Növeld eladási esélyeidet! Emeld ki termékeidet a többi közül! 152 db termék Ár (Ft) szállítással Licitek Befejezés dátuma Címkés VbyVery kockás blúz szív kivágással 42/L 1 Ft 2 500 Ft 900 3 399 - 2022-07-31 19:04:00 MOLETTI NŐI ÚJ! PRIMARK CUKI FAZON KOCKÁS FAGOMBOS BŐ UJJAS FELSŐ BLÚZ ING TUNIKA 46 2 990 Ft 3 789 - 2022-07-28 10:57:53 Tom Tailor csinos női kockás blúz, felső S-M Nézd! Árok és kabát gyártók - Nagykereskedelmi árok és kabátok beszállítók és gyár. 3 490 Ft 4 290 - 2022-07-28 09:52:52 H&M Divided kockás pamut ing 42 újszerű 1 790 Ft 2 689 - 2022-07-29 21:28:10 Mély dekoltázsú kockás blúz 40 590 Ft 670 Ft 1 020 1 100 - 2022-07-14 09:31:08 C&A KOCKÁS ING-BLÚZ 42/es. 2 450 Ft 3 270 - 2022-07-14 20:00:00 40/42-es Gerry Weber aprókockás női blúz 2 500 Ft 3 299 - 2022-07-14 17:32:14 46/48 C. VÖGELE SZUPER CSINOS KOCKÁS ROLL UP UJJÚ PATENTOS PAMUT ING 1 500 Ft 2 320 - 2022-07-16 09:18:49 36 os kockás fodros Only felső szép új állapotú 1450ft 1 450 Ft 1 500 Ft 2 270 2 320 - 2022-07-16 19:21:25 NEXT KOCKÁS CSÍKOS BLÚZ-ING M/es. 2 650 Ft 3 470 - 2022-07-15 11:08:00 Blind Date csillogós, kockás rózsaszín ing, blúz 36 1 000 Ft 1 699 - 2022-07-16 17:28:01 Desigual pöttyös, feliratos, kockás felső M 2 000 Ft 2 799 - 2022-07-16 17:31:45 Gardróbürítés!
Puha anyag, amely kiváló hőtartó képességgel rendelkezik. Selyem: A prémium alapanyag. A selyemből készült ingek jelentik a csúcsminőséget, lágy tapintású, tartós anyag, ami mindezek ellenére odafigyelést igényel. Flanel: A pamut anyagok egy alkategóriája. A flanel készítésekor a pamutot egyik oldalán mesterségesen bolyhozzák, ezáltal a egy strapabíróbb anyagot hoznak létre.
További -40% extra!
490 Ft + 3 Számos méretben elérhető Urban Classics 14. 490 Ft-tól Számos méretben elérhető Legjobb ár az elmúlt 30 napban*: 8. 392 Ft (+90%) Public Desire 10. 990 Ft Elérhető méretek: XS, S, M, L, XL, XXL -30% Missguided 8. 290 Ft 11. 990 Ft Elérhető méretek: XS, S, M, L, XL Legjobb ár az elmúlt 30 napban*: 5. 634 Ft (+47%) In The Style 17. 990 Ft Számos méretben elérhető -51% ONLY 7. 090 Ft 14. 490 Ft Elérhető méretek: S, M, L, XL Legjobb ár az elmúlt 30 napban*: 6. 026 Ft (+17%) -31% Exkluzív Kendall for ABOUT YOU 22. 490 Ft 32. 990 Ft Elérhető méretek: XS, S, M, L, XL, XXL Legjobb ár az elmúlt 30 napban*: 16. 868 Ft (+33%) -43% Exkluzív Guido Maria Kretschmer Collection 12. 490 Ft 21. 990 Ft Elérhető méretek: XS, S, M, L, XL, XXL Legjobb ár az elmúlt 30 napban*: 9. 992 Ft (+25%) -11% Urban Classics 15. 990 Ft 17. 990 Ft Számos méretben elérhető Legjobb ár az elmúlt 30 napban*: 11. Kockás ing - Fekete/fehér kockás - NŐI | H&M HU. 193 Ft (+42%) -40% GAP 8. 590 Ft 14. 490 Ft Elérhető méretek: S, M Legjobb ár az elmúlt 30 napban*: 6. 294 Ft (+36%) -42% Exkluzív Kendall for ABOUT YOU 18.
– Nem ritka jelenség, hogy csak egyik vérnyomásérték magas, de a kezelés nem csupán ezt kell, hogy célozza. A diasztolés érték csökkentésénél különösen arra kell figyelni, hogy ne essen 60 Hgmm alá, mert az szívkárosodáshoz vezethet – hangsúlyozza Vernes doktornő. 13 tipp az életmód orvostól a vérnyomás csökkentéséhez 1. Magas diasztolés érték lelki okai A magasvérnyomás-betegség lelki háttere - Patika Magazin Online. Térjünk át egészséges étrendre A kiegyensúlyozott, vérnyomás-barát étrendnek gazdagnak kell lennie zöldségekben, gyümölcsökben, halakban (különösen omega-3 zsírsav tartalmúakban), sovány húsokban (a szárnyasokat ajánlott bőr nélkül fogyasztani), alacsony zsírtartalmú tejtermékekben, teljes kiőrlésű gabonákban, babfélékben és magvakban. Szakmai szervezetek a jobbára ezen élelmiszerekre épülő DASH-étrendet ajánlják, ugyanis nem csak a vérnyomást, de a koleszterinszintet is csökkenti. 2. Csökkentsük a transzzsírokat Próbáljuk kerülni a transzzsírokat és a telített zsírokat tartalmazó ételeket, mint a gyorséttermi fogások, a készételek. Helyettük minél gyakrabban egyszeresen és többszörösen telítetlen zsírokkal süssünk-főzzünk otthon, amire például ideális az olívaolaj, repceolaj, és finom változatosságot jelenthetnek a diófélék, valamint az avokádó.
Vérnyomásméréskor az első szám a szisztolés, a második a diasztolés érték. A diasztolés a szívverések közti szünetben mérhető nyomást mutatja. A 90 feletti diasztolés értéket magasnak tekintjük, mivel szívrohamhoz vagy sztrókhoz vezethet. Érdemes megtanulnia, hogyan csökkentheti vérnyomását nem csupán orvosságokkal, hanem életmód-változtatással is. A Mayo Klinika szakértői hangsúlyozzák az egészséges életmód fontos szerepét a normál vérnyomás megtartásában. Ha egészséges szokásokkal kontrolláljuk vérnyomásunkat, az segíthet, hogy kevesebb orvosságra legyen szükségünk. Íme néhány természetes módszer a diasztolés vérnyomás csökkentésére. Magas diasztoles ertek. Mindennapi szokások javítása A diasztolés vérnyomás emelkedésének elkerülése érdekében fontos, hogy javítsunk mindennapi szokásainkon. Ide tartozik a dohányzás abbahagyása, az alkohol- és sóbevitel csökkentése. A bevitt sómennyiségnek már kismértékű csökkentése is jelentősen csökkenti a diasztolés vérnyomást. Kevés alkohol fogyasztása csökkentheti a vérnyomást, de egy pohárnál több növelheti azt.
Természetesen az is lehetséges, hogy éppen az agyi atrófia hatására csökken a diasztolés tenzió.
A vérnyomásmérés két értéket ad. A magasabb azt mutatja, hogy összehúzódása után, amikor a szív vért pumpál ki, mekkorára nő az erekben a nyomás. Az alacsonyabb érték pedig, hogy a szív elernyedésekor milyen szintre esik vissza az érfalakat érő nyomás. Általában véve, ha ez a páros érték nem haladja meg a 140/90-es szintet, akkor még nincs nagy baj. (A mostanában nagy vitákat kiváltó új amerikai ajánlás ennél alacsonyabb. ) De mi a helyzet akkor, ha csak az egyik érték lóg 140 vagy 90 fölé? A Diasztolés érték - típusai és okai - anadyspharma.com. Kell-e ilyenkor aggódnunk, vagy orvoshoz fordulnunk? Ha csak az egyik vérnyomásérték túl magas, akkor is érdemes orvoshoz fordulni Az orvosok ezt a jelenséget izolált szisztolés hipertóniának nevezik, és meglehetősen veszélyesnek tartják. Egy európai és amerikai orvosokból álló kutatócsoport tanulmánya, amelyet a The American Journal of Medicine folyóirat közölt, megállapítja, hogy gyorsan öregedő népesség esetén a magas vérnyomás, különösen a szisztolés magas vérnyomás elterjedtsége jelentősen megnő.
3. Kevesebb só, több kálium Mivel a só emeli a vérnyomás, a napi bevitel ne haladja meg az 1500 mg-ot. Ezzel ellentétesen hat viszont a kálium, így érdemes naponta banánt, spenótot, paradicsomot fogyasztani. 4. Fogjuk vissza a koffeint és az alkoholt A koffein egy olyan stimuláló anyag, ami megemeli a vérnyomást, így magasvérnyomás betegségnél csak kevesebbet szabad inni, különösen olyan tevékenység (például sportolás) előtt, ami ugyancsak felviszi az értékeket. Az alkoholt hasonló hatása miatt ajánlott limitálni – az egész szervezetet károsító hatásáról nem is szólva. 5. Magas diasztolés érték okai. Kerüljük a hozzáadott cukrokat A magas kalóriatartalmú, hozzáadott cukrokat tartalmazó ételeket (sütemények, édesség) és italokat (üdítők, gyümölcslevek) ajánlatos kerülni, különösen, ha a célok közt a fogyás is szerepel. 6. Nassoljunk étcsokoládét Kutatások szerint az étcsokoládé enyhén redukálja a vérnyomást, így ha édes ízre vágyunk, válasszuk a legalább 70% kakaótartalmú csokit – de abból is csak 3-4 kockát. 7. Csökkentsük a testsúlyt Túlsúly és elhízás esetén minden szempontból érdemes belevágni egy testsúlycsökkentő programba, hiszen 10 kg fogyással 5-20 Hgmm-rel csökkenhetnek a vérnyomásértékek – igaz, elsősorban a szisztolés érték.