(INBÉ) Tápanyag igényemet ennyire elégíti ki: Kalória: 331. 89kcal 16. 6% Fehérje: 15. 13g 30. 3% Szénhidrát: 47. 33g 17. 5% Zsír: 11. 09g 15. 8% Élelmi rost: 7. 74g 31% Nátrium: 0. 84g 35% Elkészítés ideje: ~ 0. 5 óra
zi elmaradhatatlan f? szere a majoranna. :) Törölt felhasználó 2012-01-18 14:49:47 Kelkáposzta f? zelék Az 1 kg káposztát, fél kg burgonyát, a szeletekre vágott vöröshagymát, 4 db. fokhagymát, köménymagot, majorannát, 1 db paradicsomot és paprikát együtt feltesszük f? ni. Annyi vízzel felöntjük, hogy ellepje. /Lényeges, hogy mindent együtt rakjunk fel, mert így egyáltalán nem lesz szag a lakásban. / Ha megf? tt, paprikás rántást teszünk bele. Jó étvágyat!! 2014-03-18 18:22:53 Nagyon finom, már másodszor készítettem el! Szuper, hogy nincs rommá f? zve a káposzta! Viszont nekem nagyon leveses maradt, igaz, a rántást én teljes ki? rlés? liszttel készítem. Ha valaki még így járt volna, én férjem javaslatára önmagával s? rítettem: egy részét visszamertem a rántásos lábosba, és nekieresztettem a botmixert. S? t, másodszorra a bes? rítés el? Kelkáposztafőzelék kalóriatartalma kcal. tt még ki is mertem kicsit a levéb? l, mert rengeteg volt neki. (Azt még nem tudom, ezt hogy hasznosíthatnám. ) Nekünk nagyon bevált így! :) Éva1955 2016-10-30 18:04:08 Érdekes egyik?
Egy edénybe beletesszük a káposztát és a burgonyát, és annyi forró vízzel öntjük fel, hogy épp ellepje. Megsózzuk, beletesszük az őrölt köményt is, és feltesszük főni. Míg felforr, világos rántást készítünk az olajból és a lisztből, levesszük a tűzről, belenyomjuk a fokhagymát, és elkeverjük benne. Már nem tesszük vissza a tűzre. Ha megfőtt a burgonya is (ha apróra vágtuk, 3 perc alatt megfő! ), felhígítjuk a rántást a káposzta levével, csomómentesre elkeverjük, és visszaöntjük az edénybe. Újból felforraljuk, esetleg utána ízesítjük még. Elkészítettem: 40 alkalommal Receptkönyvben: 708 Tegnapi nézettség: 14 7 napos nézettség: 115 Össznézettség: 319256 Feltöltés dátuma: 2011. november 07. A kelkáposztafőzelék olyan igazi, őszi-téli étel, persze mivel olyankor van az idénye:-). Egész családunk szereti, fasírttal, natúr szelettel, esetleg egy jó kis pörkölttel a tetején, bármikor jöhet. Kelkáposzta főzelék * Receptek | Finom ízek egyszerűen, olcsón. Nem szoktam sűrűre készíteni, mert nem szeretjük az olyan "megáll a kanál is benne" főzelékeket, így én "levesesebb" jellegűre főzöm.
A kelkáposzta az egyik főzelék, ami igazán a fogamra való étel. Minden idényben elkészíthetjük, mert egész évben kapható, de a legfinomabb tavasszal mikor a külső levelei még nagyon sötétzöldek. Az elkészített főzeléket rám nem jellemző módon, több napon keresztül, egymás után is képes vagyok megenni, csak legyen hozzá valamilyen hús. Az ilyenkor kapható fajta az őszi, téli kelkáposzta, ami megfelelő körülmények között sokáig eláll. Bevásárló listához ad Ez a recept bekerült a bevásárló listádba. Nyomtat: Recept nyomtatása Kedvenc: Bevásárlólistához: Hozzávalók Mennyiség: személy Elkészítés A kelkáposztát megtisztítjuk, sérült leveleit eltávolítjuk, előbb félbe-, majd kb. 3x3 cm-es darabokra aprítjuk. Váltott bő, hideg vízben megmossuk. Ha a kelkáposzta öreg, forrázzuk le. Szórjuk forrásban lévő vízbe, forraljuk, fakanállal nyomkodjuk a vízbe, és alaposan keverjük át. A forrázott kelkáposztát szűrjük le, majd öblítsük le. Ha a forrázást elmulasztjuk, a főzelék íze kesernyés lehet. A megtisztított burgonyát egyenletes, 1x1 cm-es kockákra vágjuk, félretesszük.
Tápérték adatok 1 adagban Energia 972 kcal Fehérje 42. 9 g Zsír 22. 9 g Szénhidrát 171. 7 g Recept osztva: adagra Tápérték adatok 100 grammban Energia 34 kcal Fehérje 1. 5 g Zsír 0. 8 g Szénhidrát 6 g Tömeg: gramm ✎ Módosítási javaslat Hozzávalók 1. 5 kg Kelkáposzta 200 g Krumpli 1 csipet Kömény 1 csipet Só 1 liter Víz 100 g Tejföl (20%-os) 2 púpozott evőkanál Búza finomliszt Adagok száma: 1 A recept elkészítése A káposztát laskára vágjuk, a krumplit apró kockára. A káposztát belerakjuk egy lábosba, és annyi vizet öntünk hozzá, hogy ellepje. Rakunk bele ízlés szerint sót, vegetát, őrölt köménymagot. Amikor felforrt, hozzárakjuk a krumplit is. Ha minden megpuhult, a tejföllel és a liszttel behabarjuk. Kicsit hagyjuk rotyogni, majd tálalhatjuk is. Megjegyzés 1@34@1. 5@0. 8@6@44199@2861 kaló - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.
A főzeléket felforraljuk, szükség szerint utánaízesítjük, majd mérsékelt tűzön időnként óvatosan megkeverve készre főzzük. A kelkáposzta – főzelék készítésénél ügyeljünk arra, hogy mindkét nyersanyag egy időben puhuljon meg. Csontléhez: 50 dkg sertéscsont 30 dkg sárgarépa 25 dkg petrezselyemgyökér 10 dkg zellergumó javasolt folyadékmennyiség (felére beforralva): 4 l
Japánban a Tohoku Egyetemen megállapították, hogy a shiitake gomba fokozhatja az inzulintermelést, ezáltal csökkentheti a vércukorszintet, tehát a gomba fogyasztását cukorbetegeknek is ajánlják. Ki kell még emelni a shiitake gomba (thioprolintartalma miatt) méregtelenítő hatását, ugyanis az élelmiszerek tartósítása során felhasznált, rákkeltő nitriteket megköti. A shiitake a makrobiotikus diétában is jelentős szerepet játszhat, főleg a nyákoldó és a tejtermékek, állati eredetű zsírok fogyasztása miatti lerakódásokat tisztító hatásáról ismeretes. Kutatások alapján igazolták: 1. Antivirális hatását A-típusú influenza, mumpsz, herpes, HIV, Epstein-Barr és hepatitis B vírusokkal szemben. 2. Baktérium- és gombaellenes hatás. Vásárlás: VitaMed Shiitake gomba kapszula 60db Táplálékkiegészítő árak összehasonlítása, Shiitake gomba kapszula 60 db boltok. 3. Immunstimuláns hatás. 4. Közvetve tumorgátló és a daganatos betegek élettartamát meghosszabbító. 5. Antioxidáns, májvédő és a máj gyulladásos folyamatait enyhítő. 6. Vérnyomáscsökkentő. 7. LDL-koleszterinszintet csökkentő és a HDL-koleszterinszintet növelő, az érelmeszesedés folyamatát lassító.
Termékleírás A shiitake gomba (Lentinula edodes) Kelet-Ázsiában honos, Kínában és Japánban mintegy 2000 éve ismert kitűnő csemege. Kizárólag a már elhalt fák törzsén él, főleg tölgyfán, bükkön és gesztenyén. A gombának különleges, kissé a fokhagymára emlékeztető aromája van. Egészségvédő hatása miatt a kínai népi gyógyászatban a testet és lelket felfrissítő életelixírnek tartják. A shiitake világszerte elterjedt étkezési gomba, amelyből a csiperke és a laska után legtöbbet termesztenek. Évi mintegy 600 000 tonnát állítanak elő, túlnyomórészt Kelet-Ázsiában. Shiitake gomba kapszula restaurant. Innen kerül szárított állapotban a Föld mintegy negyven országába. A fontos fehérje- és káliumforrás, de tönkjében rengeteg cink is található. Sok komplex szénhidrátot, poliszacharidokat tartalmaz. Termőtestjében valamennyi aminosav megtalálható, de különösen leucinban és lizinben gazdag. Szárazanyag-tartalmának csaknem 14 százaléka aminosav, amelynek csaknem 40 százaléka létfontosságú. Tudományos vizsgálatok egész sora bizonyította, hogy számos hatóanyagot tartalmaz, közöttük az immunrendszert erősítő lentinánt, melyből ma már gyógyszert is készítenek.
Amennyiben sikerrel járnak, nem csak génkezelt, speciális fűfélékből lehet majd hatékonyan üzemanyagot előállítani, hanem gyakorlatilag bármely növényi hulladékból. Mára a megnövekedett érdeklődésnek köszönhetően a shiitake a világ második legelterjedtebb gombafajtája, amely amellett, hogy gyógygombaként számtalan táplálék-kiegészítő és gyógyszer alapanyaga, élelmiszerként is egyre keresettebb, sőt éppen az öregedési folyamatokat gátló hatása miatt ma már kozmetikumok alapanyagaként is előfordul. OGYÉI/29871-1/2020 Kiszerelés: 60 db
2022. július 01. 09:02, péntek A Nature' s napvédői megadnak minden szükséges védelmet a bőrnek ahhoz, hogy teljes biztonságban tartózkodhasson a napon. Sanct Bernhard Shiitake gomba kapszula - 180db: vásárlás, hatóanyagok, leírás - ProVitamin webáruház. Az iSolari termékek hialuronsavval, szerves narancsvízzel és mikrokapszulázott szűrőkkel készültek. Stressz, fáradékonyság, depresszió ellen vesse be a Biomenü Bio Rhodiola Rosea készítményeket! 2022. június 28. 08:05, kedd A Biomenü Bio Rhodiola Rosea kapszula és por készítmények azt az aranygyökeret tartalmazzák, ami egy rendkívül hatékony adaptogén gyógynövény a stressz csökkentéséhez, könnyebb kezeléséhez. Tovább olvasom »
A hatvanas években japán kutatók bebizonyították, hogy az 5%-nyi shii-take gombával kiegészített étrend 24-45%-kal csökkentheti a vér koleszterinszintjét, valamint a trigliceridszintjét. 8. Vércukorszint-csökkentő. 9. Általános erősítő és élénkítő hatás. Felhasználási javaslat: 3X1 kapszula/nap. Az ajánlott napi mennyiséget ne lépje túl. Shiitake gomba kapszula sw. Étrend-kiegészítő nem helyettesíti a vegyes étrendet és az egészséges életmódot. Hatóanyagok 1 kapszulában: Shiitake őrlemény 272 mg Összes polifenol 2, 27 mg – ebből flavonoid 1, 59 mg – ebből rezveratrol 0, 0011 mg
A kapszulák nem tartalmaznak egyéb adalékanyagokat csak shiitake és ganoderma gomba kivonatot, zselatint is csak a kapszula anyagának megfelelő mennyiségben! A kivonat ebben az esetben sem külföldi termék, saját gombából készül! Shiitake gomba őrlemény kapszulában - Gomba Dr.. A 90db kapszula 230g friss SHIITAKE gombának megfelelő, illetve 19g friss GANODERMA gombának megfelelő kivonatot tartalmaz! Tömeg 90 g Összetevők Ganoderma (19g friss gombának megfelelő), Shiitake (230g friss shiitakenak megfelelő), zselatin Mennyiség 90 kapszula/doboz Minőségét megőrzi 1 év 90 g/db Elérhetőségek Levelezési cím: Arany János utca 62., 2135 Csörög Telefonszám: +36-20/530-5436 E-mail cím: Számlaszám: 10401103-65565556-50571003 © 2022 – Fogarasi Fűszergomba | Altru A weboldal sütiket (cookie-kat) használ, hogy biztonságos böngészés mellett a legjobb felhasználói élményt nyújtsa. Sütik kezelése