Szuper gyerekprogram! Hálás vagyok, mert a kisfiamnak akkora élmény volt, hogy azóta minden nap emlegeti! Kalóz néni neked pedig külön köszönet, az én bátortalan kisfiamat teljesen elvarázsoltad! " Család kisgyerekkel (11 hónapja) 8 " Kellemes időtöltés! " Család nagyobb gyerekkel (1 éve) 8 " Gyerekeknek nagyon jó, felnőtteknek csak egy kis hajókázás. " Középkorú pár (1 éve) Nyitvatartás jún. OTP Bank - Siófok - Fő Tér 10/A. 1. - szept. 15. 09:30-20:00 A nyitvatartási naptár adatai tájékoztató jellegűek! 1 Nyitva 1 Zárva 1 Rendkívüli zárvatartás Kedvezmények és Árak Programkedvezmény a foglalóknak Részletek és felhasználás Felhasználási feltételek A kedvezmény kizárólag a kivágott kupon leadásával, foglalásonként egyszeri alkalommal vehető igénybe. Maximum a foglalásban megjelölt személyek számával megegyező fő számára felhasználható. Át nem ruházható. Más kedvezményekkel nem összevonható. A foglalás lemondása esetén a kupon érvényességét veszti.
8, 6 km 2:45 óra 319 m A könnyű túra a Tihanyi-félsziget faluhoz közeli, keleti felét járja be. Fő látványosságai a barátlakások, a Szélmarta-sziklák, a Külső- és Belső... 12, 7 km 4:00 óra 493 m Ez a rengeteg látnivalót felvonultató, változatos útvonal bemutatja a táj kialakulását és természeti értékeit, miközben számos kilátópontról... 11, 9 km 288 m Ez a rendhagyó körtúra a Balaton bűvöletében telik: a tavat egy szokatlan oldaláról, hegyvidéket idéző ösvényekről csodálhatjuk meg. Szerző: Dömsödi Áron, 34, 9 km 14:00 óra 937 m A leghíresebb balatoni monda emblematikus alakja, a mesebeli szépségű Helka ihlette a Tihanyi-félszigetet keresztbe-kasul behálózó instant... Szerző: Lévai Zsuzsa, 14, 2 km 6:00 óra 530 m A leghíresebb balatoni monda emblematikus alakja, a mesebeli szépségű Helka ihlette a Tihanyi-félszigetet keresztbe-kasul behálózó instant túrát. Mutass mindent
Ez a(z) OTP Bank üzlet a következő nyitvatartással rendelkezik: Hétfő 7:45 - 18:00, Kedd 7:45 - 17:00, Szerda 7:45 - 17:00, Csütörtök 7:45 - 17:00, Péntek 7:45 - 16:00, Szombat:, Vasárnap:. Iratkozz fel hírlevelünkre, hogy értesülj a(z) OTP Bank új ajánlatairól és elsőként értesülsz a legjobb online ajánlatokról. Amíg vársz, böngészheted a Bankok és szolgáltatások kategória legújabb katalógusait, például a brosúrát " " érvényes: -tól -ig. Legközelebbi üzletek INTERSPORT Sportoutlet Siófok Fő tér 6.. - Siófok Budapest bank siófoki fiók fő tér 7.. 8600 - Siófok Penny Fő tér 6.. 8600 - Siófok Hervis Siófok Sió Pláza Fő tér 6. 8600 - Siófok Family Center Líra Könyvesbolt Fő tér 6.. 8600 - Siófok OTP Bank Nyrt. fő tér 10/a. 8600 - Siófok Figyelmeztetések a Tiendeo-tól Szeretnék kapni legújabb szórólapokat exluzív kínálatokat a Tiendeo-tól Siófok Bankok OTP Bank - Kedvenc termékek és márkák
A gabonafélék közül a köles kifejezetten lúgosító hatású. A kötőszövetek állapotára is jótékonyan hat, rugalmassá, fényessé teszi a bőrt, kedvezően hat a haj, a körmök, a fogak és a szem állapotára. Az egyetlen gabona, amelyik teljes értékű fehérjéket tartalmaz, valamint értékes telítetlen zsírsavakban is gazdag. A köles hasznos tulajdonságai A kölesben valójában szinte minden megvan, amire a szervezetnek szüksége van: szénhidrátok (72%), fehérjék (10%), zsírok (3%), ásványi anyagok (2, 5%) és B-vitaminok. Az ásványi anyagok közül káliumból tartalmaz a legtöbbet, ami a szívizom ritmusát és működését szabályozza. Gasztro: Mire jó a köles? – recept | hvg.hu. Megtalálható még benne a sejtek regenerálódásához szükséges magnézium és vas, valamint a szellemi munkához szükséges foszfor, amely védelmet nyújt a depresszió és a fáradtság ellen is. A köles az egyetlen lúgos hatású gabonaféle, és egyben a legkevésbé allergizáló. A szervezetnek könnyű megemészteni, ezért érzékeny gyomrúak is nyugodtan fogyaszthatják. Általános erősítő hatású, és segít kijuttatni szervezetből a méreganyagokat, a gyógyszermaradványokat, különösen az antibiotikumokét.
Receptjeink kölessel: Az alábbi címekre kattintva találod a teljes receptet: Datolyás kölessel töltött alma Mákos kölesgombóc citrommártással Zöldséges kölessel töltött padlizsán és cukkini Spenótfőzelék kölessel liszt- és tejmentesen Figyelmeztetés – kiknek nem ajánlott a köles? Annak ellenére, hogy a köles kiváló alternatívája a búzának, túl sokat fogyasztani sem ajánlatos belőle. Glutén helyett ugyanis goitrogéneket tartalmaz. Ezek olyan anyagok, melyek elnyomják a pajzsmirigy működését és a megnagyobbodásához vezethetnek. A köles kalória tartalma, jótékony és káros hatásai - Superfitt. Alacsony jódbevitel szintén pajzsmirigy megnagyobbodást eredményezhet azoknál, akiknek a fő tápanyagforrása a köles. 5 A pajzsmirigy alulműködés egy komoly egészségügyi probléma, gyenge vagy megnagyobbodott pajzsmiriggyel, depresszióval, nehezen leadható túlsúllyal, hajhullással, keringési problémákkal, kóros fáradtsággal járhat együtt. A goitrogén tartalma főzés során általában csökken az őket tartalmazó ételeknek – ilyenek a keresztesvirágúak, mint pl. a brokkoli, – viszont a köles főzése során nő ezek hatása!
Eheted reggelire magvakkal, joghurttal, és gyümölcsökkel, egészen biztosan feltölt energiával. De teheted levesbe, helyettesítheted vele a rizst vagy sütheted a süteményt köles liszttel. A lehetőségeknek csak a fantáziád szabhat határt. 12 SZUPERÉTEL BULGURRAL, KÖLESSEL, QUINOÁVAL >>> RECEPTEK KÖLESSEL! - VÁLOGATÁS >>>
Lúgosító gabona Az optimális egészséghez gyakran javasolják az orvosok a lúgos diétát. Tény: az egészséges táplálkozás 60 százaléka lúgos ételekből áll. A köles is lúgosító élelmiszer – így segít fenntartani testünkben az egészséges pH-egyensúlyt, és ez elengedhetetlen a betegségek megelőzésében. Gluténmentes Tápláló gluténmentes élelmiszert keresünk? Megtaláltuk. Mi lehet jobb a kölesnél? Remek tápanyagforrás amellett, hogy gluténmentes. Lisztérzékenységgel küzdők számára is ideális, hiszen ők a gluténtartalmú termékekre nagyon érzékenyek. Fontos magnézium-forrás A köles magnéziumban gazdag. Olyan ásványi anyag ez, mely számos testi funkciónkban kulcsszerepet játszik. Bizonyítottan csökkenti a migrénes rohamok számát és kordában tartja az asztmát. Az alacsony magnéziumszint növeli a magas vérnyomás-, a beszűkülő artériák-, a plakkformálódás esélyét, melyek mind szívproblémák kialakulásához vezetnek. Ezeknek kockázatát minimálisra csökkenthetjük, ha magnéziumban gazdag ételeket eszünk, így például kölest.