A recepciónál elhelyezett túratérkép többféle lehetőséget kínál kerékpáros, vagy akár tandemes barangolásokhoz is! A sporteszközök kaució ellenében térítésmentesen használhatóak! A természet harmóniája mellett a városban és a környéken elérhető közös programok is segítik, hogy csak egymásra figyelhessenek az itt töltött napok alatt – a páros sétától a sétarepülésig. Hétköznapi nyugdíjas akció a Duna Relax Hotelben. A szállodában párjával játékos kapcsolaterősítő feladatokat is kipróbálhat. Ha nincs internetképes eszköze, dolgozószobánkban a szabadon használható PC-n tarthatja a kapcsolatot gyermekeivel, unokáikkal. Kutyabarát szolgáltatások Kutyafuttató a szálláshelyen/közelben Állatorvos a közelben kutyakozmetikus a közelben kutyapléd - kutyafekhely etetőtál - itatótál terasz/erkélyes/kert-kapcs szobák kutyaürülék zacskó biztosítása Kutyabarát Konferencia szolgáltatások Konferencia Tárgyaló Különterem A Duna Relax & Event Hotelben több helyszínen van lehetőség konferencia vagy megbeszélés megrendezésére. A 108 m2-es korszerűen felszerelt, természetes megvilágítással rendelkező, 80 fő befogadására alkalmas konferenciaterem, igény szerint eltolható, hangszigetelt falakkal a terem három egyenlő részre osztható, így tökéletes helyszíne lehet konferenciák, bankettek vagy fogadások mellett vállalati tréningek megtartására is.
01-06. 08-10. 58. 411 Ft / 2 fő / 2 éj 09. 26-29. 03-05. 05-07. 10-12. 24-26. 26-28. 01-03. 59. 628 Ft / 2 fő / 2 éj 60. 845 Ft / 2 fő / 2 éj 61. 656 Ft / 2 fő / 2 éj 11. 04-06. 11-13. 02-04. 09-11. 64. 090 Ft / 2 fő / 2 éj Minden más dátum ennél drágább: 67. 740 - 118. Duna Relax Hotel, Ráckeve 4 csillagos hotel. 444 Ft / 2 fő / 2 éj A szálloda foglaltság függvényében határozza meg az árat. Az árak lekérdezéséhez kérjük válassz dátumot és elhelyezést a lenti űrlapon! Kötbérmentesen lemondható az érkezést megelőző 7. nap éjfélig Lemondási feltételek A foglalás kötbérmentesen lemondható az érkezést megelőző 7. nap éjfélig. 7 napon belüli lemondás vagy meg nem érkezés esetén a teljes ár 30%-a kerül felszámításra kötbérként. Fizetési feltételek A foglalás megerősítéséhez előrefizetésére van szükség. A foglalást követő 5 napon belül a teljes összeg 30%-át ki kell fizetni. Az előrefizetés teljesíthető bankkártyával, átutalással és SZÉP kártyával is.
Duna View Suite 4 fő Duna view Suite szobánk 2 szobából áll, amelyek a lágyan hullámzó Kis-Duna gyöngyöző vizére néznek. Baráti társaságban wellness pihenésre érkezőknek kiváló választás az akár 4 fő elhelyezésére alkalmas, 2 szobás Suite, amely 2 különálló szobával és közös fürdőszobával rendelkezik.
315 Ft 2 fő részére: 59. 800Ft (Relax szobában) – nyugdíjasoknak: 50. 830 Ft 3 fő részére: 89. 700Ft (Superior szobában) – nyugdíjasoknak: 76. 245 Ft • hétvége 3 éjszaka (csütörtök-péntek-szombat éjszaka VAGY péntek-szombat-vasárnap éjszaka) 1 fő részére: 57. 015Ft (Relax szobában) – nyugdíjasoknak: 48. 463 Ft 2 fő részére: 76. 230Ft (Relax szobában) – nyugdíjasoknak: 64. 796 Ft 3 fő részére: 114. 345Ft (Superior szobában) – nyugdíjasoknak: 97. 193 Ft • kiemelt időszakok: o Március 11-15. között ▪ 2 éjszaka 1 fő részére: 51. 900 Ft – nyugdíjasoknak: 44. 115 Ft 2 fő részére: 75. 800 Ft – nyugdíjasoknak: 64. 430 Ft 3 fő részére: 113. 700 Ft – nyugdíjasoknak: 96. 645 Ft ▪ 3 éjszaka 1 fő részére: 70. 065 Ft – nyugdíjasoknak: 59. 555 Ft 2 fő részére: 102. 330 Ft – nyugdíjasoknak: 86. 981 Ft 3 fő részére: 153. 495 Ft – nyugdíjasoknak: 130. 471 Ft o Március 25-28. között o Május 13-16. között o Október 21-24. Ráckeve duna relax hotel. között o Október 28 - November 1. között o December 23-29. között 1 fő részére: 48. 900 Ft – nyugdíjasoknak: 41.
Forró nyári napokon pedig üde zöld kertünk strandján hűsölhet, ahol a kültéri medence élményfürdő-elemekkel, tengerpartszerűen mélyülő medencével, vízi bárral, napozó-pavilonokkal és terasszal várjuk Önöket. Tegyen egy kirándulást az ízek birodalmában! A gasztronómia területén is igyekszünk olyat alkotni, hogy elbűvölhessük vendégeinket. Díjnyertes séfünk szakácsaink az Önök kedvenc ételeit készíti el nap, mint nap illetve, az a tapasztaljuk, hogy a szállodánkban megkóstolt ételek az Önök kedvenceivé válnak. Fogásaink különlegesek, változatosak, ínycsiklandozóan finomak, és egészségesek, melyeket 4 helyszínen szolgálunk fel. A légkondicionált Kék Duna étterem 110 fő befogadására alkalmas. Finom eleganciával berendezett, kellemes miliő várja Önöket, csupa fény éttermünkben, nagyszerű fogásokkal, zamatos borokkal, mennyei süteményekkel. Panoráma teraszunk pedig további 50 fő kiszolgálását teszi lehetővé. Kiváló séfjeink a grillsütés elismert szakemberei. Könnyű grillezett halak, szárnyasok és steak-ek mind jól megférnek egymás mellett az étlapon és a grillrácson is!
A hotelben képzett animátoraink segítségével a wellness mellett megismerheti a napüdvözlő jógát, a mandalakészítést és egy sor más harmonizáló programot. A kondicionáló sarokban egy futópadot, egy multifunkciós erőgépet, egy szobakerékpárt valamint egy taposógépet helyeztek el. A Fitness teremben lehetőség van zsírégető, alakformáló tornákra. Asztalitenisz, tollaslabda és lengőteke áll a vendégek rendelkezésére a kertben, emellett bajnokságokat illetve sportvetélkedőket is szerveznek igény szerint. A kertben található még a gyógynövénykert is, mely kellemes megnyugvást biztosít az odalátogatónak, és betekintést nyújt a fitoterápia széleskörű rejtelmeibe. Horgászat, kajak, kerékpár-tandem A Szálloda saját stéggel rendelkezik, melyről kajakozni, horgászni lehet. Mentőmellényt, valamint evezőt, vagy csónakmotort is tudnak biztosítani. A vendégek kedvenc úti célja a Senki-sziget és a Kerekzátony sziget. Sokan csónakáznak át a szerdai és szombati piacra is, mely a város különleges látnivalója.
A mérsékelt fény hatására a szervezet magasabb készültségi állapotba kapcsol, nőni kezd a pulzusszám, a szív összehúzódási ereje. Már a mérsékelt világításnak való kitettség is károsíthatja a szív- és érrendszeri funkciókat az éjszakai alvás során, másnap reggelre pedig az inzulinrezisztenciát is növeli, ha valamilyen fény mellett alszik az ember – derül ki az amerikai Illinois állambeli Northwestern Egyetem orvoskutatóinak új tanulmányából, melyet a ismertetett. Ahogy a kutatást vezető Phyllis Zee, a Northwestern alvásgyógyászati szakértője elmondta: "A tanulmány eredményei azt mutatják, hogy már egyetlen olyan éjszaka, amikor alvás közben mérsékelt világításnak vagyunk kitéve a szobában, ronthatja a glükóz- és a szív- és érrendszeri szabályozást, amelyek a szívbetegségek, a cukorbetegség és a metabolikus szindróma kockázati tényezői. " Azt eddig is lehetett tudni, hogy a napközbeni fénynek való kitettség a szimpatikus idegrendszer aktiválásával növeli a pulzusszámot, ami a szívet nagyobb sebességre kapcsolja, és fokozza az éberséget, hogy a szervezet rendesen funkcionálni tudjon nappal.
Már a mérsékelt világításnak való kitettség is károsíthatja a szív- és érrendszeri funkciókat az éjszakai alvás során, másnap reggelre pedig az inzulinrezisztenciát is növeli, ha valamilyen fény mellett alszik az ember – derül ki az amerikai Illinois állambeli Northwestern Egyetem orvoskutatóinak új tanulmányából. Ahogy a kutatást vezető Phyllis Zee, a Northwestern alvásgyógyászati szakértője elmondta: "A tanulmány eredményei azt mutatják, hogy már egyetlen olyan éjszaka, amikor alvás közben mérsékelt világításnak vagyunk kitéve a szobában, ronthatja a glükóz- és a szív- és érrendszeri szabályozást, amelyek a szívbetegségek, a cukorbetegség és a metabolikus szindróma kockázati tényezői. " Azt eddig is lehetett tudni, hogy a napközbeni fénynek való kitettség a szimpatikus idegrendszer aktiválásával növeli a pulzusszámot, ami a szívet nagyobb sebességre kapcsolja, és fokozza az éberséget, hogy a szervezet rendesen funkcionálni tudjon nappal. A friss kutatás eredményei azonban arra utalnak, hogy hasonló hatása lehet annak is, ha az éjszakai alvás során éri fény az embert: kimutatták, hogy a szívverés már mérsékelten megvilágított szobában is megemelkedik, ugyanis ilyenkor a vegetatív idegrendszer aktiválódik.
Olyan aranyosak a gyerekek, mikor nyitott szájjal alszanak, de ez nem egészséges. A szülők imádják nézni, ahogyan a gyermekük édesdeden, nyitott szájjal alszik. De a szájon át való légzés nem olyan ártalmatlan, mint amilyennek tűnik. Utalhat egészségi problémák meglétére, és elő is segítheti azok kialakulását. Eláruljuk, mi történhet, ha a gyerek nyitott szájjal alszik. Alvás közben szájon át venni a levegőt nem normális dolog Az embernek az orra való a légzésre: Az orr megszűri a belélegzett levegőt, kiszűri az idegen részecskéket és a méreganyagokat. Ezenkívül a levegő páradúsabbá is válik az orrjáratokban. Az orr felmelegíti a levegőt olyan hőmérsékletűre, ami kedvezőbb a tüdő számára. Az orr a szaglást is lehetővé teszi számunkra. Időnként természetes, hogy a szánkon veszünk levegőt (például beszéd vagy fizikai aktivitás közben), mégis az orrunk van a légzésre kitalálva. Többféle egészségi probléma is kiválthatja azt, hogy a gyerek a száján keresztül lélegzik. Ilyen az orrdugulás (például allergia, megfázás miatt), a gyulladás és az orrpolip is.
Út a kiegyensúlyozott(abb) étrend felé Gyermekünk kiegyensúlyozott táplálása érdekében nagyon fontos, hogy az esetleges rossz étkezési szokásokat kiiktassuk. Evés közben ne engedjük, hogy tévézzen, tabletezzen vagy telefonozzon a gyerek, és lehetőleg legyen kijelölt helye is a falatozásnak (ez jellemzően a konyhaasztal). Amikor csak megoldható, egyen együtt az egész család, és törekedjünk a napirendre, azon belül is a rendszeres, meghatározott időpontokban történő táplálkozásra. Az étkezések közötti nassolást pedig lehetőleg kerüljük. Mivel az óvodás- és iskoláskorú gyerekek nagyon intenzív testi és szellemi fejlődésen mennek keresztül, az ideális napi menü olyan, amely elegendő energiát, tápanyagot, vitamint, ásványi anyagot és rostot biztosít. A szakember ajánlásai szerint a főétkezéseknek tartalmazniuk kell fehérjeforrást (pl. húst, halat, tojást, tejet és tejterméket), magasabb szénhidráttartalmú köretet (pl. gabonaféléket, álgabonákat, burgonyát, édesburgonyát), valamint valamilyen formában zöldséget, gyümölcsöt is.