A humusz, más néven csicseriborsókrém, hazánkban leginkább szendvicskrémként fogyasztva elterjedt. A szakemberek szerint ideális heti kétszer hüvelyes zöldséget fogyasztani. A csicseriborsó fogyasztása megoldás lehet erre. Egészítsd ki az étrendedet vele. A csicseriborsó rendkívül tápláló és remek fehérje forrás vegetáriánusok és vegánok számára is. A humusz sokoldalúan felhasználható és kitűnően variálható más zöldségekkel is. Csicseriborsókrém receptje | Mindmegette.hu. Ha szeretnél többet megtudni arról, hogy a csicseriborsó mi mindenre jó, fogyasztása milyen hatást fejt ki a szervezetünkre, akkor olvasd el a "A csicseriborsó élettani hatása" bejegyzésünket. Ezentúl még további információt a csicseriborsó elkészítéséről és felhasználásáról IDE kattintva olvashatsz. Mi itt, egy hagyományos receptet mutatunk be, de weboldalunkon találsz többféle módon elkészített receptet is, pl: mentás-céklás és chilis-avokádós humusz. Céklával és avokádóval gazdagítva ez az önmagában is nagyon finom krém, új távlatokat kaphat, ráadásul gyorsan és könnyen elkészíthető házilag is.
Önts a résbe 1-1 ek. olívaolajat és balzsamecetet. A balzsamos hagymafejeket és az egész, héjas fokhagymagerezdeket tedd sütőpapírral kibélelt tepsibe, és süsd 160 fokon addig, amíg a vöröshagyma széle megpirul és a fokhagymagerezdek is szép fényesek lesznek. (Kb. 20-30 perc. ) A csicseriborsó(konzerv) levét szűrd le és tedd félre. ** Valamennyi hozzávalót tedd aprítógépbe, és dolgozd össze, amíg krémes lesz. Ez egy elég nagy adag, ketten is 2-3 napig ettük reggelire és vacsorára. Legközelebb lehet, hogy a felét még frissen beteszem a fagyasztóba, nehezebb időkre. *A só nem muszáj füstölt legyen, én mostanában kezdtem el ismerkedni vele, és nagyon tetszik az az árnyalatnyi melegség, amit az ételeknek ad. Nem erős füstölt íz, alig érezhető. **A csicseriborsó leve igazi kincs, ki ne öntsd: ha nem tudod azonnal felhasználni (pl. ilyen habcsókhoz), akkor fagyaszd le jégkocka tartóban, így később bármikor előkaphatod. Csicseriborsó krém recept. kalória: 850 kcal/teljes adag Szénhidrát: 100g CH/teljes adag HÍRLEVÉL Add meg a neved és az email címed, hogy minden friss bejegyzésről értesülhess: Reader Interactions
Az autentikus hummusz tahinivel (szezámmag krém) készül, ennek hiányában is érdemes belevágni, nálunk is "csak" szezámmag és szezámolaj volt kéznél.
8 g Összesen 149. 5 g Telített zsírsav 20 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 65 g Többszörösen telítetlen zsírsav 54 g Koleszterin 224 mg Összesen 1848. 7 g Cink 8 mg Szelén 24 mg Kálcium 217 mg Vas 12 mg Magnézium 223 mg Foszfor 788 mg Nátrium 522 mg Réz 2 mg Mangán 54 mg Összesen 177. Csicseriborsó krém recent version. 4 g Cukor 37 mg Élelmi rost 33 mg Összesen 171. 4 g A vitamin (RAE): 105 micro B6 vitamin: 2 mg B12 Vitamin: 1 micro E vitamin: 56 mg C vitamin: 20 mg D vitamin: 52 micro K vitamin: 31 micro Tiamin - B1 vitamin: 1 mg Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg Niacin - B3 vitamin: 5 mg Folsav - B9-vitamin: 1438 micro Kolin: 438 mg Retinol - A vitamin: 89 micro β-karotin 208 micro β-crypt 9 micro Likopin 3619 micro Lut-zea 276 micro Összesen 10. 5 g Összesen 25. 8 g Telített zsírsav 3 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 11 g Többszörösen telítetlen zsírsav 9 g Koleszterin 39 mg Összesen 319. 6 g Cink 1 mg Szelén 4 mg Kálcium 38 mg Vas 2 mg Magnézium 39 mg Foszfor 136 mg Nátrium 90 mg Mangán 9 mg Összesen 30. 7 g Cukor 6 mg Élelmi rost 6 mg Összesen 29.
Az egyik kedvencünk a csicseriborsó, már az önuralmat igényel, hogy az előfőzés után ne nassoljuk el a szemeket... Érdemes száraz állapotában megvenni, egy éjszakát áztatni, majd egy órán át előfőzni.
Deichmann Korzó Nyíregyháza Nyíregyháza, Nagy Imre tér, 4400 Magyarország +36 30 774 2091 Weboldal Üzenet küldése Deichmann üzletek Most nyitva Nyitvatartás Hétfő 09:00-20:00 Kedd Szerda Csütörtök Péntek 09:00-21:00 Szombat Vasárnap Zárva Információ A Deichmann piacvezető a német és az európai cipőkereskedelemben. A nagy cipőválasztékunkkal minden korosztály számára átfogó a kínálatunk. Térkép Itt található: Korzó Nyíregyháza Parkolás Az autóval érkező látogatóinkat 640 férőhelyes, 2 szintes mélygarázzsal várjuk.
SPAR Magyarország Áruházkereső SPAR szupermarket Nyíregyháza (Korzó) - 4400 - Nagy Imre tér 1. A boltkeresőhöz Nagy Imre tér 1., 4400 Nyíregyháza (Korzó) Kapcsolat Telefon: +3620-823-7914 E-mail: [email protected] Szolgáltatások SPAR szupermarket Nyíregyháza (Korzó) (914) Bankautomata Útvonal
Ünnepi nyitva tartás 2019. október 23-án (Nemzeti Ünnep) és november 1-én (Mindenszentek ünnepe) a Korzó üzletei egységesen zárva tartanak. Az ünnepi nyitva tartás és parkolási rend a lent feltüntetett szerint alakul: dátum nyitva tartás parkolás 2019. október 22. kedd munkanap -9-20 óráig parkolás ezen a napon díjköteles 2019. október 23. szerda ünnepnap - ZÁRVA, parkolás ezen a napon ingyenes 2019. október 24. csütörtök 2019. november 1. péntek 2019. november 2. szombat 9-20 óráig parkolás ezen a napon ingyenes