Feszesítsd az izmaid és növeld az edzések hatását úgy, hogy a pántok hosszát, a mozdulatok teljességét és az edzés intenzitását váltogatod. Termékelőny Rögzítsd a markolatot egy ajtóban, így változatosabbá teheted a gyakorlatokat.
A szuper 5 db-os fitnesz gumiszalag szett, a legjobb segítség aerobik, vagy fitnesz edzésekhez! Erősítő és feszesítő gyakorlatok végzésénél tökéletes választás. Gumiszalagos edzésterv készítése holisztikus koncepcióval (videó). Alkalmas a vádli, comb, fenék, karok és hátizmok erősítésére, feszesítésére. Szép, tónusos izmokat eredményezhet. Az 5 különböző szín, 5 eltérő erősséget jelöl, így fokozatosan nehezíthetünk edzéstervünkön a kívánt eredmény elérése érdekében.
Ismételd 8 – 10-szer. Felsőtest edzés gumiszalaggal – favágás Anti rotációs járás gumiszalaggal (Anti-Rotation Band Walkouts) Kösd a gumikötelet valamilyen stabil állványhoz (rúd vagy gép) enyhén mellmagasság fölé. Fogd meg a gumiszalag másik végét, alakíts ki ellenállást és csinálj egy guggolást. Domyos gumiszalag gyakorlatok a video. Fogd a gumikötelet mindkét kezeddel a mellkas előtt, feszítsd be a hasad és tégy egy lépést oldalra, amíg nem érzed, hogy a kötél túlzottan feszül. Ezután térj vissza a kiinduló pozíciódba és ismételd meg mindkét oldalra 6 – 8-szor. Forrás:
Mutatjuk, hogy mire figyelj!
Nagy területen uszó és 2 db wellness, valamint külön gyermekmedencék. A nagy melegben is kellemes árnyékot nyújtó fák. A strand területén sok vendéglátóhely finom ételekkel, megfizethető árakon. Egyetlen hátránya a retro öltöző, de azt kevesen használják, mert a területen több öltöző fülke is van. Milyennek találod ezt az értékelést? Hasznos Vicces Tartalmas Érdekes Érdekes 2019. április 26. kollégákkal járt itt Egy szálláshely kínálatában volt benne a strandbelépő, ami eleve vonzóvá tette. Egész napos remek időtöltés volt, amit a kellemes időjárás még élvezetesebbé tett. Nagyon élveztük kristálytiszta vizét, különböző hőfokú medencéit. Leányfalu strand árak és kedvezmények Nyitva van. Árnyas fák, tágas park, élményelemek, elfogadható belépődíj - egyszóval érdemes eljönni máskor is. Aki szereti, van zenés, éjszakai fürdőzés is. Milyennek találod ezt az értékelést? Hasznos Vicces Tartalmas Érdekes Érdekes 2016. július 12. gyerekekkel járt itt 33 fok árnyékban. na ilyenkor kimenekülni a fővárosból. A Budapesti strandok ilyenkor zsúfolásig megtelnek és a belépő is elég borsos.
1/6 fotó Leányfalui Termálfürdő - Leányfalu 8. 9 108 értékelés alapján Bemutatkozás Leányfali kicsiny községében találhatjuk a Leányfalui Strand- és Termálfürdőt, mely a festői szépségű Dunakanyarhoz vezető 11-es főút mellett található. A Duna partján egy gyönyörű zöldövezetben került megépítésre a fürdő, melynek legfőbb értéke a föld mélyéről feltörő gyógyvíz. Medencék A fürdőben 6 medence ad lehetőséget a pihenésre, sportolásra: 50 méteres úszómedence, gyógymedence, élménymedence, tanmedence, gyerekmedence (csak nyáron üzemel), strandmedence (csak nyáron üzemel). A nyári időszakban a gyermekek részére vízköpő delfinekkel és csúszdákkal színesített gyermekmedence, valamint egy igazán szórakoztató játszótér is biztosítja a felejthetetlen szórakozást. A téli időszakban is biztosított a fürdőzés lehetősége, fűthető öltözők, vizesblokkok, fűtött járda és két meleg vizes medence is várják a téli fürdőzőket. A létesítmény az év mindennapján nyitva tart, pénteken és szombaton pedig 20-24 óráig zenés éjszakai fürdőzésre is van lehetősége a vendégeknek.
Leányfalu strand és termálfürdő A környéken élők által csak "leányfalusi strand" néven emlegetett Leányfalu Termálfürdő nem véletlenül népszerű a helyiek és a kirándulók körében. Retró hangulata évtizedek óta sokakat csábít a fürdőbe, a strand télen-nyáron egyaránt kiszolgálja az igényeket. Különféle wellness szolgáltatásokkal, élmény- és gyógymedencékkel várja a látogatókat. Leányfalu strand – Medencék A termálfürdő hat medencével, köztük gyógyvizes-, gyermek-, és élménymedencékkel, illetve úszómedencével várja a fürdőzni vágyókat. Melegvizes élménymedence (30-32 °C., részben fedett, télen – nyáron működik) Melegvizes gyógymedence (37-39 °C. részben fedett, télen – nyáron működik) Strandmedence (hőmérséklete 29-31 °C., csak nyáron működik) 50 m-es úszómedence (26-28 °C., nyáron nyitott, télen sátorral fedett) Tanmedence (hőmérséklete 29-31 °C., nyáron nyitott, télen sátorral fedett) Gyerekmedence (30-32 °C., csak nyáron működik) A medencék körüli füves, árnyékos helyeken jóleső érzés megpihenni, és olvasni egyet, a gyerekek pedig előszeretettel labdáznak két fürdés között.