Ügyvédnők a kifutón exkluzív interjú - YouTube
Töltsd le alkalmazásunkat Töltsd le alkalmazásunkat
Főoldal Ezt látnod kell! Hírek, újdonságok Ha az időjárás alkalmas rá, gondozóink a kifutóra is kihozzák a két koalát – de természetesen csak felváltva. Nur-Nuru-Bin egyébként a múlt hónapban töltötte be negyedik életévét, Vobara születésnapja e hónap 29-én lesz esedékes. Királynők a kifutón! - Blikk. Jóllehet a koalákat a rájuk vonatozó szigorú előírások miatt legtöbbször a klimatizált állatház belső terében tartózkodnak, az évnek ebben a szakában viszonylag gyakori, hogy a gondozók hosszabb-rövidebb időre a kifutóba is kihozzák őket. Ilyenkor még üvegfal sincsen a közönség és az állatok között, de amíg valamelyik koala a kifutóban van, addig végig ott van vele az egyik gondozó is a biztonság kedvéért. Mivel az állatok ilyenkor kevésbé szoktak álomba merülni, sokszor azt is meg lehet figyelni, hogy bár a koalák többnyire takarékoskodnak az energiával, szükség esetén meglepően fürgén tudnak ugrani és mozogni. A napokban egyébként éppen félúton vagyunk a két koala születésnapja között. Nur-Nuru-Bin ugyanis június 16-án volt négyesztendős, Vobara pedig július 29-én tölti majd be negyedik életévét.
Ki ne hagyd ezeket a leckéket! Kattints ide az ingyenes Gyorssegély Szakítás Után leckékért! >>> A másik nagy hiba a fentiek ellenkezője, azaz amikor elkezded isteníteni az exedet. Ez a másik véglet – próbálj összeírni egy listát arról, hogy mik voltak az adott kapcsolat hibái és buktatói. Egyet garantálok: biztosan nem volt az exed tökéletes és az egyetlen férfiú vagy nő a földkerekségen, aki számodra megfelel! Szakítás után újrakezdés 2 – értékeld át a dolgokat! A szakítás után újrakezdés záloga az, hogy képes vagy-e önmagadat újra felépíteni, képes vagy-e újratervezni. Szakítás után padlón van az önbizalmad, és bárki hibája is volt az egész, mindenképpen kudarcként fogod átélni a kapcsolat végét. Szakítás után hogyan tovább az esemény oldalára. Sokan beleesnek ilyenkor abba a hibába, hogy nem csupán a kapcsolat végét fogják fel kudarcnak szakítás után, hanem saját magukat is – kvázi a teljes személyiségüket elítélik a történtekért. Ez sokszor öngyűlöletbe vagy önsajnálatba torkollik, ami természetesen szintén megakadályozza az újrakezdést szakítás után.
2018. februr 14. | rta: Amikor egy szerelem, egy házasság véget ér, hirtelen üressé válunk. Majdnem mindegy, mi léptünk-e tovább, vagy minket hagytak el, az, hogy nem sikerült, elmúlt, ami a legfontosabbnak és legszebbnek látszott nem is olyan régen, mindenképp szomorúsággal vagy akár haraggal tölt el. Vajon ki a hibás? Hol romlott el? Mit kellett volna tenni másképp? Egy indiai bölcs szerint az emberi kapcsolataink olyanok, mint a lehullott falevelek a patak vizén. Sodródnak az árral, olykor egymás mellé kerülnek, és sokáig összetapadva utaznak, aztán hirtelen egyikük lemarad, és végleg eltávolodnak egymástól. Lehetséges, hogy egy megszakadt kapcsolatban sincs hibás, nincs felels, és bármennyire szerettük volna másképp csinálni, akkor sem tartott volna örökre, mert az élet olykor könyörtelenül továbbsodor. Szakítás után hogyan tovább olvasom. Els lépés: Gyászold meg! Kétféleképpen bánthatjuk magunkat egy szakítás után. Az egyik, hogy ha úgy teszünk, mintha semmi sem történt volna, ha megvonjuk a vállunkat, és felhtlen jókedvet színlelve rohanunk élni, netán új kapcsolatokba ugrunk fejest.
A válás, elválás lelki háttere A krízis párkapcsolati szempontból a szakítási, válási döntést, illetve az azt követő időszakot jelenti. A krízis görög szó, jelentése: döntés. Lelki megrázkódtatást, krízist jelent számunkra minden olyan élethelyzet, amelyben a szokásos problémamegoldó eszközeink nem működnek többé. Például általában nem tudjuk, hogyan kell "lelkileg" elválni, és mit kell tenni válás esetén. […] A válás, elválás lelki háttere A krízis párkapcsolati szempontból a szakítási, válási döntést, illetve az azt követő időszakot jelenti. Például általában nem tudjuk, hogyan kell "lelkileg" elválni, és mit kell tenni válás esetén. Hogyan tovább a szakítás után? - Megcsalás Ambulancia. A párkapcsolat megszakadása mindannyiunk számára fájdalmas veszteségélmény. A valaha oly kedves személy, illetve maga a kapcsolat elveszítése is komoly lelki megrázkódtatás. A kapcsolat minőségétől, az elkötelezettség mértékétől és a szakító felek alapszemélyiségtől is függ, hogy mennyi ideig, milyen mélységében éljük át a szakítással, válással együtt járó lelki leválási folyamat fázisait.
A haldokló kapcsolatoknak van egy végső pontjuk, amikortól kimondhatjuk, hogy tényleg vége. Hozzászokni a gondolathoz hosszabb folyamat. Az új helyzethez alkalmazkodás nélkülözhetetlen az egészséges pszichéhez és a következő kapcsolathoz. A lélek regenerálódása a szakítás pillanatától kezdődik. A gyászreakció normális menete időbe telik. Muszáj meggyászolnunk az előző kapcsolatot ahhoz, hogy aztán ismét újra tudjunk kapcsolódni. Szakítás után — Tolvaj Norbert. Ez komoly lelki munka, amelynek vannak nehezebb és könnyebb szakaszai. Nehezen tudjuk megbecsülni, mennyi ideig tart a szenvedés, és mikor leszünk képesek ismét érzelmileg jól funkcionálni. Azt tudjuk azonban, hogy amennyiben a "gyászév" letelte után sem sikerül jól lennünk, akkor valami félrecsúszott, és patológiás feldolgozásról beszélhetünk. A fájdalom enyhítése A gyászolónak, aki elkezdte az elvesztés feldolgozását, képesnek kell lennie alkalmazkodni a veszteséghez. Az első pillanattól kezdve "önkéntesek" – barátok, családtagok – segítenek, akik felkínálják a támogatásukat: tanácsokat adnak, ötletelnek, programokat szerveznek.
8 bevált lépés, próbáld ki te is: 1. Fogd fel, hogy tényleg VÉGE Abban a pillanatban, amikor ezt tudatosítod, biztosan padlóra kerülsz. Az életednek egy fontos fejezete lezárult, ez az időszak már soha nem tér vissza. A szíved majd' meghasad, de ezt a fájdalmat muszáj érezned, megélned ahhoz, hogy később boldog lehess. Add meg magadnak a lehetőséget arra, hogy sírj, sajnáld magad pár napig. Szakítás után hogyan tovább a keskeny nyomda. Engedd meg magadnak, hogy feljöjjön minden sérelem, negatív érzés, amit a kapcsolat, vagy a szakítás során hagytál felgyűlni. Sírj ki magadból minden bánatot, majd emlékezz a szép dolgokra, jó élményekre, pozitív pillanatokra is. Fontos, hogy a pozitív és a negatív érzéseidnek is adj teret, mindent tudatosíts, ami történt kettőtök között. Ha úgy érzed, kész vagy rá, menj el futni, vagy sportolj valamit, ami jól esik. Menj el beszélgetni a barátaiddal, tudatosan takarítsd ki magadból a maradék rossz érzéseket. Hallgass motiváló, léleksimogató zenéket. Szeresd magad! Lesz pár pokoli napod, de aztán napról napra egyre jobban leszel, és nemsokára új jövőkép dereng majd fel előtted.
Cikkünk következő részében gyakorlati tanácsokkal is ellátunk, hogy elválásod folytatása az újrakezdés legyen! Könyvajánlat: Bognár G. – Telkes J. : A válás lélektana Közgazdasági és Jogi Könyvkiadó Bp. 1986.
Olvasd el a legutóbbi cikkünket is: Az online társkeresés megment a legrosszabb randiélményektől Az eredeti cikk forrása: Womenworking Kiemelt kép forrása: Food photo created by freepik –