Szintén a BOÖ fenntartásában működik 2008. február 1. óta a Bolgár Kétnyelvű Nemzetiségi Óvoda, amelyben jelenleg egy vegyes életkorú csoportban közel 30 gyerek van. Az Önkormányzat legújabb intézménye a Bolgár Kulturális, Dokumentációs és Információs Központ, amelynek fő feladata az anyanyelvi könyvtár működtetése, a magyarországi bolgárok és bolgárkertészek történelmi dokumentációjának összegyűjtése, archiválása és digitalizálása, valamint a dokumentumokhoz való hozzáférés biztosítása. Mindhárom intézmény a Bajza u. Bolgár Kulturális, Dokumentációs és Információs Központ - bolgarok.hu. 44. szám alatti épületben működik. A BOÖ éves működési támogatást nyújt a Bolgár Művelődési és Kulturális Nonprofit Kft-nek a Bolgár Művelődési Ház fenntartására és alapvető tevékenységére. Elérhetőségek: Székhely:1062 Budapest, Bajza u. 44. Tel. : (00361) 216-42-10, 216-42-11 Fax: (00361) 216-67-29 E-mail:
A bolgár nyelv ápolását szolgáló nyelvtanfolyamok megszervezése és lebonyolítása; A bolgár táncművészet és népzene ápolása céljából működő táncegyüttesek és zenekarok szakmai és működési feltételeinek biztosítása; - A Roszica, Jantra és Zornica néptánccsoportok működési feltételeinek biztosítása - kedd, szerda, péntek - folyamatos néptánc oktatás minden korosztály részére. - kedd - népdaloktatás A bolgár kisebbség országos információs hálózatának kialakítása és működtetése; A Malko Teatro bolgár színház működési feltételeinek biztosítása; A bolgár nyelvű könyvtár fenntartása; Nyugdíjas Klub működése. BOLGÁR MŰVELŐDÉSI ÉS KULTURÁLIS KÖZHASZNÚ TÁRSASÁG. A Kht. feladata továbbá a magyarországi bolgár kisebbség kulturális életének szervezése és támogatása, időszaki és állandó kiállítások szervezése, előadások, oktatást segítő kiegészítő tevékenységek, tanfolyamok és szakmai minősítő versenyek szervezése, a bolgár közösségfejlesztés, a bolgár nemzetiségi értékeket megjelenítő turizmus támogatása, valamint a bolgárság tárgyi és szellemi értékeinek a megóvása.
Az államtitkár szerint a beruházás jól példázza a két nemzet együttműködését, valamint azt, hogy Magyarországnak és Bulgáriának is fontosak az itt élő bolgárok. A bolgárok több száz éves magyarországi jelenléte meghatározó mindkét nemzet tekintetében, az utóbbi száz év pedig valódi fejlődést jelentett a bolgár közösség számára - mondta Soltész Miklós. Képek
A bolgár közösséghez tartozó középiskolás- és egyetemista fiatalok ösztönzésére és tanulmányaik eredményesebbé tételére, az Önkormányzat minden évben tanulmányi ösztöndíj pályázatot ír ki. A BOÖ nyaranta a Bolgár Ifjúsági Egyesülettel és a Soproni Bolgár Önkormányzattal Fertődön egyhetes, már hagyományos anyanyelvi és népművészeti tábort szervez a magyarországi bolgár fiatalok részére. Lehetőségeihez mérten pénzügyi támogatását nyújt a vidéki bolgár önkormányzatoknak is. Kiadói tevékenység A BOÖ havonta kiadja a Bolgár Hírek című újságot, amely 2011. eleje óta teljesen új arculattal és új koncepcióval jelenik meg. Az önkormányzat már 1250 családhoz juttatja el a lapot, vállalva ennek teljes költségét. A BOÖ félévente megjelenteti a Haemus bolgár-magyar kulturális és társadalmi folyóiratot. Bolgár művelődési haz. Vállalja, illetve támogatja más bolgár, vagy kétnyelvű könyvek kiadását is. Az Önkormányzat kiadója több népzenei CD-nek is. Intézmények A BOÖ fenntartója a Bolgár Nyelvoktató Kisebbségi Iskolának, amely 2004. szeptember 1-én kezdte meg a működését az állami oktatás keretein belül, jelenleg 56 általános iskolás és középiskolás tanuló látogatja a bolgár nyelv és irodalom, valamint bolgár népismeret tanórákat.
Padragkút Művelődési Ház megújítása by Toth g on Prezi Next Budaörsi Jókai Mór Művelődési Ház Instagram'da • Fotoğraflar ve Videolar A Jantra Táncegyüttes már több mint 20 éve mutatja be a bolgár kultúra szépségeit magyarországi és nemzetközi színpadokon. A tánccsoport több mint 10 különböző országban turnézott világszerte, és minden évben megrendezi Bulfest elnevezésű saját fesztiválját. Kapcsolat - bolgarok.hu. Mai napig fontos szerepet tölt be a néptánc a bolgárok mindennapi életében, akár hazájuk területén élnek, akár határon túl. A táncok stílusa széles skálán mozog a különböző néprajzi egységek függvényében. A ritmus, az alakzatok, a népviseletek, a mozdulatok és a táncosok száma régiónként eltér. Az együttes gyökerei A tánccsoport a Jantra folyóról kapta a nevét, hiszen a magyarországi bolgárok jelentős része ennek az észak-bulgáriai folyónak a vidékéről származik. Éppúgy, ahogy azon fiatalok többsége is, akik 1996-ban megalapították az együttest, hogy közösen őrizzék a bolgár népi hagyományokat és tánckultúrát.
209. iroda Telefon: 381-1307 TEMI Fővárosi Művelődési Háza Vezető: Szűcs Ferenc Cím: 1119 Budapest, Fehérvári út 47. Telefon: 203-3868 Fax: 203-3873 XIII. Kerületi Közszolgáltató Zrt. Vezető: dr. Palatka Lívia Cím: 1131 Budapest, Béke út 65. Telefon: 350-3728 Balkán Hangja Kulturális Egyesület Székhelye: 1172 Budapest, Hidasnémeti u. 75/b. Szeltner László elnök (06/30-613-4461) Ambrózy Gabriella elnökhelyettes (06/30-302-1669) e-mail:, Vigyázó Sándor Művelődési Központ Vezető: Klein Marianna igazgató Cím: 1173 Budapest, Pesti út 113. Telefon: 256-4626 Fax: 256-7403 KMO Művelődési Központ Vezető: Gábor Ilona Cím: 1191 Budapest, Teleki u. 50. Telefon: 282-9826 Magyarországi Nemzetiségi Vallási Kulturális Szövetség Cím: 1201 Budapest Vörösmarty u. Bolgár művelődési haz clic. 180 Táncsics Mihály Művelődési Ház Vezető: Geiger Tamás Cím: 1238 Budapest, Grassalkovich út 122-124. Telefon: 286-0262 Frissítve: 2022. január
3/4 anonim válasza: Én használom, 1. 5 hónapja kezdtem újra az edzést 5 év kihagyás után. Előtte 90 kiló voltam zsír nélkül izomban, most 75, 5. Nekem bevált. Ajánlom, hogy vegyél külön proteint, pl. a Power Proteint 12, 800 Ft-ért (whey-protein pont hu), és akkor edzés után a tömegnövelő, étkezések után és lefekvés előtt pedig protein. :-) Üdv: Misi 2014. jan. 17. 20:36 Hasznos számodra ez a válasz? 4/4 anonim válasza: A tömegnövelőt én úgy szoktam használni, hogy még a terembe menés előtt megcsinálom a turmixot tejjel (vízzel szar íze van és tejjel egészségesebb is), aztán elviszem a hátizsákban egy 1literes kólás falkonban. MHN SPORT Whey Gainer 35 4000g - Vitamin és táplálékkiegészítő: árak, összehasonlítás - Olcsóbbat.hu. Szállítási idő: 1-2 nap A Whey Gainer 35 egy alap tömegnövelő a kezdők számára. Felejtsd el a 10 és 20% fehérjetartalmú tömegnövelőket, legalább 35% fehérje tartalomra van szükséged! Ft 3 680 + 1280, - szállítási díj* A Whey Gainer 35 tejsavóproteinre épül két fajta szénhidrát forrással. A gyorsan felszívódó rész, vagyis a szőlőcukor biztosítja a gyors szénhidrát utánpótlást és a maximális kreatin hasznosulást, majd a lassan felszívódó maltodextrin hosszan fenntartja a Ft 3 800 Szállítási díj min.
Vevővélemények: Whey Gainer 35 (4 kg) - MHN Sport
A YE RAW GAINER a legmagasabb minőségű biológiai fehérjékből és több szénhidrátforrás elegyéből tevődik össze, hogy feltöltse a glikogén raktárakat és egyenesen energiát szállítson a szervezetbe. A YE RAW Gainer egy adagban 2000mg L-Glutamint tartalmaz Ezen felül L-izoleucin, L-leucin és L-valin aminosavakat melyek az izomnövekedést serkentik Használata: Keverj el 1 adag (150g, 3kanál) YE RAW GAINER-t 300 ml hideg vízzel, vagy tejjel. Edzésnapokon fogyassz 2 adagot naponta, a megfelelő hatás elérése érdekében. Az elsőt reggel éhgyomorra, a másodikat az edzést követő 15 percen belül. Mhn whey gainer 35 vélemények 2020. Összetevők: Szénhidrát Keverék (glükóz, maltodextrin, glükóz szirup), Vegyes felszívódású Fehérje Keverék ( tej fehérje koncentrátum, tej savó fehérje koncentrátum), MCT keverék (növényi olajok – pálma és kókusz olaj), L-glutamin (szabad aminosav formában), emulgeálószer (nátrium-karboximetil cellulóz), L-leucin, L-valin, L-izoleucin, édesítőszer (szukralóz). Per 100g Per portion (150 g) Energia 1628 kJ/384 kcal 2442 kJ/576 kcal Zsír 3g 4 g Abból Telítetlen 1 g 2 g Szénhidrát 75 g 113 g Amiből Cukor 35 g 52 g Rost Protein 14 g 21 g Só 0, 52 g 0, 78 g BCAA 2:1:1 Complex 667 mg 1000 mg L-Glutamine 1333 mg 2000 mg