Milyen átmeneti panaszokat okozhat az óraátállítás? "Az óraátállítás hatásai túlmutatnak az egyszerű kellemetlenségen. A kutatások egyre több bizonyítékot találnak rá, hogy a minden márciusban esedékes előreállítás rendkívül negatív egészségügyi hatásokkal áll kapcsolatban" - hívta fel a figyelmet a The Conversation oldalán megjelent cikkében Beth Ann Malow, a Vanderbilt Egyetem nashville-i orvosi központjának neurológus-gyermekgyógyász professzora, az egyetem alvászavarokkal foglalkozó intézetének igazgatója. Mint írta, az őszi óraátállítás viszonylag ártalmatlan, még ha az alkalmazkodás időszakában okozhat is átmeneti panaszokat. A nyári időszámításra való áttérés ezzel szemben sokkal erőteljesebb hatást gyakorol a szervezetre, és nem véletlen, hogy a többi között a stroke és a szívroham megnövekedett gyakoriságával mutat összefüggést. Vasárnap ismét áttérünk a nyári időszámításra. Fotó: Getty Images Ennek oka, hogy tavasszal az órát egy órával előbbre állítjuk. Azaz hiába érezzük azt, mintha még csak reggel hét lenne, az óra már nyolcat mutat.
A fáziseltolódáshoz való alkalmazkodás idején a közérzet rosszabb, a teljesítményszint alacsonyabb, a koncentrálóképesség, a toleranciakészség csökkenhet, elalvási és alvási nehézségek léphetnek fel, annak ellenére, hogy az élő szervezetek előbb-utóbb alkalmazkodnak a megváltozott viszonyokhoz – érvelnek. Csalóka a késő esti napfény A szervezet már azt is tudja, a kétféle időszámítás közül melyik mellett kellene maradni: a télinél, tehát a világosabb reggeleknél és sötétebb estéknél még akkor is, ha a Qubit olvasói elsöprő, kétharmados többséggel a nyárit választanák, ahogy az az idén áprilisi óraátállításkor kiírt szavazásunkból kiderül. Az alvásszövetség szerint ugyanis a téli időszámítás a csillagászati szempontokon is alapuló eredeti. A nyári időszámítás bevezetése viszont azt jelentené, hogy a korai kelést télen, sötétben is erőltetni kellene, decemberben az első iskolai tanórák vagy munkaórák idején még teljes sötétség uralkodna kint. (A június végi, hajnali 4 óra előtti napfelkeltékről, amiket a téli időszámítás állandósítása hozna, nem esik szó a közleményben. )
Végeredményben tehát később tudunk éjszakánként elaludni, így kevesebbet pihenünk összidőben. Ennek hatása pedig azt követően is érezhető marad, ha már egyébként sikerült alkalmazkodnunk, hozzászoknunk az új időszámításhoz. Mindez különösen erőteljesen jelentkezhet a kamaszkorban lévő gyerekeknél. A pubertás ugyanis önmagában is változásokat hoz a melatonin-háztartásban, egészen a húszas életévek elejéig. A tinédzserek szervezete valamelyest késleltetve jelzi az alvásidő közeledtét, ami azt jelenti, hogy a nyári időszámításban kitolódott napnyugta hatásai okozta problémákra még inkább fogékonyak. Éppen ezért Malow szerint a serdülők körében magas arányban fordulhat elő krónikus alváshiány az iskolai, sport- és egyéb elfoglaltságaik okán a tavaszi és őszi időszakban. Sok esetben ráadásul még sötét van, amikor elindulnak otthonról, hogy beérjenek a reggel 8 órai vagy akár még korábbi iskolakezdésre. Egyelőre nem szüntetik meg az óraátállítást Bioderma fényvédelem nyereményjáték Kik találták ki az óraátállítást?
Az óra csak arra kell, hogy másokkal összehangoljuk az életünket – mondta Kedves Kornél, aki azt is hozzátette, hogy szerinte a legnagyobb bonyodalmat az állandó jellegű óraátállítás okozza, ezért mindenképp örül a tervezett eltörlésnek, függetlenül attól, hogy melyik időszámítás marad végül.
Ma már csak elvétve találni olyan nyaralót, amelyhez saját partszakasz tartozik, stéggel és egy kis öböllel. Ennek a tóparti kis lakásnak a belső terét a természet közelsége, a különleges hangulat és a tó örökké változó vize ihlette. A társasnyaraló nagy divat volt Magyarországon a 70-es években. Baráti családok, rokonok vásároltak kis ingatlanokat egy tömbben, hogy aztán szomszédokként szabadidejükben pezsgő társasági életet élhessenek. Balatoni nyár: szörfkunyhó a tóparton | LikeBalaton. Óriáis kincs a csodás panorámát nyújtó saját stég. Tökéletes hely a kikapcsolódásra, érthető, hogy évek múltán sem tudnak betelni vele a tulajdonosok Fotó: Gosztom Gergő Ez a vidám lakás egy balatonakarattyai házban található, amelyet egykor vendéglátónk nagyapja épített, ráadásul a szüleinek jelenleg is van benne egy ingatlanuk. Nem csoda, hogy amikor eladóvá vált az egyik 30 m²-es nyaraló, Csilláék tétovázás nélkül, azonnal megvették. A bepolcozott falfülke a színre festésnek köszönhetően hangsúlyos látványelemmé vált, amely a rajta elhelyezett tárgyakat is kiemeli Fotó: Gosztom Gergő Karibi hangulat, magyar retró – Szerettük volna újjávarázsolni a belső teret, de úgy, hogy megússzuk a nagyobb felújítást.