( William Butler Yeats) 2007. november 5. - 18:52 ( álmok, Goethe, múlt, szülők, tanítás) "A legtöbb, amit gyerekeinknek adhatunk: gyökerek és szárnyak. " ( Goethe) 3 hozzászólás 2007. október 16. - 12:17 ( bölcsesség, birtoklás, kínai univerzisták, szavak, tanítás) "A bölcs akarat nélkül cselekszik. Szavak nélkül tanít. Köszönöm a gratulációt, Hálát adok a Teremtőnek, hogy ez ideig kegyeibe fogadva, ha nem is nagyszerű, de tisztességes életet biztosított számomra, melyet igyekszem becsülni! Én már elvégeztem a kimért feladatokat, melyről írtam is a közelmúltban ''Letettem a lantot, nem kérhetnek számon, De még gyakorolok, a hét unokámon! '' Utóbbiak miatt tényleg nagyszerű az életem! Üdvözlettel Jekő György gyorgyjeko (szerző) 2017. A kisgyermekkor pedagógiája by Zsófia Udvari. 13:46 @ Szaksz_Vanessza: @ kicsikincsem: @ Hopehely: @ feri57: @ Shanti7: @ adamne: @ Kicsikinga: @ rojamsomat: @ V. P. : @ gelnadi-gabor: @ montor: @ Motta: Kedves Poet társaim! Tisztelettel megköszönöm, hogy időt és figyelmet szántatok rám, köszönöm a dicséreteket, a buzdító szavakat.
Ha szereti tanulóit úgy, mint apja és anyja, akkor jobb pedagógus lesz annál, aki minden könyvet elolvasott, de nem szereti sem a munkáját, sem a tanítványait. Ha pedig egyesíti önmagában munkájának s tanítványainak szeretetét, akkor tökéletes pedagógus. Egy gondolat csak akkor nyeri el értelmét, ha megvalósítják. Boldizsár Ildikó A középszerű tanár magyaráz. A jó tanár indokol. A kiváló tanár demonstrál. A nagyszerű tanár inspirál. William Arthur Ward Meg kell állapítanom, amit sok más tanító is megállapított már, hogy legtöbbet tanítás közben tanul az ember. Tendzin Gjaco A legjobb tanár éppen az, ki lassanként feleslegessé teszi magát. George Orwell A tanár minél többet tanít, a diák annál kevesebbet tanul. A család értéket ad, a tanár kapukat nyit, a társak, mint katalizátorok hatnak. Mönks Egy embert nem taníthatsz meg semmire, csupán segíthetsz neki, hogy maga fedezze fel a dolgokat. Galilei A gyermek feje nem edény, amit meg kell tölteni, hanem fáklya, amit lángra kell lobbantani.
Janowszky Sándor: Néhány gondolat a pedagógus hivatásról. In: Módszertani közlemények, (34) 1. pp. 22-23. (1994) Item Type: Article Heading title: Műhely Journal or Publication Title: Módszertani közlemények Date: 1994 Volume: 34 Number: 1 ISSN: 1219-0039 Page Range: pp. 22-23 Language: Hungarian Related URLs: Uncontrolled Keywords: Neveléstudomány Date Deposited: 2016. Oct. 17. 09:58 Last Modified: 2021. Feb. 22. 15:17 URI: Actions (login required) View Item
Myprotein Szerző és szakértő/Feladva 2018-ban Oszd meg ezt az oldalt Fehérje turmixok | Hányat kell inni egy nap? Akár zsírt akar lefogyni, formába lendülni, izomtömeget gyarapítani, vagy esetleg egy kicsit mindenből, mindig megpróbálja növelni a sovány izomtömegét, és sokan pontosan ezen küzdenek. Az izomépítés nem megy egyik napról a másikra, ez egy nagyon bonyolult, rendkívül megterhelő és nagyon időigényes folyamat, amely nagy mennyiségű türelmet, kemény munkát, odaadást és önfegyelmet igényel. Itt segíthet a fehérje. A fehérje létfontosságú mindannyiunk számára, különösen azok számára, akik izmokat akarnak építeni. Fehérje turmixok Hány inni kell egy nap MYPROTEIN ™. De vajon ez azt jelenti-e, hogy egész étkezéseket át kell hagynunk, és ehelyett fehérje turmixokra és kiegészítőkre kell hagyatkoznunk? Az egyik leggyakoribb kérdés, amelyet a személyi edzők és a fitnesz szakemberek tesznek fel hetente, hogy hány fehérje turmixot fogyasszon naponta az optimális izomnövekedés és helyreállítás érdekében. Nos, hogy egy kicsit megkönnyítsem az életet, íme a részletes válasz.
Az ajánlás az, hogy 1-3 éves kor között a kalóriák 6-20%-a, 4-18 éves kor között pedig 10-30%-a legyen fehérje. A zsír aránya 2-3 éves kor között a kalóriák 30-35%-a, 4-18 éves kor között 25-35%-a. A fennmaradó kalóriák pedig szénhidrátokból származzanak. A túlzottan magas fehérjebevitel negatív hatással lehet a gyerekek egészségére: emésztőrendszeri panaszokat, szervkárosodást okozhat és még megfelelő zsír- és szénhidrátbevitel mellett is jelentős mértékben növelheti a kalóriabevitelt, ami elhízáshoz vezethet. Mennyi fehérje kell egy nap teljes film. Melyek a jó fehérjeforrások és mikor hasznos a fehérjepor? Gyerekkorban mindennél fontosabb, hogy a növekedéshez, fejlődéshez szükséges makro- és mikrotápanyagok kiegyensúlyozott, változatos táplálkozásból származzanak. Az étrend-kiegészítőket, így a fehérjeport is csak indokolt esetben érdemes beiktatni – ilyenkor is leginkább a főétkezések közötti nassolnivalóként, sietős napokon iskola előtti reggeliként vagy éppen egy főétel fehérjetartalmának növelésére. Fehérjedús növényi ételek, amelyeket érdemes gyakran a gyerekek tányérjára rakni: hüvelyesek (babok, lencsék, borsófélék), diófélék, olajos magvak, magvajak, teljes kiőrlésű gabonák, quinoa, tofu, tempeh, szejtán.