Recept válogatás Napi praktika: hasznos konyhai trükkök, amiket ismerned kell Válogatásunkban olyan konyhai praktikákból szemezgettünk, amiket ti, kedves olvasók küldtetek be, gondolván, hogy mások is jó hasznát veszik a kipróbált, jól bevált trükknek. Többek között lerántjuk a leplet arról, hogy nem folyik ki a rántott sajt, mitől lesz igazán krémes a gyümölcsleves, és hogy mitől lesz szupervékony, szakadásmentes a palacsinta.
Nem is kérdés, hogy a kettő közül melyik az egészségesebb, hiszen a bulgur tartalmazza a teljes értékű gabona minden értékes összetevőjét, ezzel szemben a kuszkusz olyan, mint bármelyik durumtésztaféle. A bulgur egészséges mivoltát elsősorban magas rosttartalma adja. Már egy bögre elég belőle ahhoz, hogy a napi rostszükségletünk 25%-ához hozzájuthassunk. Ezenkívül mangán, magnézium, vas, folsav, B3- és B6-vitamin, valamint sok fehérje is található benne. Kalóriatartalmát tekintve kevesebbet tartalmaz, mint pl. a barna rizs vagy a quinoa. Koleszterin és zsír pedig gyakorlatilag nincs is benne! Bulgur elkészítése recent article. Glikémiás indexe alacsony, ezért cukorbetegek számára is ideális étel. Egészségre gyakorolt előnyei érvényesülnek a bélrendszer állapotának javításában, a szívműködés támogatásában, az anyagcsere serkentésében, hiszen teljes értékű gabonáról van szó. Azok viszont ne fogyasszák, akik gluténérzékenységben szenvednek, mivel a bulgur tartalmaz glutént. Így készítsd el! A bulgur készítése senkin, még a kezdő háziasszonyokon sem tud kifogni.
Az egyre nagyobb rajongótáborral rendelkező bulgur nem más, mint tört, hántolt búza. Fogyókúrázóknak tökéletes köret, ami tele van fontos ásványi anyagokkal és fehérjével. A zöldségeket ízlés szerint variálhatod benne. Feldobhatod még gombával, olívabogyóval vagy borsóval is. A zöldséges bulgur nagyon finom csirkemellel vagy hallal. Pucold meg a lilahagymát, a sárgarépát, a cukkinit, majd a paprikával együtt vágd fel kis darabokra ízlésed szerint. Egy serpenyőben forrósíts olajat, rakd bele a hagymát, és dinszteld meg. Bulgur elkészítése recept mint julep. Add hozzá a zöldségeket, és párold egy-két percig. Mehet hozzá a bulgur, öntsd fel öt deci vízzel, majd sózd, borsozd saját ízlésed szerint. Kis lángon, fedő alatt párold meg körülbelül 15 perc alatt. Közben óvatosan kevergesd meg, de ügyelj arra, hogy a zöldségeket ne törd össze. Ha a bulgur puha, vedd le a tűzről. Tálaláskor a tetejét megszórhatod sajttal vagy petrezselyemmel.
Kövessétek az Instagram oldalamat is, ahol sok képet osztok meg a minden napjainkról. Népszerű receptek az Annuskám Youtube csatornámon!
Amúgy a hagymából és paprikából készíthetünk egy pörkölt alapot is, amit aztán botmixerrel nem árt krémesíteni, hogy hasonló eredményt kapjunk. Az étel a reszelt paprikás-paradicsomos alaptól lesz nagyon szaftos és krémes. Török paradicsomos bulgur piláf tálalása A piláf, mint minden egytálétel önmagában is tálalható, de extra feltétekkel még teljesebb élményben lehet részünk. Ahogy egy tarhonyás húshoz, úgy ehhez is nagyon passzol a savanyúság. Török paradicsomos bulgur piláf | Annuskám receptek videóval. Plusz én nagyon szeretem hozzá a joghurtot, csilit, petrust és a friss citromot is, amitől pikáns lesz. Török paradicsomos bulgur piláf hozzávalói paradicsomos bulgur hozzávalók Ha egy különleges vega fogásra vágysz, akkor próbáld ki ezt a török paradicsomos piláfot. A piláfhoz: 2 evőkanál étolaj 1 db vöröshagyma 1 db pritaminpaprika (vagy kápia) 10 dkg sűrített paradicsom (vagy 4 dl passzírozott paradicsom) ½ teáskanál csilipehely só és frissen őrölt bors 1 db sárgarépa 2-4 db fokhagymagerezd (ízlés szerint) 25 dkg bulgur 1 csipet kakukkfű 1 teáskanál fodormenta 1 evőkanál oregánó 40 dkg csicseriborsó (konzerv) A tálaláshoz: 2 dl görög joghurt 1 teáskanál csilipehely ½ csokor petrezselyem 1 db citrom Egy közepes méretű lábast felforrósítunk és beleöntjük az olajat.
Cover Series Szereplők: Trine Dyrholm Stina Ekblad Sebastian Jessen Molly Blixt Egelind A filmben Philip, egy Dániában élő angol, középkorú, magányos özvegy, sikeres üzletember, de egy megkeseredett egyedülálló apa. Ida pedig egy dán fodrász, frissen felépülve egy betegségből, aki egyszer csak rádöbben, hogy a férjének egy fele annyi idős szeretője van. Ennek a két meggyötört léleknek a sorsa egybefonódik, amikor elutaznak Sorrentoba, Olaszországba, egy esküvőre, ahol a férfi fia, Patrick, a nő lányával, Astriddal köt házasságot. Miközben a fiatalok sorsa egy nem várt fordulatot vesz, Philip és Ida egymásra találnak. Férjét autóbalesetben vesztette el, >>> 2012. április 16. hétfő, 13:43 (8068 oldalletöltés) Lazacfogás Jemenben Egy napon felkérik Fred Jonest (Ewan McGregor), hogy telepítsen lazacokat a sivatagos Jemen egyik kiszáradt vádijába... 2012. február 10. péntek, 18:14 (6484 oldalletöltés) A némafilmes 1927-ben járunk, a némafilmek korszakában. George Valentin (Jean Dujardin) az egyik legnagyobb filmcsillag ekkortájt, >>> 2012. január 18. Céginfó Webshop - Immogrün Korlátolt Felelősségű Társaság. szerda, 12:58 (4364 oldalletöltés) Szűz vonalban Két magányos ember - egyikük Leroy, egy biciklis futár, másikuk Patti, egy ugyancsak korosodó szűz - boldogtalanok a nagyváros >>> 2012. január 17. kedd, 15:11 (6220 oldalletöltés) Rumnapló New York zajától és őrületéből Puerto Rico egyik ősi szigetére utazik Paul Kemp (Johnny Depp), hogy a helyi újságba írjon.
Designed and coded by GhostPool. Ha szeretnéd támogatni a Cirko-Gejzír mozit, mert szeretnél még sokáig filmeket nézni nálunk, bármikor szívesen fogadjuk felajánlásodat Alapítványunkon keresztü... l ezen a számlaszámon 16200010-00106065 ( MagNet Bank). Vagy vehetsz mozijegyet/bérletet a pénztárban. Vagy a könyvelődnek átküldöd most az adószámunkat (18057681-2-02) azzal, hogy az adód 1%-t nekünk szeretnéd adni. És mi megköszönjük és megdolgozunk érte. Lehet, hogy jól meg is lepünk még idén valamivel. Továbbiak Időközben kiderül, hogy a pár >>> 2011. október 07. péntek, 18:45 (10330 oldalletöltés) Barátság extrákkal Egy rámenős fejvadász (Mila Kunis) megtalálja az igazi munkaerőt (Justin Timberlake) megbízója számára, >>> 2011. augusztus 20. szombat, 10:54 (9796 oldalletöltés) Őrült, dilis, szerelem. Cal Weaver (Steve Carell) már mindent megkapott az élettől, amit akarhat. Jó munka, szép ház, aranyos gyerekek >>> 2011. július 01. péntek, 16:24 (15246 oldalletöltés) Larry Crowne A barátságos és kedves Larry Crowne (Tom Hanks) egy jól működő csapat vezetőjeként dolgozott egy ruházati >>> 2011. június 15. szerda, 15:46 (8163 oldalletöltés) 361 film cikk (23 oldal, 16 film cikk oldalanként) Ez a dán-svéd-olasz-francia-német, azaz ízzig-vérig európai koprodukcióban készült romantikus vígjáték Pierce Brosnan -nel a főszerepben Dániában játszódik, ahol Philip (Brosnan), a középkorú angol özvegyember él.