Szénhidrát és kalória: (csak a muffin, csoki nélkül) Az egész adag: 15 g ch és 770 kcal. 6 db muffin esetén, 1 db: 2, 5 g ch és 128 kcal. 100 grammra kiszámolva: 4 g ch és 197 kcal. A Facebook-on itt találsz meg: Az Instagramon pedig ITT tudsz követni (Ott viszont nem csak étel/életmód posztok vannak, szóval csak erős idegzetűeknek:))
3 g Telített zsírsav 130 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 37 g Többszörösen telítetlen zsírsav 6 g Koleszterin 416 mg Összesen 2504. 5 g Cink 4 mg Szelén 73 mg Kálcium 701 mg Vas 6 mg Magnézium 133 mg Foszfor 1007 mg Nátrium 576 mg Réz 1 mg Mangán 3 mg Összesen 274. 6 g Cukor 181 mg Élelmi rost 19 mg Összesen 69. 4 g A vitamin (RAE): 770 micro B12 Vitamin: 1 micro E vitamin: 4 mg C vitamin: 2 mg D vitamin: 40 micro K vitamin: 17 micro Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg Niacin - B3 vitamin: 3 mg Folsav - B9-vitamin: 68 micro Kolin: 223 mg Retinol - A vitamin: 757 micro β-karotin 158 micro β-crypt 4 micro Lut-zea 261 micro Összesen 4. 9 g Összesen 27. Csokis kókuszos muffin shop. 7 g Telített zsírsav 19 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 6 g Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g Koleszterin 62 mg Összesen 374. 4 g Szelén 11 mg Kálcium 105 mg Vas 1 mg Magnézium 20 mg Foszfor 150 mg Nátrium 86 mg Összesen 41 g Cukor 27 mg Élelmi rost 3 mg Összesen 10. 4 g A vitamin (RAE): 115 micro C vitamin: 0 mg D vitamin: 6 micro K vitamin: 3 micro Niacin - B3 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 10 micro Kolin: 33 mg Retinol - A vitamin: 113 micro β-karotin 24 micro Lut-zea 39 micro Elkészítés A csokit a tejben felolvasztjuk.
A lisztet elkeverjük a kókusszal és a sütőporral. A vajat, a cukorral, a tojással és a vaníliás cukorral habosra keverjük. Hozzáadjuk a tejben felolvasztott csokit és a lisztes keveréket. A muffintepsi 12 mélyedését kibéleljük a muffinpapírral, majd a masszát belekanalazzuk. Előmelegített sütőben sütjük. Sütés hőfoka: 175 °C Sütés módja: alul-felül sütés Sütés ideje: 25 perc Elkészítettem: 4 alkalommal Receptkönyvben: 62 Tegnapi nézettség: 0 7 napos nézettség: 2 Össznézettség: 12772 Feltöltés dátuma: 2011. március 09. Egy gyors és finom sütemény. Hozzászólások (3) Bató Edit 2011-03-09 19:18:09 Szia Glaser! Itt egy újabb kókuszos finomság! Már mentem is és hamarosan sütöm, mert szeretjük a muffinokat. Gyors, egyszer?, finom. Csokis kókuszos muffins au chocolat. Köszönettel, Edit 2011-03-13 17:38:15 Igazad volt, gyors és finom! Éva-Anyóca 2011-03-15 12:19:34 Nagyon finom lett! :-))))Köszi:-))) Szép napot! Éva-Anyóca További cikkek Életmód Így változik a D-vitamin szükségletünk a kor előrehaladtával D-vitaminra mindannyiunknak szüksége van a szervezetünk megfelelő működéséhez, azonban bizonyos tényezők, így például a terhesség vagy a kor befolyásolják, hogy mekkora mennyiséget kell magunkhoz vennünk.
Kókuszos-fehér csokis golyók Kókuszos Sütemény Hozzávalók: 150 ml tejszín 100 g fehér csokoládé 100 g kókuszreszelék 80 g darált babapiskóta 2-3 evőkanál tejpor kókuszreszelék a hempergetéshez Kókuszos Sütemény Elkészítés: A tejszínt alacsony hőfokon forrald fel, majd tördeld bele a fehér csokit. Keverd csomómentesre, és tedd félre hűlni. Amikor már langyos a massza, robotgéppel dolgozd könnyű, krémes állagúra. Szórd bele a kókuszreszeléket, add hozzá a darált babapiskótát és a kardamomot. Keverd el, és tedd a mélyhűtőbe fél órára. A 3 Legfinomabb Kókuszos Sütemény - Muffin Receptek. Amikor gyúrható állagúra dermedt, formázz belőle diónyi golyókat, és hempergesd meg a kókuszreszelékben vagy a szeletelt mandulában. Túrós Muffin Recept Kókuszos-csokis falatok 10 dkg liszt 6 dkg vaj 6 dkg porcukor 1 tojássárgája 5 dkg kókuszreszelék csipet só 15 dkg étcsokoládé 2 evőkanál étolaj 3-4 dkg kókuszreszelék a beforgatáshoz A puha vajat kihabosítjuk a porcukorral, majd a tojássárgáját hozzáadva tovább habosítjuk. A lisztet elkeverjük a sóval és az 5 dkg kókuszreszelékkel, majd jól összedolgozzuk a vajas résszel.
Annyira édesszájú vagy, hogy alig bírsz ki egy napot sütievés nélkül? Akkor ma próbáld ki ezt a finom receptet! Hozzávalók 100 g étcsokoládé 100 ml tej 100 g liszt 100 g kókuszreszelék 2 tk sütőpor 100 g margarin 100 g porcukor 1 tojás Elkészítés Tegyük a tejbe a csokit, majd addig melegítsük, míg fel nem olvad teljesen. Ezután verjük kemény habbá a tojásfehérjét, óvatosan keverjük hozzá a tojássárgáját, adjuk hozzá a maradék cukrot, a kicsit megolvasztott margarint és végül keverjük habosra. 30 perces, dupla csokis, kókuszos muffin: csak keverd össze, a többit bízd a sütőre - Recept | Femina. Ezután öntsük hozzá felváltva a csokis tejet és a már előzőleg összekevert lisztes keveréket, azaz a kókuszreszelékes, sütőporos lisztet. Jól keverjük el, tegyük bele a muffin tepsibe, és 180 fokon kb. 25 perc alatt süssük készre. A tetejét megszórhatjuk kókuszreszelékkel. Ha szereted a muffint, akkor nyomj egy lájkot vagy oszd meg másokkal is! Fotó: Oldalak
A hideg hónapok már visszavonhatatlanul beköszöntöttek. Ha a nappalok kevésbé is hűvösek, esténként már hamisítatlan téli a hangulat. Ilyenkor rendszerint több időt töltünk a négy fal között, mely korántsem mindegy, milyen stílussal áll rendelkezésünkre. Még a férfiszem is észreveszi, ha hangulatos teret varázsolsz az évszaknak megfelelő dekorációval. A téli dekoráció ötletek nem merülnek ki az adventi időszakban elterjedt adventi koszorúban. Tarts velünk, és öltöztesd otthonod az évszaknak megfelelő ruházatba, akár saját kézzel készült darabokkal! Téli dekoráció ötletek- inspirálódj a Pinterestről! Mi más lehetne jobb inspiráció, mint a világhálón elérhető tartalmak? A Pinterest e tekintetben a legjobb választás. Téli dekoráció ötletek százaival találkozhatsz, melyek garantáltan felkeltik alkotni vágyásod. Legyen szó akár természetes alapanyagok felhasználásával készült megoldásokról, akár a már meglévő tárgyaid újragondolásáról, garantáltan találhatsz kedvedre valót az ötletek között.
Skandináv életérzés otthonodban A skandináv lakberendezési stílus nem véletlen örvend nagy népszerűségnek. A fa alapanyag, a pihe-puha takarók és párnák már önmagukban is kiválóan alkalmasak arra, hogy otthonos hangulatot teremtsenek. A lakberendezési áruházakban elérhető áron beszerezhetsz dekorációs elemeket, de például fagallyakból, fonalakból, hobbi üzletekben elérhető tollakból sajátos álomcsapdát is alkothatsz. Ezek az elemek sokak kedvenceinek számítanak, ráadásul saját készítéssel a kreatív energiáid is kiélheted. Mint oly sok más esetben, így a lakásdekoráció terén is bebizonyosodott már, hogy nem az anyagiakon múlik az, milyen végeredményt hozol ki a dologból. A téli dekoráció ötletek célja is az, hogy egyedi stílust teremts, s valahogyan a négy fal közé csempészd azt a hangulatot, amely magával ragad és maradásra invitál. A természetes alapanyagokkal éppen úgy nem lőhetsz mellé, mint az egyszerű, minimál stílussal, ami kiválóan beilleszthető tulajdonképpen bármilyen irányzat bútorai, textíliái közé.
thumb_up Intézzen el mindent online, otthona kényelmében Elég pár kattintás, és az álombútor már úton is van
Télen a kerti dekoráció elengedhetetlen kellékei a különböző gyümölcsök, örökzöld növények, bogyóikkal díszítő cserjék, fenyőágak, lámpások és mécsestartók. Koszorú a kertben is Egyszerű, ám annál hangulatosabb és látványosabb megoldást jelent a drótból készített, felakasztható, gyertyatartó koszorú. Örökzöldekkel, így például asparagus levelekkel díszítsük, a kristálydíszek még szebbé és egyedibbé teszik. Hagymások kaspóban Karácsonyi ajándéknak is tökéletes a kaspókba ültetett hagymások, mint a tulipán, nárcisz, gyöngyike vagy jácint. Cserepek aljába szórjunk kavicsot, apró cserép darabokat, a pangó víz elkerülésének megelőzésére. Töltsük fel virágfölddel, majd helyezzük el bennük a hagymákat nagyjából 1 cm mélyen. Tegyük a cserepet egy antik hatású kaspóba, a talaj tetejét fedjük mohával. A drótháló tetejére helyezett fagyöngyből és szalagokból készített dísz még ünnepiesebbé teszi a kompozíciót. A hagymák a természetben a tél folyamán kapott hideghatás következtében hoznak tavasszal hajtást, majd csodálatos virágokat.
Felhasználási feltételek Az oldal teljes tartalmának kizárólagos jogtulajdonosa a Faragógép-Plus Kft.. A tartalmak (képek, szövegek) másolása nem engedélyezett. A tartalmak átvételét kizárólag megosztással, vagy oldalunkra hivatkozással engedélyezzük. Mindezek ellenőrzését heti rendszerességgel végezzük. A jogtalan másolás ellen megtesszük a jogi lépéseket. Köszönöm, hogy tiszteletben tartod.