A cigarettafüstben több ezer kémiai anyag mutatható ki, egy részük a cigaretta alapanyagául szolgáló dohányban is benne van, egy részük az égés közben keletkezik. A füsttel a nikotin mellett többek között kátrány, szén-monoxid, szén-dioxid, nitrogén-oxid, formaldehid, hidrogén-cianid és még számos méreg jut a szervezetbe. Dohányzási betegség tünetei Az összetevők közül körülbelül ötven rákkeltő hatású. Ezek a veszélyek ugyanúgy érintik a passzív dohányosokat, akik nem gyújtanak rá, dohányzás káros betegség beszívják a dohányosok által eregetett cigarettafüstöt. Függőség A dohányzás tanult viselkedésforma, amelynek évszázados hagyományai vannak. Élénkít, oldja a feszültséget, és ezzel segít átvészelni nehéz helyzeteket. Könnyű rászokni, leszokni annál nehezebb róla, mert a nikotin függőséget okoz. A hatás csökkenésével a dohányzó dohányzás káros betegség újra és újra késztetést érez, hogy rágyújtson. Mivel a szervezet hozzászokik a nikotinhoz, egyre nagyobb mennyiség kell, hogy ugyanazt a hatást váltsa ki.
A dohányzás az egész szervezetre kiható egészségkárosodással jár. A dohányfüstben lévő káros anyagoknak köszönhetően a szervek öregedése felgyorsul, ezért bizonyos betegségek sokkal fiatalabb életkorban jelennek meg dohányosokban, mint nem dohányosokban. Tudtad, hogy a cigarettázók átlagosan 10-15 évvel rövidebb ideig élnek? Lássuk, milyen következményekre számíthat, aki rászokik a dohányzásra. A dohányzás rövid távú hatásai rossz lehelet rossz szájíz dohányfüst szagú a haj és a ruházat a fogak sárga elszíneződése nikotinfüggőség kialakulása (akár már 1 cigaretta elszívásától! ) fizikai teljesítmény csökkenése (sportolás, testnevelés óra, lépcsőzés, hamar történő kifulladás) légzőrendszer károsodása, nehézlégzés, fulladás gyakoribb légúti fertőzések (megfázás, tüdőgyulladás, stb. ) gyakori köhögési inger, köhögés asztmás megbetegedés kialakulása, és az asztma súlyosbodása gyakoribb hányinger, hányás A cigarettázás hosszútávú hatásai szívet és ereket érintő betegségek kockázata drasztikusan megnövekszik a daganatos megbetegedéseké szintén: tüdő, gége, szájüreg, ajak, húgyhólyag, tüdőbetegségekre való fokozott hajlam, pl.
A doházás igazoltan csökkenti a spermiumok életképességét, és impotenciához vezethet, valamint nőknél megnöveli a csontritkulás esélyét és fokozott szőrzet növekedéshez vezethet. A dohányzás ártalmaitól teljesen ma már senki sem védett, tulajdonképpen dohányzók és nemdohányzók helyett helyesebb aktív és passzív dohányzókról beszélni. A passzív dohányzásról szokás azt mondani, hogy akár kétszerte károsabb, mint az aktív. Bizonyítja ezt, hogy ha például egy gyermek kora kisgyermekkorától dohányfüstös családban nevelkedik, az amikor középiskolás korában tüdőszűrésen vesz részt, a tüdeje egy nagyon erős dohányoséhoz hasonlítható. Hova forduljon ha a dohányzás miatt panaszai jelentkeznek? Ha a dohányzással kapcsolatosan valamelyik tünete jelentkezik Önnél, akkor forduljon hozzánk bizalommal! Dr. Vass Zoltán Szakrendelés: 6724 Szeged, Kálvária tér 16. Rendelés: Hétfő, Szerda 16-19 Szombaton reggel is. Dr. Vass Zoltán: Bejelentkezés: 06 70-635 5576, 06 20-397 4144 email: Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll.
Némelyeknek csak nikotinpótló terápiával nikotintapasz, nikotinos rágógumi sikerül leszokni. Akinek egyedül nem megy, kérhet orvosi segítséget is. Bármelyik esetben a legfontosabb az akarat és az elszántság. Leszokni soha nem késő, bár minél előbb teszi le valaki a cigarettát, annál inkább csökkenti a betegségek kialakulásának kockázatát. A dohányzás ártalmassága Megelőzés A megelőzés a jó példa mutatásával kezdődik. Ha családban a felnőttek nem dohányoznak, a gyerekekben is kisebb valószínűséggel alakul ki igény, hogy kamaszként vagy felnőttként rágyújtsanak. Kamaszkorban a kortárshatás nagyon erős, éppen ezért fontos az iskolai prevenció. Az állam a törvény erejével is igyekszik visszaszorítani a dohányzást. A rossz népegészségügyi helyzetre való hosszú füstölt és leszokni és a nemdohányzók védelmére született meg a Mindez együtt hosszú távon javíthat a rossz statisztikákon. Egy rossz szokás kifüstölése - Okos Doboz Kapcsolódó cikkek a témában:.
Isteni finom lett!! Félve készítettem el, mert a párom "régi módi" ételeket szereti ( mogyoró) neki is ízlett:)) Hozzávalók ízlés szerint
Ennél az ételnél nem probléma ha nem hajszálvékony a hús, még annak sem fog feltűnni, aki egyébként a vékony húsokért rajong. Pestos csirke spagetti Csirkés tészta pesto mártással | Receptek | gasztroABC Pestos csirke pennével | NOSALTY A csirkemellet megtisztítjuk és kockákra vágjuk. A hagyma zöldjét felaprítjuk. Kevés olajon megpirítjuk a hagyma zöldjét, majd hozzáadjuk a csirkemell kockákat, és addig sütjük, míg megpirunak. A rizstejszínt a sűrített paradicsommal, a zúzott fokhagymával, a bazsalikommal és 1 evőkanál pestoval elkeverjük, majd a csirkemellre öntjük. A szószt a hússal addig főzzük, míg a hús teljesen megpuhul. Tészták. Miután levettük a tűzhelyről hozzákeverjük a maradék 2 evőkanál pestot is. Burgonyával vagy tésztával tálalhatjuk. A sütőből kivéve 2-3 percig pihentetjük a húst, majd felszeleteljük. Hozzávalók 50 dkg penne tészta 1 dl olíva olaj 5 dkg parmezán 5 dkg fenyőmag 2-3 gerezd fokhagyma 2 marék rukkola 1 marék bazsalikom só bors 1 db csirkemell 1 dl száraz fehérbor 2 dl tejszín Elkészítés A tésztát a csomagoláson található utasítás szerint sós vízben al dentére főzzük, leszűrjük, majd a fazékba visszatéve melegen tartjuk.
Lasagne tészta Pizza tészta Egy csendes kis helyen, valahol Magyarországon, közel a nyugati határhoz van egy benzinkút. Itt van a Svájcban futtatott lányok tranzitmegállója. Gigor Attila az ember és ember közötti viszonyról készített filmet, ezen keresztül pedig az ember viszonyáról az úgynevezett valósággal. "Mindenkinek kell egy ember, akibe kapaszkodni tud. Mindenkinek kell egy történet. Esetleg több is. " Kút (12) színes, magyar bűnügyi film, 2016, 97 perc Eredeti cím: Kút Írta és rendezte: Gigor Attila Producer: Pusztai Ferenc. Fényképezte: Herbai Máté. Vágó: Kiss Wanda. Látvány: Pater Sparrow. Jelmeztervező: Sandra Sztevanovity Szereplők: Jankovics Péter, Tzafetás Roland, Kovács Zsolt, Kurta Niké, Trokán Nóra, Pokorny Lia, Irma Milovic, Udvaros Dorottya, László Zsolt, Horváth Csaba, Pusztai Ferenc Magyarországi bemutató: 2016. szeptember 22. Magyarországon forgalmazza: Vertigo Média Kft. Filmajánló Valahol az osztrák határ közelében a semmi közepén áll egy benzinkút. A környéken nincs élet, ami épp kapóra jön egy vállalkozónak, aki lányok svájci futtatásából él és a tranzitmegállóban nem hívja fel a lányokra a figyelmet.