Ehhez persze cinkostárakat is keresünk, akik megerősítik a koncepciónkat, és így már közösen, de természetesen a szóban forgó ember háta mögött kritizálhatjuk a másikat. Ilyenkor kerülnek elő, a "Szerinted is egy bunkó? ", "Ugye milyen mézesmázos? 52 - Almási Kitti: Bátran élni - Az út a lényeg. ", meg a gunyoros hangsúllyal, a kávé kevergetése közben elejtett, "tudjuk, hogy miért a Marika…" típusú mondatok. Irigység, gúny, kibeszélés Persze, valahol mindannyian érezzük, hogy ami ilyenkor zajlik az nem jó, nem tisztességes, de mindennek ellenére mégis nap mint nap megtörténik velünk is, másokkal is. De mégis miért futtatjuk le ezeket a programokat? Mi értelme van kibeszélni másokat? Úgy tűnik, értelme nem sok, viszont funkciója annál több: "Amikor így viselkedünk, vagyis irigykedünk, rosszindulatúan kipletykálunk másokat, az mindig rólunk szól és arról a feszültségről, ami a másik sikerét látva keletkezett bennem" – mutatott rá Dr. Almási Kitti, klinikai szakpszichológus, a Pszinapszis című rendezvényen Irigység, gúny, kibeszélés címmel tartott előadásában.
Kiegészülésélményünk van, ha valamely tulajdonság hiányzik belőlünk, és keresünk valaki olyat, aki viszont rendelkezik azokkal a dolgokkal, amikkel mi nem. Így kiegészítve egymást, kettőnknek együtt van valamije, ami kerek egészet alkothat. Almási Kitti Villámkérdések | Péter Szántó's Blog. Ilyen értelemben tanulhatunk egymástól és összecsiszolódhatunk. Bevallom, olvasás közben nagyon sokat agyaltam azon, hogy vajon én mit és hogyan csináltam a múltban, amit lehetett (vagy kellett) volna máshogy, mit nem vettem észre, mi felett siklottam el, mit "rontottam el", és hogy bizonyos leírt helyzeteket hogyan is lehet okosan kezelni. Olyan érzésem van, hogy intenzív érzelemlöket alatt nem igazán van arra reális esély, hogy az ember tud hideg fejjel gondolkodni (mondjuk én biztosan nem), de nekem például arra remek lehetőséget adott ez a könyv, hogy átgondoljam, bizonyos dolgokon hogyan javíthatok, hogyan máshogy viszonyulhatok hozzájuk. A kötet egyébként rövid, és könnyen befogadható a szöveg, így akinek nem sok ideje van, annak is nagyon ajánlom, mert tartalmilag sokat tud adni, ha egy kicsit is befogadó az olvasó, ráadásul viszonylag gyorsan kiolvasható a terjedelme végett.
Ezekkel segíthetjük az orvos munkáját, hogy a nem gerinceredetű betegségeket is felismerje. De láthatjuk, hogy a gerinceredet tisztázása sem olyan egyszerű. A beteg életkora, egyéb betegségei, sérülések stb. mutatnak rá az okokra, de mindenképpen tanácsos az alapos kivizsgálás. hátfájás, derékfájás, gyógytorna, gyógymasszázs, lézerterápia, reumatológus magánrendelés, Budapest, Dr. Podlovics Ágota Dr. Podlovics Ágota reumatológus főorvos honlapja ² 1111 Budapest Kruspér u. Hátfájás vagy tüdő Hátfájás szakembereink. 5-7. fszt. 4. ² Tel: 20/970-5353 ² e-mail: ²
Az emberek több mint kétharmadát sújtja élete során a hátfájás. A rendkívül gyakori egészségügyi panasz oka egy rossz mozdulat vagy megerőltető tevékenység, de a hátfájások eredete nemcsak mozgásszervi lehet. Izom eredetű a hátfájás, ha rossz mozdulat vagy elhúzódó, egyoldalú terhelést – hosszabb ülés, állás – követően lép fel, ilyenkor mozgásra aktiválódik a fájdalom, pihentetés esetében pedig enyhül, ezért is jellemzője a kényszertartás, az a testpozíció, amiben a beteg a legkevésbé érzi a fájdalmat. Az előrehajlás kimondottan nehéz, továbbá a gerinc melletti izmok, szalagok fokozott nyomásérzékenysége tapasztalható. Ilyenkor nem áll a háttérben komolyabb betegség, a fizikális vizsgálatot követően 1-2 napos ágynyugalom, és a fájdalom csillapítása izomlazítók és fájdalomcsillapító tabletták segítségével javasolt, majd néhány héten belül panaszmentessé válik a beteg, bár a fájdalom bizonyos időközönként (újabb rossz mozdulat vagy testi megerőltetés hatására) ismét megjelenhet. Érdemes ilyenkor a gerinc és a hát további pihentetése, szakember által végzett masszás igénybe vétele, hosszabb távon a súlyfelesleg csökkentése és a vitaminokban és tápanyagokban gazdag étrend beiktatása.
A "hátizom gyengeség" megfogalmazás a manuális terápia területén speciálisan hangsúlyozott. Ugyanis a szokásos "hátizom gyengeség" önmagában nem is jellemzi megfelelően az állapotot, sőt a "hátizmok erősítése" javaslat nem elegendő a kezeléshez. A funkcionális anatómia szabályai szerinti egymással "ellentétes" működésű (agonista-antagonista) izomcsoportokat egyidejűleg kell kezelni, helyesebb a gyengült izmok erősítése előtt a rövidült, görcsös "izompárt" nyújtani. A gerinc kisízületi blokkjait kezelni kell műfogással, nagyon jó az azonnali hatás, szinte megnyúlik a kezelt személy, megkönnyebbültnek érzi magát! DE a "gyenge hát" esetén hiába történik meg a blokkok oldása, ha a tartási hibák és izomzat erőegyensúlyi eltérései nincsenek kezelve, a blokkok visszatérnek, a hatás nem lesz tartós. Nagyon leegyszerűsítve azt lehet mondani a háti gerincre vonatkozóan: "a csigolya nem marad a helyén, ha az izomzat nem tartja meg". Az izomgörcsök, fájdalmas csomók okozta panaszok sem gyógyíthatók tartósan manipulációval.