Legyenek a csillagok egy karnyújtásnyira!
A konstelláció öt legfényesebb csillaga egy tökéletes keresztet formáz, amelynek hosszabbik tengelye alkotja a törzset a farktollaktól a fejig; míg a rövidebb tengely kiegészülve az emberi szem számára alig látható csillagokkal a madár kitárt, széles szárnyait jelentik. A csillagkép alfája a Deneb ( arabul ''farktoll''-at jelent), egy fehér szuperóriás amely kétszázezerszer fényesebb a Napunknál, viszont több, mint 3200 fényévre van tőlünk – ezzel az egyik legtávolabbi szabad szemmel is látható csillag. A csillagkép másik, figyelemreméltó csillaga az Albireo ( ''csőr''), avagy β Cygni ( pedig csak az ötödik legfényesebb a konstellációban – botrány! ), amely egy 430 fényév távolságra lévő vizuális kettőcsillag ( komponensei csak véletlenül látszanak egy irányba). Csillagképek nyári égbolt térkép. Egy kisebb távcsővel is szépen elkülöníthető az élénk sárga Albireo A és a zöldes-kékes Albireo B, látványos példájául szolgálva a csillagok eltérő színeinek. A Hattyú csillagai az említett Deneb-bel (α) és az Albireo-val (β), valamint a látványosabb mélyég-objektumokkal.
Jobb oldalon a Lant csillagkép található. Ha derült éjszakákon a Tejút halvány, fehéres sávját keressük, a Hattyú remek segítséget nyújt. A konstelláció keresztjének hosszabb tengelye szépen kijelöli a galaxisunk síkját, míg a rövidebb tengely pont annak szélességével esik egybe. A Tejút síkja csak úgy hemzseg a fiatal csillaghalmazoktól; így akár egy kisebb távcsővel is felfedezhetőek a Hattyú csillagkép néhány tucat csillagból álló társulásai, mint pl. az M29 vagy az M39. BOT ÉJSZAKAI ÉGBOLT PROJEKTOR - SZEMÉLYRE SZABOTT CSILLAGOS ÉG - Blueroad. Hasonló aranybánya ez a terület az emissziós ködökre vadászó asztrofotósok számára is, itt található többek között az Észak-Amerika-köd ( csillagkeltő régió) és a Fátyol-köd ( szupernóva maradvány) is. Az Észak-Amerika köd (NGC 7000) részlete, a Mexikó-öböl és a Yucatán-félsziget. A köd nagyon halvány, így a felvételhez hosszú expozíciós időre (~3 óra) volt szükség. A fotót Éder Iván asztrofotós készítette. (Forrás:) Az égbolt másik madara, a Sas (Aquila) csillagkép az égi egyenlítőnél ( ahol a Föld egyenlítőjének síkja metszi az égboltot) található, területének nagyobb része átfed a halványan derengő tejúttal.
ÉSZAKI KORONA: (Latinul: Corona Borealis) Ariadné koronáját jelképezi, aki Dionüszosz felesége lett, miután Thészeusz úgy vált meg tőle, hogy kirakta egy lakatlan szigetre. RÓKA: (Latinul: Vulpecula) Az eredeti neve Vulpecula cum ansere, azaz A kis róka a lúddal vagy a A kis róka és a Lúd volt. (Egy rajzon egy róka volt, lúddal az állkapcsai között. ) DELFIN: (Latinul: Delphinus) Ez a parányi csillagkép már a görögök óta delfinhez társul. Delfin mentette ki Ariónt, a dalnokot, mikor hajóján kalózok támadtak rá. NYIL: (Latinul: Sagitta) A csillagképet a görögök Toxon vagy Oistos néven ismerték, amit a rómaiak Sagittára latinosítottak. Csillagképek nyári égbolt projektor. Az egyik monda szerint e csillagkép Herkulesnek a sassal vívott harcára emlékeztet. SAS: (Latinul: Aquila) Kicsi, de nagyon szép csillagkép, legfényesebb csillaga az Altair. KÍGYÓ: (Latinul: Serpens) A Kígyó (latin: Serpens) egy csillagkép. Egyike azoknak a konstellációknak, amelyeket Ptolemaiosz görög természettudós az 1. században a csillagképek közé besorolt.
Egy másik tálban összekeverjük a teljes kiőrlésű lisztet a foszfátmentes sütőporral, az őrölt fahéjjal, a stevia eritrit keverékkel, és a citromhéjjal majd hozzáadjuk a tojással elkevert kókuszolajat. Összekeverjük a száraz és a nedves alapanyagokat, majd a masszához apránként hozzáadjuk a kókusztejet és simára keverjük. A kimagozott szilvát kisebb darabokra vágjuk, majd a muffintésztába keverjük. A teljes kiőrlésű muffin tésztáját muffinpapírral kibélelt muffinsütőbe adagoljuk, 3/4-ig töltjük a muffin formákat. 180 fokra előmelegített sütőben 25-30 perc alatt készre sütjük. TIPP: ebből a tésztából készíthetsz teljes kiőrlésű csokis muffint vagy teljes kiőrlésű kókuszos muffint is, ha a liszt egy kis részét kakaóporral vagy kókuszreszelékkel helyettesíted! Teljes kiőrlésű kókuszos-meggyes muffin | Nosalty. Tápérték adatok: 1 db muffin gyümölcs nélkül: 115, 5 kcal, 11, 4 g CH 3, 5 g fehérje, 6, 1 g zsír 100 gramm teljes kiőrlésű muffin gyümölcs nélkül: 261, 6 kcal, 25, 8 g CH 8 g fehérje, 14 g zsír Jó étvágyat kívánok! Szaszkó Andi Készítsd el a receptet, és mutasd meg a róla készült fotót az Instagramon #salátagyár hashtaggel vagy linkkel együtt mutasd meg a Facebookon a Salátagyár Fogyókúrás Recept Klubban!
Keverd össze a tojásokat, lisztet, joghurtot, édesítőt, szódabikarbónát. 2. Tedd muffin formákba (kb. félig töltsd őket) 3. Süsd kb 20 percig 180... Csokoládépuding muffin 150 gramm tojásfehérje 45 gramm csokoládés fehérjepor 15 gramm kakaópor 125 gramm joghurt 1. Melegítsd elő a sütőt 150 fokra 2. Keverd össze a hozzávalókat 3. Teljes kiőrlésű muffin house. Töltsd bele muffin formákba 4. Süsd 20 percig Melegen fogyasztva a legjobb Cukkini répa alma muffin 2 bögre teljes kiőrlésű/zabliszt 1 közepes cukkini 1 nagy marék bébirépa 1 közepes alma 2 tojás 1/3 bögre... 1. Melegítsd elő a sütőt 170 fokra 2. Hámozd meg a cukkinit, almát, répát 3. Egy közepes edényben keverd össze a tojást, vanília aromát, cukrot,... Tökös-diós muffin 3 bögre teljes kiőrlésű-/rozsliszt 400 gramm (sült) sütőtok püré 2 teáskanál szódabikarbóna 1, 5 teáskanál só 5 kanál édesítő... 1. Melegítsd előa sütőt 170 fokra 2. Tegyél muffin papírokat egy tepsbe vagy muffinsütő formákba 3. Keverd össze egy tálban a lisztet,... Citromos gyömbéres muffin 2/3 + 3/4 bögre teljes kiőrlésű liszt 1/2 bögre édesítő (nyírfacukor/eritrit/nádcukor/stevia/stb) 1 teáskanál sütőpor 1 teáskanál... 1.
Bár a tészta ilyenkor ragacsos még egy kicsit, ha beleszúrsz egy hústűt, már nem marad rajta.