Hasonló termékek - 4 db 2 Mpixeles Full HD megfigyelő kamera - Kül és beltéren is használható kamerák - Éjjel látó funkcióval - AHD DVR video felvétel rögzítő - Kameránként 20 méter vezetékkel - PC, Android, Iphone támogatás és ingyenes letölthető programok - Felvételek és élőkép visszanézése okostelefonról Megnézem - 8 db 2 Mpixeles Full HD megfigyelő kamera A weboldalon sütiket (cookie-kat) használunk, hogy a biztonságos böngészés mellett a legjobb felhasználói élményt nyújthassuk látogatóinknak. További információk. Elfogadom
TF kártya támogatása (nem tartozék), maximum 32GB méretig 24 órás üzemidő, egész nap dolgozik! Éjszakai infravörös megfigyelés (IR éjszakai változat), hatékony látótávolság eléri a 10 métert! A legújabb mozgásérzékelő technológiával készített felvétel automatikus 30 percenkénti videó anyagmentéssel, így tökéletesen optimalizáltan használja fel a tárhelyet. Integrált chip + nagy sebességű videó processzor! Tulajdonságok: - Az első olyan kamera, amely egy egységben elvégez mindent! - A kamera által létrehozott képet a rögzítéssel integrálták! - Könnyen kezelhető, telepíthető! - Közvetlen tápellátásról üzemel! - Alkalmas teljesen önállóan működni! Egyszerű telepítés, felszerelés: - Csak csatlakoztasd az adapterhez és máris kezdődik a videó rögzítése automatikusan! Térfigyelők- Kamerák - Hangszórók :: neked.info. - A memóriakártyára rögzített anyag 30 perces fájlokban kerül mentésre a kártyán! Jellemzői: - Videokamera: 300. 000 pixel, 1/4 "CMOS érzékelő - Videó felbontás: VGA 640 x 480 - Formátum: MPEG 4/3GP - S / N arány: 48 dB - Fehéregyensúly: Auto - Optika: 3.
A kamera által létrehozott képet a rögzítéssel integrálták! Könnyen kezelhető, telepíthető! Közvetlen tápellátásról üzemel! Alkalmas teljesen önállóan működni! TF kártya támogatása (nem tartozék), maximum 32GB méretig 24 órás üzemidő, egész nap dolgozik! Éjszakai infravörös megfigyelés (IR éjszakai változat), hatékony látótávolság eléri a 10 métert! A legújabb mozgásérzékelő technológiával készített felvétel automatikus 30 percenkénti videó anyag mentéssel, így tökéletesen optimalizáltan használja fel a tárhelyet. Integrált chip + nagy sebességű videó processzor! Csomag tartalma: 1 x DVR kamera 1 x Hálózati USB töltő 3 x Csavar 3 x Tipli
A legújabb fejlesztésű egyetlen chipbe beágyazott videó megfigyelő rendszer. A termék a funkciói: - videó, hangfelvétel, mozgásérzékelés, - éjszakai infravörös monitoring, - fényérzékeny indukció és körkörös felvételi mód a tárolásra. Széles körben használható. Videokamera: 300. 000 pixel, 1/4 "CMOS érzékelő Videó felbontás: VGA 640x480 Formátum: MPEG 4/3GP S / N arány: 48dB Fehéregyensúly: Auto Optika: 3. 6mm Tárolási támogatás: Micro SD kártya (nem tartozék) Tárolási kapacitás: max. 32GB Bemeneti feszültség: 220/110V Tápfeszültség: 5V/1A Tápellátás: AC USB adapterrel Méret: 9cm x 9cm x 8. 5cm Funkciók: videó + hangfelvétel + éjszakai mozgásérzékelő! Egyszerű telepítés, felszerelés. Csak csatlakoztasd az adapterhez és máris kezdődik a videó rögzítése automatikusan! A memóriakártyára rögzített anyag 30 perces fájlokban kerül mentésre a kártyán! Csomag tartalma: 1 x DVR kamera 1 x Hálózati USB töltő 3 x Csavar 3 x Tipli Tulajdonságok: Az első olyan kamera, amely egy egységben elvégez mindent!
6 mm - Tárolási támogatás: Micro SD kártya (nem tartozék) - Tárolási kapacitás: max. 32GB - Bemeneti feszültség: 220 / 110 V - Tápfeszültség: 5 V / 1 A - Tápellátás: AC USB adapterrel - Méret: 9 x 9 x 8, 5 cm - Funkciók: videó + hangfelvétel + éjszakai mozgásérzékelő! Csomag tartalma: - 1 x DVR kamera - 1 x Hálózati USB töltő - 3 x Csavar - 3 x Tipli
A STENTORY SECURITY Kft. vállalja CCTV rendszerek tervezését, kivitelezését. A kiválasztott eszközök ár/teljesítmény aránya a megrendelő elvárásaihoz szorosan illeszkedik. A kamerák lehetnek beltéri, illetve védőházba szerelt kültéri elhelyezésűek, fix vagy akár vezérelt, mozgatható kamerák is. A videó rendszerek központját a felmerült igényekhez alkalmazkodva a legkorszerűbb digitális rögzítést biztosító eszközök alkotják. MINDENT LÁTNI ÉS KÉSŐBB ÚJRA MEGNÉZNI AKÁR TÁVOLRÓL IS. A biztonsági kamerák akár kültéri, beltéri vagy rejtett kamera-ként folyamatosan működnek, figyelnek és rögzítenek. Kiépítésükkor fontos szempont a szünetmentes tápellátás, a vezetékek védett és rejtett vezetése, illetve ahol ez szükséges a vandál biztos kameraház és rögzítés. A hagyományos térfigyelő kamerák alapsávi videojelet szolgáltatnak, melyet koax vagy UTP kábelen juttatunk a digitális rögzítőbe. A fejlettebb biztonsági IP kamerák saját, programozható menürendszerrel rendelkeznek, a többit a digitális rögzítő kínálta kereteken belül állíthatjuk.
18. Nem vezetsz étkezési naplót Akik étkezési naplót vezetnek, többet fogynak, mint akik nem. Lehet azt gondolod, hogy de hát tudom, hogy mit és mennyit eszek, hidd el ha csak pár napig vezetsz étkezési naplót meglepetésben lesz részed! 19. Nem kényezteted magad Pár szem sült krumpli vagy egy kis darab csoki nem fogja tönkretenni a fogyásodat, ha kitartóan figyelsz az étkezésedre és mozogsz is mellette. Futsz, de mégsem fogysz? Ez lehet az oka! Tippek fogyni vágyó futóknak. Ha időnként megengedsz magadnak egy kis desszertet azzal elkerülheted a sóvárgást. 20. Túl sok light terméket eszel Attól, hogy egy termékre ráírják hogy light, nem lehet korlátlanul fogyasztani. Gyakran előfordul, hogy amelyik termékben kevesebb a cukor, abban több a zsír. Az édesítőszerek meg éhségérzetet okoznak. Az önmagában kevés, ha az étkezésedet light élelmiszerekre alapozod. via
2019. 07. 20. 18:35:02 Frissítve: 2022. 06. 23:03:52 A futás kétségkívül a leghatékonyabb sport, ha az ember fogyni szeretne. Ám előfordul, hogy hiába rójuk a kilométereket, a hasi zsírpárnák csak nem akarnak csökkenni. Mi állhat a háttérben? A futás nagyon jó sport, jót tesz a testnek, jót a léleknek. Sokan fogyás céljából kezdik el ezt a hatékony kalóriaégető és viszonylag olcsó, mindenkinek elérhető sportot. Bizonyára sokakkal előfordult, hogy a kívánt fogyás elmaradt, vagy a kilók nem olyan mértékben mentek le, mint az várható volt. Ennek számos oka lehet. Túl sokat eszel Hiába futsz, ha sokat eszel. Sokan beleesnek abba a csapdába, hogy azt gondolják, egy erősebb sportteljesítmény vagy edzés után belefér egy kis extra kalória, hiszen úgyis sportoltunk. Ilyenkor az ember elcsábul, megeszik egy szelet tortát vagy egy adag sült krumplit. Futok és nem fogyok! ÍGY. Azt ajánljuk, hogy egy dietetikussal mindenképpen egyeztess. Ő segít összeállítani az étrendet, a napi kalóriabevitelt annak megfelelően, hogy mennyit sportolsz.
Mivel a súlyok emelgetése után az izmok regenerálódása folyamatosan energiát igényel, az edzést követő 2 napban is több kalóriát égetsz majd el, mint alapesetben. Futás Fail No. 2. : Többet futsz, de nem vagy gyorsabb Az egyik fontos tényező bármilyen típusú testmozgás esetén az intenzitás. Hiába futsz akár egy kilométerrel is többet, mint kezdő korodban, fogyás tekintetében ezzel nem érsz el túl sokat. Bár nagy kitartásra vall, de cserébe nem égetsz vele annyi zsírt, mint amennyit érdemelnél. Futok de nem fogyok 2. Inkább törekedj a változatosságra: iktass be hosszabb-rövidebb sprinteket, így a tested is érzi, hogy dolgozik, ráadásul kétszer annyi kalóriának inthetsz búcsút. Futás Fail No. 3. : Csak a kalóriákkal vagy elfoglalva Sajnos gyakori hiba, hogy azt hisszük, a legtöbb kalóriát égető tevékenységeket kell végeznünk, ha fogyni akarunk, mint például a futás. Ez egy nagy félreértés, hiszen az alváshoz, az álldogáláshoz, az evéshez, sőt még a gondolkodáshoz is hatalmas mennyiségű energiát használunk fel.
45 perc futógépezés konstans, közepes erőfeszítést igénylő sebességgel) a kezdeti időszakban segíti a fogyást, de az anyagcsere már 1 hét után (! ) alkalmazkodni képes, és a súlycsökkenés megtorpan. A megoldás: néhány hetente vagy havonta változtass az edzésterven (pl. a hosszúságon, az intenzitáson vagy a mozgásformán), és a kardio mozgást párosítsd súlyzós edzéssel. A súlyzós edzés hatására mikrosérülések keletkeznek az izmokban, melyeket helyreállításához energiára van szüksége a testnek. Ez a folyamat akár 2 napig is tarthat – azaz jóval az edzés után is égeted még a kalóriákat. gfeledkezel az intenzitás növeléséről Legyen szó bármilyen edzésformáról, az egyik legfontosabb változó az intenzitás. A legtöbb ember olyan tempót választ a futáshoz, amit viszonylag hosszú ideig, mondjuk 30-60 percig, fenn tud tartani. Ez kiválóan javítja az állóképességet, fogyáshoz azonban kevésbé hatékony megoldás. Miért nem fogyok a futás ellenére a FUTÓ ÉLET. Vegyünk egy egyszerű példát: képzeld el, hogy egy kitűzött időtartam helyett inkább az intenzitás növelésére koncentrálsz.
Ekkor lehet gyümölcsöt is fogyasztani, desszert is ekkor a legkisebb bűn. Több kalória viszünk be, mint amennyit leadunk. – Az ételek kalóriamennyiségét sokszor alábecsüljük, a mozgás által elégetett kalóriát pedig túlbecsüljük. Pontosan tudnunk kell mennyi kalóriát viszünk be a szervezetünkbe, és mennyit égetünk el mozgással. A ló másik oldala: éhezünk – Nagyon elszántak vagyunk, így nagyon komolyan edzünk és nem pótoljuk vissza az energiát, nem töltjük fel a glikogén raktárunkat edzés után. Ezzel az a baj, hogy izomból fogunk fogyni és egy idő után nem lesz energiánk sem edzeni és abba is hagyjuk. A "skinny fat" (vékony, de zsíros) jelzőt egyre többet hallani mostanság, pont ide vezet, ha nem figyelünk oda erre. Futok de nem fogyok teljes film. Kevés fehérjét viszünk be. – Az étkezés 40 százaléka fehérje legyen. Ebédre például két szelet húst kell fogyasztani, nem egyet, míg szénhidrát is kell ilyenkor, de abból csak egy fél adag krumpli vagy rizs, plusz egy adag saláta legyen. Mozgás után jöhet fehérjeturmix, csoki, bármi, hisz mozogtunk.