Gyakorlati útmutató a felnőttek túlsúlyának és elhízásának azonosításához, értékeléséhez és kezeléséhez – NHLBI elhízási oktatási kezdeményezés.
A hátrányok A TTI kiszámítása rendkívül egyszerű, de ez egyben hátulütője is, hiszen túlzott mértékben általánosít. Nem tesz említést a zsír, izom, illetve csontok tömege közti különbségről. Egyébként hátrányaira már maga a megalkotó, Adolphe Quetelet is rámutatott az 1840-es években. A legnagyobb hátránya, hogy a testzsír-százalékot például abszolút nem veszi számításba. Ideális testtömeg index.htm. Az izom többet nyom, mint a zsír, így aztán egy szálkás sportoló esetében könnyen csődöt mond a módszer, hiszen lehetséges, hogy hibásan túlsúlyosnak ítéli az egyént. Az emberek ideális testsúlya ezenfelül régiónként, országonként is eltérő lehet. Ami normálisnak számít például a braziloknál, nem biztos, hogy normális a távol-keleti népek esetében. Emellett a csontozat is egyénenként eltérő lehet, és egyes kutatók, matematikusok szerint ez a módszer a magasabb embereket kövérebbnek, alacsonyabbakat szisztematikusan soványabbnak ítéli. Részben ez, és persze még sok más miatt meg kell jegyeznünk, hogy a TTI kiszámítása gyermekeknél nem alkalmazható.
A BMI könnyen kiszámítható két egyszerű információval: magasság és súly. A képlet egyszerű: BMI = súly (kilogrammban) ÷ magasság² (méterben) A BMI eredményeket a következőképpen értelmezzük: Mivel könnyen levezethető, meg kell próbálnia a BMI normál tartományban való elhelyezkedését, azaz 18, 5 és 24, 9 kg / m 2 között. A fent megadott BMI-értékek a 20 és 65 év közötti felnőtt lakosságra vonatkoznak. Az idősek, gyermekek és serdülők BMI-számítását a szöveg végén ismertetjük. Az ennél a tartománynál magasabb vagy alacsonyabb értékek a betegség fokozott kockázatával és az élet csökkenésével járnak. Ideális testtömeg index.asp. várakozás. Minél távolabb van az ideális BMI-tartománytól, többé-kevésbé, annál nagyobb a kockázata az egészségügyi problémák kialakulásának. A testtömeg-index fontos egészségügyi mutató, amelynek hasznosságát számos tudományos tanulmány bizonyította. Ha testtömeg-indexének kiszámításához BMI-kalkulátort szeretne használni, használja az alábbi verziónkat: BMI-kalkulátor BMI-táblázat A BMI-kalkulátoron és a BMI-képlettel kézzel készített számításon kívül a testtömeg-index kiszámításának másik módja a BMI-táblák.
A táblázat Az alábbiakban a rendelkezésre álló számos példa egyike látható. Keresse meg a súlyának és magasságának megfelelő vonalat, és nézze meg, mi a rangja a testtömeg-index szerint. Az ideális tömeg kiszámítása Az ideális súly fogalmáról évtizedek óta vita folyik, konszenzus elérése nélkül. Index - Tudomány - Félrevezető a testtömegindex modellje. Valójában az egészséges testsúlyt minden ember számára egyedileg kell meghatározni, a nem, az életkor, a magasság, a biotípus és a társult betegségek megléte alapján. Az évek során számos tápszert fejlesztettek ki. hogy megpróbálja megtalálni a módját annak, hogy az emberek megtudják, mi lenne az ideális vagy egészséges testsúly. Az alábbi számológép a következő lehetőségek egyike: Ideális súlykalkulátor A legtöbb képlettel az a probléma, hogy kevés klinikai adatot szolgáltatnak, és gyakran eltérő eredményeket mutatnak egymástól. Például: a fenti számológépben egy méteres és nyolcvan ember ajándékozza meg az ideális súlyt 72 kg. De a többi létező képlet a következő eredményeket kínálja ugyanarra az egyénre: Ezért az alkalmazott képlettől függően az 1, 80 m-es férfi ideális súlya 71, 5 és 77, 3 kg között változhat.
A terhesség második trimeszterétől kezdve a súlygyarapodás felgyorsul, és általában heti 0, 5 kg körüli. A terhesség alatti teljes súlygyarapodásnak a terhes nő korábbi BMI-jétől függően változnia kell. A jelenleg jelzett értékek a következők: BMI kiszámítása időseknél Az idősebb emberek izomtömege kisebb, mint a fiatal felnőtteknél, ezért a testtömeg-index kiszámítása általában nem ugyanaz az értelme az idősebb népességnél, mint a felnőtt lakosság többi részénél. Testtömeg-index életkor szerint. Míg felnőtteknél a 25 kg / m²-nél nagyobb testtömeg-index egyértelműen a betegségek megnövekedett előfordulásával és az idő előtti halálozás nagyobb kockázatával jár, időseknél ez nem tűnik igaznak. Egyre több tanulmány bizonyítja, hogy a BMI által javasolt ideális súlyértékek nem alkalmasak az idősebb emberekre. Így egy új BMI táblázatot javasoltak, amelyet kifejezetten 65 év feletti emberek számára terveztek. A BMI kiszámításának módja pontosan ugyanaz; az eredményeket azonban a következőképpen kell értelmezni: 65 év feletti nők BMI 65 év feletti férfiak BMI A BMI kiszámítása gyermekek A felnőttek BMI-értékei nem a legmegfelelőbbek gyermekek és serdülők számára.