Szlovénia autópályáival kapcsolatos hírek, informácók, tervek az Autópálya hírek oldalon találhatók. Szlovénia útvonaltervező Szállások Szlovéniában Szlovénia térképek Szlovén autótérképek Autópálya díjak Matricás rendszer - Részletek itt. Autópályák webkamerái Webkamerák Autópálya kezelő DARS Útinform Segély hívószámok Autós segély hívó:1987, Rendőrség: 113, Mentők:112, Tűzoltók:112 Autóklub AMZS Benzin árak Autóklub benzin árak Fényszóró használat Tompított fényszóró használata lakott területen, és lakott területen kívül nappal is kötelező. Véralkohol szint 0, 5 ezrelék megengedett Útiokmányok Évrvényes személyi igazolvány vagy útlevél Zöld kártya Nemzetközi zöld kártya nem kötelező, utasbiztosítás ajánlott "H" felségjelzés H matrica, vagy EU-s rendszám szükséges Időjárás Előrejelzés, helyzetkép Vásárolható térképek Horvátország, Szlovénia szuperatlasz 1:150. 000 Horvátország, Szlovénia autótérkép 1:500. Autópályadíj szlovénia. 000 Külképviselet Magyarország Szlovéniai nagykövetsége, Ljubljana Szlovénia autópályái, autóútjai Országok Autópálya információi Kulcsszavak: autópálya matrica autóút ingyen kapu benzin alagút magyar traffipax sebesség alkohol térkép szállás időjárás zöld kártya info rds GPS autó Horvátország autópálya Ljubljana Maribor szlovén autópályák
Január elsejétől két autópálya-szakaszon is drágul az autópályadíj a 3, 5 tonnánál nehezebb járművekre – közölte pénteken a szlovén autópálya kezelő vállalat (DARS). A bevételből a Koper-Divaca vasútvonal egy 27 kilométeres szakaszán tervezett második vágány építését fogják finanszírozni. A korábban elfogadott, a kormány csaknem egymilliárd eurós kiemelt projektjének építésére vonatkozó törvény szerint Ljubljana és Koper között 15 százalékkal, míg Ljubljana és Sentrupert között 5 százalékkal nő az autópályadíj. Hamis szlovén autópálya-matricákra figyelmeztet a Külügyminisztérium - Nemzeti.net. Az új díjszabás 2025-ig lesz érvényben, és nem vonatkozik a személygépkocsikra, sem a tehergépjárművekre más autópálya-szakaszokon. A jelenlegi forgalmi adatok szerint az említett két útszakaszon az állam 12 millió euró bevételre tenne szert évente, vagyis 400 millió euró bevételre összesen. A törvény, amelyet még Miro Cerar volt miniszterelnök kormányzása idején fogadtak el, előírja, hogy a Koper-Divaca vasútvonal korszerűsítési költségeinek egy részét a koperi kikötő infrastruktúráját használók, a szlovén vasutak, valamint a tehergépjárművek fedezik majd.
Szlovéniában június 21-től megszűnik az üzemanyagár-stop - közölte Robert Golob szlovén kormányfő a szerdai sajtótájékoztatóján. A miniszterelnök kiemelte: az autópályákon kívüli töltőállomásokon rögzítik a kiskereskedői árrést, míg az autópályákon teljesen liberalizálják a díjszabást. Az olaj ára másfél évvel ezelőtt 70 euróba került tonnánként, most 120 euró fölé emelkedett - mutatott rá Golob, hozzátéve, hogy ez azonban nem tükröződött a kiskereskedelmi árakban, mert Szlovéniában ez idő alatt eltérő árszabályozások voltak. Horvát és szlovén üzemanyagár támogatások - kreszvaltozas.hu. "Volt egy rendszerünk, amely erőszakkal bevezette a kiskereskedelmi árak szabályozását, ami miatt több millió euró értékű kártérítési követeléseink vannak most az üzemanyag-kiskereskedők részéről. Ez a rendszer így teljességgel fenntarthatatlan" - fogalmazott. Jelezte: a kormány egyensúlyt akar teremteni a piacon, ahol "mindenki, az állam, a kiskereskedők és a fogyasztók is viselik a terhek egy részét". Janez Jansa volt kormányfő, mandátumának lejárta előtt, három hónapra rögzítette az üzemanyagok árát.
Visszatérnek a napsütéses órák, de a hőmérséklet jellemzően 0 fok közelében marad. Súlyos baleset az M7-esen Három autó karambolozott az M7-es autópálya Balaton felé vezető szakaszán. A balesetben ketten meghaltak. A helyszínelés miatt torlódásra és útlezárásra lehet számítani.
A tengeri halak (például a hekk, a makréla, a lazac, a tonhal, a tőkehal, a szardínia), jó forrásai az omega-3 zsírsavaknak, az eikozapentaénsavnak (EPA), és a dokozahexaénsavnak (DHA). A hazai halak közül a busa tartalmazza. Ezen kívül kisebb mértékben növényi olajokban (olíva-, szója-, lenmag-, kendermag-, repceolaj), dióban, mogyoróban, hüvelyesekben is található. A kereskedelemben kaphatók omega-3 zsírsavakat tartalmazó készítmények, például halolaj kapszulák. A javasolt omega-3 zsírsavbevitel a gyermekek számára 300 - 1300 mg, felnőttek számára 1300 - 2000 mg naponta. Omega 6 zsírsav miben van der. Az omega-6 zsírsavak növényi olajokban (lenmag), olajos magvakban (dió, mogyoró) találhatók meg. Az omega-9 zsírsavat például az olíva-, repce-, kukoricaolaj és a dió tartalmazza. Mi a szerepük? A többszörösen telítetlen zsírsavak, így az omega-3 és az omega-6 egyaránt szívvédő hatású: hozzájárulnak a koleszterin- és triglicerinszint és a vérnyomás rendezéséhez, az érelmeszesedés szövődményeinek megelőzéséhez. Csökkentik a kóros véralvadást, gyulladáscsökkentő hatásuk van, javítják az immunrendszer működését.
A vizsgálatok alapján egyelőre csak halkan, de kijelenthető, hogy az omega-7 zsírsav gyorsítja a zsírok bontását, egyúttal növeli a folyamatban részt vevő enzimek "zsírégető" hatását. A Cleveland Clinic Wellness Institute kutatói kontrollcsoportos vizsgálattal igazolták, hogy ha omega-7 zsírsavval kiegészítették a napi étrendet, az már egy hónap alatt javította a lipidprofilt – a zsír, koleszterin-, és trigliceridszintet is magába foglaló vérvizsgálati eredmény- és csökkentette a gyulladásra utaló tüneteket. Omega 6 zsírsav miben van dijk’s iconic moments. A vizsgálat egyszerű volt: olyan felnőtt önkéntesekkel végezték a kísérletet, akik kissé túlsúlyosak vagy elhízottak voltak és kis-közepes fokú gyulladás, valamint enyhén kóros vérzsírprofil volt kimutatható náluk, azaz azokkal, akiknél fennállt a kardiovaszkuláris-, és a cukorbetegség kockázata. A csoportban a gyulladás szintjére utaló C-reaktív fehérje mennyisége a vérben átlagosan 4, 3 mg/liter volt, ez azt jelenti, hogy a szív- és érrendszeri betegségeket tekintve nagy kockázatú csoportról van szó.
Ilyen többek közt a szardella vagy szardínia. De persze ne felejtsük el a Makrélát, Heringet vagy a hazánkban igen népszerű Lazacot sem. Omega-7 – Egy elfelejtett zsírsav – Fitoterápiakalauz. Viszont a Kaviár 100 grammjában 6. 790 mg omega-3 található, ami abszolút kiemeli őt a fenti listából. De persze mindig ott van lehetőségként valamilyen étrend-kiegészítő alkalmazása is. Manapság már számtalan olyan készítmény érhető el a piacon, mely magas omega-3 zsírsavval rendelkezik. Ezek az étrend-kiegészítők általában a legjobb omega-3 forrásokat kombinálják az optimális eredmény elérése érdekében.