Fel a kézzel, aki evett már laskagombát? Ez a kevésbé ismert, viszont annál fenntarthatóbb gombafaj mostanság kezd ismertebbé válni. Elsősorban fűzfán, bükkön él a törzsön, a fa tövénél, vagy tuskón. Viszont amit a piacon/boltban megveszel az már szinte 100%, hogy otthon termesztett. Nem kell hozzá élő fa, simán kivágott farönkökön is megterem a beoltást követően, akár a kertedben is termeszthetsz ősszel és tavasszal terem. Íze kicsit erősebb, mint a csiperkéé, beltartalma miatt fogyókúrázók, cukorbetegek, köszvényben és magas vérnyomásban szenvedők diétájában egyaránt kiválóan felhasználható. Koleszterincsökkentő hatása is van és egyes daganatok kialakulását is meg lehet vele előzni. Jobban lehet tárolni, mint a csiperkét, hűtőben feldolgozás nélkül a frissen szedett (ezt a piacon kérdezzük meg) gomba 6-10 napig is minőségromlás nélkül tárolható. Tejszínes gombás pulykaragu GM tésztával - Metodic. Forrás: A RECEPT: A vöröshagymát felvágjuk és az olívaolajon kicsit megpirítjuk, beletesszük a zúzott fokhagymát. Ezalatt megmossuk a gombát (elég csak leöblíteni, mivel nem érintkezett földdel), összevágjuk kis csíkokra a (mehet bele a törzse is, csak kis darabokra vágjuk, mert az lassabban puhul meg).
Olvasóink kedvenc tésztareceptjei Nézd meg, milyen tésztaételeket készítenek a Femina olvasói otthonukban!
Hozd egyensúlyba az étkezésed Kiváló érték Az étkezésed teljes mértékben kiegyensúlyozott Vissza Mit értünk kiegyensúlyozott étkezés alatt? A kiegyensúlyozott vagy változatos étkezés magában foglalja a kulcsfontosságú tápanyagokat és alapvető élelmiszer csoportokat, mint például zöldségek, gyümölcsök, gabonafélék. A MyMenu IQ™ létrehoz egy táplálkozási pontszámot, figyelembe véve a menü energia- és tápanyagtartalmát a táplálkozási ajánlásoknak megfelelően, egy átlagos felnőtt napi 2000 kcal-ás étrendje alapján. Csirkemelles-gombás-tejszínes tészta | Joetvagyat.com. MyMenu IQ™ útmutatást ad ahhoz, hogy te minél egészségtudatosabb ételkombinációt válassz egy 0-tól 100 pontig terjedő skálán, a főétkezésre összpontosítva. Mit jelentenek a MyMenuIQ™ pontszámok? Alacsony érték (0 - 44) Lehetőség szerint válassz olyan ételeket, amelyek tápérték összetétele kedvezőbb, hogy elérd az étrendi és táplálkozási ajánlásoknak megfelelő értéket. Megfelelő érték (45 - 69) Az összeállított menü hozzájárul a kiegyensúlyozott táplálkozáshoz. Változatos élelmiszereket tartalmaz és biztosítja a legfontosabb tápanyagokat.
2g Fehérje 70. 4g
Mivel a szőlőmag durván darálva nem tudja kifejteni jótékony hatását, ezért mindenképpen szükséges a porítása. Így a benne rejlő hatóanyagok a felszínre kerülnek, és a szervezetbe jutva sokkal egyszerűbben és nagyobb felületen tudnak érintkezni a bélrendszerünkkel, felszívódásuk is könnyedén végbemegy. Sajnos a piacon egy termék van, amelyik szerintem megüti az elvárható szintet ez a "Gere pincészet" által forgalmazott Villányi eredetű, "kék szőlő mag és héj mikró őrlemény". Félre ne értse a kedves olvasó, hogy részesedést kapok a Gere pincészettől, mert terméküket reklámozom, csak egyszerűen a tapasztalatom alapján, ezt a terméket tartom a piacon a legjobbnak, az eddig kipróbáltak közül, és ami fontos, hogy teljesen magyar termék. Sajnos nem olcsó, de úgy gondolom, hogy a minőséget minden esetben meg kell fizetni. Szórólap nyomtatás. Fogyasztási módok: meleg teába, joghurtba keverve, 3-5%-ban lisztet helyettesítve süteménybe, kenyérbe sütve, kozmetikai pakolásba keverve. Figyelem! Véralvadásgátló gyógyszerek szedése esezén, ki kell kérni az orvosa véleményét!
Szentgyörgyi Albert neve mindenkinek ismerősen cseng, ha a C-vitaminra gondolunk, de valójában mi is volt az első felfedezése e lángelmének? Először Nobel-díjas tudósunk, Dr. Szentgyörgyi Albert írta le még 1936-ban a szőlőmag emberi szervezetre kifejtett kedvező hatását. Ő mondta ki azt is először, hogy a szőlőmag tartalmazza valószínűleg a legtöbb természetes antioxidánst. Nobel díjas tudósunk a 30-as években piros szőlő és szőlőmaggal kapcsolatos kutatásokat végzett, amikor rájött a lényegre: a szőlő és a magja egy fantasztikusan erős természetes immunerősítő és antioxidáns. Sajnos az akkori gépek nem tudták megőrölni (mikróőrlés) a szőlőmagot, így ezt a kutatását félre kellett tennie egy rövid 40 évre. Szőlőmag örlemény jótékony hatása a gyerekekre. Mégis, miért nem hallunk eleget erről a fantasztikus termékről? Talán mert túl jó a hatása ( 18x erősebb a C-vitaminnál és 50x erősebb antioxidáns az E-vitaminnál), talán mert hő hatására sem megy benne tönkre a hatóanyag, talán mert jobb importálni növényeket a titokzatos Amazóniából, vagy esetleg mert nem akarják egyesek, hogy ilyen egészséges dolog legyen a kezünkben.
Hány színt és milyen papírt használjunk a nyomtatás során? A szín és papír megválasztása előtt először meg kell határoznunk, hogy milyen helyen terjesztjük a szóróanyagunkat. Ha célirányosan tudjuk az ismertetőt átadni (olyan helyen, ahol a szórólapot elvevő érdekelt abban, hogy az információ birtokába jusson), akkor érdemes jó minőségű szórólapot nyomtatni. Ha olyan helyen szórjuk, ahol az olvasók csak egy kis részét fogjuk tudni megszólítani, akkor inkább a mennyiségre és nem a minőségre vagyunk kénytelenek szorítkozni a nyomtatás során. Megrendelőinket mi inkább a kevés, de nagyobb százalékban felhasznált nyomdai termék használatát javasoljuk és teremtjük meg a feltételeit, a környezet kímélésének figyelembe vételével. Miért érdemes szőlőmag örleményt fogyasztani. A szórólap nyomdai tulajdonságai (szín, forma, papír, oldalak): Méret és forma: A szórólap méretének fő meghatározója a rajta szereplő tartalom mennyisége. Ha túl hosszú a szöveg, nem fogja senki elolvasni, viszont ha kevés az ismeret, az is lehet oka az olvasó érdektelenségének.
A napi adag a javaslatok szerint 1 – 2 teáskanálnyi mennyiség. Sokoldalúságát mi sem bizonyítja jobban, minthogy a kozmetikai ipar is felfedezte jótékony hatásait. Gyakran krémeket dúsítanak vele, de megvásárolható ampullában is. Ebből pár csepp a kedvenc pakolásunkba, vagy a bevált arckrémünkhöz, és a bőrünk sima, ragyogó formájával hálálja meg.
Áfonyás muffin Hozzávalók: 1 pohár natúr joghurt (2 dl) 2/3 pohár tönkölyliszt 1/3 pohár szőlőmagliszt 1 pohár nádcukor 1 teáskanál szódabikarbóna 3 egész tojás 1 dl étolaj őrölt fahéj 25 dkg kék áfonya A tojásokat nem választjuk szét, egészben mehet a tálba, mellé a pohár natúr joghurt. A poharat nem dobjuk el, azzal mérjük ki a lisztet, a cukrot is. Hozzá egy kevés vanília, egy kiskanál szódabikarbóna, és még kb. 1 dl étolaj. (fontos, hogy étolajat használjunk, olívaolajjal nem jó sütni). A masszát nagy mozdulatokkal összekeverjük, nem feltétlenül kell hozzá robotgép, de azért legyen kellőképpen habos. Ízesítsük ízlés szerint legalább 2-4 kávéskanál fahéjjal. Egyenletesre elkeverjük. Szőlőmag örlemény jótékony hatása a vesére. Az áfonyát megmossuk, lecsepegtetjük és beleszórjuk a tésztába. Papírkapszlikkal kibéleljük a muffintepsit (ez fontos, mert az áfonyától képes lenne beleragadni, így viszont nem fog). Belekanalazzuk a masszát. 180 fokon sütjük, kb. 30-40 percig, sütőtől függően. Ha rendszeresen szeretnénk fogyasztani az őrleményt, keverhetjük joghurtba, kefirbe.