Cukkinis rántotta Egy finom cukkinis rántotta reggelire vagy vacsorára? Így készítsd tökéletesre a cukkinis rántottát. Diétában, fogyókúrában is fogyaszthatod. Íme a cukkinis rántotta receptje: Hozzávalók: ~250 g cukkini, héjastól lereszelve 4 tojás so, bors fél citrom reszelt héja 1 vöröshagyma apró kockákra vágva kókuszzsír a sütéshez A cukkinis rántotta elkészítése: A cukkinit sózd meg és hagyd pár percig állni. A tojásokat verd fel, sózd, borsozd és reszeld bele a fél citrom héját. A cukkiniből enyhén nyomkod ki a vizet, majd a felhevítettt kókuszzsíron pár percig pirítsd. Szórd rá a hagymát és azt fonnyaszd meg kicsit. Rántott cukkini ⋆ Cukkinireceptek.hu. Öntsd rá a tojást és kevergetés nélkül vagy kis keveréssel kis lángon süsd meg. Nagyszerű lehet reggelire, vacsorára. Próbáld ki Te is ezt a cukkinis rántotta receptet! Cukkinis rántotta
Citromlével meglocsoljuk és kihűtjük. A joghurtot kikeverjük a majonézzel, majd zúzott fokhagymával, sóval, borssal, cukorral, csípős pirospaprikával, apróra vágott metélőhagymával ízesítjük. A zöldségeket a mártással összekeverjük és 30-40 percig hűtőszekrényben érleljük. Szár í tott paradicsomos, olajbogyós cukkinisaláta A cukkini salátához igyekezzünk kicsi és vékony, lehetőleg saláta cukkinit beszerezni, ha pedig a kertünkben terem, időben szedjük le. Hozzávalók: 50 dkg (saláta) cukkini, 2-3 darab szárított paradicsom, 10 szem fekete olajbogyó, 3 szál újhagyma, menta levelek, 1/2 citrom leve, 1 ek fehérborecet, 4 ek olívaolaj, só, őrölt bors Elkészítése: A cukkinit mossuk meg, elejét és végét vágjuk le. A legjobb cukkini receptek - FittÁrpi - Cukkini receptek gyűjteménye. Éles késsel vágjuk fel vékony karikákra. A szárított paradicsomot kockázzuk fel, az olajbogyókat és az újhagymát karikázzuk fel. Az öntethez csavarjuk ki a citrom levét, keverjük el az ecettel, sóval és borssal, majd mini kézi habverővel dolgozzuk bele az olívaolajat. Az öntetet öntsük rá a salátára, és óvatosan, de alaposan keverjük össze.
Diétás levesek Rántott cukkini barna rizzsel- diétás | Bibi receptje - Cookpad receptek Süsd ki őket egy másik serpenyőben kókuszzsírban. Tálald a rántott cukkini mellé sült édesburgonya hasábokat! Jó étvágyat! Ezek a receptek, cikkek is érdekelhetnek: 853 FITTFAZÉK A cukkini a tavasz legnagyobb diétás dobása! Ez a legkevesebb szénhidrátot tartalmazó és legváltozatosabban elkészíthető zöldség. Olyan cukkinikajákat mutatunk, amire nem is gondolnál! Leesik az állad! 2016-04-30 12:00:00 Szerző: Ripost A cukkini nem véletlenül lett a diétázók első számú favoritja. Ez a csodazöldség hihetetlenül kedvező beltartalmi tulajdonságokkal rendelkezik. Szénhidrát alig van benne, miközben magas a víztartalma és rostokban is gazdag. Cukkinis rántotta - Paleo receptek mindenkinek - Paleo cukkini receptek. Mindemellett az egészség szempontjából különösen fontos ásványi anyagokat, nyomelemeket és vitaminokat is tartalmaz. A cukkini a legszuperebb diétás zöldség! Ráadásul az az előnye is megvan, hogy íze semleges, tehát megfelelő fűszerezéssel szinte bármilyen gasztronómiai irányzatba becsatlakoztatható.
Hogy készül a rántott cukkini? Ismerd meg a rántott cukkini készítésének lépéseit! Rántott cukkini hozzávalók: 2 db közepes méretű cukkini, kb. 70 dkg 1 db tojás 10 dkg liszt 10 dkg zsemlemorzsa só 2 dl olaj Meg kell-e hámozni a cukkinit a rántott cukkinihez? Ha kisebb méretű, zsenge cukkinit használsz, azt nem kell meghámozni. Ezeknek a cukkiniknek fényes a héja, hasonló mint a kígyóuborkának, és a körmödet is könnyedén bele tudod vájni. Ha nagyobb méretű cukkinit használsz, annak a héja már vastagabb, és azt érdemes meghámozni és a magjait is eltávolítani. A nagyobb, óriáscukkinikből cukkini gyűrűket tudsz kirántani. Rántott cukkini készítése: meg a cukkinit, vágd le a végüket, szeleteled fel kb. 1 cm-es karikákra, sózd be, és tedd félre kb. 10-15 percre. 2. Készítsd elő az alapanyagokat a rántott cukkini panírozásához: tedd egy tálba a lisztet egy másik tálba üsd a tojást, egy csipet sóval habard el a harmadik tálba tedd a zsemlemorzsát 3. A cukkini a sótól levet fog ereszteni, ezért a cukkini karikákat panírozás előtt papírtörlővel töröld szárazra.
8. Süssük a cukkiniket 7 percig, majd forgassuk meg őket, és süssük újabb 7 percig. Tálaljuk friss kapros, tejfölös szósszal. Gyorsan el tudjuk mi magunk is készíteni.
Ám a nagy átváltozásban a cukkini lényege megmarad, és épp ez a fantasztikus! Ez a pizza ugyanis totálisan diétás, egyáltalán nem hizlal! 3. CUKKINISPAGETTI Mentőöv a diétában: ez a spagetti levarázsolja rólad a kilókat! Szuper egészséges, elképesztően krémes, és alig van benne szénhidrát. Szinte hihetetlen, de büntetlenül eheted! Ki ne hagyd ezt a spagettit, isteni finom! 4. FEKETE CSOKIS CUKKINISÜTI Ettől biztos leesik az állad! Gyere át velünk a sötét oldalra és nem bánod meg! A keserű csokoládé pokoli játékot űz érzékeiddel, megveszel érte, imádod! Rántott cukkini Szereted a cukkinit? Mit szólnál, ha ezúttal kirántanánk? Persze nem a hagyományos panírban és napraforgó olajban, amitől egy hétig kell szellőztetni a konyhát. Íme a rántott cukkini receptje, paleo módon. Hozzávalók: 1 vagy 2 db közepes cukkini 2 tojás szezámmagliszt Éléskamra ropogós panírmorzsa szénhidrát csökkentett lisztkeverék só kókuszzsír a sütéshez édesburgonya köretnek A rántott cukkini elkészítése: A cukkiniket mosd meg, végeit vágd le, majd 4-6 részre hosszában vágd fel.
00 Csütörtök 08. 00 IX. Zsólyomi Katalin - háziorvos Telefon: 30/7545039 e-mail: Rendelési idő Hétfő 08. 00 X. Ágyi Éva - háziorvos Telefon: 1. rendelő (Jászberény, Thököly út 13) 57/ 400 – 720, 20/ 469 – 5326 2. rendelő (Portelek, Fő út 22. ) 57/658 – 280 20/ 469 – 5326 e-mail: Rendelési idő Hétfő 16. 30 – 18. 00 – 09. 30 Szerda 16. 30 Péntek 16. 00 XII. Takács Tamás - háziorvos Telefon: 57/ 401 – 389, 30/262 – 3616 e-mail: Rendelési idő Hétfő 09. 00 Kedd 14. 00 Csütörtök 14. 00 XIII. Dr baranyi zsuzsanna jászberény rendelési idő office. felnőtt háziorvosiorvosi körzet Rendel: Dr. Básti Mária háziorvos Telefon: 30/891 – 1416 e-mail: Rendelési idő Hétfő 13. 00 ámú gyermekkörzet Helyettesíti: Dr. Szőnyi József – megyei szakmai vezető házi gyermekorvos Telefon: (rendelési időben) 57/ 405 – 997, 70/ 208 – 0799 e-mail: 1. Rendelési idő Hétfő: 10. 30 – 13. 00 Kedd: 11. 00 15. 00 Szerda: 10. 00 Csütörtök: 10. 00 Péntek: 10. 00 Tanácsadás: Kedd: 13. 00 – 15. számú gyermekkörzet Rendel: Dr Baranyi Zsuzsanna házi gyermekorvos Telefon: 70/394 - 3491 Rendelési idő Hétfő: 10.
A Jászkürt Újságban tévesen jelentek meg egyes időpontok, a Thököly úti rendelőben működő orvosi körzetek rendelési időpontjairól. Az alábbi táblázat helyes időpontokat tartalmazza! A Thököly úti rendelőben lévő orvosi körzetek ámú felnőtt háziorvosi körzet Rendel: Dr. Horváth László - háziorvos Telefon: 57/ 406 – 216 Rendelési idő: Hétfő 13. 00 – 17. 00 Kedd 08. 00 – 12. 00 Szerda 13. 00 csütörtök 08. 00 Péntek 13. 00 II. számú felnőtt háziorvosi körzet Rendel: Dr. Bakó Ibolya – háziorvos, pszichoterapeuta Telefon: 57/401 – 381, 30/ 928-8702 e-mail: Rendelési idő: Hétfő: 12. 00 – 16. 00 Kedd: 09. 00 – 13. 00 Szerda 12. 00 Csütörtök 09. 00 Péntek: 12. 00 III. Oldal Edit - háziorvos Telefon: 57/406 – 216 Rendelési idő: Hétfő 08. 00 Kedd 13. 00 Szerda 08. 00 Csütörtök: 13. 00 Péntek 08. Dr baranyi zsuzsanna jászberény rendelési idf.org. 00 V. számú felnőtt háziorvosi körzet Betöltetlen, helyettesítő: Dr. Takács Tamás - háziorvos Telefon: 57/887 – 732, 30/ 262 – 3616 e-mail: Rendelési idő: Hétfő 09. 00 – 18. 00 Szerda 09. 00 Csütörtök 13.