Bruttó ár: 8 167 Ft A doTERRA egyik legközkedveltebb esszenciális olajának, a citromnak számos jótékony hatása és használati módja létezik. Vízbe cseppentve üdítően egészséges lendületet ad egész napra. Gyakran alkalmazzák a gasztronómiában is, különböző desszertek és főételek ízeinek a kihangsúlyozásához. A citrom esszenciális olaj aromája felemel, energizál, ugyanakkor légies, derűs és vidám hangulatot is teremt. Várható szállítási dátum 2022. 07. 15. - 2022. 19.
Mert a citrom esszenciális olaj ezeken a felhasználási területeken is kiválóan teljesít. Mindössze egy pumpás flakonra, illetve egy jó aromadiffúzorra, ioncserélt vízre és pár csepp citromolajra van szükséged. A doTERRA termékek különlegessége, hogy rendkívül tiszták, és éppen ezért a citrom esszenciális olaj belsőleges fogyasztásra is alkalmas. A citrom és zöld citrom olajokkal töltött cukorkáknak köszönhetően belülről is élvezheted a frissítő és nyugtató hatását. Hol találod meg ezeket a különleges termékeket? Természetesen az Olajkertnél. Kattints a részletekért!
jojoba olaj). Megfázás, influenza és nátha tüneteinek kezelésére készíthetsz légzéskönnyítő bedörzsölő balzsam ot Citrom illóolaj hozzáadásával. A következőkre lesz hozzá szükséged: 55g shea vaj, 28g mandula olaj, 28g méhviasz, 10ml illóolaj. Először vízgőz felett olvaszd fel a méhviaszt, majd tedd bele a vajat. Amikor a vaj is felolvadt, vedd le a tűzről és add hozzá a mandula olajat és az illóolajat. Az illóolaj esetében a legcélszerűbb az ha illóolaj keveréket használsz. A Citrom illóolaj mellett adhatsz hozzá Borsmenta, Japán menta, Eukaliptusz, Cajeput és Ciprus illóolajat is. Samponban használva a Citrom illóolaj segít a fejbőr és hajhagymák egészségenek megőrzésében. Segítségedre lesz a korpásodás és a zsírosodás megszüntetésében is. Készíthetsz szilárd sampont vagy folyékonyat is, csak ne feledj hozzáadni 20-25 csepp Citrom illóolajat. Ha valami különlegesebbre vágysz, akkor próbáld ki a gyógynövényes sampont, amiben több illóolajat és gyógynövényt is kombinálhatsz, hogy igazán önmagadra tudd szabni a samponodat.
Nézd meg itt az ötleteket! Miért hasznos mindez? Megismerik és megértik a higiénés szokásokat Csökken a szorongásuk a betegségektől, orvosi vizsgálatoktól, Megismerik az egészséges életmód jelentőségét. Ha egészséges életmódra szeretnénk nevelni a gyerekeket, a fogak ápolására is figyelmet kell fordítanunk. Hogyan tudjuk játékosan megismertetni a gyerekekkel a fogakkal kapcsolatos tudnivalókat, és megtanítani nekik a fogápolás fontosságát? A gyerekek megtudják, hogyan néznek ki és mire jók a fogaink. Megismerik a fogápolás fontosságát. Azt is megtudják, mely ételek kedvesek a fogaink számára, és melyek azok, amelyek problémát okozhatnak. Egészséges életmód - Csillag Pagony Óvoda. A fogorvosi rendelő megismerése megkönnyítheti a későbbi fogorvosi kezeléseket is. Az egészség – betegség témaköréhez kapcsolódó játékok amellett, hogy jó szórakozást nyújtanak, segítik az egészséges életmóddal kapcsolatos információk játékos formában történő átadását, és a betegséggel kapcsolatos negatív élmények feldolgozását, a szorongások oldódását is.
7. A zsírok és olajok szintén szükségesek az egészséghez, de fontos, hogy jól válasszuk meg ezeket. Fogyasszunk többet a a növényi olajokból, magvajavakból, esetleg az avokádóból az állati zsírok, vaj, tejszín és pálmaolaj helyett, és kerüljük az olajban sült és egészségtelen zsírban gazdag feldolgozott élelmiszerek túlzott fogyasztását. Mindenkinek feladata a saját (és bolygónk) egészségének védelme. Forrás: Szerző: ©FAO Tippek az egészséges táplálkozáshoz A szüleid, tanáraid és barátaid mind segíthetnek abban, hogy egészségesen táplálkozz. Adunk pár tippet, hogy mire figyelj. Egészséges életmód gyerekeknek szamolni. Kövesd az egyharmad zöldség szabályt – Ügyelj arra, hogy minden étkezésnél a tányérod harmadát zöldségek borítsák, esetleg hetente egyszer iktass be egy csupa zöldségből álló étkezést. Lehetőleg friss, helyi és vegyszermentes zöldséget és gyümölcsöt válassz. Segíts a konyhában – Lesd el a családtagoktól a főzés fortélyait, és állj be segíteni, ha a helyzet úgy hozza. Számtalan gyors és egyszerű receptet találsz az interneten.
Mindannyian egészséges életet szeretnénk biztosítani családunknak, tele tápláló étkezésekkel, mozgással és tudatos szokásokkal. Igen ám, de munka és gyerekek mellett ezt a három egyszerűnek tűnő pontot sem mindig olyan könnyű megtartani. Egy kis odafigyeléssel te is könnyen elvetheted hétköznapjaitokba az egészséges szokásokat. Melyik lesz az új egészséges tradíciótok? 1. Egeszseges eletmod gyerekeknek. Tedd fizikailag aktívvá a hétköznapokat! MIÉRT? Azért, mert - a rendszeres testmozgás nélkülözhetetlen a gyerekek egészséges növekedéséhez és fejlődéséhez, - a legkisebbek számára fontos, hogy naponta legalább 60 perc intenzív mozgásban legyen részük, ami megemeli egy kicsit pulzusukat, - a naponta végzett sport erősíti az izmokat és csontokat, - neked is példát kell mutatnod gyermekeidnek, hiszen tőled lesik majd el a mozgás szeretetét. A mozgás lehet torna, séta, vagy akár tánc is. A lényeg, hogy családod minden tagja mozogjon valamit. 2. Igyatok tiszta vizet! - a víz a legjobb módja a szomjúság csillapításának, és nem tartalmaz hozzáadott cukrot, tartósítószereket és mesterséges ízfokozókat sem.