Néhány évvel ezelőtt még sokan, akik fakeretes nyílászárós lakásban éltek, azt tervezgették, hogyan lehetne korszerűsíteni a lépcsőházat, hogyan lehetne energiát megtakarítani, leginkább pedig, hogyan lehetne kevesebb fűtésszámlát fizetni. Túlzás lenne azt állítani, hogy derült égből villámcsapásként, de azért kapóra jött az energetikai pályázat, melyet a köznyelv panelprogramként emlegetett. Szerencsére sokan éltek a lehetőséggel. Ez a lehetőség azt rejtette magában, hogy eleinte díjmentesen, később jutányos áron valósult meg a műanyag ablak beépítése. Ez a díjmentesség azt jelentette, hogy a lakók hozzájárulásukat adták egy plusz emelet ráépítésére, s ezért "cserébe" kapták a modern nyílászárókat, és a ház falának szigetelését. Az olyan házakban pedig, ahol nem került, vagy nem kerülhetett sor az emeletráépítésre, a lakók közösen döntöttek arról, hogy modernizálják a lépcsőházat, melynek egyik eleme volt a műanyag ablak beépítése. Ez természetesen egy hosszú távú döntés volt, s jónéhány lépcsőház lakói hosszú éveken át fizették a felújítás költségeit.
Az olyan házakban pedig, ahol nem került, vagy nem kerülhetett sor az emeletráépítésre, a lakók közösen döntöttek arról, hogy modernizálják a lépcsőházat, melynek egyik eleme volt a műanyag ablak beépítése. Ez természetesen egy hosszú távú döntés volt, s jónéhány lépcsőház lakói hosszú éveken át fizették a felújítás költségeit.
Műanyag ablak üvegtörés... Bárkivel előfordulhat, hogy betörik az ablaka egy szerencsétlenül elrúgott vagy eldobott labda vagy más repülő tárgy miatt. Azonban sajnos vannak esetek, amikor valaki akarattal töri be az ablakunkat egy téglával vagy valami más súlyos tárggyal csínyként, vagy mert ki akartak rabolni. Jobbik esetben senkinek nem esik baja, és csak a törött ablakkal kell foglalkozni. Azonban már ez is elég stresszes tevékenység. Még rosszabb, ha éjszaka történik az incidens, amikor nem is tudunk rögtön kihívni valakit, hogy hozza helyre a törött ablakunkat. Azonban van néhány lépés, amelyeket követve könnyíthetünk a helyzetünkön, és újra biztonságossá tehetjük az otthonunkat. Ha arra érünk haza, hogy kirabolták otthonunkat, akkor azonnal hívnunk kell a rendőrséget. Lehetőleg a 112-es központi segélyhívó telefonszámon keresztül. Ez fontos a biztosítónknak való jelentés miatt is, mivel lopás, rablás, rongálás, betörés esetén általában a biztosító társaságok bekérik a rendőrségi jegyzőkönyv másolatát is.
Ezen információk birtokában számoljuk az új ablakkáva mélységével, ami alapján már könnyen eldönthető hová essen az új ablakunk. Hőhíd veszély beépítés során Hőhíd az ablakkeret és az oldalfal között A műanyag ablakokat miután rögzítik a falhoz, körbefújják purhabbal. Ez ragaszt, tömít és szigetel. Egészen addig, amíg a túlnyomott purhab kilógó részeit le nem vágják. Nem az a feladat, hogy milliméter pontossággal eltalálja a szakember, mennyire nyomja a purhab gombját, hanem az, hogy ne hagyjon szabadon vágott purhab felületeket – le kell zárni ezeket a részeket. Hőhíd a redőnytokná l Vakolható (szigetelés alá rejtett) redőnytok esetében mielőtt a tokot felszerelik, 2-5 cm közötti szigetelést – nikecellt – kell elhelyezni a redőnytok alá. Így kivédhető az ablak felső kávájánál a penészedés. Külső ablakpárkány felszerelése Szabad szemmel is többször látható, ha nincs meg a kellő lejtés az ablakpárkánynál. Pedig a külső ablakpárkány funkciója, hogy elvezesse a csapadékot az ablaktól – ne összegyűjtse.
Az otthoni kényelem, melyhez hozzátartozik egy laza hálóing, sokat segíthet komfortérzetünkön. Gondoljuk át, milyen más fontos dolgokra lesz szükségünk ahhoz, hogy a nagy esemény napján a lehető legnyugodtabban érezzük magunkat. A szülés csodálatos, de szürreális élmény, és ha van nálunk néhány dolog, mely az otthon kényelmét sugallja, az sokat javíthat közérzetünkön. 2. Szoptatós melltartó Következő lépésként ne felejtsd ki kórházi csomagodból a szoptatós melltartót. Válassz puha anyagból készült terméket és lehetőleg legyen nagyobb méret. A baba és te is örülni fogsz majd a választásnak, amikor eljön az evés ideje. 3. Papucsok és mamuszok A kórházi csomag összeállításakor fontos, hogy ne feledkezzünk meg a lábbelikről: a kényelmes zokni, papucs és/vagy mamusz nélkülözhetetlen. Az utolsó dolog, amire egy terhes nőnek szüksége van, hogy cipzárral vagy cipőfűzővel kelljen küszködni. Szülés Kórházi Csomag. 4. Mit kell még tartalmaznia a kórházi csomagnak kismamáknak, ami nem ruházat vagy lábbeli? A hálóruha megvan.
Mi legyen nálunk? Papírülőke a vécére Felületfertőtlenítő kendő: nagyon fontos az ágy körüli higiénia és tisztaság megőrzéséhez. Kézfertőtlenítő Sebápoláshoz fertőtlenítő készítmény: válasszunk olyat, amely segíti sebgyógyulásunkat, szoptatás alatt is használhatunk, nem csíp és nem allergizál! Ne feledkezzünk meg a babáról.... Készítsük össze a pelenkázáshoz szükséges kellékeket egy külön csomagban: 15-20 db eldobható pelenka popsikrém nedves törlőkendő 3 db textilpelenka A baba ruháscsomagjába tegyünk bele bodykat (6 db), rugdalózókat (6 db), kis kesztyűt (a körmei miatt), vékony sapkát (és az évszaknak megfelelő további öltözetet) valamint babapokrócot.... és a kispapáról is gondoskodjunk Ha lehetőség van arra, hogy a párod is elkísérjen a szülésre, akkor neki is célszerű egy kis csomagot összerakni, hogy ne az utolsó pillanatban kelljen kapkodni. Papucs, póló és némi enni-és innivaló mellett legyen a csomagban steril apafelszerelés is. És természetesen ne feledkezzetek meg a mobiltelefonról, powerbankról valamint a fényképezőgépről sem.
Felesleges olyan holmikkal felszerelkezned, amik nem biztos, hogy kellenek majd, mondván "de mi lesz ha…". A szülés nekem szép és diadalmas élmény volt! Csodás, hogy mit tud az emberi test – és lélek –, az anyáé meg a babáé, meg az őket segítőké együttvéve. Ami a dolog praktikus részét illeti: az ember lányát három napig törekszenek kórházban tartani, ezalatt szül, a babát vizsgálják és oltják, megvárják, hogy biztos nem sárgul-e be, majd zárójelentést kaptok, és mehettek. Ami a kórházi szülést illeti: számomra váratlan volt, hogy vajúdás közben az embert CTG-re ítélik, végig nézegetik a baba szívhangját (ami vajúdás közben elég kellemetlen), sőt, még vért is vehetnek, ha nem találnak eléggé friss vérképet. Annak ellenére, hogy szerintem jó helyen szültem (Szent Imre Kórház, Bp. ), utólag nagyon nyomasztónak tartottam a kórházi napokat (pl. a gluténmentes kosztjuk is csapnivaló:)), a szobatársam nemigen érzékelte az igényeimet (pl. csönd amikor aludnék, telefonálás helyett), a férjem nem lehetett velem, összességében olyan árva voltam.