PTE ÁOK Térkép
VEZETŐ: Szepezdi rita nóra, FŐOSZTÁLYVEZETŐ Elérhetőségek Cím: 7623 Pécs, Rákóczi út 30. Levélcím: 7601 Pécs, Pf. : 188. Telefon: 06 (72) 795-353 Fax: 06 (72) 507-012 E-mail: [[[dDYRl2NcZXBpdGVzQGJhcmFueWEuZ292Lmh1]]] Építésfelügyeleti Osztály Vezető: Kiss Zsuzsanna, osztályvezető 7623 Pécs, Rákóczi u. 30. II. emelet [[[uSgVspzKZZufGA5JFc0hZXBmZWxAYmFyYW55YS5nb3YuaHU=]]] Félfogadás: hétfő: 13. 00 - 16. 00; szerda: 8. 00 - 12. 00 és 13. Pécs, Rákóczi út 34 - Magyarjarmu.hu. 00 Félfogadás telefonszáma: 7700 Mohács, Széchenyi tér 3. [[[hFcqVBi8mVDmz4lzZXBmZWxAYmFyYW55YS5nb3YuaHU=]]] 06 (69) 795-034 06 (69) 795-006 Építésügyi Hatósági Osztály Nagyné Horváth Renáta, osztályvezető 7623 Pécs, Rákóczi út 30. I. emelet [[[yMZRZhkodlorpTX4jmDUZXBoYXRAYmFyYW55YS5nb3YuaHU=]]] 06 (72) 795-728 06 (72) 896-396 [[[qmxrD8h4Vz2cZRZXBoYXRAYmFyYW55YS5nb3YuaHU=]]] Örökségvédelmi Osztály Sónyák József, osztályvezető 7623 Pécs, Szabadság utca 7. E-mail [[[ZsUNfbPocxJNEUGz5mUDZrb3Jva3NlZ3ZlZEBiYXJhbnlhLmdvdi5odQ==]]] Telefon 06 (72) 795-768 Fax Félfogadás Félfogadás telefonszáma 06 (72) 795-768
Az alábbi ételeket tudod házhoz rendelni a +36 72 950 220 telefonszámon, vagy megtalálsz minket a FoodPandán, vagy a Wolton is. Címünk: 7621 Pécs, Rákóczi út 71/a. Rendelés: +36 72 950 220 Nyitvatartás: Minden nap 10:30-21:30
Templom 2, 5 Jakováli Hasszán pasa dzsámija Pécs, Rákóczi út 2, Macaristan, GPS: 46. 074207, 18. 221325 Dar Al Salam Mosque (Mecset) Budapeşte, Bartok Béla út 29, 1114, Macaristan, GPS: 47. 48107, 19. 0511 Malkoç bey camii 1, 5 Minaret 1, 0 Érdi minaret Durics Hilmi Huszein mecset Szulejmán dzsámi Szigetvár, Vár u. 19., 7900, Macaristan, GPS: 46. 0506, 17. 797121 Malkocs Bej dzsámija Siklós, Vörösmarty Mihály. u. KORMÁNYHIVATALOK - Baranya Megyei Kormányhivatal - Elérhetőségek, szervezet - Építésügyi és Örökségvédelmi Főosztály. 2., 7800, Macaristan, GPS: 45. 85184, 18. 300041 Budapest Mecset Budapeşte, Fehérvári út 41., 1119, Macaristan, GPS: 47. 470898, 19. 044317 Öziçel Hacı İbrahim-dzsámi 1, 5
Templom 2, 5 Jakováli Hasszán pasa dzsámija Pécs, Rákóczi út 2, Hungary, GPS: 46. 074207, 18. 221325 Dar Al Salam Mosque (Mecset) Budapest, Bartok Béla út 29, 1114, Hungary, GPS: 47. 48107, 19. 0511 Malkocs Bej dzsámi 1, 5 Eger Minaret 1, 0 Érdi minaret Durics Hilmi Huszein mecset Szulejmán dzsámi Szigetvár, Vár u. 19., 7900, Hungary, GPS: 46. 0506, 17. 797121 Malkocs Bej dzsámija Siklós, Vörösmarty Mihály. u. 2., 7800, Hungary, GPS: 45. 85184, 18. 300041 Budapest Mecset Budapest, Fehérvári út 41., 1119, Hungary, GPS: 47. 470898, 19. 044317 Öziçel Hacı İbrahim-dzsámi 1, 5
Facebook oldalunk contact Tel. : +36 (20) 377 4920 Hívható nyitvatartás alatt Tel. : +36 (72) 212 719 General Copy Kft. 7621 Pécs, Rákóczi út 65. Szolgáltatások Fénymásolás, nyomtatás,... Diák kedvezmény Részletek az AKCIÓK menüpont alatt General-Copy Kft. mail: Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát. tel: +36 20 377-4920 hivható nyitvatartás alatt fax: +36 72 212-719
A szaunázás már nem fér bele a munkaidőbe, de a forró levegő és az izzadás mindenképpen fontos oldószere a stressznek. A szaunázás kiűzi a méreganyagokat a szervezetből, erősíti az immunrendszert, edzi a szívet, és fokozza a keringést, mindeközben pedig igazán kellemes kikapcsolódás akár egyedül, akár társasággal. TERMÉSZETES NYUGTATÓK Miután a stressz következtében nő a szervezet tápanyag- és energiaszükséglete, a fokozott vitaminbevitel is segíthet a negatív hatások gátlásában. A C-vitamin például fontos szerepet játszik az idegrendszer egészséges működésében, a B-, A- és E-vitamin pedig erősíti az ideg- és az immunrendszert. A kalcium és magnézium szintén hatékony lehet, mert oldják az izomfeszültséget. Íme, a tökéletes orvosság stressz, szorongás és depresszió ellen. A gyógynövények között is érdemes szétnézni, mielőtt valaki szintetikus nyugtató szedése mellett döntene. A teljesítményfokozó, kiegyenlítő hatású növényeket a szakirodalom adaptogéneknek nevezi. A világon összesen 22 fajta növényt sorolnak ebbe a kategóriába, amelyekről kutatások igazolják, hogy segítenek a szervezetnek alkalmazkodni és helyreállítani az egyensúlyt, vagyis feszült helyzetben nyugtatóan hatnak, nyugalmi állapotban pedig energetizálnak.
Források: - - - - - -
Azok az emberek, akik az átlagnál nagyobb stressznek vannak kitéve, sűrűbben lesznek náthásak, könnyebben kapják el a szezonális betegségeket. Mit tehetünk a feszültség ellen gyógyszerek nélkül? A stresszt sajnos nem tudjuk elkerülni, ezzel jár az életünk. A cél az, hogy felismerjük, hogyan csökkenthetjük minimálisra az olyan helyzeteket, melyek feszültséget generálnak bennünk, illetve a már kialakult problémákat hogyan oldhatjuk meg a legegyszerűbben. Szimpatika – Vény nélküli szerek stressz ellen. Mivel mindannyian különbözünk, fontos, hogy személyre szabott megoldásokat találjunk, melyekkel gyorsan javíthatunk hangulatunkon. Egy fárasztó nap utáni séta, egy megnyugtató fürdő, vagy egy nagy beszélgetés egy hozzánk közel álló személlyel sokat segíthet a napi komfortérzetünk megvalósításában. Nagyon fontos, hogy mindig próbáljunk pozitívan szemlélni mindent. Általános vélekedés, hogy a nyugtatók eltompítják az embert. Mennyire befolyásolják az ilyen szerek a mindennapi teljesítményt? Sajnos, akik stresszben élik mindennapjaikat, azoknak a teljesítőképessége nagyban romlik, mind szellemi, mind fizikai téren.