Régen heti rendszerességgel fogyasztottuk, ma alig kerül az asztalokra. Pedig olcsó, gyors, egészséges, könnyen emészthető, mégis laktató. A szezon pedig mindjárt itt van. Főzelékre fel! Húsz évvel ezelőttig hetente többször az asztalra került a főzelék. Ettük hét közben, hétvégén, otthon, munkahelyen, menzán. Áprilistól szeptemberig friss, szezonális zöldségekből, télen mirelitből és krumpliból, lencséből és száraz babból. Feltétnek jöhetett hozzá fasírt, pörkölt, sült hús, virsli, főtt vagy tükörtojás. Mára valahogy kiment a divatból. Miért is? Ha gyors ételre vágyunk, félkészet veszünk, ha fogyni akarunk, a fél világon átutaztatott salátákat, ha hónap végi spórolás van, olcsó, egészségtelen termékeket. Egészséges kelkáposzta főzelék készítése. Pedig ezeket az igényeket a főzelék egymagában kielégíti. Arról nem beszélve, hogy igazi hungarikum: Magyarországon kívül szinte nem is ismerik! 5 szuper fasírt hétvégére >> 5 kedvenc sós palacsintából >> Ha már régen nem készítettél főzeléket, ideje előásni a rég nem használt tudást!
Az a helyzet, hogy sokkal előbb jut eszembe valamelyik különleges receptemet közzétenni, mint azokat, amelyek teljesen egyszerű hétköznapi ételek. Azt gondolnám, hogy az senkit nem érdekel! Nos, hát tévedtem! Kiderült egy felmérésem alapján, hogy sokkal jobban érdeklik az olvasóimat a hagyományos receptek egészséges verziói, mint egy különleges ínyenc étel. Olcsó, gyors, egészséges: főzelék! | Nosalty. A szavazatok alapján igen sokan voltak kíváncsiak arra, hogy én hogyan készítem a közkedvelt főzelékeket, főleg a kelkáposzta főzeléket. Mivel ez is kimondottan böjti étel, ezért választottam ma ezt a receptet. Egyébként én világ életemben imádtam a főzelékeket, és a kelkáposztát pedig kimondottan kedveltem. Van egy másik változata is, egyszer majd azt is megosztom. Ha húsevő vagy, és épp nem böjtölsz, akkor bátran tehetsz rá feltétnek pörköltet, fasírozottat vagy sültoldalast. Antal Vali (Visited 3 104 times, 4 visits today)
A műanyag virslik és zsíros pörköltek helyett fogyasszunk mellé roston sült csirkemellet vagy halfilét! Használjunk friss fűszernövényeket! A megszokott kapor és petrezselyem mellett kísérletezzünk a korianderrel, medvehagymával, snidlinggel! Készítsük el hétvégén, és vonjuk be a gyerkőcöket a készítésbe! Elronthatatlan, és ha segédkeznek a készítésben, könnyebb őket rászoktatni a rendszeres főzelékezésre! Egészséges kelkáposzta főzelék recept. Még több főzeléket itt találtok >> A rovat korábbi cikkeit itt találod >>
Megsózzuk, és frissen őrölt borssal fűszerezzük. Feltétként pörköltet, fokhagymás sült húst, fasírtot adhatunk hozzá. Forrás:
A keresztesvirágú zöldségekről eddig is tudtuk, hogy mennyire egészségesek. Ide tartozik a káposzta, a brokkoli vagy a karfiol. Ezek a zöldségek olyan vegyületeket tartalmaznak, amelyek eredményesen veszik fel a harcot a rákos sejtekkel szemben, illetve rendszeres fogyasztásuk megakadályozza a daganatok kialakulását. A kelkáposztával kapcsolatban is bebizonyosodott, hogy rákellenes hatással rendelkezik. Elsősorban az emlő-, a szájüreg-, a nyelőcső-, a vastagbél-, a vese- és a prosztatadaganattal szemben veszi fel eredményesen a harcot. Rákellenes és immunfokozó hatások A kelkáposztával kapcsolatban sok kutatást végeztek, így bebizonyosodott, hogy nemcsak rákellenes, hanem immunfokozó hatással is rendelkezik. Ezek a tulajdonságok főleg a zöldségben található indol vegyületeknek, azaz az indol-3-karbinolnak és az izotiocianátoknak köszönhetők. Kelkáposzta főzelék egészségesen | Blankar receptje - Cookpad receptek. Az izotiocianátok nemcsak csökkentik a rákos sejtek aktivitását, hanem méregtelenítő hatással is rendelkeznek. Iratkozzon fel hírlevelünkre még ma!
Készítsen adventi naptárt Útmutató szuper, saját készítésű adventi naptárunk elkészítéséhez itt Bővebben Készítsen forralt bort otthon! Fedezze fel szuper forralt bor receptjeinket, és készítse el otthon! Ünnepi dekoráció Dekorációs trendek és tippek a karácsonyi hangulatú otthonhoz. A karácsonyfa díszítése Hangulatos ötletek a karácsonyfa díszítéséhez. Ajándékötletek Itt megtalálhatja a szeretteihez leginkább illő ajándékokat. Ünnepi receptötletek Legjobb receptjeink és ötleteink a karácsonyi asztalra. Asztali diszek karacsonyra . Karácsonyi sütemények Csábító kekszreceptek és népszerű ünnepi sütemények. Sütési kellékek Ezekkel a tippekkel a kekszsütés is élmény lesz. Karácsonyi lapok Ingyenes: üdvözlőkártyák és ajándékkísérők nyomtatása! Duplafalú, különösen hőálló Többször használatos bögre, duplafalú nemesacélból
Értesüljön elsőként újdonságainkról, akcióinkról! Iratkozzon fel hírlevelünkre! Hozzájárulok az adataim kezeléséhez és elfogadom az Adatkezelési tájékoztató t.
Hangulatod szerint cserélgetve az egyes kiegészítő elemeket egy szép, modern asztaldísz segítségével gyorsan friss érzetet adhatsz a lakásnak, anélkül, hogy túlságosan meg kéne bolygatnod ehhez a berendezést. Webshopunkban olyan modern és stílusos asztaldíszeket gyűjtöttünk össze, amik önmagukban is remekül mutatnak - nemcsak konkrét asztalok, de komódok, polcok tetején is -, valamint kombinálásukkal is könnyedén létrehozhatod a saját személyiségedet legjobban tükröző asztaldíszt. A kis rénszarvas alakú figurák szuper elemei lehetnek egy karácsonyi asztali dísz kompozíciónak, míg a különböző kreatív képtartók egész évben gyönyörű, nem tolakodó, mégis meghatározó kiegészítői lesznek bármilyen asztalnak. Karácsonyi díszek webshop, 2022-es trendek | Shopalike.hu. Mindezeket természetes elemekkel, szép kövekkel, ágakkal, növényekkel kombinálva nyugodtan kiélheted a kreativitásodat, és izgalmas, mozgalmas asztali díszeket alkothatsz. Fedezd fel te is a legszebb asztaldíszeket, és alkosd meg segítségükkel a tökéletes nappali asztaldíszt vagy az étkező központi dekorelemét!
2. Fordítsa meg és ismét hajtsa a sarkokat középre. 3. Fogja meg középen. Alulról az egyik sarkot hajtsa ki és egy ujjal alulról nyúljon bele a piramisba. Fentről, a hüvelykujjával nyomja teljesen le a piramis csúcsát. 4. Majd ismét hajtsa vissza a sarkot, hogy egy dekoratív szélű virágszirom jöjjön létre. 5. A többi sarokkal is végezze el ezeket e lépéseket - és máris virágba borulhat az ünnepi asztal! Három különleges karácsonyi asztaldísz ötlet - ifaktor. –Tipp– A textilszalvéták minőségi és elegáns hatást kölcsönöznek. A fenyőfa és a virág azonban a kereskedelemben kapható papírszalvétákból is elkészíthető. Textilszalvéták esetében egyes hajtogatási lépések vasalással rögzíthetők. De ügyeljen az anyag számára megfelelő hőmérséklet beállítására! Tippek és receptek a karácsonyi készülődéshez! Így lesznek az ünnepek igazán kellemesek az egész család számára! Tippeket adunk a hangulatos karácsonyi dekorációhoz, eláruljuk legfinomabb karácsonyi receptjeinket és kinyomtatható karácsonyi lapokkal lepjük meg Önt. Karácsony a Tchibo-nál Fedezze fel a Tchibo karácsonyi világát!