Kézikönyvtár Nagy vicc tár KÜLÖNÖS (A) HÁZASSÁG Ki az úr a háznál? Teljes szövegű keresés A vendéglő kertjében férfiak beszélgetnek nagy krigli sörök mellett. - Nálunk aztán én vagyok az úr a háznál! Ki az úr a háznál? - Hello Book Webshop. - dicsekszik egyikük. - Tegnap például azt mondtam a feleségemnek: öt percen belül meleg vizet akarok! És jóval öt percen belül már ott is volt a meleg víz. - Hihetetlen... De mondd, mire kellett a meleg víz? - Mosogatni.
Világszerte otthonok ezreiben sokkal inkább a gyerekek, s nem a szülők szabják meg a családi életet és csinálnak belőle rettentő zűrzavart. Zaklatottan, könnyektől terhesen telnek a reggelek, a leckeírás fölér egy rémálommal, minden étkezés merő fejfájás, és ami a lefekvést illeti jobb nem is gondolni rá. A szobafogság módszere, amelyhez az elmúlt két évtizedben sűrűn folyamodnak a szülők, többnyire nem hoz eredményt. Ki az úr a háznál 8. Dr. Beth Grosshans gyermekpszichológus arra a következtetésre jut, hogy a gyerekek oly gyakran mutatott zavaró magatartásformái a rakoncátlanságtól a szorongásig legtöbbször azért alakulnak ki, mert a szülők hatalmat ruháznak át a gyerekre. A Büntetésen innen szobafogságon túl fejezeteiben a pszichológus megmutatja, miként esünk mi, szülők, működésképtelen viselkedési minták fogságába, majd kezünkbe adja azokat az eszközöket, amelyek segítségével nemcsak kilábalhatunk, hanem gyermekeinket is rávezethetjük a rendezettebb, tiszteletteljes, együttműködő magatartás szeretetére.
Vannak, akik úgy érzik, összecsapnak fejük felett a hullámok -- nos, ôk épp most nem hullámlovasok. De lehetnek azok? Én uralkodom az érzéseimen, vagy azok rajtam -- esetleg valaki máson? Ki az úr a háznál 15. :) Joahim van der Graff Pszichologus & Matematikus Vannak, akik úgy érzik, összecsapnak fejük felett a hullámok -- nos, ôk épp most nem hullámlovasok. De lehetnek azok? Én uralkodom az érzéseimen, vagy azok rajtam -- esetleg valaki máson? :) Joahim van der Graff
Az idős kutyák általában dominánsak a fiatalok felett, ezt a mostani tanulmány is megerősítette. Sok kutyás szakember emiatt vitatja is a dominancia szerepét a kutyáknál, szerintük a korkülönbség elég magyarázat az egyedek viselkedésének eltérésére. De alighanem tévednek, mert az adatok világosan mutatták, hogy a rangsorban elfoglalt pozíció jobban magyarázta a különbségeket, mint a kor. Ki az úr a háznál 6. A kutatás nem vizsgálta a gazda és kutyái kapcsolatát. A dominanciával kapcsolatban azonban az a vélekedés is elterjedt, hogy a gazdának dominánsnak kell lennie a kutyái felett. Ezzel kapcsolatban Kubinyi Enikő, az ELTE Etológia Tanszékének főmunkatársa a következőket mondta: "Közkedvelt elképzelés, hogy a kutya és az ember közös falkát alkot (ahol természetesen a gazda játssza a domináns falkavezér szerepét). A rátermett kutyagazda sokak számára egyszerűen "falkavezért" jelent, domináns egyedet a kutyából és gazdából álló "falkában". A kutya-ember páros kapcsolata azonban lényegileg más, mint amilyenek a kutya- és farkasfalkán belül működnek.
A szerző szerint lényeges szempont az is, hogy sikerül-e mindvégig ingerültségtől és haragtól mentes hangnemet használni (a goromba és méltatlan bánásmódtól ugyanis csak még inkább nyugtalanok és kezelhetetlenek lesznek a gyerekek); a komoly, nem bántó, tárgyilagos hangnem a leginkább célravezető. A létra előnye, hogy "hordozható", vagyis akár tömegközlekedési eszközön, áruházban, étteremben stb. is "bevethető". Az írásból idéztünk, a teljes szöveg (miért törekednek a gyerekek a hatalomra; hatékony fegyelmezés – büntetés vagy tanítás) elolvasható a oldalon. Felelős Szülők Iskolája A Felelős Szülők Iskolája 2010 óta működő aktív szakmai és civil közösség, mely keretén belül az ideális gyermeknevelésre, az "elég jól" működő családra és a felelős szülői attitűdre keressük a válaszokat. Gyurcsány Ferenc megtanulta a leckét és készül - Blikk. Tovább
Telített vagy telítetlen zsírsav a job Szénhidrátot telített vagy telítetlen zsírral lehet "kiváltani"? És... Milyen zsírokat fogyasszunk? - HáziPatika Vizsgálatok szerint a telített zsírsavak többszörösen telítetlen zsírsavakkal történő helyettesítése az étrendben csökkenti a szívbetegség előfordulásának esélyét. Azt a nézetet is meghaladta már az idő, mely szerint kizárólag az LDL, azaz a káros koleszterin szintjét kell figyelembe venni a szívbetegségek rizikófaktoraként. Sokkal inkább az LDL és a HDL koleszterin arányára kell figyelni, hogy a szívünk egészségét megőrizhessük. Transzzsír: Tiltólistás A transzzsírok leginkább azokban az élelmiszerekben fordulnak elő, melyek hidrogénezett növényi olajat tartalmaznak. Ez a zsírok lehető legrosszabb fajtája. Megtalálható a következő élelmiszerekben: – olajban sült ételek (sült krumpli, gyorsételek) – margarin – sütemények, péksütemények – feldolgozott snackek (kekszek, popcorn) A telített zsírokhoz hasonlóan a transzzsírok is növelik az LDL koleszterin szintjét, közben viszont a HDL, azaz a hasznos koleszterin szintjét is csökkentik, tehát még ártalmasabbak.
Energiaforrásként szolgálnak, segítik a zsírban oldódó vitaminok felszívódását, állandó szinten tartják a testhőmérsékletet, szükségesek a sejthártya felépítéséhez, a hormonháztartás működéséhez, valamint a D-vitamin képződéséhez. Az elfogyasztott zsiradékok mennyisége, fajtái és arányai döntően befolyásolják egészségi állapotunkat. Egy gramm zsír több, mint kétszer annyi energiát tartalmaz, mint ugyanakkora mennyiségű szénhidrát vagy fehérje. 1 gramm zsír 9, 3 kilokalóriát tartalmaz, míg ugyanennyi szénhidrát vagy fehérje energiatartalma csak 4 kcal. Telített vagy telítetlen zsírokat válassz? A szív-érrendszeri betegségek és a zsírbevitel összefüggéseit vizsgáló kutatások eredményei arra engednek következtetni, hogy a telített zsírsavak egyszeresen és többszörösen telítetlen zsírsavakkal történő helyettesítése csökkentheti a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának esélyét. El kell felejteni! Bőrre kenni talán még jó lehet, de enni nem jó. Búzacsíra-olaj? Nem jó! Lenmag-olaj? Szerintem egyértelműen nem tökéletes, férfiaknak pedig nem is ajánlott!
Később még kitérünk ennek a rejtélynek a magyarázatára. Tények – zsírok a testünkben Testünk 62 százaléka víz, 22 százaléka fehérje, 14 százaléka zsír. Magunkban tároljuk a vizet, a sejtjeinkben, melyeknek zsíros "bőrük" van. Az idegeink, melyek lehetővé teszik a 30 000 000 000 sejtünk számára a kommunikációt, egy speciális zsírral vannak körbevéve, mely megakadályozza a rövidzárlatot. A hormonok és a prosztaglandinok (kémiai üzenetvivők a vérben) szintén zsírból épülnek fel. Az agy fele zsírszövet. A zsír tehát nélkülözhetetlen az élethez – csak épp nem mindegy, milyen fajta zsírról van szó. Először is léteznek telített és telítetlen zsírsavak. A telített zsírok Ilyen például a vaj, az állati zsiradék, a gyertyaviasz, a kókuszdiózsír, szobahőmérsékleten szilárdak. Az étrendünkben a telítetlen zsírok alapvető forrásai a húsok, a tejtermékek és bizonyos fajta tojások. Míg a tojásban található kalóriának a kétharmada zsírból származik, ennek fajtája attól függ, mivel etették a tyúkot. A ketrecben tartott tyúkok tápláléka gyakran nagy mennyiségű állati fehérjét tartalmaz, mely serkenti a növekedésüket, ám ugyanakkor bővelkedik telített zsírsavakban.