A Tchibo kínálatában olyan boxeralsók, alsónadrágok, atléták és hosszú alsóneműk találhatók, amelyek rendkívül jó minőségű anyagokból készültek és kényelmesek. Ezt rejti a TCM minőség-tanúsítványunk: Ez a három betű a "Tchibo Certified Merchandise" kifejezést foglalja magában és csak olyan termékek kapják meg, amelyek szigorú ellenőrzéseken mentek át. Ha tőlünk rendeli a férfi alsóneműket, hosszúéletű ruhadarabokra számíthat.
Végül vagy széles, gumírozott derékrésszel (több éve ez a domináns trend), vagy hagyományosabb, gumírozott, rejtett derékrésszel vannak kialakítva. Rövid szárú alsónadrág - az úgynevezett shorty - olyan választás a nagyméretű férfi alsóneműk közül, amely a szabadságot részesíti előnyben! A rövid szárú alsónadrág – vagy az Atlas For Men shorty – ugyanazokat a minőségi kivitelezéseket kínálja, de a combnál lazább szabást alkalmaz. Könnyű és nagyon kellemes viselet, azonban kevésbé praktikus, ha szűk nadrágot hord. Ugyanakkor nagy szabadságérzetet nyújt. Nagyméretű férfi alsónadrág - Dressa.hu. "Short" szabása ezért egyszerre a legnagyobb előnye és kis gyengesége is. Végül a nagyméretű alsóneműk között hosszú szárú alsóneműt vagy "hőtartó", aláöltöző alsóneműt is talál. Télen nadrág alatt hordva, egy a bokánál elasztán tartalmú bordázott szegéllyel összehúzott, hosszú szárú alsónadrág mesés "hideg elleni" védelmet nyújt. Fontos tudni azt is, hogy a rövid vagy hosszú szárú alsónemű eltérhet eredeti használatától. Valójában sok férfi pizsamaalsóként is használja őket nagyméretű férfi trikóval vagy nagyméretű férfi pólóval.
A rugalmas szövet a test minden mozdulatát követi – anélkül, hogy kinyúlna. A szabadban töltött hideg téli napokon egy puha, bolyhos béléssel rendelkező hosszú aláöltözet nadrág a legjobb választás. Ha egy igazán egyedi férfi alsóneműt szeretne, válasszon egy pamut-selyem keveréket. További fontos részletek Ha gyakran visel farmert vagy ellenálló munkásnadrágot, egy elől kétrétegű férfi alsónemű megakadályozza, hogy az erős anyag kellemetlenül dörzsölje. A plusz párnázottság a test érzékeny területét is védi, ha hétköznapi ruhában kerékpározik. A sportos kiruccanásokra a speciális funkcionális aláöltözeteket ajánljuk. Az már csak ízlés kérdése, hogy egy sliccel ellátott alsónadrágot választ-e vagy sem. A férfi boxeralsókon általában egy gombos slicc van. A slicc típusának is meg kell felelnie a személyes igényeinek. Léteznek keskenyebb, kicsit kidomborodóbb és szélesebb, laposabb változatok. A TCM minőség-tanúsítvány: Az Ön garanciája a legjobb minőségre A legjobb férfi alsónemű az, amelyik alig érezhető.
A hatóanyagok, azaz az ezüst ionjai, a szál egészében megtalálhatók, biztonságosak, nem irritálják a bőrt és nem okoznak allergiát. Az ezüst aktívan elpusztítja a szívós baktériumokat is és csökkenti ezek szaporodását, ezáltal folyamatos, hosszú távú védelmet nyújt a szagok ellen. A második réteg, amely finom merinó gyapjúból van, hőszigetelőként szolgál. Ez az alsónemű ezért jó választás nagyon hideg vagy fagyos időben. Termékeinket nem kell minden használat után mosni, így aktívan hozzájárul a környezet védelméhez, közben időt és pénzt takarít meg. A thermo nadrág alkalmas Extrém síelés, motorkerékpározás, munkavégzés hideg raktárokban és csarnokokban, vadászat, halászat, téli sportok, túrázás és egyéb szabadtéri tevékenységek télen és nagyon hideg időben. Szintén alkalmas minden könnyű fizikai tevékenységhez a természetben, kirándulásokhoz és sétákhoz az erdőben. Megállja a helyét ott is, ahol nem lehet végezni fizikai aktivitást.
A chia mag vagy a Salvia Hispanica gazdag forrása az omega-3 zsírsavaknak, az oldható és oldhatatlan rostoknak, a fehérjéknek és az antioxidánsoknak - állítja az Amerikai Dietetikusok Szövetsége. A chia a menta család tagja, de kapcsolatba hozható a lenmaggal, ami szintén kiváló forrása az omega-3 zsírsavaknak. A magok önmagukban is fogyaszthatóak, de beáztatva a főzéshez is felhasználhatóak. A chia áztatása A lenmaggal ellentétben a chia mag önmagában is emészthető, így egészben is megehetjük. Azonban, ha beáztatjuk őket vízbe, akkor rendkívüli módon megpuhulnak, így könnyebb velük dolgozni. Az áztatás helyes módja a következő: a magokat kilenc rész vízben kell áztatni egy fél órán át. A magok megszívják magukat vízzel, így könnyen el lehet fogyasztani őket. A Journal of the American Dietetics Association egyik tanulmánya szerint egy tortareceptben az olaj vagy a tojás 25%-át le lehet cserélni áztatott chiára. Ez azonban nem befolyásolja az ízt vagy a textúrát, viszont nagyban megnöveli a sütemény omega-3 zsírsav tartalmát.
Ezenkívül a kis magok sok energiát szolgáltattak, ezért a hosszú és közepes távú futók is használták őket. Az erőmag segít a méregtelenítésben, a tisztításban, a vízelvezetésben, a súlycsökkentésben és természetesen a bélflóra egyensúlyban tartásában. Elegendő, ha naponta csak egy vagy két teáskanál chia magot fogyaszt, majd sokat iszik. Csak így tudnak duzzadni a gyomorban, feltölteni és kifejleszteni pozitív hatásukat. Az erőmag szintén nagyon jó alternatíva a gyógyszeres kezeléssel szemben. Mivel nemcsak az irritábilis bél szindróma gyakran sikeresen kezelhető vele, a szívet erősítik az értékes omega-3 zsírsavak is. Még a sebgyógyulást is stimulálják a magok összetevői, és a sejtek megújulása gyorsabban megvalósulhat. A chia mag segít az ízületi fájdalmaknál is, erősíti a csontokat és a fogakat a magas kalciumtartalom miatt, és tökéletes öregedésgátló táplálék. A kicsi magoknak más előnye is van. Gluténmentesek, ami azt jelenti, hogy a lisztérzékenységben szenvedők problémamentesen fogyaszthatják őket.
Kedvezően hat a kardiovaszkuláris rendszerre A chia mag az egyik leggazdagabb természetes forrása az Omega-3 zsírsavaknak. Különösen jelentős a benne található alfa-linolénsav, amit a szervezet önmaga nem képes előállítani. Az omega-3 zsírsavak sok szempontból nélkülözhetetlenek, hozzájárulnak például az idegrendszer megfelelő működéséhez, valamint a szív- és érrendszeri problémák megelőzéséhez. Egy kutatás szerint a kardiovaszkuláris rendszerre egyéb módokon is hatással van a chia mag: csökkenti a vérnyomást és kiegyensúlyozottabbá teszi a koleszterinszintet (vagyis csökkenti a "rossz", növeli a "jó" koleszterin szintjét). AMIÉRT MÉRTÉKLETESNEK KELL LENNI Veszélyes a mértéktelenség A magas rosttartalomnak azonban negatív hatásai is lehetnek. A chia mag túlzott fogyasztása emésztőrendszeri problémákat okozhat. Éppen ezért napi 15 grammnál nem szabad belőle többet fogyasztani. Keresztallergiát okozhat Az Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság állásfoglalásaiban megemlíti, hogy nem zárható ki az chia mag esetleges allergizáló hatása.
Törjük át egy szitán. Keverjük hozzá a chiamagot, és tegyük el pihenni. Kb. fél óra alatt a chia megszívja magát, és pudingszerű állagot vesz fel. Ekkor tálkákba kanalazzuk. 3. CHIA MAGOS HÁZI MÜZLISZELET: 180 g zabpehely 200 g méz 80 ml kókuszolaj 75 g kókuszreszelék 110 g dió 50 g chiamag 50 g lenmag 100 g aszalt szilva A kókuszolajat és a mézet egy kis lábosban összeöntjük, és felmelegítjük. Az asztalt szilvát és a diót apróra vágjuk. A száraz összetevőket egy nagy tálba tesszük, hozzáadjuk a diót és a szilvát. Az tálba öntjük az olvasztott mézes kókuszolajat, és jól összekeverjük a többivel. Egy 15x30 cm-es tepsit kibélelünk sütőpapírral, és 180 fokos sütőben kb. 30-40 percig sütjük. A sütőben hagyjuk kihűlni, majd tetszőleges formára vágjuk. Jól záródó dobozban 2 hétig friss marad. Remélem kedvet kaptál Te is, hogy megkóstold a chia magot. A 30 NAPOS MINTAÉTREND-ben is találsz chia magos recepteket, csak KATTINTS IDE! EGÉSZSÉGEDRE!
Ez a hír már több, mint egy éves, így elképzelhető, hogy a tartalma már nem releváns, esetleg a képek már törlésre kerültek! A chia mag mindössze pár éve került be a köztudatba, de azóta is nagy népszerűségnek örvend a tudatos táplálkozást folytatók és a fogyni vágyók körében. Bár azt jó tudni, hogy önmagában a chia magtól nem várhatunk csodákat, mégis nagyban támogatja a fogyást és az általános egészséget is. Miért jó a chia mag? Legjelentősebb tulajdonsága, hogy kifejezetten magas a rosttartalma, ami nem felszívódó szénhidrátot jelent, emellett a felszívódó szénhidrát tartalma sem éri el az 5g-ot 100g-ra vonatkoztatva. Rosttartalmának köszönhetően folyadékkal érintkezve képes a többszörösére is megduzzadni, így nagyon eredményesen eltelít. Emellett serkenti a bélmozgást is, amely jó hatással van az emésztésre. Magas fehérje (23g) tartalommal rendelkezik, jelentős mennyiségű vasat, rezet, cinket és szelént tartalmaz. A legjobb növényi omega-3 zsírsav forrás. Glutént nem tartalmaz. Mennyit szabad fogyasztani belőle?