A legtöbben a brokkoli leves készítésekor elkövetik azt a hibát, hogy először megfőzik, majd utána vágják fel, pedig ezt fordítva kellene csinálni. A lefagyasztott brokkoliból nem alakulhat ki a szulforafán, hiszen már azelőtt le lesznek fagyasztva, mielőtt az enzim reakcióba léphetne, így nem juthatunk hozzá a rákvédő hatóanyagokhoz. A Reading Egyetem kutatói rájöttek arra, hogy ha mustármagporral megszórjuk a megfőzött, fagyasztott brokkolit, létrejöhet a szulforafán, mivel a mustármag csírája tartalmaz a szükséges enzimet. Elég egy fél kávéskanál a porból, és máris létrejön a csodatévő hatóanyag. Brokkoli rák ellen white. Iratkozzon fel hírlevelünkre! Értesüljön elsőként legfontosabb híreinkről! TERMÉKAJÁNLÓ #egészség Napi horoszkóp: a Mérleg gyógyulását támogatják most az égiek, Halaknak üldözési mániája van, a Baknak változtatnia kell az életén A nyár egyik legnagyobb trükkje: ezért kenj borotvahabot a testedre A fiú két nappal a megismerkedésük után megkérte a kezét. Ami utána történt… Horoszkóp: csillagjegyed szerint ha ebben a korban házasodsz, életre szóló boldogság vár rád Kivitte a szappanos vizet a leanderekhez a kertész barátnőm.
Kapcsolódó cikkek
2010. 10. 29. Módosítva: 2015. 11. 04. A brokkoli túlfőzve is véd a ráktól! A legújabb kutatások szerint a brokkoli fogyasztása abban az esetben is csökkenti a béldaganatok kialakulásának esélyeit, ha a zöldséget túlfőztük. Régóta ismert tény, hogy a brokkoli egy úgy nevezett szuper-élelmiszer, ami segít a daganatos betegségek megelőzésében, de a tudósok eddig úgy gondolták, hogy a túlzott főzés hatására elveszhetnek a zöldség értékes hatóanyagai. Brokkoli rák ellen film. A legújabb kutatások szerint azonban a heti háromszori brokkoli fogyasztás még abban az esetben is csökkenti a daganatos betegségek kockázatát, ha a zöldségeket túlfőzzük. A szulforafán jótékony hatásai A cikkben említett szulforafán, amelyet a brokkoli tartalmaz, egy szerves kénvegyület, többféle gyógyhatást is kifejt, többek között daganatellenes, cukorbetegség-elleni és antibakteriális hatást. Egyéb káposztafélékben is megtalálható, pl. fejes káposzta, karfiol, kínai brokkoli, valamint a mustárban és tormában is. A brokkoli fogyasztása hatékonynak látszik a Helicobacter ellen (fekélybetegség), és kimutatták daganatellenes hatását is.
33 héttel járunk a fogamzás után, a terhesség 35. hete az utolsó menstruációs ciklus első napja utáni harmincötödik hét. A legfontosabb: érezd magad szépnek! A magzat fejlettségi szintje A baba súlya mostanra körülbelül 2, 5 kiló, hossza pedig elérheti a 45-48 centit is. A szépen alakuló zsírpárnáitól kezd egyre formásabb lenni. Bár mozgástere folyamatosan szűkül, újabbnál újabb mozdulatokkal kísérletezik. Továbbra is vannak olyan kisbabák, akik még nem fordulnak be fejjel a szülőcsatornába, de emiatt nem kell aggódnia, bőven lesz még ideje átfordulni. Az anya által érzékelt változások Az orvosi vizsgálatok során ilyenkor már nagy figyelmet fordítanak a méhszáj vizsgálatára, arra, hogy nem kezdett-e kinyílni. Ilyenkor már minden egyre nehezebben megy: az ülés, a pihenés, a hajolás, ráadásul a hát és a derékfájdalom mellett még a lélegzetvétel is kellemetlen lehet, hiszen a méhboltozat már a szegycsont magasságában van. A 35. hét környékére várható, hogy a kismama – korábban jellemzően hiányos – vasszintje nagyjából helyreálljon, hiszen a magzati vértermelés mostanra lelassul.
Ezen túlmenően, a baba puha feje is egyenletesebb szállítást tesz lehetővé, mivel lehetővé teszi a baba számára, hogy áthaladjon a születési csatornán. Vese funkció A csecsemő veséje teljesen lejárt volna. Máj funkció A máj mostantól képes működni, mivel a hulladéktermékek egy része feldolgozható. Mi az a baba mérete Amikor 35 hetes terhes, a baba mérete nagyjából körülbelül egy mézhű dinnye nagysága. Ez körülbelül 18 hüvelyk hosszú! A csecsemő mostanra rengeteg súlyt csomagolt, és körülbelül 2, 3 kg. Ez körülbelül olyan nehéz, mint egy 14 hüvelykes laptop, amit a hasában tartanak! Közös testváltozások A főbb testek egy része a terhesség alatt 35 héten át változik: Hízás A legtöbb terhes nő súlya körülbelül 10 kilogrammra nőtt volna. Az elmúlt néhány hétben a gyors növekedés azért van, mert a baba zsírréteget szerez, ami növeli a teljes súlyt. Jobb légzés Lehet, hogy az elmúlt hetekben némi légzési nehézséget érezhetett, mivel a csecsemő megszűnt volna a tüdőtől, hogy teljesen kitáguljon.
Tartalom: 35 hét elteltével olyan érzés lehet, hogy örökre terhes leszel. De ne aggódj! Még csak öt hét van hátra a teljes időtartam eléréséig. Még mindig vannak előkészületek a kézbesítés előtt, és jó esélyünk van arra, hogy ezek az utolsó hetek elmúlik. Baba 35 hetes terhes Jelenleg a kicsi hozzávetőlegesen 18 hüvelyk vagy ennél kissé megnőtt. Valószínűleg körülbelül 5 ¼ fontot vesz körül, és nagyjából egy mézesharmat dinnye méretűvé teszi. Ezen a ponton nincs hátra mozgása a méhében, és sok rúgás, amelyet a korábbi hetek során érezhetett, jelentősen lelassult. Jó eséllyel feltételezhető, hogy fejjel lefelé fekvő helyzetben van a méhnyak közelében, miközben a lábai fel vannak állva a bordád közelében, a születés előkészítésekor. A 35 hetes jegy szerint a csecsemők kb. 97% -a mozog erre a helyzetre, de ha a csecsemő alsónadrágban van - az alja vagy a lába a méhnyakkal szemben, szemben a fejével - ne essen pánikba. Egészségügyi szolgáltatója megkísérelheti manuálisan átirányítani egy külső verziónak nevezett folyamaton, amely magában foglalja a hasára nehezedő nyomás ösztönzését, hogy ösztönözze az áthelyezésre.