Sok éves tapasztalatom és spanyolországi tanulmányaim is azt mondatják velem, hogy már a legkisebbeknél is fel kell gyorsítanunk, játék-illetve versenyszituációba kell helyeznünk a technikai elemek oktatását! Technikai elemek felosztás: Labdás: szerelések, fejelések, labdavezetések, cselezések, rúgások, labdaátvételek. Labda nélküli: futások, megindulások, megállások, irányváltoztatások, felugrások, talajra érkezések, esések, labda nélküli cselezések. Labdarúgás Technikai Elemek Oktatása. Ezen képzés egyik legfontosabb eleme a futóiskola. A tapasztalatok azt igazolják, hogy 10-12 éves korban a heti 2 alkalom, ami kb. 20-30 percet jelent, elengedhetetlen. Ebben benne kell, hogy legyen a labda nélküli koordinációfejlesztés, a ritmusérzék javítás, a szökdelések, a rajt gyakorlatok, a speciális labdarúgó futómozgások, valamint az 5-10 méteres sprintek is. A gyermekeket ne futassuk 20-30 percen keresztül, vagy 200, 400, 600 méteren, mert ezek nem a sportágra jellemző mozgásformák, és emiatt ellenérzést is kiváltanak. Az 6-7 éves korosztályban a labdarúgás megszerettetése a cél.
A TECHNIKAI ELEMEK OKTATÁSA | SZAKMAI SZEMMEL / WITH PROFESSIONAL EYE Különböző korú labdarúgók technikai képzésének főbb jellemzői | Dr. Győri Ferenc, Domokos Mihály, Hocza Ágnes, Szilágyi Nóra, Dr. Bóka Ferenc: Labdajátékok Technikai képzés a legkisebbeknél | Football in Barcelona 7. Aktív védővel szembeni kivitelezés: a védő tevékenysége kötetlen. 8. Nehezített körülmények közötti végrehajtás: például irányváltoztatással kapura lövés két védővel szemben. 9. Végrehajtás csapatrész-taktikai megoldásokba építve: az alkalmazás lehetőségének felismertetése, tudatosítása és a végrehajtás változó körülmények között. Ez a legnehezebb és legtöbb időt igénylő lépcsőfok, mely legjobban biztosítja a tanult technikai elem alkotó felhasználását. 10. A technikai elem alkalmazása edző- majd tétmérkőzéseken: ez a szint ad igazi visszajelzést az elvégzettekről, és mutatja meg az utat a szükséges korrekciós tevékenységhez. A technikai oktatás és képzés során állandóan előtérbe kerül az a tény, hogy a tanulás kétoldalú folyamat, tehát a tanulók, a játékosok érdeklődésének és aktivitásának fenntartása meghatározó az előrehaladás szempontjából, természetesen az edző felkészültsége mellett.
Szintén nehéz a rosszul beidegzett mozgások, mozdulatok kijavítása. Ugyanakkor meggyőzésük után a felnőttek tanulása tudatosabb, ezáltal általában gyorsabb, mint a gyerekeké. Részlet / Kovács-Fekete: Kézilabdázás c. könyvből A kézilabdázás technikai elemeinek elsajátítása és gyakorlása a játékos számára a pályafutása kezdetén indul, mikor először megy edzésre. A kezdők számára a minél szélesebb alapok lerakása, a játék meghatározó technikai elemeinek alkotóképes elsajátítása és alkalmazása a fő cél. Ugyanakkor a technikai képzés magasabb szinten is fontos helyet foglal el az edzések anyagában, hiszen a kivitelezés csiszolása, jobbá tétele és a játékos számára az új elemek tanulása feltétele a kiemelkedő teljesítménynek. Az említettek mellett hatalmas jelentőségű a technikai képzés évente a felkészülés meghatározott időszakaiban, hiszen új feltételek mellett történik a mozgások kivitelezése, más a játékosok motoros képességeinek szintje. A technikai tudásszint szoros kapcsolatban áll a képességek adott szintjével.
Ebben a játékos formában a kicsi könnyebben elfogadja a kezelés t. A készülék szívóerejétől sem kell tartanod: a különböző mendemondákkal ellentétben ugyanis nem károsítja a koponyaüreget, és abban is biztos lehetsz, hogy a gyerek agyvelejét sem szippantja ki. Ugyanakkor ritkán bár, de megeshet, hogy az eszköz megsérti a baba orrnyálkahártyá ját. Ha az orrszívó porszívó használata során az orrváladék véressé válik, azonnal fejezd be a műveletet, és fordulj orvoshoz. Így használd! Az orrszívó porszívó tehát nagyon is hasznos eszköz, korántsem mindegy azonban, miképpen használod. Gyorsaság és hatékonyság A procedúra legkellemetlenebb része mindkét fél számára a lefogás elengedhetetlen pillanata. Vannak, akik két térdükkel tartják porontyukat hozzáférhető helyzetben, mások becsavarják egy plédbe vagy nagyobb törülközőbe, hogy ne tudjon kapálózni. Orrszívó porszívó - Gyerek | Femina. Akadnak olyanok is, akik lefektetik a gyerek et az ágyra, majd terpeszben szorosan a feje mögé ülnek, és a karjait beszorítják a lábaik alá. Mindhárom megoldás drasztikusnak tűnik, viszont a kicsinek semmi baja nem lesz, sőt, ily módon sokkal hamarabb átesik a kellemetlen műveleten.
Az orrszívás az egyik legkellemetlenebb szülői feladat, hiszen a kisbaba még nem érti, hogy erre miért van szükség, csak azt érzi, hogy kiszívják a levegőt (és nem mellesleg a váladékot) az orrából. Sajnos azonban kikerülhetetlen művelet, mert a gyerekek csak 5-6 éves korukra tanulnak meg megbízhatóan orrot fújni. Dr. Aschenbrenner Zsuzsanna gyermekorvos tanácsai az orrszívó használatához. Kezdő szülőként meghatározó élmény volt az első orrszívás. A lányom körülbelül féléves múlt, és egyáltalán nem értette, hogy mi történik, de ki kellett szívni az orrát. Egyik kezemben a porszívóra dugott orrszívó, a másikkal a gyereket próbáltam valahogy nyugton tartani, és küzdelmesen, de sikerült a dolog, ám természetesen nem úsztuk meg sírás nélkül. Nagyon sokáig rengeteg szenvedéssel járt a művelet, 1, 5 évesen már kifejezetten nehéz volt tartani a gyereket, aztán kétéves kora körül jobb lett a dolog, és egyszer csak eljutottunk oda, hogy magától szívta az orrát. Hatalmas megkönnyebbülés volt. Utána derült ki, hogy lett volna jobb technika is a szívásra, ha nem a pelenkázón próbálom meg kivitelezni, hanem leülök a földre, és a lábam közé veszem a fejét.
Melyik a legjobb orrszívó-típus? Létezik kézi pumpás, elektromos és porszívóhoz csatlakoztatható változat, de az már egyénenként változó, ki melyiket részesíti előnyben. Ha helyes technikával alkalmazzuk őket, mindegyik megfelelő lehet. A legújabb készülékek között találunk elemmel működőt és vízcsapra szerelhető, a vízsugár erejével szabályozhatót is, sőt létezik orrszívó és mellszívó funkciót kombináló eszköz is. Hány éves korig ajánlott a használata? Nem igaz, hogy csak csecsemőknél hatásos az orrszívó, mindaddig szükség van rá, amíg a gyerek nem tudja nagyon alaposan kifújni az orrát. Hogyan tisztítsuk a készüléket? A legtöbb készülék meleg vizes mosogatással tisztítható, némelyik még a mosogatógépet is jól bírja, de nem árt a használati útmutatót alaposan áttanulmányozni, mert vannak olyan darabok is, melyek csak hideg fertőtlenítős oldattal tarthatók tisztán. A fertőtlenítés módja attól is függ, mi a készülék alapanyaga, az üvegből készültek például kiválóan sterilizálhatóak akárcsak a cumisüvegek.