Bármikor visszavonhatja beleegyezését, például az adatvédelmi kezelőnkben. Jelentése: élvezet sajnálat nélkül. Nekünk így tetszik. Azóta tudjuk, hogy a spenót nagyszerű lakoma, mióta a spenót rakott. Sajtos húsgolyó tejszínes spentóttal Recept képpel - Mindmegette.hu - Receptek. Télen alig van valami, ami jobban melegítene, mint egy gőzölgő étel, lehetőleg sajttal reszelve. De a spenótnak nem kell mindig csak köretnek vagy szósznak lennie. Öt főételt szentelünk a zöldségféléknek, amelyek lenyűgözőek. Kattintson a spenót receptjeinkre, és merítsen ihletet - Ígéretünk: Még ha spenótot is fogyaszt hétfőtől péntekig, nem fog unatkozni! Kap étvágyat? Még finomabb recepteket talál itt: 10 egyszerű módszer 100 kilokalória megtakarítására EAT SMARTER Színes saláta perec krutonnal - Gyors; egyszerű receptek Készítsen írót magadnak 3 szuper könnyű receptből! Csodanő 18 recept az egyszerű receptekhez, cukorbetegek 3 egyszerű módja a fogyásnak - jobb egészséges életmód
Hagyományos spenótfőzelék vagy parajpüré receptet mutatunk be, gyakorlatilag parajfőzelék mirelitből fogjuk elkészíteni egyszerűen. Több elnevezése van, ilyen a parajpüré főzelék, parajfőzelék, parajkrémfőzelék, Spenót recept tejjel az igazi, fantasztikus ízt, aromát ad neki. Hozzávalók 8 személyre: 50 dkg mirelit spenót 3 liter víz 2 teáskanál só 1/2 dl evőkanál étolaj 2 evőkanál cukor 8 evőkanál liszt Kevés a rántásba 1/2 liter tej Spenótfőzelék főzési ideje: Elkészítési idő (mirelit spenótból): 25-30 perc Spenót főzelék főzése és készítése folyamata Vegyük ki a mirelit spenótot a mélyhűtőből, bontsuk ki és egy nagyobb fazékba rakjuk bele. Engedjük fel körülbelül 3 liter vízzel. Még kettő evőkanál cukrot, kettő teáskanál sót adunk hozzá. Tűzhelyünk gázlángját meggyújtsuk és elkezdjük közepes lángon forralni. A fazék tetejét fedővel lefedjük. Spenótfőzelék rántás készítése Fél deci étolajjal vagy sertészsírt adunk egy kisebb fazékba, ehhez hozzáadjuk a nyolc evőkanál lisztet. A kisebb tűzhelyünk gázlángját meggyújtsuk és elkezdjük takaréklángon kevergetni, addig míg egy kicsit megbarnul.
Gazdag az ásványianyagokban, vitaminokban, és számtalan módon felhasználható. Frissen salátákban, fagyasztva levesnek vagy főzeléknek szokták elkészíteni. A Street Kitchen oldalán is számtalan szuper spenótos recept van, ezek közül szemezgettünk most párat, ha megkívántátok Popeye kedvencét! Extra zöld tavaszi tészta besütve Spenótos-csicseriborsós-édesburgonyás barnarizs Póréhagymás párolt spenót vargányás tojással