7. Segít a vércukorszint szabályozásában A 2. típusú cukorbetegség egyre gyakoribb a világ minden pontján a gyors, feldolgozott, cukorral terhelt ételek és az egészségtelen életmód elterjedtsége, valamint a mozgás krónikus hiánya miatt. A gyömbér segít szabályozni ezt a betegséget azáltal, hogy fenntartja a normál vércukorszintet. Egy tanulmány azt is kimutatta, hogy a gyömbér javította az inzulinrezisztenciát és szabályozta az egészséges vércukorszintet. 8. Javítja a vérkeringést A rossz vérkeringés rendkívül veszélyes lehet: szívrohamot, vérrögöket és sztrókot okozhat. A gyömbér természetes vérhígítóként ösztönzi az egészséges véráramlást a test minden részén, miközben megakadályozza a túlzott véralvadást. Akár atipikus véralvadásban szenvedsz, akár nem, a szív- és érrendszer javítása fokozza az agy működését, a sejtek növekedését és az egészséges bőr kialakulását. 9. Csökkenti a stresszt A gyömbérteára sokan nyugtatószerként tekintenek, mely békével és harmóniával tölt el. Igazi csodaszer: hihetetlen, milyen hatással van a testedre és a lelkedre a gyömbértea! - HelloVidék. Ez az érzés valójában az ízének és az illatos aromájának köszönhető.
A gyömbér változatos méretű és alakú, de szinte mindig ágas-bogas gyökértörzs formájában kerül a szatyrunkba, amit azután otthon veszünk kezelésbe. Feldolgozás során ügyeljünk arra, hogy hatóanyagai a legnagyobb koncentrációban éppen a héj alatt találhatók, ezért csak óvatosan hámozzuk - sőt velünk született higiéniai érzékünket mintegy zárójelbe téve elég lehet alaposan megmosni és kicsit ledörzsölni a külsejét. A gyömbér vágott felülete kapásból árasztani kezdi a jellegzetes, átható, citrusos-aromás illatot - megkóstolva pedig egyszerre édeskés és csípősen kesernyés. A gyömbér illatáért és ízéért természetesen legfontosabb hatóanyagai felelősek: mindenekelőtt a gingerol, amely alapállapotban penetráns szagú, sárga olaj - kémiailag pedig rokona a kapszaicinnek és a piperinnek, amik az erős paprika és a bors hatóanyagai. A gingerollal kapcsolatban számos kutatás folyik, elvégre bizakodó sejtések szerint számos daganattípus növekedését gátolja. Ha főzzük a rizómát, úgy a gingerol zingeronná alakul, mely kevésbé tolakodó illatú, ízre viszont fűszeresen édes.
Mindenkinek! 2015. szept 25. 12:20 #gyömbér káros lehet #nem szabad gyömbért fogyasztani A gyömbér a legtöbb ember számára egészséges, de van négy olyan csoport, akinek kimondottan nem javasolt ennek a természetes egészségnövelő szernek a fogyasztása. Szerencsére van alternatívája. Akiknek nem javasolt a gyömbér rendszeres fogyasztása Terhes nő A gyömbér természetes stimuláló tulajdonságai miatt állapotos nőknek nem ajánlott, mert egyes esetekben koraszüléshez vezethet. Túl sovány ember A gyömbér megfékezi az élelmiszer utáni sóvárgást és ösztönzi a zsírégető folyamatokat, ezért azok az emberek, akik túl soványak, ne fogyasszanak gyömbért! Hemofíliás A gyömbér javítja a vérkeringést és serkenti a véráramlást. Azoknál az embereknél azonban, akik hemofíliások (vérzékenységben szenvednek), csak ront az állapotukon ennek az egyébként csodás zöldségnek a hatása. Bizonyos gyógyszereket szedők Olyan gyógyszereket szedőknél, akik véralvadásgátlót, bétablokkolót szednek, szintén kerülni kell a gyömbér rendszeres fogyasztását.
Kellemes böngészést és szép kreatív napot kíván: A Mindy csapat
A korongokat kétoldalas ragasztó segítségével tudod felragasztani. (Ezt utána valószínűleg úgy kell lesikálni a sütőformáról. Ha valakinek jobb ötlete van, írja meg! ) Szintén nagyon egyszerű ez a papírdísz, bár az ajándék egy kicsit "kikukucskál" belőle! Itt a háromszög télapó sablonja! Ez a naptár nagyon-nagyon egyszerű – de talán ebben rejlik a szépsége! A ragasztót add a gyerekek kezébe, hadd gyakoroljanak! És hogy mit tudsz elrejteni a lapos kis borítékokban? Matricát, papírra írt mesét, mondókát, karácsonyi képeslapot, egyszerűbb karácsonyfadíszeket (szalmacsillag, filcből készült laposabb figurák) – na de az sem baj, ha kicsit kidudorodik! A papírguriga manófigurák igazán könnyen elkészíthetőek. A gyerekek biztosan szívesen befestik a manók arcát is! A sablont itt találod! Ha ilyen naptárt szeretnétek, időben kezdjétek el félretenni a joghurtos poharakat! Szintén papírgurigából készült, gyerekek festhetik, díszíthetik. A képre kattintva elkészítési útmutatót is találsz! Adventi kalendárium gyerekeknek teljes film. Ez a különleges ötlet páratlan zokniknál is működik.