Két hét szigorú diéta után a nők mindkét csoportjában azonos mennyiségű bélgáz termelődött, de az IBS-es betegeknél annyival gyorsabban, hogy az fokozott vastagbéltevékenységre utal. Ez négy IBS-es nőnél rosszabbodást váltott ki a tüneteikben. A következő két hét után már javultak a szimptómáik, és a szervezetük sokkal lassabb ütemben termelte a gázokat. "Nem állítjuk, hogy ez a diéta minden betegnek jót tesz" - mondta dr. Hunter. "De ezeknél használt, így nekik más kezelésre nincs szükségük. A kutatók nem tudják pontosan, hogy a fokozott bakteriális tevékenység a belekben miért van ilyen hatással az IBS tüneteire, de nem hiszik, hogy pusztán az intenzívebb gázképződés okozta a nők tüneteinek erősödését. "A megnövekedett hidrogénszint okoz ugyan puffadást" - fejtette ki dr. Szigorú cukorbeteg diéta dieta mediterranea. Hunter - "de a székrekedésre, a fájdalomra és a fáradságra ez nem lehet magyarázat. " Elképzelhető, hogy a gyors gázképződés olyan vegyianyagokat szabadít fel, amelyek ilyen hatással vannak a belekre vagy az idegrendszerre.
Testünk kétféleképpen égeti el az energiát" – fejti ki Burguera. "Egyrészt a fizikai aktivitás révén, a másik pedig az összes olyan létfontosságú funkció révén, amelyet a szervezet csak azért végez, hogy életben maradjon, mint például a légzés és az emésztés. " Ezt nevezik az alapanyagcsere-folyamatnak. Amikor valaki elkezd fogyni, az agy megpróbálja ezt megakadályozni az alapvető anyagcsere-sebesség megváltoztatásával, így kevesebb kalóriát égetsz el. "Korábban talán 1200 kalóriára volt szükség ahhoz, hogy a szervezeted működjön" – magyarázza Burguera. Most a tested stresszes lesz, mert gyorsan fogysz, és azt mondja: »Próbáljuk meg ugyanazt a munkát úgy, hogy csak 1000 kalóriát égetünk el. «" A szigorúan korlátozó diéta ráadásul az izomtömeg elvesztését is okozza, ami az anyagcsere sebességét tovább lassítja. Le lehet fogyni, csak épp fogyókúra nélkül Tehát hogyan kellene az embereknek fogyniuk, ha fiziológiánk ellenünk van? Szigorú cukorbeteg diéta dieta keto. Semmiképpen sem gyors, nyári diétákkal. "Nincs mód arra, hogy agyunkat rávegyük arra, hogy a megszokott reakcióit feladja, de minden bizonnyal vannak egészséges módszerek a diétára" – mondja Lowden.
Fotó: Azt már a korábbi kutatások is kimutatták, hogy az aerob testmozgás javítja az aortaműködést, de ez önmagában még nem elég ahhoz, hogy javítsa az idősödő és elhízott személyek egészségi állapotát. Az új kutatásban 160 elhízott, ülő életmódot folytató, 65-79 éves embernél vizsgálták, hogy mi történik, ha a testedzést összekapcsolják a napi kalóriabevitel csökkentésével – az egyik csoportnál 200 a másiknál pedig 600 kalóriával csökkentették a bevitelt, a harmadik csoportnál pedig nem vezettek be semmiféle diétát. A kutatási eredményeket az Amerikai Szív Társaság Circulation című folyóiratában publikálták 2021. Ezeket tegye, ha terhességi cukorbetegséggel küzd. augusztus elején. Az aorta oxigént és tápanyagot szállít a szívből a kulcs jelentőségű szervekhez, és az életkor növekedésével egyre merevebbé válik. Ha ez megtörténik, akkor a szívnek egyre keményebben kell dolgoznia ahhoz, hogy megfelelő mennyiségű vért tudjon kipumpálni a szervezetbe. "Meglepve tapasztaltuk, hogy annak a csoportnak az aortamerevségében nem történt semmiféle változás, amelyiknél a legjobban csökkentettük a kalóriabevitelt, ráadásul pont ugyanolyan mértékben csökkent csak a testsúlyuk és a vérnyomásuk, mint azoknak a személyeknek, akiknél viszont csupán mérsékelten csökkentettük a kalóriabevitelt" – mondta a tanulmány vezető szerzője, Tina Brinkley, aki az észak karolinai Wake Forest Orvosi Egyetem egészséges idősödéssel és az Alzheimer-kór megelőzésével foglalkozó Sticht Központjának docense.