Nagyon szeretem a kínai kelt, salátának, meg nyersen is rágcsálni, de most úgy gondoltam, valami mást fogok készíteni belőle, mondjuk főzeléket. Kiindulási alapnak ehhez a salátafőzelék receptje pont ideális, mert szerintem ez a zöldség inkább hasonlít salátára, mint mondjuk a kelkáposztára, másrészt a salátafőzelék nagy kedvenc nálunk. Gyakorlatilag teljesen azonos módon készült a főzelék, mint salátából, de kaporral is fűszereztem. Nagyon finom, pikáns, a tejföltől kicsit savanykás főzeléket kaptam, szerintem nem most főztem ilyet utoljára. Feltétként az elmaradhatatlan dinsztelt húst ettük mellé. Recept 1 kg kínai kel 3 szem közepes krumpli két gerezd fokhagyma 3 púpos evőkanál tejföl 2 csapott evőkanál liszt egy csokor kapor (nálam most fagyasztott) só A kínai kel külső, kevésbé szép leveleit letépem és kidobom, az alját kb. két centi vastagon levágom. A zöldséget hosszában félbe, a feleket megint félbe vágom, és a kapott negyedeket felcsíkozom. A kelt lábosba teszem, felöntöm annyi hideg vízzel, amennyi ellepi, sózom, és felforralom.
Töltsd fel magad vitaminokkal télen is, ebben segít ez a zöld leveles zöldségféle! A kínai kel európai, főleg magyarországi térhódítása még igencsak gyerekcipőben jár, de sokoldalú felhasználási módja, finom íze és rengeteg pozitív élettani hatása miatt ma már egyre többen ismerik és szeretik. De hogy miért is növekszik rohamosan népszerűsége? Összegyűjtöttük neked. Könnyen emészthető Ha káposztafélék, akkor sokan automatikusan a kellemetlen haspuffadással, hasfájással azonosítják az ételeket. A kínai kel azonban szerencsére kivétel, mivel nagy mennyiségű (körülbelül 32 százaléknyi) könnyen emészthető fehérjét tartalmaz. Mivel rágás során rostjai könnyen szétbomlanak (nem úgy, mint a fejes káposztának), ezért a gyomornak és a beleknek már sokkal kevesebb dolga lesz az emésztés során. Gazdag vitaminforrás Sok vitamint, például C-vitamint és karotint tartalmaz, de ásványianyag-tartalma is jelentős. Télen, nyáron kapható, méghozzá minden évszakban frissen, ezért a hideg téli hónapokban fogyassz belőle még többet, mint általában, hogy kimerülőben lévő tartalékaidat csordultig töltsd vitaminokkal, méghozzá természetes forrásból.
Kategória: Főzelékek Hozzávalók: tárkony ételízesítő 1 teáskanál só 1 db babérlevél 1 kávéskanál morzsolt majoranna 2 evőkanál liszt 2 gerezd fokhagyma 50 dkg burgonya 1 db kínai kel Elkészítés: A burgonyát meghámozzuk, felkockázzuk. A kel torzsáját kivágjuk, és szűrőbe téve átmossuk, majd jól lecsurgatjuk. Az olajon megpároljuk a burgonyát és a kelt a fűszerekkel, hozzáadjuk az összezúzott fokhagymát, majd megszórjuk a liszttel és felöntjük kb. fél liter vízzel. Beletesszük a babérlevelet, és addig főzzük, míg a burgonya meg nem puhult (kb. 10 perc). Ízlés szerint tejföllel tálaljuk. A receptet beküldte: docens Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek: » Fincsi kinai kel saláta » Ízletes főzelék » Ez kínai-Max konyhájából » Cukkini főzelék » Kínai kelkáposzta főzelék » Karalábéfőzelék » Zöldbabfőzelék » Káposzta főzelék » Burgonya főzelék, másként » Kínai Márványtojás » Tejfölös krumpli főzelék » Szalonnás burgonyafőzelék » Kapros cukkinfőzelék » Tökfőzelék: Update2 » Anyu-féle zöldborsófőzelék » Kínai zöldséges tészta
kínai kel receptek, cikkek | Keress receptre vagy hozzávalóra keresés Kategória Speciális étrend Tájak konyhái Esemény Elkészítési idő Nehézség Költség Friss Napi praktika: hasznos konyhai trükkök, amiket ismerned kell Válogatásunkban olyan konyhai praktikákból szemezgettünk, amiket ti, kedves olvasók küldtetek be, gondolván, hogy mások is jó hasznát veszik a kipróbált, jól bevált trükknek. Többek között lerántjuk a leplet arról, hogy nem folyik ki a rántott sajt, mitől lesz igazán krémes a gyümölcsleves, és hogy mitől lesz szupervékony, szakadásmentes a palacsinta.
8 g Összesen 55. 1 g Telített zsírsav 19 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 25 g Többszörösen telítetlen zsírsav 5 g Koleszterin 89 mg Összesen 1679 g Cink 3 mg Szelén 22 mg Kálcium 772 mg Vas 6 mg Magnézium 191 mg Foszfor 532 mg Nátrium 150 mg Réz 1 mg Mangán 2 mg Összesen 107. 8 g Cukor 17 mg Élelmi rost 16 mg Összesen 1504. 8 g A vitamin (RAE): 300 micro B6 vitamin: 3 mg E vitamin: 5 mg C vitamin: 249 mg K vitamin: 324 micro Tiamin - B1 vitamin: 1 mg Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg Niacin - B3 vitamin: 7 mg Folsav - B9-vitamin: 608 micro Kolin: 123 mg Retinol - A vitamin: 182 micro α-karotin 7 micro β-karotin 1397 micro β-crypt 2 micro Lut-zea 389 micro Összesen 1. 2 g Összesen 3 g Telített zsírsav 1 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g Koleszterin 5 mg Összesen 90. 6 g Cink 0 mg Szelén 1 mg Kálcium 42 mg Vas 0 mg Magnézium 10 mg Foszfor 29 mg Nátrium 8 mg Mangán 0 mg Összesen 5. 8 g Cukor 1 mg Élelmi rost 1 mg Összesen 81. 2 g A vitamin (RAE): 16 micro B6 vitamin: 0 mg E vitamin: 0 mg C vitamin: 13 mg K vitamin: 17 micro Niacin - B3 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 33 micro Kolin: 7 mg Retinol - A vitamin: 10 micro α-karotin 0 micro β-karotin 75 micro β-crypt 0 micro Lut-zea 21 micro só ízlés szerint bors Elkészítés Az olajon kevergetve kissé megpároljuk a kisebb kockára vágott burgonyát, és a csíkokra vágott kelt.
Gyerek bicikli Kawasaki Juniso 12" - modell 2018 - inSPORTline Bicikli alkatrészek Online gyerek játékok Online gyerek Uj 12000 Panasonic bicikli 125 Felnik Kormány Nyeregmagasság 48 - 53 cm További felszerelés sárvédők, láncborítás, pótkerekek, reflektorok A Kawasaki Juniso 12" - modell 2018 gyerek bicikli egy minőségi kerékpár gyermekek számára a jól ismert motorkerékpár-gyártó színeiben. A nyomaton kívül a motokrossz dizájnhoz lettek igazítva a sárvédők is, és a teljes arculatot a széles gumiköpenyek egészítik ki. Gyerek jatekok online. Mérete alapján és 48 - 53 cm közötti nyeregmagasságával ideális a legkisebb, 90-110 cm magas gyermekek számára, és a leszerelhető pótkerekeknek köszönhetően alkalmas akár teljesen kezdőknek is. A váz tartós acélból készült, így jól bírja a gyűrődést. A 12" méretű, felfújható kerekek garantálják a kényelmes haladást az országúton és terepen. Csöppsége biztonságáról a két megbízható fék, az első pofafék és a hátsó kontrafék gondoskodik. Nem hiányozhatnak a láncborítás illetve az első és hátsó reflektorok sem.
facebook instagram pinterest youtube Kvízek, kvízjátékok, tesztek gyűjteménye Menu Címlap Kvízek Történelmi kvízek Földrajzi kvízek Régi szavak kvíz Idegen szavak kvíz Retró kvízek Közmondások kvíz helyesírás kvízek zenei kvízek Irodalmi kvízek Tudáspróba Filmkvízek Sorozatok Műveltségi kvízek Helyesírás Kapcsolat Küldj be kvízt! Adatkezelési tájékoztató Switch to the dark mode that's kinder on your eyes at night time. Switch to the light mode that's kinder on your eyes at day time. Search Search for: in Ovisoknak április 20, 2022, 6:25 du. 1. Gyerek játékok online poker. 3k nézettség 1 Comment Gyerek játékok ovisoknak online – Itt megtalálod! A következő linkre kattintva rengeteg online játszható játékot találsz ovisoknak. Írd meg az eredményed! Related Gyakorló feladatok ovisoknak – Itt megpróbálod! Játékos matematika feladatok ovisoknak – Itt megtalálod! Kvízjátékok, fejtörő kérdések, kvízek oldala Back to Top
A Kawasaki Juniso gyerek bicikli egy biztonságos és dizájnos, vidám kerékpár, amelyet az Ön kis versenyzője imádni fog. Technikai leírás: Váz acél Váz mérete 8" Villa Első fék pofafék, V-brake Hátsó fék coaster brake (kontrafék, torpedo) Lánc KMC Gumiköpeny felfújható 12"*2. Rex felügyelő - Elit alakulat Veszélyes társaság Olasz bűnügyi tévéfilmsorozat (2013) (I. Gyerek játékok online ecouter. évad 12/2. rész) (55') A most bemutatásra kerülő 2 évadnál Rex egy Elit alakulatnál szolgál és mindig hű és kitartó társ a nyomozásban, Marco Terzani felügyelő oldalán. Terzani felügyelő, a gyilkossági részleg kiváló nyomozója, korábban évekig a kábítószer-ellenes kommandó tagjaként Dél-Amerikában dolgozott. Nem az a típus, aki a nyomozásnál csak az agymunkára támaszkodik. Terzani felügyelőt nem zavarja, h Kittsee csokigyár címe – 22585 állás találat Értesítést kérek a legújabb állásokról: kittsee csokigyár címe rajz szakos tanár – Győri Tankerületi Központ - Győr-Moson-Sopron megye, Mosonszentmiklós Győri Tankerületi Központ a Közalkalmazottak jogállásáról szóló 1992. évi XXXIII.
Mesehősök A mesefigurás gyerekruha a lurkók nagy kedvence! Egy bizonyos mesehőst keres? Nézze végig mesefigurás gyerekruha kínálatunkat és garantáltan megtalálja a gyerkőc hőn áhított ruháját! Alsóruházat/Kiegészítők Trikó, alsó, zokni, harisnya, vagy akár egy kedves mintás előke! Ebben a kategóriában minden – a baba- és gyerekruhákhoz – szükséges kiegészítőt megtalálhat. Gyerek Játékok Ingyen. Akciós termékek Minőségi babaruhák és gyerekruhák kedvezményesen! Legyenek résen, minden hónapban sok-sok akciós termékkel várjuk önöket. Batman gyerek ruha full ELVESZTETT - MEGTALÁLT KUTYÁK • Kutya apró • Batman gyerek ruha 3 Kovács Zoltán Afrikába utazik álmai megvalósításáért Kínai ruha Pannon egyetem keszthely kollégium ii Batman gyerek ruha y Gyerek cipő Károli gáspár btk Rendezés elve: Legnépszerűbb Nyári leárazások