kifejezésmódot, amely segít elkerülni az ellenségeskedést; Az empátia gyógyító erejét felhasználva együttérzéssel kommunikálni; Minden megnyilvánulásban meghallani a `köszönöm` és a `kérem` szavakat; Teljesebbé tenni az életet magunk és mások számára.
Vissza a Kurzushoz Tartalomjegyzék Bevezetés Kommunikációs teszt megoldásai EMK-ról bővebben-video Probléma lista készítése – Gyakorlat Ha lenne egy új életem-vers Versreflexiós feladat Marshall Rosenbergtől-idézetek Marshall Rosenberg üzente, mit is jelent? Mi is az EMK? 2. fejezet: Mi is az az EMK? Mennyire vagy erőszakmentes, amikor kommunikálsz? -teszt Mennyire vagy erőszakmentes, amikor kommunikálsz? – Teszt eredmény Az EMK alapfogalmai Az Erőszakmentes kommunikáció alapfogalmai-feladat A szavak ablakok vagy falak? -vers Non verbális kommunikáció – Teszt Non verbális kommunikáció – Teszt eredmény EMK Metódus – Videó Hatékony kommunikációs stratégiák-olvasnivaló Kommunikációs gátak elkerülése-olvasnivaló Teszteld magad! Mire emlékszel ebből a fejezetből? Az EMK 4 lépése 3. fejezet: Az EMK 4 lépése Az EMK működése – Illusztráció Önéletrajz öt rövid fejezetben-vers Az EMK 4 lépése Videó 1. Lépés – Megfigyelés Megfigyelés Gyakorlat 2. Lépés – Érzések Érzések felismerése gyakorlat Érzések felismerése gyakorlat – megoldásai Érzés Lista-olvasnivaló 3.
Lehetnek olyan rétegei érzésvilágunknak, melyeket csak évekkel gyógyulásunk kezdete után vagyunk hajlandók elismerni. Nem baj! Ha eljön az ideje, fel fogjuk ismerni őket. Ne add fel! Idő kell ahhoz, hogy önmagunk szeretete lényünk mélyébe ivódjék. Folyamatos gyakorlást igényel; sok tanulásra és újabb és újabb tapasztalatokra van szükség. És amikor már úgy gondoljuk, hogy célba értünk, rájövünk, hogy még többet kell tanulnunk. Ez a gyógyulás öröme. Egész életünkben tanulnunk és fejlődnünk kell! Törődj magaddal mindig, és mindentől függetlenül. Gyakorold újra meg újra az új viselkedésmódokat! Minden napra legyen feladatod! Szeresd magad akkor is, ha nem érzed természetesnek! Tégy úgy, "mintha", egészen addig, amíg kell, még ha a szükségesnél hosszabbnak tűnik is számodra ez az idő! Egyszer csak észreveszed, hogy amivel oly sokat küszködtél, és sokszor csak kényszerrel tudtad rávenni magad, most végre magától értetődő. Elérte a lelked. Ezután kezdj el tanulni valami újat és még jobbat. Ma ismételten gyakorlom a gyógyulás viselkedésmódjait, ha nem érzem is őket természetesnek.
133 Az oltalmazóerő 139 Amikor az oltalmazóerő elkerülhetetlen 139 Az erő alkalmazása mögötti gondolatmenet 139 A büntetőerő típusai 140 A büntetés ára 142 A büntetés korlátait bemutató kél kérdés 143 Oltalmazóerő az iskolában 143 Önmagunk felszabadítása és mások támogatása 147 Szabadítsuk meg magunkat megrögzött szokásainktól! 147 A belső konfliktusok feloldása 148 Álomrontó fordulatok 149 Belső környezetünk karbantartása 150 Diagnózis helyett erőszakmentes kommunikáció 152 Az elismerés kifejezése az erőszakmentes kommunikációban 159 A/, elismerés mögötti szándék 159 A/ elismerés három alkotórésze 160 A/, elismerés fogadása 162 A/, elismerés utáni vágy 163 Túljutni a/ elismerés kifejezésével szembeni ellenérzéseken 165 Együttérzés önmagunkkal 167 Jusson eszünkbe, hogy különlegesek vagyunk! 167 Önmagunk értékelése olyankor, amikor a cselekedetünk nem tökéletes 168 Az önkritika és a belső követelések értelmezése 170 Az EMK szerinti gyászolás 170 Megbocsátás önmagunknak 171 A pöttyös öltöny leckéje 172 "Ne tégy olyant, ami nem szórakoztat! "
Másikuk a Boldogság Farkasa. — az öröm, béke, szeretet, remény, nyugalom, alázat, kedvesség, jóindulat, empátia, nagylelkűség, igazság, együttérzés és a hit. ' Az unoka elgondolkozott, majd megkérdezte nagyapját: ' És melyik farkas győz? ' Az öreg indián mosolyogva válaszolt: 'Az, amelyiket eteted. ' Négy választás – négy féle "fül" ^ Hagyományos, betanult gondolkozásunk, hétköznapi tudatosságunk gyakran ösztönös, és menekülésre vagy megtorlásra késztet. Ezt így is nevezhetjük: "Üss, fuss és dermedj le! " reflex. Ez a késztetés korlátozott választási lehetőségeket kínál: Hibáztatunk és támadunk — másokat vagy magunkat. Megjelenik a DÜH! A dühre válaszul, azt gondoljuk, hogy velünk van valami baj. Megjelenik a BŰNTUDAT, SZÉGYEN, DEPRESSZIÓ! Dermedten állunk… és csak a "folyosón jut eszünkbe" mit lehetett volna mondani… "Szőnyeg alá söpörjük" a csalódottságot, hiszen már úgy is "sok ilyet lenyeltünk, ezt is kibírjuk"… "a kapcsolat mégiscsak fontosabb"! Amikor tudatosak vagyunk, új választási lehetőségek nyílnak meg előttünk: A bántó üzenetek hatására saját gondolatainkra, érzelmeinkre és erőforrásainkra (szükségleteinkre) figyelünk.
Fordítók: Bojtár Tamás Kiadó: Agykontroll Kft. Kiadás éve: 2001 Kiadás helye: Budapest Nyomda: IMIPrint Kft. ISBN: 963795970X Kötés típusa:: ragasztott papír Terjedelem: 184 Nyelv: magyar Méret: Szélesség: 17. 00cm, Magasság: 24. 00cm Állapot: Jó Megjegyzés: Felső lapélén enyhe elszíneződéssel. Internetes könyváruházon keresztül fogjuk a kosárba rakott tételével kiszolgálni. Mivel a Vatera felületén csak szállítási módot tud kiválasztani, de konkrét helyszínt nem tud megjelölni, ezért szükséges, hogy pontosítsuk ezt. Ezért körülbelül 20 perccel a rendelés leadását követően kapni fog egy e-mait tőlünk, amely tartalmaz egy linket. Ha erre a linkre kattint, beállíthatja a szállítás pontos módját, helyszínét, illetve a fizetési módot. Ha nem találja a levelet, kérjük, nézze meg a SPAM mappájában is. Ha sehol nem találja, kérjük lépjen kapcsolatba az eladóval! Vásárlás után, kérjük, hogy bármilyen probléma esetén az e-mailben küldött címen vagy telefonon lépjen velünk kapcsolatba! [(**140433567**)]
Ez az alternatív háztartási szer környezetbarát, kímélő jellegű és hatékony tisztítóerejű is egyben. Az már csak korona az ünnepi nagytakarításon, hogy mindezt a jótékony hatást költségkímélően, mindössze 500 forintból ki tudod hozni. kerületi portál - Ügyeletek gyógyszertárak Samsung galaxy s8 hátlap ár specs Óvatosan töröld tisztára. Ezüst tisztítása ecettel Visszatér az evőeszközök és ékszerek csillogása és ragyogása, ha 1/2 csésze fehér ecetet összekeversz 2 evőkanál szódabikarbónával és ázni hagyod két-három órán keresztül. Öblítsd le hideg vízzel, és alaposan szárítsd meg. Citrom lé és só Keverj össze egy evőkanál citromlevet, 1 ½ csészényi vizet és ½ csészényi tejport. Ha ebbe áztatod egy éjszakán keresztűl ezüst ékszereid, reggelre újra ragyogni fognak. WC tisztítás szódabikarbónával A legelterjedtebb természetes tisztítószerek egyike a szódabikarbóna. Takarítás szódabikarbónával - Döbbenetes, mi mindenre jó ez az anyag!. Az internet minden szeglete az egekig magasztalja ezt a szert. Vajon tényleg működik? Hogyan használjuk? A szódabikarbónát csodaszerként tűntetik fel mindenütt, és a természetes tisztítószerek mellett kiálló háziasszonyok, vagy nem csak asszonyok, sokszor úgy döntenek, hogy ezt a sokoldalú szert használják, amely egyszerre hatékony a főzés közben, takarításkor, sőt, a különböző egészségügyi panaszokra is alkalmas.
A mosószappan és szódabikarbóna kombinációja csak egy kis összemelegítést kíván. Ez a folyékony mosószer pedig fehérítésre is alkalmas. A fésűk is megkívánhatnak időnként egy kis tisztogatást. Hitted volna, hogy erre is jó ez az anyag? Sőt, zuhanyfüggönyöd is ragyogni fog a kefés átdörgölés után. A tuti tisztítószer receptje: egy zárható, szórófejes flakonba töltsd bele az alábbiakat: 1, 25 dl folyékony szappan, 1, 25 dl víz, 2 evőkanál ecet és az elmaradhatatlan 350 grammnyi szódabikarbóna. Keverd össze és spricceld a tisztítandó felületre. Még a WC-kagylóval is csodát művel. Ezüst tisztítás szódabikarbóna hatása. Minden másra Az ezüst ékszereket ki kell fényesíteni időnként, és erre nem lesz szükséged speciális tisztítószerre, hiszen itt van neked a szódabikarbóna. Csak keverd el vízzel, és kész is a tökéletes tisztítószer. Természetes gyomirtóként is jó szolgálatot tesz. Tavasszal mindenképp vedd elő, hogy ne borítsanak el a gazok. Egy vödör meleg víz és 180 grammnyi szódabikarbóna elegye a padlódat is ragyogóra varázsolja.
Sütő karbantartása. - Hintsünk szódabikarbónát a sütő aljára, majd spricceljük le vízzel. Hagyjuk egy napig állni, majd töröljük át alaposan. Padlótisztítás. - Egy vödör vízhez fél bögre szódabikarbóna szükséges, a művelet pedig teljesen megegyezik egy szimpla felmosáséval. Bútortisztítás. - Óvatosan szórjunk egy nedves szivacsra szódabikarbónát és kezdődhet a takarítás. A végén száraz ruhával is töröljük át a bútorokat, hogy ne legyen foltos. Zuhanyfüggöny tisztítása. Ezüst tisztítás szódabikarbóna vásárlás. - Locsoljuk meg szódabikarbónával a függönyt, majd miután rövid ideig hagytuk állni, mossuk le vízzel. Folyékony mosószer. - Egy literes mosószerhez öntsünk fél csésze szódabikarbónát. A ruhák tisztábbak lesznek és a pH-egyensúly is helyreáll. Babaruhák tisztítása. - Mivel a csecsemők bőre a legszelídebb tisztítószereket igényli, a szódabikarbóna jó lehetőség lehet keverve mosószerrel. Pelenkák tisztítása. - 2 liter vízhez adagoljunk fél csésze szódabikarbónát, majd hagyjuk benne ázni. Sportfelszerelések tisztítása. - A kellemetlen szagú sporteszközöket könnyedén szagmentesíthetjük szódabikarbónával.
INCI: Sodium Bicarbonate Köszönöm a tippet. Cigaretta hamu, korom, ezek a házi praktikák, lehet kapni ezüst tisztító textil kendőt, és speciális folyadékot is, ha kénes gyógyfürdőben voltál, és attól fekete, akkor semmivel sem:-( szia. én az ezüstjeimet fogkrémmel szoktam tisztítani. s nagyon szépek. :) Kipróbáltam, hihetetlen, de működik. 2 gyűrűm úgy nézett ki, mint egy-egy megfeketedett matt rozsdás vasdarab. Ocsmányak lettek, mert én a sok eszemmel fertőtleníteni akartam egy kiadós állatsimogatás után domestos-os vízben. Ezüst tisztítás szodabikarbona . Az aranynak nem is lett baja, de az ezüstök totálkárosak lettek. Az alant említett módszerrel csodaszépekké lettek újra. Ha nem látom a saját szememmel, nem hiszem el. :) Tényleg működik! És még súrolni sem kell. Csak utána áttörölni egy puha ronggyal, hogy a vízből kiülő meszet eltüntessük. Sziasztok! Van egy kaucsuk-ezüst nyakláncom, azt mivel kell tisztítani, hogy a gumi rész ne sérüljön? Ez nekem is bevált, próbáljátok ki! A barátom is belement ezüstnyakláncával a kénes termálvízbe és megfeketedett a lánca.
Sokak már annyira fanatikusan rajonganak a szódabikarbónáért, hogy véleményük szerint a tisztítószer teszi jobbá a világot. Mindnyájan tudunk legalább pár dolgot felsorolni, amire a szódabikarbónát felhasználhatjuk, mi viszont most összeszedtük az összes lehetséges verziót. Fogkrém. - Ha szódabikarbónát é három százalékos hidrogén-peroxid oldatot vegyítünk, akkor eredményként nagyjából a boltokban kapható fluoridmentes fogkrémet kapunk. Akár úgy is moshatjuk fogainkat, hogy a kefét szimplán belemártjuk a szódabikarbónába. Frissíti a szájat. Így tisztít a szódabikarbóna | Házipatika. - Fél pohár vízbe tegyünk egy teáskanál szódabikarbónát, majd gargalizáljunk vele. A szájszaggal szemben mindig győztes módszer. Tisztítja a fogszabályzót, műfogsort. - Oldjunk fel két teáskanál szódabikarbónát egy kisebb tál vízben. A szódabikarbóna fellazítja az élelmiszer-részecskéket, és mint korábban írtuk, semlegesíti a szagokat. Bőrradír. - Három rész szódabikarbónát öntsünk le egy rész vízzel. A kapott masszát dörszöljük körkörös mozdulatokkal a bőrünkre, majd öblítsük le.
Tiszta ruha segítségével vigye fel a pasztát ezüstre. Ha leöblíted, akkor olyan fényes lesz, mint aznap, amikor megvásároltad. Mosógépbe: Adjunk hozzá 1/5 csésze szódabikarbónát a mosógépbe, hogy tisztábbá és lágyabbá tegyük. A szódabikarbóna lágyítja a vizet, könnyebbé teszi a ruháidat, és még a rendszeres mosószert is tovább tartja! A szódabikarbóna 17 eltitkolt felhasználási módja, amit te is tudni akarsz! A háztartásban és a higiéniában is órási segítség - Blikk Rúzs. Virágmegőrző: Hosszabb ideig tarthatod életben a virágokat, ha egy teáskanálnyi szódát raksz a vázába. Mossa meg: Hacsak nem vásárolsz ökológiai terméket, feltétlenül meg kell mosod a termékedet, hogy ne maradjon rajtuk vegyszer. A következő alkalommal, amikor mossuk a termékeinket, öntsünk egy negyed csésze szódabikarbónát egy vízzel teli mosogatóba. Mossuk meg a gyümölcsöt és zöldségeket ebben a keverékben, majd folyó vízben öblítsük le őket. Szagtalanító: Dörzsöljön egy kis szódabikarbónát a kezébe, miközben lemossa, a kellemetlen szagok már el is tűnnek. Hűtőszekrény szagtalanító: A hűtőszekrényben biztosan te is találkozol valami különös szaggal. Egy nyitott doboz szódabikarbóna a hűtő hátsó szekrényébe helyezve elnyeli a kellemetlen szagokat, és friss illatot biztosít.