Dió-mandula-mogyoró: Kis esti mókuskodással is segíthetünk az elalvásban, ha egy maréknyi diót, földimogyorót vagy mandulát elrágcsálunk. Mindhárom remek triptofánforrás, ráadásul magnéziumban és káliumban is gazdagok, amelyek szintés segítik a mély alvást. Banán: Igazi szupergyümölcs, könnyen emészthető, nem irritálja a gyomrot, ráadásul tele van káliummal és magnéziummal, amelyek hozzájárulnak a nyugodt alváshoz, mély álomhoz. Legrégebbi szakácskönyvünk is teljes fejezetben sorolja fel azokat az ételeket, amelyeket beteg gyomornak, gyengélkedőknek szán. Ezek az ételek zömmel gabonákból készülő kásák, vagy köles, rizs, zab képezi az alapjukat. A dolog logikus: az égő-émelygő gyomrot lenyugtatja a meleg kása, ráadásul a szétfőtt gabonákat nagyon könnyű megemészteni. Mi az a congee? A kínai konyha egyik reggelije is éppen egy rizsből készült kása, de bármikor eszik a nap folyamán - a neve congee. Könnyű Ételek A Gyomornak. Olyasmi eljárással készül, mint a tejberizs, csak inkább sósan fogyasztják, mint édesen. Ezerféle ízesítése létezik, gyakran főzik szárított algával, rákkal, de gyakran egyszerűen alaplében vagy sertéscsonttal együtt készítik.
Kétségtelen, hogy a tej értékes táplálék, de az emésztés során túró és tejsav keletkezik belőle, ez utóbbi pedig izgatja a nyálkahártyát. Fogyaszthatsz belőle de csak módjával. Az alkoholt viszont teljesen száműzni kell a gyomorbetegnek. Valamennyi alkoholos ital gyomorhurutot idéz elő, még a bázikus kémhatású sör is. A legártalmasabb a tömény ital, utána a vörösbor következik. Az alkohol minden formában tehát még egy koccintás erejéig is tilos! Ugyancsak korlátozni kell a fűszerek használatát. A csípős, erős fűszerek (paprika, bors, hagyma, fokhagyma, torma, mustár, Tabasco-szósz) izgatják a nyálkahártyát és fokozzák a savtermelést, viszont zöldfűszert (tárkonyt, bazsalikomot, csombort, kakukkfüvet) nyugodtan használhatunk. Tilos a dohányzás nemcsak a betegség heveny szakaszában hanem később is! Sok dohányos arra hivatkozik, hogy a reggel, éhgyomorral elszívott cigaretta nélkül nem lenne rendszeres széklete. Ez az ideológia csak akkor lenne igaz, ha a nemdohányzók soha életükben nem tudnának vécére menni.
A zöldségeket a fetasajttal öntsd egy nagy teflonserpenyőbe, és először nagy lángon, időnként megkeverve 15 percig, majd kis lángon, fedővel, időről időre a zöldségeket óvatosan megforgatva párold körülbelül 30 percig. A sült csirkemellkockák elkészítése: Amíg rotyog a zöldség az egyik serpenyőben, addig mosd meg és kockázd fel a csirkemellet, majd fűszerezd. Egy teflonserpenyőben hevítsd fel az olajat, dobd bele a húst, fűszerezd, és állandó kevergetés mellett süsd meg. A bazsalikomos saláta elkészítése: Mosd meg a salátaleveleket és a paradicsomot. A répát hámozd meg, és mosd meg. A salátát ízlés szerinti méretre tépkedd össze, a paradicsomot vágd kis kockákra, a répát reszeld le. Ezeket keverd össze. A friss bazsalikomot vágd apróra, és keverd össze a zöldségekkel. Add hozzá a lenmagot. Citromos spagetti Hozzávalók: 1 csokor friss petrezselyem, 1 gerezd fokhagyma, 1 citrom leve és héja, olívaolaj, só, bors, parmezán, fejenként 10 dkg durum spagetti Elkészítése: A tésztát sós, bő, lobogó vízben főzd éppen csak puhára.
Szeretnéd úgy beutazni a világot, egzotikus helyekre eljutni, vagy izgalmas események fordatagába vetni magad úgy, hogy el sem hagyod a szobádat? Kalandjátékainknak köszönhetően nem csak a világ legtávolabbi részeire juthatsz el a fotelben ülve, de körbe is utazhatod az egész Földet! Utazz el a kacér Párizsba, a sznob Londonba, a törekvő New York-ba és más városokba vagy országokba kalandjátékaink segítségével! Mindegyik játékban számtalan feladat vár rád: bonyolult rejtvényeket kell megoldanod, különleges tárgyakat megtalálnod és használnod, lezárt szobákat kinyitnod, kódokat megfejtened, infomációkat megszerezned, és különböző helyszíneket felderítened. Izgalmas történet, igazi kihívást jelentő feladatok és kiváló grafika jellemzi a kalandjátékokat, melyeket a DoubleGamesen találsz. Imádod a remek grafika és az izgalmas feladatok kettősét? Itt bőven lehet benne részed! Szeretnéd letesztelni a képességeidet? Itt megteheted! Letölthető kaland játékok 9999. A DoubleGamesen a legjobb helyen jársz, ha ingyenesen letölthető vagy online kalandjátékokat keresel!
Segítség Jane mego... Bad Dream: Coma Amikor meghívott vendégek érkeztek az ősi japán templomra, senki sem tudta volna kitalálni, hogy az egykor... Zarya - 1 Azt gondoltuk, hogy egyedül vagyunk a világegyetemben, de miután megkaptuk a furcsa jelet a Hold sötét olda... Leaves 2: The Return LEAVES - A Return egy művészi felfedezés és rejtvény-kaland, amely valódi szobrokból áll, szürreális álomfé... Lifeline Lifeline egy izgalmas interaktív történet a túlélés minden valószínűség ellenére. A utóhatásaként egy kénys... :Pricilla gone missing! Teljesítsd a küldetést és oldj meg minden feladatot egyszerűen! Válaszd ki a legjobb motort és próbáld ki a téli motorozást! Védd meg királyságod a gonosz erőitől! Búvárkodj és teljesítsd a küldetést! Teljesíts a küldetést és vegyél részt veszélyes kalandokban! Válassz terepjárót és taposs a gázra! Fiúknak lövöldözős online játék! Letölthető kaland játékok ingyen. :Pico's Unloaded! Segíts Cinna-Mon-nak kézbesíteni az elveszett rudacskákat. Pókos online játék, ahol a kis póknak egy pályán kell vég menni!
Utazz el a mesevilágba és vegyél részt kalandokban! Repülj és vedd fel Supermen szerepét! Mászkálós online játék, Sonic-ot kell navigálni! Hajózz és járd be a világot a hajóddal! Hatolj be az ellenséges területekre és ölj meg mindenkit. Egy izgalmas űrhajós játék, melyben az ellenség bázisát kell lerombold. Segíts a kisfiúnak kijutni a rémálom kastélyának a labirintusából. Próbáld ki te is! Vicces online játék, össze kell szedni a szíveket, még mielőtt a fotósok elkapják! Tárgykereső online játék, meg kell találni a nyomokat! Ingyen letölthető teljes játékok Kis- és középvállalkozások ügyvezetője okj képzések - Kézsebészet Mozgásérzékelő bekötése magyarul Iphone akku százalék kijelzés Ingyenes játékok a hétvégére - kaland kaland hátán Letölthető játékok ingyen számítógépre Győzd le az ellenségeidet! Kaland - Játékok Online az első számú ingyenes online flash játékok oldala. - Free flash games for you - Játékok-online.hu. Menekülj meg az egyre csak közelgő vörös pusztulás elől fénysebességű asztronautáddal! Mr. Freeze át akarja venni a hatalmat a városban, segíts Batmannek őt megállítani! Vadássz sárkányokra!