Ez idő alatt a banda elkezdett egy új albumon dolgozni - ez konkrétan a szabadidőjükben történt, amit a turné buszon töltöttek. 2002. decemberében hivatalosan bejelentették, hogy új albummal fognak előrukkolni, és a munkájukat a görög Meteorák inspirálták. A Meteora egyfajta keverék a régi nu metal stílusukkal, amit újabb effektekkel feldobtak. A Linkin Park második albuma 2003. március 25-én jelent meg világszerte, és egyből a toplisták élére került. A Meteora több mint 800, 000 példányban kelt el az első héten, és így a Billboard lista élére került a legjobban eladott albumok kategóriában. Az album számairól videoklip is készült: Somewhere I Belong, Breaking the Habit, Faint és Numb. 2003. októberében az album elérte a 3 millió eladott példányt. Az album sikerességét emelte a Projekt Revolution turné, ahol ekkor fellépett: Mudvayne, Blindside és Xzibit. Metallica meghívta a Linkin Park-ot a 2003-ass Summer Sanitarium Tour-ra, ahol fellépett a Limp Bizkit, Mudvayne és a Deftones. Az együttes megjelentetett egy albumot és DVD-t, a Live in Texas -t, ami audió és videó trackeket tartalmazott a texasi koncertturnéjukról.
2004-ben a Linkin Park elindult világkörüli turnéra. Velük tartott a Hoobastank, P. O. D és a Story of the Year. A Meteora számos díjat megnyert. Az együttes megnyerte az MTV Legjobb Rock Video díját (Somewhere I Belong) és a Közönségdíjat is (Breaking the Habit). Megnyerte a Linkin Park még a 2004-es Radio Music Awards-on az Év előadója, az Év Dala (Numb) díjat. Habár a Meteora nem volt olyan sikeres, mint a Hybrid Theory, ennek ellenére a harmadik legjobban eladott album lett 2003-ban Amerikában. 2004-ben az együttes az első pár hónapot világkörüli turnézással töltötte. Egyéb projectek, munkák (2004–2006) A Meteora sikere után kicsit lepihentek a srácok a studiózás terén. Főleg koncertezéssel töltötték ezt az időszakot. Szinte mindenkinek volt más-más zenei alkotása. Chester feltűnt DJ Lethal - State of the Art című számában; Mike együtt dolgozott a Dead By Sunrise-on és ezalatt dolgozott egy Depeche Mode remixen (Enjoy the Silence). 2004-ben az együttes és Jay-Z elkezdett közösen dolgozni egy újabb remix albumon, aminek a címe Collision Course lett.
My December Shinoda 4:22 14. High Voltage Linkin Park 3:47 15. Papercut (Recorded live at BBC1) Linkin Park Videóklipek [ szerkesztés] Az album 5 száma alapján készült videóklip. One Step Closer: A videóklip eredetileg élő felvételeket is tartalmazott volna egy koncertről, végül nem került bele. Los Angeles alatt forgatták, 63 láb (19 méter) mélyen, a V. A. kórház alatt húzódó csatornában. Rendezője Gregory Dark volt. Papercut: A klipet Nathan Cox rendezte. Eredetileg csak Nagy-Britanniában mutatták volna be, az Államokban nem, de végül az együttes úgy döntött, hogy az USA-ban is bemutatják. In the End: A klipet Nathan Cox és Joe Hahn rendezte. Los Angelesben vették fel. Patrick Tatopoulous készítette a designt a Függetlenség napja alapján. Az MTV két díjat is nekiítélt. Crawling: A számhoz két klipet forgattak, az elsőt Angliában, de ezt csak néhány tévécsatorna adta le. A másodikat az USA-ban és Angliában forgatták. Joe Hahn is segített a klip rendezésében, de a rendező Colin Strause volt.
A banda szerint ez a 'legmásabb' szám ahhoz képest, amit eddig játszottak. Az album 2010 szeptember 8 - án jelent meg Japánban. 10 - én Európa országaiban, s köztük Magyarországon is kiadták, 12- én Afrikában, 14- én pedig Amerikában vált elérhetővé a rajongók számára. Az új lemez teljesen eltér az eddigi zenei stílustól. Emellett ez az eddigi leghosszabb LP album. A banda egy nyilvánosan közzétett levélben így nyilatkozott az új stílusról: 'Nem albumot készítettünk. Hónapokon keresztül leromboltuk és újraépítettük a zenekart. A kísérletezések eredménye: egy teljes meghajtónyi különböző absztrakt hangminta. Amorf visszhangok, kakofón minták, kézi staccato-k, melyek kísérletező, nehezen megfogható melódiákká állnak össze. Minden dal olyan, mint egy hallucináció. Nem tudtuk, hogy ezek az ötletek összerakhatók-e egy hagyományos albummá. Csak azt tudtuk, hogy nem akartuk, hogy a következő lemezünk előre megjósolható legyen. Ültünk együtt abban a stúdióban, ahol az első lemezünk is készült, mind a hatan elszántak voltunk, hogy a vékony jégre lépjünk, hogy valami igazán vakmerőt csináljunk.
Sokak által ismert és kedvelt növény a barna lenmag. Sok-sok módon használhatjuk. Nem csak hidegen préselt olaját fogyasztjuk, de magát a kis apró maggal is megszórhatjuk házi pékáruinkat, salátáinkat, ételeinket. Viszont kevésbé ismert változata, az arany lenmag legalább annyi értékes tulajdonsággal rendelkezik, ha nem többel, mint a barna társa. Ismerjük meg közelebbről! Az arany lenmag fogyasztása Bár az aranylen még nem annyira ismert, érdemes megkóstolni, használni! Íze könnyed, lágy, selymes, nem annyira markáns, mint a barna lenmag. Magas élelmi rost- és fehérjetartalommal rendelkezik. Az arany lenmag hatása a szervezetre több szempontból is pozitív, számtalan jótékony tulajdonsággal bír! Kiemelkedően gazdag vitaminokban: A-, B-, C-, D- és E-vitamint is tartalmaz. Kitűnő Omega-3 és 6, esszenciális, többszörösen telítetlen zsírsavforrás. Mindkét zsírsav szükséges a növekedéshez, valamint a felépüléshez, de egyéb zsírsavak előállítására is szolgálnak. Az arany lenmag ogyasztása hozzájárul az optimális vérzsír szinthez, gátolja az érfalakon a meszes plakkok lerakódását.
Vitamin és ásványi anyag tartalomban nincs jelentős különbség, de a lenmagban kétszer annyi – az idegrendszer működéséhez nélkülözhetetlen – B1 vitamin van, mint a chia magban. A lenmag hatszor annyi omega-3-at tartalmaz, mint a legtöbb halolaj. A lenmag és az olaja valószínűleg a legkönnyebben hozzáférhető növényi omega-3 forrás (alfa-liponsav - ALA). A lenolajnak kiemelkedően jó az omega3 – omega6 aránya háromszor több 3-at tartalmaz, mint 6-ot. ( A növényi omega3-at egyébként a szervezet kb. 10%-os hatékonysággal alakít át (az ember számára hasznosítható) EPA, illetve kb. 5%-ban DHA zsírsavakká. Ez az átalakítás egyénenként változó mértékben megy végbe, de nők esetében hatékonyabban történik meg, így jobban tudják hasznosítani a növényi zsírsavakat, mint a férfiak. ) Összességében a chia magnak valóban vannak pozitív hatásai, csak éppen nem olyan jelentős, mint amennyire a reklámok sugallják, hiszen a lenmagnak is közel azonosak a kedvező élettani hatásai. Valójában a chia mag hatásáról alig készültek kutatások (régen senkit sem érdekelt, az EU-ban pedig még új élelmiszernek számít).
A másik egyedülálló tulajdonsága, hogy táplálkozásunkban első számú forrása a lignánoknak. A lenmag körülbelül 7-szer több lignánt tartalmaz, mint a 2. helyezett szezámmag. A lenmag top előnye: 1. Rostban gazdag, de alacsony a szénhidrát tartalma Támogatja a vastagbél méregtelenítő folyamatait, zsírégető és csökkenti az édesség utáni vágyat. Ha tud, fogyasszon naponta 30-40 g rosttartalmú ételt. 2. Egészséges bőr és haj Ha egészségesebb bőrt, szebb hajat és erősebb körmöket szeretnének, illessze a napi rutinjába 2 evőkanál lenmagot vagy 1 evőkanál lenmag olajat. Android 7 megjelenés software Gorenje kombinált tűzhely használati utasítás 2 generációs családi ház pest megye survey
Tápanyag tekintetében, mondhatni, kiegyenlítik egymást, attól függően, hogy ki mit szeretne pótolni a szervezetében. A chiamaggal szemben, amiből pofonegyszerű pudingot készíteni, a lenmag, amíg nincs ledarálva, nem tudja kifejteni jótékony hatásait az emésztőrendszerben. Érdemes beszerezni akár egy kávédarálót, amivel összezúzhatók a szemek, de fűszertörő mozsár is megfelel a célra. Táplálkozás-szakértők javaslatai alapján ajánlott az egész magokat házilag ledarálni, de akinek nincs erre módja, az őrlemény formájában is megveheti a boltokban. Kutatások bizonyították a lenmag testtömegcsökkentő hatását, támogatja a vérerek működését, és olyan súlyos betegségek megelőzésében segíthet, mint a mellrák vagy a kettes típusú cukorbetegség. Magas fehérjetartalmának köszönhetően sokáig laktat, és támogatja az izmok működését is. Azonban a napi egy evőkanálnyi mennyiséget nem érdemes átlépni belőle, mert a magocska bélrendszeri problémát okozhat, vérzési rendellenességek, hormonális problémák és cukorbetegség esetén is javasolt rendszeres fogyasztása előtt szakorvossal konzultálni.
Mind akut, mind krónikus ízületi gyulladás és degeneráció esetén mérsékli a gyulladással járó fájdalmat, a mozgáskorlátozottságot és javítja az ízületi mozgást. Különleges-atomszerkezetéből adódó-hatása, hogy harmonizálja a mellékpajzsmirigy szerkezetét és működését, ennélfogva közvetve jótékonyan hat az egész csontrendszerre. Jó tudni Az ajánlott dózishoz feltétlenül tartsuk magunkat, mert a túladagolás idegrendszeri problémákhoz vezethet. A kutatások azt is alátámasztották, hogy a rendszeres és tartós alkalmazása akár 3-4 hét alatt, megemelheti az IQ szintet. Harmonizáló, kedélyjavító hatásának köszönhetően segíthet leküzdeni a központi idegrendszer rendellenességeit is, pl. a depressziót, a szorongást, az idegi kimerültséget. Mindezek mellett támogathatja a szív- és érrendszer működését, lassíthatja az öregedési folyamatokat, csökkentheti a gyulladásokat, és az ízületi fájdalmak enyhítésének egyik megoldása is lehet. Segíthet még a neurológiai rendellenességek a Parkinson-kór és a sclerosis multiplex megelőzésében.