Sonkás kifli recept hozzávalók és elkészítés leírása. Recept elkészítés ideje 115 perc. Recept ajánlat ebédre, vacsorára: Sonkás kifli. 4 Értékelés 1 szavazat Előkészítés 1 óra 30 perc Sütés/főzés 25 perc Teljes idő 1 óra 55 perc Fogás egyéb Konyha Magyar Mennyiség 4 főre Kalória 747 kcal 30 dkg liszt 10 dkg tönkölyliszt teljes kiőrlésű 10 dkg fehér tönkölyliszt 1 db tojás 1 dl joghurt 1, 2 dl tej 5 dkg vaj 1, 5 kávéskanál só 1, 5 kávéskanál cukor késhegynyi aszkorbinsav 1/3 db élesztő friss a töltelékhez: 30 dkg sonka reszelt a tetejére: füstölt sajt reszelt Géppel megdagasztattam a tésztát, három cipóba szétszedtem, a cipókat négyszögletesre kinyújtottam, rá a sonka, és átlóiban elvágtam. A csücskeit kicsit visszahajtva tekertem fel a kifliket. T epsin kelesztettem kb. 1/2 órát, majd a tetejét vizezett tojássárgájával kentem le és megszórtam a reszelt sajttal és durva sóval. Sonkás kifli receptek cookies. Kb. 25 perc alatt sütöttem meg, előmelegített sütőben. Jó étvágyat a Sonkás kifli-hez! Kalória: 747 kcal Szénhidrát: 96 g Fehérje: 39 g Zsír: 22 g Telített zsír: 9 g Többszörösen telítetlen zsír: 1 g Egyszeresen telítetlen zsír: 5 g Koleszterin: 114 mg Nátrium: 1752 mg Kálium: 243 mg Élelmi rost: 3 g Cukor: 3 g Vitamin A: 650 IU Kalcium: 50 mg Vas: 5.
Tésztához: 500 g liszt, 100 ml tej, 1 tk cukor, 30 g élesztõ, 2 tojás (+1 a kenéshez), 5 ek olaj, 2 ek olvasztott vaj; Töltelékhez: 250 g fõtt sonka, 200 g trappista vagy edami sajt, 100 g ecetes uborka, 3 ek tejföl, 1 tk mustár, só, bors; Díszítéshez: szezámmag, köménymag; Adó 1% felajánlással a Bohócdoktorokért! Adóbevalláskor 1%-hoz az adószám: 18472273-1-06 Elkészítése: A lisztet tálba szitáljuk, a közepébe mélyedést készítünk. A langyos tejben elkeverjük az élesztõt és a cukrot, majd a liszt közepébe öntjük, hozzáadjuk a tojásokat, a sót, egy kis langyos vizet, az olajat és az olvasztott vajat. A tésztát hólyagosra dagasztjuk. Letakarva, meleg helyre téve a duplájára kelesztjük. Sonkás kifli · Recept. Közben elkészítjük a tölteléket: az apróra vágott uborkát a ledarált sonkához adjuk, hozzákeverjük a reszelt sajtot, a tejfölt, a mustárt és sóval, borssal ízesítjük. A tésztát lisztezett felületen lazán átgyúrjuk, két cipót formálunk belõle. A cipókat 30 cm átmérõjû körökre, vékonyra nyújtjuk. Átlósan 12 cikkelyre vágjuk.
Érdekel a gasztronómia világa? Sonkás kifli receptek hu. Iratkozz fel most heti hírlevelünkre! Ezek is érdekelhetnek Friss Napi praktika: hasznos konyhai trükkök, amiket ismerned kell Válogatásunkban olyan konyhai praktikákból szemezgettünk, amiket ti, kedves olvasók küldtetek be, gondolván, hogy mások is jó hasznát veszik a kipróbált, jól bevált trükknek. Többek között lerántjuk a leplet arról, hogy nem folyik ki a rántott sajt, mitől lesz igazán krémes a gyümölcsleves, és hogy mitől lesz szupervékony, szakadásmentes a palacsinta.
Vannak köztük egyszerű, gyors receptek és vannak kissé bonyolultabbak. Vannak olcsó és költségesebb ételek is, de mindegyik finom és biztosan örömet szerez annak is aki készíti és annak is aki fogyasztja majd. A részletes keresőben számos szempont alapján szűrhet, kereshet a receptek között, hogy mindenki megtalálhassa a leginkább kedvére való ételt, legyen szó ünnepről, hétköznapról, vagy bármilyen alkalomról.
5 g Összesen 42. 6 g Telített zsírsav 18 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 13 g Többszörösen telítetlen zsírsav 6 g Koleszterin 213 mg Ásványi anyagok Összesen 2383. 2 g Cink 4 mg Szelén 62 mg Kálcium 485 mg Vas 3 mg Magnézium 63 mg Foszfor 531 mg Nátrium 1234 mg Réz 0 mg Mangán 1 mg Szénhidrátok Összesen 102. 8 g Cukor 3 mg Élelmi rost 4 mg VÍZ Összesen 73. 9 g Vitaminok Összesen 0 A vitamin (RAE): 246 micro B6 vitamin: 0 mg B12 Vitamin: 1 micro E vitamin: 5 mg C vitamin: 0 mg D vitamin: 41 micro K vitamin: 3 micro Tiamin - B1 vitamin: 0 mg Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg Niacin - B3 vitamin: 3 mg Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 123 micro Kolin: 140 mg Retinol - A vitamin: 243 micro α-karotin 2 micro β-karotin 25 micro β-crypt 4 micro Likopin 0 micro Lut-zea 200 micro Összesen 174. 2 g Összesen 170. Sonkás kifli reggelire recept - fincsireceptek.hu. 4 g Telített zsírsav 73 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 53 g Többszörösen telítetlen zsírsav 25 g Koleszterin 851 mg Összesen 9532. 7 g Cink 17 mg Szelén 249 mg Kálcium 1941 mg Vas 12 mg Magnézium 250 mg Foszfor 2123 mg Nátrium 4935 mg Réz 2 mg Mangán 4 mg Összesen 411.